Очень интересно, спасибо! Мне кажется, что результат, якобы совы менее счастливы, чем жаворонки, объясняется тем, что сов часто шпыняют за "лень" и пытаются заставить рано вставать)
Конспект подкаста - это очень прекрасная идея!!! Ну а если про сон, то я два года уже пытаюсь выработать нормальный режим сна, чтобы быть эффективной, бодрой и активной. Но...пока что это полный провал.😶
Конспекты -- супер идея! Особенно для таких выпусков, как этот. Здесь довольно много сложной информации, хотелось бы ее увидеть глазами, перечитать и, при необходимости, возвращаться к ней. Для меня, как для человека, не очень хорошо воспринимающего сложное на слух конспекты очень актуальны ❤︎
Очень интересный выпуск! спасибо 🥰 Как человек, который в школе прочитал магию утра и был уверен, что рано вставать важно - поняла, что это не обязательно. Для меня самое главное спать 8 часов и пускай весь мир подождёт))
Я конспекты пишу через нейросети 😄 Пару выпусков уже проводила через них. А тема супер актуальная, потому что действительно сделали этот мыльный пузырь. Но мне нормально вставать рано утром😄 но все равно замечаешь, что у других так не работает. Интересный выпуск!
Я конспекты пишу через нейросети 😄 Пару выпусков уже проводила через них. А тема супер актуальная, потому что действительно сделали этот мыльный пузырь. Но мне нормально вставать рано утром😄 но все равно замечаешь, что у других так не работает. Интересный выпуск!
