Секрет здоровых вен в ваших икрах: как победить ВАРИКОЗ и избежать ТРОМБОФЛЕБИТА! 🔸-Вебинар ЗАПРЕТНЫЕ ТЕМЫ В МЕДИЦИНЕ bit.ly/4bHLUey 🔸-Годовое обучение “Все о здоровье” bit.ly/3S9lyeB 🔸-КЛУБ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ ЕВГЕНИЯ БОЖЬЕВА bit.ly/4cHONx6 🔸-Школа Здоровья Доктора Божьева bit.ly/3S8lhZ4 🔸-Подписаться на канал: bit.ly/469hwIL
Растяжка: пятка на полу ,носочек на стенку. Попу придвигать вперед. Растянется икроножная мышца. Подержать так 1 минуту ( если днем делать ), перед сном- 2 минуты. Днем делать 10 раз (в течение дня по 1 минуте ). Курс лечения 2 месяца.
Доктор, хочу поделиться ещё таким восстановлением здоровья. У меня нет надутых вен, но у меня уже несколько лет было такое неприятное явление, у меня лопались мелкие сосуды на ногах внизу, где ладышки , в основном летом, ноги были просто кровяные. Не могла носить ни платья, ни юбки, только брюки. Но когда стала делать ваши упражнения на растяжку икроножных мышц, а я их делаю всего 1,5 месяца, у меня перестали лопаться сосуды, перестала ноги мазать троксевазином, что было постоянно, остались только следы от кровяных месть как пигмент. Спасибо вам большое! Вот такой ещё эффект от ваших упражнений!
Пятку на пол, носок приставляем к стене, двигаем попой к стене. Вы почувствуете, как натягивается икроножная мышца . Постоять так 30 сек. Я делала несколько раз в день. Тепер сейчас я купила массажный мячик и прокатываю стопу. Ну и обезбаливающий крем. Есть еще одно упоажнение действующее-сидя ставим стопу на колено и носок тянем на себя.терпенье и труд😊 @@irinabahor8059
@@user-ps7hv2sq3t Надо встать лицом к стене и поставить ногу так,чтобы пятка была на полу а носок на стене(идёт напряжение в икроножных мышцах),так стоять 2 мин и на другую ногу,только я ещё до этого упражнения добавляю хлопка пятками об пол 30 раз(пятки одновременно поднимаются и хлопают об пол опускаясь).Это упражнение открывает венозные клапаны ,а следующее прогоняет кровь ,очень эффективно работает.
Лицом встать к стене,пятка стопы на полу,а носок поставить на стену(так чтобы напряглись задние икроножные мышцы на ноге),2 мин одна нога и 2 мин другая.
Спасибо. Только всё-таки уточню, как технарь. Кровь по венам идет за счёт работы сердца, а сокращение и расслабление мышц этому помогает. Если бы только за счёт мышц - в покое кровотока бы не было.
Доктора благодарю. Каждый день выполняю растяжку для икроножных мышц, но только 10 подходов нет возможности делать и приходится только вечером. Во всяком случае состояние моих ного не ухудшилось.
Уважаемый Евгений Николаевич. Спасибо большое за ваш труд. Почему все врачи молчал и не говорят праву, или они это не знают. Икраножные мышцы не могут прокачать кровь, клапана становятся слабыми. Потому что вены передавлены резинками носков, чулками и узкой обувью. Все проблемы в суставах являются следствием слабых стоп ноги. Люди уничтожают себя нося всё то что сжимает фундамент нашего тела. Это единственное с чем с вами не согласен. Ваши видео смотрю и записывают с удовольствием. Своего вам доброго С уважением Владимир
Варикоз не от слабости клапанов, а от того, что печеночная вена перегибается и не дает свободу подъёма крови. Это наследственность. Ещё никому не удалось вылечить варикоз самостоятельно.
Пол чайной ложки залить стаканом кипятка.дозировку соблюдать точно! В этой воде смочить обрезанные гольфы,или чулки,или бинты .отжать и носить до высыхания. Зуд и жжение проходят.
@@user-jt1zu6lw8e Он сказал, что нужно делать статические растяжки икроножных мышц. Весь комплекс статических растяжек доктора Божьева можно найти в ютюбе. Так что ищите, делайте и выздоравливайте
Доктор, огромная благодарность Вам за полезнейшую благодарность! Скажите, пожалуйста, а содовое обертывание можно делать при варикозном расширении вен? Очень благодарна Вам за ОТВЕТ . Спасибо!
Добрый день, Евгений Николаевич! Спасибо Вам за понятное и очень необходимое всем разъяснение!!! Ваши знания очень ценю! Благодаря Вашим упражнениям не делала операцию на коленках. Спасибо огромное! А теперь вот варикоз. У меня вопрос. Если тромба нет, но диагноз венозная недостаточность и вены расширены (в два раза), можно делать эти упражнения по растяжке икроножных мышц? Я их делала раньше, но так, изредка... Болезненно. Но две минуты можно потерпеть. Или, тем более, по минуте, как Вы говорите, два раза в день. Ноги очень болят. Надо делать !Мне врач на Узи сказал, что нужна склеротерапия. Как Вы считаете, можно без неё обойтись? Спасибо заранее, если ответите!
С насосом всё понятно. Насос может работать на создание разряжения. А вот чтобы мышцы работали на сжатие (особенно в состоянии покоя) - это из области фантастики.
