Сила удара в этом движении! Как бить сильнее

Подписаться 1,7 млн

Просмотров 425 тыс.

50% 1

Сила удара в этом движении. Боксерский мешок или настенная подушка?
Товары для бокса adidas (промокод TRENER) combatmarkt.com/
Марк Ионович Мельцер, заслуженный тренер России, показал как научиться бить сильнее на боксерском мешке и настенной подушке. Для увеличения силы удара нужно кидать камни у работать над техникой бокса.
___________________________________________________________
Смотрите и другие уроки бокса:
Как бить быстрый правый прямой goo.gl/AmrCiy
Удар почтальона goo.gl/fBDp9u
Как бить правильно goo.gl/enswx9
Финты Мейвезера goo.gl/hVJFXs
Как бить быстрее goo.gl/xfJppe
Работа на ногах goo.gl/RvZdT8
Марк Мельцер / meltser_team
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #силаудара #какбитьсильнее

Спорт

Опубликовано:

29 май 2019

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 455

@capoeirasportgrozny7524 5 лет назад

Какой замечательный, спокойный тренер. Очень приятно слушать.

@trenerfight 5 лет назад

Приходите на тренировку ✊🏼

@user-ri3rp3zy5o 4 года назад

@@trenerfight Куда?

@dartwart1823 4 года назад

Где тренерует Марк Ионович?

@Lion_510 4 года назад

@@user-ri3rp3zy5o к регбисту на topdog championship

@user-jj3gz8uy9z 3 года назад

еврей

@Strannik7799 5 лет назад

Дай Бог вам здоровья, чистоты и силы духа!!! Вы молодец!!! Чувствуется чистота и человечность!!!

@ivan_dlt 3 года назад

А мужик - куда крепче, чем выглядит. Молодца. Как преподаватель - прекрасен, очень просто объясняет. Благодарю.

@user-zd1nz1yu1c 4 года назад

Да,этот дедушка ещё вполне может отправить многих молодых на улице досматривать ,,спокойной ночи малыши,,

@user-cw8pc7nj4j 4 года назад

С Михаилом валуевым)

@user-ur4oh2wf2w 3 года назад

Многих то же че почти всех😂

@user-mz4bi9jj5q 3 года назад

Я хочу спокойной ночи малыши досмотреть

@craza2312 3 года назад

На улице он всех сломает

@user-nw6mp1vr1d 2 года назад

Это точно!

@Vova_Art39 5 лет назад

Спасибо! Ещё Марка Мельцера!! В каждом слове чувствуется огромный опыт!!!

@trenerfight 5 лет назад

Какие темы хотели бы?

@Vova_Art39 5 лет назад

@@trenerfight , спасибо. 1 Можно про боковые , нижние удары на разной дистанции? 2 Просто послушать мнение человека о разных выдающихся боксёров или кикбоксёров? 3 Узнать мнение, почему у нас в России так мало выдающихся профессионалов в боксе? 4 Как проводить тренировку самостоятельно? 5 Как ставить руки при глухой защите? И вобще, защита от разных ударов ? 6 Как должна складываться подготовка к соревнованиям? Какие этапы? 7 Как психологически настроить себя перед боем? Любое интервью тоже будет интересным. ))

@user-tp1gv3zh4y 5 лет назад

Советская школа 💪 Здоровья Вам и долголетия ! Спасибо 😊

@user-qw3lo3sr6o 5 лет назад

Полезно знать физику. Она помогает боксировать. Лайк как благодарность за вашу работу!

@gelzenkirhenn 5 лет назад

ну такой из него физик. Мощность с силой путает.

@ol210563 5 лет назад

@@gelzenkirhenn А про импульс вообще ничего не слышал

@ol210563 5 лет назад

@@gelzenkirhenn Кадочников внятнее объясняет

@user-wj5gf6bc5f 4 года назад

@@ol210563 Кадочников шарлотан.))

@yvasyyvasy6010 3 года назад

@@gelzenkirhenn это ты и не физик и не боксёр, а так себе ЕГЭшник. Понятие сила имеет разное значение. В физике это одно, в боксе - другое, в физиологии третье и т.д. Но тебе этого не понять, т.к. мозги отштампованы егэшкой. И мыслить не в состоянии. Тупой ты одним словом.

@user-ot5kk4zy4q 4 года назад

Этого деда готов слушать день и ночь!!!

