Йога при варикозе - простое и полезное упражнение 

Сегодня собрались 2 врача и говорят о варикозе Послушать можно❤❤❤❤❤

Это ужасно! Такое впечатление, что начиная с Соловека до ГД, нами руководит Королевство Кривых Зеркал!

1ч

Спасибо, применяю оба упражения. Очень нравятся мне и Агапкин, и Мясников! Очень хорошо всë объясняют, и , главное -им веришь, потому что они за своим здоровьем следят и сами в отличной форме!!!! Брали бы пример наши участковые врачи с таких специалистов!!!!!

Благодарю Слава роду

Я чаще читаю коменты чем смотрю сам видик- там столько интересного а еще если юмористы пишут -здорово !

Чаще всего варикоз из-за ношения тяжестей молодости.И с этим надо жить. Лекарства облегчают,но неустраняют заболевание.

А Мясников странный юморист, вечно голодный. И почему он не ест дома? Противно смотреть, дует и говорит, это у него из сэшэашки такой прикол. Жрать у всех на виду, чтобы слюной люди захлебывались.

А Агапкину срочно похудеть!10 кг. лишнего веса!

варикоз не лечится, если что

+ генетика

@@fbccggvdfgh311 генетика при лечении не нужна, что за чушь

А как поднять органы?

Образ жизни надо менять, если коротко.

Не забудьте упомянуть что это прикол. А то не все такие "продвинутые" как я любимая.

Очень грамотный доктор! И человек очень приятный!

Как делали, стоя на ногах поднимались на носки и потом на пятки и так много раз ?

@@user-vd8ql5ik8e много чего делал. Причины не знал поэтому пришлось «стрелять по площадям». Но суть одна - мышцами прокачивать кровь по сосудам». При любой возможности. Сидя или стоя в транспорте, на кухне, в туалете…. На 17 этаж пешком вверх-вниз (тут режим работы мышц разный, вверх преодолевающий, контролируемый, вниз - уступающий, неконтролируемый, нужна осторожность). Виталий Гитт в Москве подсказал своей теорией «мелкой моторики» начинать утро с движений пальцами ног, затем стопами, голенями, бедрами, всей ногой. Упражнений куча, можно свои придумывать. Причина могла быть в нарушении иннервации мышц стенок сосудов, поэтому проверил позвоночник, нашлись протрузии, под вопросом была работа блуждающего нерва, который управляет мышцами стенок сосудов, пришлось работать с мышцами спины для укрепления позвоночника. Об этом много и толкова у Конкина Эдуарда. Нарушение нервной регуляции могло быть по причине мышечных зажимов. Триггеры могли быть по ходу нервов. Проверил нервы ног. Проводимость оказалась нарушена. Искал триггеры и устранял. На голени, бедре, ягодицах, тазовых и поясничных мышцах и туловища, вплоть до головы. Организм взаимосвязанная системы. Проблемы в голове могут причиной проблем в заднице и наоборот. Варикоз на ногах может быть из-за варикоза вен в брюшной полости. Надо смотреть там. Простой работой группой мышц голени сильно облегчается работа сердца. Если ток крови и лимфы снизу вверх затруднён, то нагрузка на сердце возрастает в разы. Тогда ИБС и инфаркт. Или инсульт от недостатка приток кислорода в мозг. Тут как на велосипеде. Или крути педали или падай

Вы меня прямо воодушевили! Буду делать. Может, и на такие у меня улучшится вена. Очень хочется не доводить до операции!

@@irina_2006 мне повезло, что не накапливал годами, а типа обострения случилось и поэтому занятия дали результат. В запущенных случаях остановить процесс можно, но висеть вены останутся (как кожа после похудения), тогда для эстетики - к хирургу. Причину установить мне не удалось, вены улеглись, но проблема осталась, нога была припухшая, красноватого или синеватого оттенка, то есть застойные явления. Ходить трудно и сейчас, но это неврология после контузии, поэтому утром в постели полчаса упражнений, в течение дня при каждом удобном случае и вечером перед сном, хоть десяток минут но обязательно, плюс прогулки с собаками (чужими, по просьбам хозяев), шагомер в кармане для мотивации), раз в неделю «ударная» нагрузка в 10000 шагов, раз в месяц до 20000, по самочувствию без фанатизма. Случается иногда, что организм пищит типа не трогай меня сегодня, подчиняюсь иначе будет хуже. Уже 12 лет в режиме и только в этом году сошла отёчность и краснота с синюшностью на голени

@@anatolyvinokurov5602 Понятно, спасибо за пояснение. У меня давно варикоз на одной икре. Но не сильный. Визуально некрасиво. Но болей нет. Ходить могу долго без неприятных ощущений. Обычную зарядку все эти годы делаю. Буду считать, что у меня не запущенный случай и надеяться, что мне упражнения всё-таки помогут.