Доктор, а что скажите когда предлагают операцию по удалению воспаленной вены. Говорят уже сделавший такую операцию, первое время нога не болит, а потом возобновляется боль и снова воспаляется, опять операцию предлагают.
Доброе утро Доктор,у меня варикозное расширене вен на ногах,я очень много хожу,двигаюсь и вместе с тем,у меня увеличивается площадь варикоза на ногах,нашла Ваши видео и рекомендации,и начинаю деоать упражненя,которые Вы рекомендуете,о результатах сообщу позже,заранее Вам Благодарна❤❤❤
Это видео мне полезно не было. Совсем. Увидела название - решила : все, прослушаю и начну что-то делать с ногами, с венами. Прослушала все что рассказал доктор. И что? А что делать то??!!! Услышала только одну рекомендацию: надо ножками ЗАНЯТЬСЯ. Ну что ж, пойду займусь. Какое счастье что вы у нас есть !……. Почитала отзывы. Ни одного отзыва о том, что что-то кто-то вылечил. Ну хотя бы из 10 вен одной венке стало лучше. Ни одного отзыва, что видео помогло что-то вылечить.
@@user-xk4mw5xp5hЗАРЯДКУ - просто зарядку-я делаю. Зарядку для рук, потом зарядку для ног: 50 прыжков на правой ноге и 50 на левой ноге. Неожиданно узнала, что с такими венами прыгать противопоказано. О какой зарядке вы говорите, я не знаю, я про неё в ролике ничего не услышала. Зато много услышала про стенки, про клапаны. А то кто-то до сих пор не знал, что у нас там стенки и клапаны существуют.
Добрый день! Подскажите пожалуйста, от л тироксина может ухудшиться состояние вен? Боли и выпуклости начались недавно после приёма тироксина. Врач утверждает что такое не может быть. Благодарю за ответ!
Приветствую вас! Извините, я не знаю, как записаться на Вебинар. Не могли бы вы подсказать где найти ваши упражнения , о которых вы говорили сейчас. Спасибо. Привет из США.
Не понял, если вены уже растянуты и клапаны в них не сходятся, не перекрывают их от обратного хода крови, то как упражнения для икроножных мышц могут помочь при варикозе?
Все прослушала и прочитала Нигде не сказали про наследствкнность У нас наследственность по женской линии- пробабушка, бабушка, мама, я, моя дочь Дочь в спорте с 4х лет 4 года назад была операция
Я пытался делать рекомендуемое вами упражнение на растяжку икроножной мышцы.Никакого положительного эффекта не наблюдалось.Я думаю,нет ни одного человека,у которого после вашего упражнения не только исчез варикоз на ногах,но и даже хотя бы немного уменьшилось выступание варикозных вен.Уже расширенные вены не могут обратно сжаться.Ваше упражнение может только способствовать профилактике варикоза.
У меня есть результат после месяца упражнений. Но, я часто еще перед сном ноги 15-20 мин на стену, лимфотряска утром, простукивание ног (особенно мест где больнее всего)+ использую метод Шишовой. Вот это в комплексе дает медленное, но улучшение. Если что, у меня многочисленные травмы, что и привели к варикозу + наследственность + (причины что я не уловила) Если не первая стадия, то лучше все в комплексе. 5 раз в день не всегда удается делать, но стараюсь. Вообше, ощущение что нога "оживает" , ну и вены сильно меньше видны
Когда врачи не могут лечить, то говорят: наследственная предрасположенность. Это НЕправда! Нет никакой предрасположенности... Господь Бог сотворил каждого человека прекрасным, здоровым... Просто с возрастом мы сами убиваем своё здоровье вредными привычками, туда входит и лишний вес, который в основном возникает из-за малоподвижного образа жизни и чрезмерного чревоугодия, к великому сожалению...
Нас трое детей было в семье и всем передался варикоз,кот.был у отца, к старости вены прорывало фонтаном. У старш.брата были трофические язвы см.по 10 на обеих ногах, я делала операцию, но потом промучилась с этой ногой и вена вылезла точно такая вторая нс всю ногу, у сестры тоже не лучше, но хорошо язв нет у нас. Это при том, что у мамы варикоза не было.
Ви знаєте вас скільки лікарів толку ніякого варикоз ца фороба поширена но не лікується даже операції делають всерамно вилазять таке печутленія що потрібно операції робити кожного року.
Спасибо доктор. Может ли быть уакая-то связь между СОЭ (крорость оседания эритроцитов), оно у сеня ысё жизнь без видимых причин вымокое , в пределах 12-30мм/с и варикозом?
А у меня варикоз на передней части ноги от голеностопа до колена... Что делать? В чём причина? Пока ходила на высоких каблуках ( очень много лет)всё было хорошо, проявился варикоз, когда перешла на крассовки...
У меня с юношества на правой ноге появился варикоз.. Спустя много лет и на левой. Пошёл на обследование. Врачи воткнули мне в вену 2 иглы и впустили контрастную жидкость, потом под приборы типа УЗИ , КТ, МРТ или что-то в этом роде. Обследование показало что вены чистые.. Но из-за этого " косметического" недостатка я не могу носить шорты..🥺
А может, если очень хочется - просто надеть шорты и не обращать внимание на мнение других? Да, не очень красиво, если приглядываться и обращать внимания, но если вы будете выглядеть уверенным и довольным жизнью - мало кто начнёт приглядываться. Вы же никого не обижаете своим видом, своими венами. У большинства людей емть какие-то свои внешние недостатки - и что, сидеть дома или одеваться в скафандр?