@user-ti7op1vg5x 5 лет назад

Мне б до возвраста дедушки просто дожить, о его форме я вообще молчу. Удар у тренера хороший, в обиду себя не даст. Здоровья и долголетия

@trenerfight 5 лет назад

Да, удар у него тяжёлый и неожиданный 👊🏻

@user-qo9xo9rl6x 3 года назад

Молодец тренер. Дай бог ему здоровья!!! А дизлайк поставили слабаки неудачники из зависти...

@shef206 11 месяцев назад

@greyzone ты больное чмоль

@woodturning9441 5 лет назад

Вы молодец👍

@trenerfight 5 лет назад

👍

@dimaermak2529 5 лет назад

Смотрю на Вас, заряжаюсь просто! Спокойно, доходчиво, технично! Здоровья Вам!!! Спасибо!

@user-rb2qh2pp9j 4 года назад

Батька ты монстр! )))) Дай Бог тебе здоровья!

@ramitagai2213 5 лет назад

Здоровья тренеру!Молодец умеет толково, просто и наглядно объясняет!

@vladislavzazolinsky8228 5 лет назад

Видно тренер , очень опытный . Уважуха!

@trenerfight 5 лет назад

Опытный✊🏼

@user-br8ng8ot7n 3 года назад

Дорогой тренер, вы, определенно, находитесь на своем месте. Побольше бы таких людей, как Вы... Долгих лет вам в вашем труде и жизни!!! Лайк.

@jaroslavjakovlev8697 5 лет назад

Прекрасный тренер, спасибо Вам, за то, что вы делаете!

@trenerfight 5 лет назад

📽️Благодарю 🙏🏻

@user-dr1bh5hn1w 5 лет назад

Спасибо огромное мудрому и грамотному наставнику-тренеру!!!!!!!

@Dimasss-rz6eo 5 лет назад

Меня тоже так учили, и смотрю все с большим удовольстием. Спасибо!

@trenerfight 5 лет назад

Главное на тренировке вспомнить 💪🏼

@alexvolkov2258 5 лет назад

Вы - лучший тренер! Спасибо!

@user-eh6ws8py4y 5 лет назад

Вы большой Молодец, всё супер, доходчиво объясняете.

@user-fh1ul3tu2h 4 года назад

СНИМИТЕ ВИДЕО НА ТЕМУ : БЕЗОПАСНОСТИ и профилактики здоровья спины и суставов в боксе (тренировочный процесс). особенно мышц поясницы т.к вопрос актуален для многих.

@I_am_the_Main_Character 5 лет назад

Истина. Благодарю за Ваши уроки!

@valvass4960 5 лет назад

Супер Тренер! И теория без воды, и классный показ!

@___9035 3 года назад

Всё так .👊🥊Спасибо,вам Марк Ионович.

@user-sr9cv4nj9k 3 года назад

Доходчиво и просто! Так понятно и наглядно я этого не от кого не слышал. Марк Ионович, благодарю Вас!

@user-eh9ym9it8n 4 года назад

Просто и доходчиво, замечательно! И очень приятный человек. И Ничего лишнего 👍

@alyulka 4 года назад

Очень хорошо объясняет, всё по делу, респект Мастеру!

@user-gu3hm3ku7p 3 года назад

Спасибо большое, уважение и долгих лет жизни вам!!!

@zhoramusaev5951 5 лет назад

Круто! Всё чётко! Большое спасибо! ✊

@user-hs2df1ym2u 5 лет назад

Старая школа самая эффективная👍👊

@daemon_rocker 3 года назад

Спасибо за ваш канал! Здоровья тренеру!

@windex50 4 года назад

Спасибо за полезные уроки. Я сам занимаюсь и боксом и кикбоксингом. Научился многому!

@adamchief27 2 года назад

Великий тренер👏🏻 У такого заниматься одно удовольствие, обожаю выпуски с Марком Ионовичем

@user-cz3ci6hd2v 4 года назад

М-да, такой "дедушка" передаст массу тела на его скорость, мало не покажется. 👍

@user-fx3nk7qe9i Год назад

Марк Ионович, дай Вам Бог здоровья, очень важное дело делаете.

@number-one6168 4 года назад

Марк Ионович очень интересно вас слушать. Дай Бог вам здоровья!

@user-uu5nc2ds4i 3 года назад

Марк Ионович, дай Бог вам здоровья от всей души, старая школа бокса , это высший класс!!!

