ZUMBA на каждый день #1 | ЗУМБА | Танцевальная тренировка | Mote Fitness 

Еще больше комплексов для укрепления здоровья и улучшения красоты твоего тела Вы найдете в нашей БОНУСНОЙ программе тренировок. С каждым нашим продуктом спортивного питания или продуктом для красоты, в комплекте идет программа тренировок (вкладыш с QR-кодом для перехода), которая доступна только нашим покупателям💗 В программе: различные комплексы для растяжек, утренние зарядки, силовые тренировки на разные групповые мышцы, пилатес и много интересного, чего нет в открытом доступе на нашем канале👍 Программа тренировок регулярно обновляется различными комплексами😉 Ссылки для заказа продукта: www.wildberries.ru/brands/mote-62455 www.ozon.ru/brand/mote-83484352/ mote.ru

Вы красотка. Смотрела лежа, но настроение улучшилось 😂

Когда вы достаточно разогрелись я упал на диван без сознания 😂

Ничего не получилось, но было классно!!! Благодарю

Просто сидела на диване и смотрела вас,уже похудела😆😆😆😆.Спасибо ,очень позитивно.💃💃

Умничка,очень пластично и отчётливо.Я 9 лет работаю в Германии Zumba тренером, видела много видео своих коллег из России,твоя тренировка понравилась очень.

Боже храни эту девушку, 3 года ходила к своей девочке тренеру, а сейчас она глубоко беременная девушка и её заменили, но заменили на амебу, зумба не только про движения, а про то что ты кайфуешь от себя, от танца, от движений и в зале оставляешь стресс

На пятом десятке решила, что мне обязательно надо научиться танцевать. Начало положено🎉

После таких регулярных(!) тренировок можно спокойно выходить на танцпол😊 Спасибо за видео!

Это самая великолепная тренировка, что встречалась мне на просторах Ютуб! Понятные движения, достаточное количество повторений и хорошие не приедающиеся треки

Хочу особенно поблагодарить вас за вашу улыбку, за ваше огромное удовольствие от процесса. Глядя на вас зумба для меня в радость. Эмоции переполняют и это облегчает процесс

Какая же вы солнечная девушка! Спасибо Вам огромное!Отличного настроения Вам, крепкого здоровья и счастья!💓🥰❤️✨💛

Клаааааасссс!!!!!!! Вот это реально ТАНЦЕВАЛЬНАЯ тренировка!!! А не то что обычно называют "танцевальной" тренировкой, а на самом деле это фитнес упражнения под музыку.... Получила ОГРОМНОЕ удовольствие, истинно потанцевала, почувствовала пластичность, уверенность в себе, настроение на высоте!!! Просто супер!!!! Очень понравилось!!! Пожалуйста, выкладывайте побольше таких тренировок, это просто огонь!!!!! ❤❤❤❤❤🔥🔥🔥🔥🔥🥳🥳🥳🥳

Мне 63, я сделала половину с вами, перерыв, а потом дальше! Это такой заряд, я и раньше занималась, но не танцами, йогой, теперь постараюсь также с вами выполнять ваши упражнения

Искала ,искала и наконец то нашла ,Потрясающе ,зажигающе ,на таком позитиве ,а эта улыбка?и разминка ,и включены все мышцы,находишься на такой веселой волне ,что тут же одела форму и уже танцую вместе с вами .СУПЕР!!!

Какой прекрасный тренер! Спасибо, что озвучиваете движения, очень удобно

Класс! Не только нравится танцевать, но и чувствуется приятная энергия человека🌸

Ааааа это просто пожар!!! Мне так понравилось. При этом без малейшего сопротивления занималась, все время с улыбкой на лице. Спасибо что создаете такой канал и спасибо преподавателю прямо солнышко, зажигательная энергия❤❤❤❤

Долго не могла приучить себя к спорту, но вы просто находка. Спасибо за то, что вы делаете, с вами очень приятно заниматься ❤

Восстанавливаюсь после перелома ноги, очень круто помогает и поднимает настроение!!!

спасибо Вам так хорошо отчетливо показывает что деревянный даже может ухватить так как вы учите супер👍👍👍👍👍

Спасибо 🙏🏻 мне понравилось. Тут не просто технические упражнения, а еще и женственные движения 😍

Огромная благодарность Алёне за тренировку! Теперь есть комплекс, благодаря которому, я восстановлю свою танцевальную подвижность

Сегодня впервые кайфанула от танцев за последние два года ❤ спасибо! Вы-солнце!!🤩Очень крутые треки и танцы!

На тренировке получила наслаждение от занятий!!! Благодарю за отличный танцевальный комплекс🎉 это было здорово!