Согласна с вами.Причин много.

А у меня бабушка с 73 лет до 93 сидела в кресле у телевизора, ничего не делала, ела хорошо и умерла, просто уснула, и никаких зарядок не делала🍕🌭

Я тоже согласна с вами. Обе мои бабушки прожили по; 90 и 88лет , обе были полные, после 70 лет очень мало двигались, жили не спеша, одна вообще кроме как на лавочку у подъезда к подружкам, никуда не ходила. Никаких варикозов и проблем с сосудами у них не было!!! До последняго были в своем уме и ясной памяти, с отличным слухом и зрением. В очках только вязали!! Наверное кому чем болеть попускает Господь!

@@user-mj8vb5pq6c Хорошая генетика. Но я лично не собираюсь усесться перед телевизором и не двигаться. хотя моя бабушка тоже немало пожила 87 лет и ноги были гладкие. хотя жизнь-тяжелая была не позавидуешь..

Непонятно, как это ужасный варикоз с открытыми ранами (!!!!!) перестал беспокоить? Варикоз перестал ухудшаться и раны затянулись сами по себе?!...Чудес не бывает. Моей маме по этой причине отказали в протезировании сустава, из-за риска осложнений...

Elsta Elsta значит не помогли упражнения ?

Делайте с Намерением

Получается, не помогают упражнения...

Кроме упражнений ещё надо много чего. Изучайте, делайте и будет вам выздоровление. Быть ДОБРУ

@@kosmos1505 Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!

Не повторяйте глупости за врачами. В некоторых случаях варикоз лечится за считанные минуты. Иногда за часы. Иногда и месяц надо. Иногда не лечится, когда флебологи довели человека до инвалидности.

А вы то чем гордитесь?! Вы его таким сделали или его учебу финансировали?! Гордиться чужими достижениями могут только полные идиоты!

Что надо сук...

@@tatjanaivanova8957 Не захлебнитесь собственным ядом! Фууууууу.....🤢👎

@@Lm.20 sehr gut Dankeschön 👍👍

Доктор Агапкин очень хороший йога- терапевт!👌👌👌

Ага,скоро на ТВ....С утра от головной боли приложите холодные чайные ложки к вискам .А к носкам приложите ноги.... чистые....А вечером ужин отдайте бомжу....а то где врагов искать... ПОКАЗЫВАЮТ ВРАЧИ ХОРОШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ "СОБАКА МОРДОЙ В..."УХ,ТЫ...! Было бы все так ПРОСТО,ТО БЫЛИ БЫ ЗДОРОВЫ ПОЧТИ ВСЕ! НАДО ТУШКИ ПРИВЕСТИ В СООТВЕТСТВИИ С РОСТОМ,А ИЗЛИШКИ ТАСКАТЬ...ВЕНЫ НАПРЯГАТЬ!

Я нашла рицепт крем и упражнение буду делать доме спосибо

"Несите ваши денежки..."

Лишь бы и из этого не сделали бизнес.

@@user-wl7xx9zm4o куда? ) они показали упражнения которые вы можете делать дома.. бесплатно, и опять недовольные находятся)

Наследственность играет не малую роль...

Опускаются внутренние органы,опускается диафрагма и все...никакие мази и таблетки не помогут,никакой ходячий и сидячий-только упражнения!Я тоже это испытываю..помогает,но почему то воспаляется внутренняя стенка сосудов.Нутрициология??

Враньё,

У меня варикоз с 26 лет!!! Худая, подвижная, работа не сидячая....

Наследственность, гормон эстроген,и проблемы в пояснично- кресцовом отделе .

Музыка зачпм

@@user-pm2qc2if7b ?