@user-yq8iq7fz7o 4 года назад

Замечательный тренер, спасибо вам Мельцер за то, что вы есть!

@alexzadorozhniev2666 5 лет назад

Хороший канал) Спасибо за видео!

@DianaDiana-xi7mv 3 года назад

Давно смотрю слежу за этим тренером чем дальше тем больше уважаю доходчиво объясняет старается донести все тонкости бокса👏👏👏

@NEMO19701 4 года назад

С огромным уважением, спасибо!

@MrAndy811 5 лет назад

Спасибо, Марк Ионович! Для остальных: если включить скорость ролика 1.25 смотреть более комфортно ;)

@redhouse3136 3 года назад

Спасибо Николай Ионович

@user-ro6id2sn1z 4 года назад

Красавчик мужик, очень доходчиво!

@user-cz7hi1xu8m 3 года назад

Марк Ионович, дай бог Вам здоровья!!!!

@user-ps7hh2qq3t 3 года назад

Очень приятный тренер! Бог Вам крепкого здоровья !

@user-ky7vd6mq5l 4 года назад

Смотрю с замиранием, спасибо огромное тренеру

@maxbykov411 2 года назад

Очень нравится. Спасибо за уроки.

@amghuinane 4 года назад

Спасибо, очень эффективно.

@user-tp9it7hh2f 5 лет назад

Спасибо за видео.

@arturtom2135 5 лет назад

Запомнить и практиковать!

@AlexOdessa 5 лет назад

Спасибо за видео!!!!

@birzhanbaimaganbet6736 3 года назад

Здоровья вам!Очень полезная информация!

@user-dq1te5bz5v 4 года назад

Марк Мацер вы Мастер с большой буквы!!!

@user-iy8qo7kz2d 4 года назад

Ух.Метко,крепко,доступно.

@user-lj6ij8gk8t 4 года назад

дай бог тебе здоровья. я за твое видео понял больше чем за пол года походов на бокс)

@tuskub25 Год назад

Насчет тренировки с камнями - это дельный совет. Руки очень хорошо развиваются. Еще можно с дубинообразным предметом делать различные махи. Тоже полезное для рук упражнение.

@vosemtri5686 3 года назад

В спокойствии сила. Хороший тренер.

@user-iq9gj9jj4g 4 года назад

вот это называется профи,здоровья огромного вам!!!

@view1110 5 лет назад

Спасибо, очень приятно смотреть ваши видео. На юге немного походив на кикбоксинг было упражнение в паре: кидали кожаный мяч тяжёлый набитый опоненту двумя руками и после этого двоечка. А камней на Кубани всегда было много)).

@moyarobot8542 5 лет назад

Спасибо!

@user-wq8ut4py1w 4 года назад

Впечатляет!!! Класс👍👍👍

@lmaolol8892 5 лет назад

Молодцы !!!

@moyarobot8542 5 лет назад

Спасибо! Снимите пожалуйста видео по финтам и по тактике боя с Марком Ионовичем. И по бою с тенью(задания)

@trenerfight 5 лет назад

Хорошо. Темы хорошие

@user-ht9dx6il4q 4 года назад

Очень интересно про камни,весна наступит,обязательно включу в упражнения данное занятие.

@Danielsloc1 3 года назад

Respect ✊🏾 Дай Бог здоровья 🙏🏽✊🏾

@user-rf2ur9nw7h 5 лет назад

Спасибо Вам

@umdorumdor556 5 лет назад

Мельцер очень правильно говорит про то, что мышцы в момент удара должны быть максимально напряжены, само время контакта кулака с целью должно быть очень коротким, то есть максимум на кулаке поймали и все, дальше руку расслабляем и возвращаем.

@trenerfight 5 лет назад

В каждом его слове годы тренерский работы🥊

@vladimirmcc747 3 года назад

Марка Ионовича долголетия и здоровья. Насколько осознанный человек

@user-mq5bi7wk6l 4 года назад

очень доходчиво объясняет Марк Ионыч! кстати сам бьёт очень резко!

@TazaOryspyn 5 лет назад

Если бы, то-же самое показал бы другой человек, подумал-бы: чё за банальные вещи.

@trenerfight 5 лет назад

Другие как раз у него и научились☝🏻

@konstantingrib2302 4 года назад

Удар - вообще штука банальная, что можно нового в базе придумать?