Вы находка! Не просто приседания под музыку, а удовольствие потанцевать, 20 минут на одном дыхании😘

спасибо за каайфоовую тренировку! Был большой перерыв и именно с вашей тренировкой чувствую желание вернуться к занятиям с телом😍

Спасибо за тренировку! Девушка - чудо просто 💫 очень прелестная, приятно заниматься! Подборка движений и музыки тоже очень порадовала 💃

Спасибо за классную тренеровку-танец, действительно заряд бодрости!💪Вы просто красотка!!!! ❤️

Какая ты классная❤️ после недели тренировок значительно улучилось состояние , стало легче вставать по утрам) спасибо❤❤❤❤

Боже, это была великолепная тренировка, было мокро, потно!!! Треки были ноунейм, вы вывозили своими словами мотивашками и так даже лучше! Спасибо Вам большое за ваш труд!!!

Благодарю за тренировку. Вы большая молодец. Получила удовольствие от танцев 🙂

Благодарю за потрясающую тренировку. Всех вам благ.

Ооооо, это было потрясающе! 🔥 Насколько же шикарная тренировка, и ваша энергетика это космос))🤗🤗 благодарю))

Спасибо за тренировку, эффективно, содержательно, позитивчик на весь день.

Классная тренировка! Без изучения шагов. Заставляет соединять движения и мозг! Зажигательная музыка и позитив! Спасибо!❤

Было весело🎉 незаметно прошла тренировка) от девушки глаз не отвести, заряжает 💃🏼

Просто афигенная тренировка. Захотелось потанцевать, получила заряд бодрости на весь день🔥 Спасибо!

Спасибо большое за тренировку! Получила огромное удовольствие занимаясь с Аленой! 👍

Очень классная тренировка с порцией позитивных эмоций с утра пораньше! Спасибо, Алёна, было весело и увлекательно! :)

Спасибо за тренировку) На танцы современные не ходила, но с вашими занятиями, чувствую, скоро кое-что освою. Благодарю за труд и классную мотивацию!

От всей души благодарю вашу команду!!! Успехов и процветания вам во всëм ❤🌹.

Спасибо за тренировку!Всё понятно без лишних телодвижений.

Просто смотреть- уже удовольствие 😌

Просто бомба! Девушка -красотка, классно показывает и композиции супер! Я в восторге!❤🎉

Спасибо красотуля!!! У меня с тобой третья тренировка, и с каждым разом лучше и лучше!!! Спина меньше болит и появилось больше энергии!!! Процветания тебе и счастья!!! ❤

Алёна, вы - прекрасны! Спасибо огромное за потрясающую тренировку. Побольше таких❤❤❤

Спасибо большое, я получила море позитива и отличное настроение ! Хоть и танцую плохо , но все упражнения получались хорошо Теперь это одна из моих любимых тренировок

Я наверное одна "танцевала ", на скорости 0,75. И при этом мало, что получалось. Было интересно! Спасибо!

Благодарю за тренировку! Я прям жду, когда приду домой и позанимаюсь! Огромная благодарность Алёне! И всей команде! Какие же вы молодцы, что в свободном доступе такие классные тренировки!!! ❤❤❤

Алёна, ты залог моего хорошего настроения на целый день! Музыка огонь! Тренер профессионал! Спасибо!

Браво!!! Очень приятно смотреть!!! Благодарю за возможность подвигаться и поднять себе настроение!

Это любовь!!!!Спасибо огромное за тренировку!!!!!!!!!🧡☀🧡

Алёна, спасибо за такой заряд позитивной энергии. Вы просто класссс 😍😍😍😍

Благодарю за тренировку 💓 Как приятно было смотреть на вашу улыбку и завораживающие движения 🤗

Огромное спасибо!!! Заряд энергии и мощная мотивация на дальнейшие занятия и приведение себя в тонус!!! Очень понравилась тренировка!!! 💖

20 минут кайфа 😅 Спасибо! Хочу ещё 🙏🏻

Самая классная тренировка,это танец,настроение поднимает😊👍,спасибо❤

Алена! Я частенько занимаюсь с вами! Мой муж, как увидит вас, радуется, говорит- как красиво девушка танцует! А если видео с несколькими вашими девушками- тоже улыбается! Спасибо вам за прекрасные занятия, за позитив!

Ты просто находка для меня❤ После операции на ступне немного боюсь идти на настоящие тренировки с группой😅Хочу сначала окрепнуть с ТОБОЙ дома! Ты настоящая профи💋

Умничка!!! Отличная тренировка.Просто супер! Алена - ты молодец! Можешь зарядить энергией. Спасибо.

Мега- зумба!! Прокайфовала от начала и до конца!! Хочу ещё!! На улице серость, холод и слякоть, а я радуюсь)) Спасибо огромное!

Благодарю! Такое удовольствие получила от тренировки, время пролетело незаметно

Ахренеть это лучше что я делала всегда искала танцевальную тренеровку где будут дествительно танцы а не приседания и т. д.) Наконец-то нашла спасибо огромное это теперь моя любимая тренеровка божественно просто 🫶

Спасибо большое за то, что вы делаете. После долгого грустного периода впервые захотелось потанцевать, случайно попалось ваше видео - и это просто находка. Жить захотелось заново! Спасибо!

Спасибо! Рада, что нашла эту тренировку. Действительно, танцевальная. И Елена просто чудо.