Спасибо за совет

Велик помогает купила на леомакс тренажёр с педалями крутить можно и руками и ногами очень понравился

Да именно лень и лень, и всяческие отговорки.. Типа работа.., некогда.. Кто хочет оздоровить себя, тот будет пробовать и вникать.. Спасибо эти управления помогают тоже!!!

Спасибо!🤝

Да-да, я тоже сразу ступню к стенке Божьева вспомнила!

Конечно асаны штука полезная как и любая другая гимнастика, только про исцеление рассказывать не надо.... Или вы скажите что знаете человека который с помощью асан исцелил варикоз? Конечно у вас нет таких примеров)

@@user-iq9ro1lv6f добрый день!Знаю по своему опыту..приползла на йогу почти инвалидом..еле доехала на автобусе..страдала суставными дисфункциями, три месяца , двухчасового мазохизма..начался эффект восстановления..бонусом..теперь не хожу но знаю как помочь себе и верю..!Что касаемо варикоза хуже не будет..

@@user-th9jd5ci3w не

@@user-iq9ro1lv6f йога это целая система многих наук. И много разных направлений. Это образ жизни. Асана просто физкультура, и то большой эффект даёт. Мне йога помогла просто выжить и сохранить себя. Но много надо работать над собой. А мы этого не любим.

Поза ГОРЫ при гипертонии☝🏾, балдой вниз и БАЦ -- ИНСУЛЬТ 💣

@@selenanevzorova4562Верно! Гипертоникам позу горы нельзя,зато есть поза с опорой на стул.

С живота ничего не уйдет при этих упражнениях

Делайте бодифлекс. Отлично убирает висцеральный жир и живот. Только по книжке его создателя - Грир Чайлдерс. Я после первых родов так сильно похудела. Таяла на глазах и долго не набирала. Сейчас совсем ленивая стала в декрете с двумя малявками. Делала недавно две недели и бросила.

Двадцать лет занимаюсь йогой.Шпагат и мостик могу 65 лет мне

@@user-md7oj7hd7o ого, если сейчас начну, как раз к вашему возрасту достигну таких же результатов)

Проблема может быть в нарушениях дивфрагм-на уровне грудной клетки, тазабедренной, диафрагме такового дна, т.е. поперечный диафрагм выше проблемной зоны! Может помочь кинезотерапевт, массажист работающий с диафрагмами, остеопат, перевернутые позы, как эти.

@@RP-ty8ul Варикоз это газовая проблема. Венозные сосуды увеличивают объем, чтобы решить проблему кислорода и углекислого газа. Доказательством ещё служит то, что нормализует дыхание варикоз уходит. Ну и почитайте о первом значении сосудов в организме. Это транспорт газов.

реклама засчитана

​@@alex57875 ну конечно. Реклама физиологии достойное дело!

Наследственность никто не отменяет,но почему у меня ни у кого не было варикоза,а у меня есть

​@@user-mk4bv6es8d образ жизни способствовал

Проверьте гинекологию.иу меня с 7 лет варикоз. Прогрессировал несмотря на все мыслимые мероприятия. Только в 25 лет, случайно, обнаружили кисту яичника, большую. Удалили кисту, но нога уже испорчена. Киста слева, давила в малом тазу на полную вену перекрестно справа. Варикоз на правой ноге.

Мне 66, заниматься начала 7 лет назад. Сейчас меня многие молодые: от30 до 50 лет , догнать не могут

Вы просто супер! Побольше бы таких не ленивых! Всех благ!

Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!👍👍

Мне 76, 15 лет выполняю 5 тибетск жемчужин. 5 упр - собака мордой вниз

Э3​@@homeopathy_777

Хорошая. Подсказка!

Уважаю д-ра Агапкина, всегда даёт практические советы!

От сидячей, геморрой.

Согласен.тоже так делаю

Автор Микулин?Активное долголетие..

От ходьбы да, только польза. НО варикоз никуда не уйдет.

Ваш муж умничка!

угарнул) и бубен при этот держать в руке

Это по системе Ниши.

Здравствуйте, можете конкретнее описать упражнее поднятие таза

Я стараюсь упражнения делать тоже каждый день ,но которые ногами кверху

Расскажите пожалуйста какие именно упражнения?

Скажи ,какое упражнение вы делали с подъемом таза и вам помогло при варикозе?