00:00 Введение
• Видео начинается с представления школы плавания "Дельфин Непоседа" и ее руководителя- Виктории и методиста школы - Ирины.
• Они рассказывают о своей запатентованной методике и дневниковой системе.
04:56 Три ключевых фактора успеха инструктора раннего плавания
• Успех инструктора раннего плавания зависит от трех ключевых факторов: интересных упражнений, игрового подхода и обратной связи.
• Если хотя бы один из этих факторов отсутствует, инструктор может столкнуться с трудностями.
06:47 Упражнения на плотике
• Виктория и Ирина показывают упражнения на плотике, которые могут быть использованы для укрепления и развития детей разных возрастов.
• Они также обсуждают, как игровой подход может быть применен в разных ситуациях и с разными детьми.
14:57 Игровой подход в обучении плаванию
• Тренер использует игровой подход для повышения мотивации и интереса ребенка к занятиям.
• В игровой форме можно выполнять упражнения на расслабление и укрепление мышц.
17:49 Использование нудл для обучения плаванию
• Нудл используется как опора для выполнения упражнений на расслабление и укрепление мышц.
• Нудл также может быть использован для обучения плаванию, особенно для детей раннего возраста.
24:58 Коврик для йоги для обучения плаванию
• Коврик для йоги используется как опора для правильного положения тела при обучении плаванию.
• Родитель должен понимать, для чего используется коврик и как он помогает ребенку правильно плавать.
28:46 Использование коврика для плавания
• Коврик помогает ребенку правильно лежать на воде и продвигаться вперед.
• Упражнения на коврике включают плавание на груди и спине, а также различные игры с ковриком.
33:26 Использование верёвки для упражнений
• Верёвка используется для выполнения упражнений на чувство воды, силу, скорость и укрепление мышц и суставов.
• Упражнения могут быть выполнены с использованием различных колечек и палочек, а также с игровой формой.
43:37 Обучение плаванию с помощью бортика
• Упражнения с бортиком для обучения плаванию, включая работу ногами, руками и упражнения на подвижность суставов.
• Использование бортика как неподвижной опоры для обучения плаванию.
46:25 Упражнения с оборудованием и инвентарем
• Использование различных предметов, таких как бортик, кольца, веревка, для обучения плаванию.
• Упражнения на укрепление и развитие мышц и суставов, включая работу ногами и руками, а также упражнения на закручивание.
51:00 Обучение нырянию и задержке дыхания
• Упражнения на погружение под воду, включая опускание резинового шарика и выполнение пузырей.
• Использование игровой формы для обучения нырянию и задержке дыхания.
57:02 Пособие "Лучшие игры и упражнения для обучения плаванию"
• Пособие содержит 100 страниц с упражнениями и рекомендациями для родителей.
• Пособие помогает родителям понять, как использовать упражнения для обучения плаванию и как обыграть их в игровой форме.
59:34 Упражнения для развития навыков плавания
• В видео представлены упражнения для развития навыков плавания, включая использование обручей, рукохода, колечек для ныряния и моноласты.
• Упражнения направлены на развитие дыхательной системы, укрепление мышц и суставов, а также на развитие скорости реакции и подвижности суставов.
01:08:40 Использование инвентаря для упражнений
• В видео обсуждаются различные варианты использования инвентаря, включая колечки для ныряния, моноласту и другие.
• Инвентарь может быть использован для развития различных навыков, включая вращение руками, вращение ногами, вращение руками и ногами, а также для развития скорости реакции и подвижности суставов.
01:15:42 Использование инвентаря для плавания
• В видео обсуждаются различные упражнения и инвентарь для плавания, включая использование ракетки, шариков для бассейна и крыльев.
• Крылья используются для правильного положения тела в воде и для выполнения различных упражнений.
01:24:03 Использование мяча для плавания
• Мяч может быть использован для повышения национального фона и выполнения различных упражнений, включая прижимание мяча к разным частям тела для правильного положения тела.
• Использование мяча может быть интересным и разнообразным для занятий плаванием.
11 июн 2024