Браво! Давно не занималась. Не всё получается, но тело и душа радуются!

Вау какие крутые движения и музыка прям настроение поднимает. Буду продолжать смотреть ваши видео и заниматься, очень заряжает прям с первого занятия пот с головы до самых ног😃😍🥰

Случайно наткнулась на Вашу тренировку и не смогла пройти мимо. Спасибо за Вашу энергию! Вы классная! Теперь буду танцевать с Вами :)

Спасибо огромное за тренировку, масса положительных эмоций😁🙏

Благодарю за тренировку! Комплекс, от которого невозможно оторваться) Хочу увеличить по времени, но эти треки и движения настолько мне нравятся, что никак не могу перейти на более длительную тренировку. Вот бы эти танцы + ещё несколько подобного вида да в 40-50 минут = ❤

Алёночка большое спасибо за тренировку!!!! Это такой заряд энергии💣💥вы супер 🥰

Спасибо ❤❤❤я получила настоящее наслаждение И главное почти все получилось Вы настоящая волшебница😊😊❤

Какая же вы классная, позитивная зажигалка! Отложила бутеры с сосисками и кофе и каааак наслаждалась вашим зарядом, настроем и движениями!❤ Вы сделали мой день

Большое спасибо! Отличная тренировка! Не простая, но такая классная👍 Отдельное спасибо за красивые песни❤

Просто СУПЕРСКАЯ тренировка. Для меня то что надо, вспотела без каких-то изнуряющих сложных элементов. Это правда тренировка-танец, а не просто упражнения под музыку. С такими видео не захочется бросать заниматься ❤

Спасибо за прекрасную тренировку!

Случайно наткнулась на тренировку. У меня лишний вес и двигаться бывает сложно. Плюс болят колени.. Всегда думала, что тренировки такого плана не для меня, слишком динамичные и пластичные. Но... Попробовала. Кайф)) почувствовала даже какой-то прилив... Сексуальности что-ли) очень раскрепощает, не перегружает и можно контролировать динамику. Остаюсь на Вашем канале 😄💜

Спасибо большое, тренировка замечательная, очень интересно выполнять

Всегда очень нравятся ваши тренировки, спасибо!

Смотреть на Вас такое удовольствие.Но надо начать и двигаться.Спасибо,ты просто куколка.

Алена, вы молодец! Супер -тренировка! Зажигалочка!

Спасибочки большое за такую замечательную тренировку !!! ♥️♥️♥️

Второй день с вами тренируюсь. Настроение поднимается, за день ушел 1 кг🤪 просто супер🔥 Алена, благодарю!

Ооой, как с вами приятно заниматься)) Вы такая умничка! Спасибо за утренний заряд позитива! Отошла попить между песнями, слышу из соседний комнаты "Ты готова?", это было так уютно)) словно с подругой тренируешься)

Обаятельная девочка и отличная тренировка. Спасибо!

Это так прекрасно, у вас такая энергетика! Спасибо большое!!!!!!!!!!!!!

Спасибо огромное за такую прекрасную тренировку , это то что я так давно искала , интересные движения , муза шикарная , все очень плавно и со вкусом , спасибо !!!

тренировка очень порадовала , энергичная - заряд на весь день. Не считая того, что это первый мой опыт и я не всегда успевала за темпом, но все равно мне очень понравилась.

Благодарю!!! Прилив сил и энергии после тренировки вместе с Вами!!! Процветания и изобилия Вам!!!

Алёна, благодарю тебя! После твоих тренировок улыбка остается еще надолго!!!

Тренировка такая заряжающая!!!! Спасибо огромное

Потрясающе красиво и гармонично двигаетесь👍 Огромное спасибо за вдохновение!

Благодарю за тренировку. Делала впервые. Получилось почти все. Сказались занятия ци гун( 7 лет) и моё вегетарианство. Благодарю. ❤❤❤❤❤❤❤ Елена, 63 г.

Обожаю зумбу и тренировки с вами, Алёна!!!

Вы просто….нет слов. Спасибо вам ❤

Алена, Вы лучшая!!! Такая красивая, обаятельная, нежная и дерзкая одновременно, просто как пушка бомба!!! Я нечаянно попала на первое видео зумбы и просто влюбилась!!! Вы свою энергию и искру прямо через экран вещаете!!! Как у Вас так получается, я не знаю😅 Я кайфанула от тренировки и сделала ещё одну сразу же!!! ❤❤❤ Просто восторг, сколько положительных эмоций я получила! Без лишней воды, без скучных движений, все тело горит (ну у меня после декрета перерыв был), но смотрю на канале и посложнее есть👍👍👍 Просто не могла не оставить отзыв. От души, от сердца, спасибо ❤

Очень круто, на одном дыхании! Не заметила, как прошло 20 минут. Спасибо большое ♥️♥️♥️

Это лучше что я видела. Спасибо, буду начинать каждое утро с Вас

Спасибо, тренировка супер! Включаю постоянно, позитив и заряд бодрости . фишечки Классные и энергетика передаётся через экран. Спасибо 🥰