Тёмный

Силовая тренировка - PUMP 

Nastia fit
Подписаться 2,2 тыс.
Просмотров 19 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

4 фев 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 24   
@Darymirror
@Darymirror 14 дней назад
Мне 21 год, я начинающий тренер. Недавно закончила обучения по групповым программам и персональному тренингу. Фитнесом занимаюсь с 14 лет. Случайно наткнулась на это видео, когда искала обучение по функциональным тренировкам. Прекрасная программа, некоторые подходы взяла к себе в арсенал. Очень зарядилась вашей харизмой и техникой Есть к чему стремиться мне, спасибо!
@Nastiatrener
@Nastiatrener 14 дней назад
@@Darymirror благодарю от души 🙏🏻
@user-nz4km7lc7t
@user-nz4km7lc7t 2 дня назад
Настя, здравствуйте.Очень понравилась Ваша тренировка!Занимаюсь дома под это видео регулярно.Пожалуйста,сделайте ещё.Вы супер!Год ходила в фитнес клуб,но не хватает времени.Купила домой бодибар и гантели,4 месяца занимаюсь с Вами.Но хотелось бы ещё новых тренировок.
@Nastiatrener
@Nastiatrener 2 дня назад
🤗
@AliniaPl
@AliniaPl 3 месяца назад
Шикарная тренировка Жду ещё памп)
@user-vn4wd7sz4r
@user-vn4wd7sz4r Год назад
Настя.спасибо за тренировку.очень классно🏋️‍♀️
@Nastiatrener
@Nastiatrener Год назад
💪🏻😊
@user-kg3xb7ww9c
@user-kg3xb7ww9c 3 месяца назад
Спасибо огромное! Я обычно хожу на боди памп в спортзал, но ваша программа мне больше понравилась. Мы за час не успеваем сделать ни разминка, ни заминку, что очень не нравится. Сейчас думаю, что буду заниматься дома по вашей тренировке.❤
@Nastiatrener
@Nastiatrener 2 месяца назад
Спасибо большое ☺️
@squanch-kd8xy
@squanch-kd8xy Год назад
всё было круто, буду ходить ещё 🔥
@petrtureckiy4116
@petrtureckiy4116 Год назад
Классная функциональная тренировка
@Nastiatrener
@Nastiatrener Год назад
🤗
@Abundance8651
@Abundance8651 Год назад
Давно хожу на Pump, результат меня действительно радует🔥🔥🔥
@Nastiatrener
@Nastiatrener Год назад
💪🏻😀
@oksanakovalyova1105
@oksanakovalyova1105 Год назад
Хот Айрон
@oksanakovalyova1105
@oksanakovalyova1105 Год назад
Хот Айрон
@user-rg2nv2nl9e
@user-rg2nv2nl9e 4 месяца назад
А у кого варикоз разрешена такая тренировка?
@user-gh4fc3dl7g
@user-gh4fc3dl7g Год назад
Это хот айрон, почему вы называете памп? Действительно отличная тренировка, но не памп😊
@Nastiatrener
@Nastiatrener Год назад
Дашенька, а вы знаете чем отличается тренировка памп от hot iron?
@118Viklena
@118Viklena 5 месяцев назад
Зачем бедра так вперед толкать при дедлифте?
@user-yu8gs9xt4c
@user-yu8gs9xt4c 4 месяца назад
Вообще непонятно, вижу у многих групповиков такое, и в приседаниях так делают ((
@Nastiatrener
@Nastiatrener 2 месяца назад
Вообще не понятно , согласна 🤣
@user-hm7sx8xb8l
@user-hm7sx8xb8l 8 месяцев назад
Почему на такие тренировки ходят только женщины?
@roxy5608
@roxy5608 5 месяцев назад
Скорее всего это женский фитнес клуб, сама в такой хожу, потому и только женщины. А так в общих залах все ходят на такие групповые занятия.
Далее
Ютуб был хороший...
00:52
Просмотров 210 тыс.
X-FIT Силовая тренировка X-PUMP
19:17
Step. Basic level. Breakdown
19:35
Просмотров 131 тыс.
Степ аэробика с раскладкой
45:21
BODYPUMP® Promo Video
1:03
Просмотров 1 млн
Power training total body
47:50
Просмотров 7 тыс.
Functional training
29:47
Просмотров 13 тыс.