@user-de2iz6fq4r 3 года назад

@@konstantingrib2302 если только вспомнить то, что было уже изучено. Не все так бьют и умеют так бить .

@user-ct5ld8ej4d 4 года назад

Лайк , за полезную информацию

@AndreyZ1000 4 года назад

4:08 универсальнейший, бесценный совет !

@Merchant131 4 года назад

очередной дурачок очень мало людей на этом акцентируют внимание , особенно дурачков очередных 👍

@user-wr7eb9dn9x 4 года назад

Очень профессионально рассказывает и показывает

@vadimmmmmmmm 5 лет назад

Тренеров по боксу у нас много. А действительно правильные тренеры завсегда в дефиците.

@mr.arlington9281 5 лет назад

Супер тренер!!! 👍👍👍👍

@user-tl5gc6zt6w 4 года назад

Круто👍👏

@user-uk4yz9lh4y 3 года назад

Просто и доступно...

@jacksonivanov9134 5 лет назад

БЛАГОДАРЮ

@alexanderishchenko9168 4 года назад

Хотелось бы вразы больше таких видеоуроков от мастера

@exoldoff 5 лет назад

Вот это удар так удар, просто кувалда)

@user-ex3gf6nz3i 3 года назад

Не дай Бог какой-нибудь гопоте нарваться на такого - с виду возрастного человека. Здоровья Вам и долгих лет, уважаемый Марк Ионович.

@abekemilan7404 5 лет назад

Дай бог вам здоровья громотный тренер снимаю шляпу перед вами!👍👍👍👏👏☝️☝️

@user-jx7sc1lh1b 4 года назад

Спасибо.

@karlhoffman9817 5 лет назад

Хороший выпуск.

@user-qh5mr1xy8u 5 лет назад

Прем нужно бежать в зал к Марку Ионычу.

@Alexey-shef 5 лет назад

Кто поставил диз, чтоб вам такой удар получить🤣🤣🤣

@user-mz4bi9jj5q 3 года назад

Так не больно же пойди

@user-qo9xo9rl6x 3 года назад

По печени.

@user-uk4yz9lh4y 3 года назад

По помидорам хук !

@user-nw6mp1vr1d 2 года назад

Хохохо

@user-jb6rx7jo3i 5 лет назад

Блеск, отлично!!

@IgaraAziat 5 лет назад

Профессор Марк Ионович💪

@user-wf3bj7uq6h 3 года назад

Я занимался в клубе Китэк в 1998, там он тоже был, но у нашей группы был тренер Лопатников. Вот он проводил тренировки на улице и мы кидали камни. С тех пор для меня это самый лучший вид тренировки. Каждый раз мечтаю оказаться за городомо чтобы это делать.

@___9035 3 года назад

Каждый раз убеждаюсь,что бокс это целая наука .👨‍🎓👩‍🎓🥊

@uralcapital8713 5 лет назад

Крутяк, вообще (правда слышал еще , что-то о расслабленной руке - вроде как фиксироваться надо в самом конце удара)

@vovasig4517 5 лет назад

Попробуйте заснять промер силы удара на силомере,это бы показало видимую разницу в результате правильного,резкого удара и толчкового.

@nikitamelnikoff 5 лет назад

Грамотно излагает!) футболка wbc топ, у меня такая же)

@user-hz1zl1fs7j 4 года назад

Привет всем. Сам занимаюсь боксом, крутой тренер

@Ghost29999 5 лет назад

Я очень далеко кидаю камни! Каждый год с друзьями на речке летом от нечего делать кидаем камни, кто дальше. Я всегда кидаю НАМНОГО дальше всех, хотя среди моих друзей есть люди самой разной комплекции: и атлетичные, мускулистые; и жилистые высокие, полные и коренастые. В общем самые разнообразные. Никогда не думал о связи этого занятия и эффективности ударов руками. Очень интересный урок! Спасибо!

@dddhappim7832 5 лет назад

Марк Ионович, СПАСИБО Вам. Что в России Вы есть! Вы всё ещё есть! Мы, даже за границей в Германии, ждём ваших уроков. Почему такие короткие ролики!? Да блин, просто попейте чай с Мельцером, пусть расскажет о дыхании боксёра о восстановлении о режиме тренировок, о возрастных нагрузках о том сколько тренироваться для души и сколько тренироваться чемпионам, речь о пульсе....,какие ещё сопутствующих видов спорта для бокса!????