Синдром самозванца - "Все так могут" - "Мне просто повезло"

Подписаться 688

50% 1

#синдромсамозванца #психолог #самооценка
"Когда пройду еще одно обучение, то тогда точно начну проявляться". "Когда пройду еще одно обучение, вот тогда и буду продавать свои услуги и открою свой бизнес".
"Я чувствую себя мошенником и когда-нибудь меня разоблачат и все поймут, что ве, чего я добился это только благодаря удаче и везению".
ВСЕ ЭТО СИГНАЛИЗИРУЕТ О ТОМ, ЧТО СКОРЕЕ ВСЕГО У ВАС СИНДРОМ САМОЗВАНЦА.
Именно об этом сегодняшнее видео, а также я расскажу про заниженную самооценку, присвоение себе своих же достижений, перфекционизм и как важно искать внешние опоры.
00:48 синдром самозванца
01:17 эффект Даннига-Крюгера
04:08 как часто бывает
06:11 низкая самооценка
09:24 ложные/негативные убеждения о себе
14:19 найти опору
16:08 присвоение своих достижений
19:17 нереалистичные ожидания
Записаться на консультацию: yuliyalima.com

Опубликовано:

21 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 8

@olgatravel6134 8 месяцев назад

Я добилась в жизни многого сама, у меня любимая работа, я построила дом, купила несколько квартир, машина. Я красивая, у меня шикарная фигура, занимаюсь спортом, харизматичная, веселая. Это все я понимаю прекрасно. Я виде, как окружающие смотрят на меня, знакомые постоянно мной восхищаются открыто. Но как только я встречаю хорошего мужчину, мне кажется, я его недостойна. И все время думаю, что вот, ну сейчас он меня разлюбит, что это не может длиться долго и т д. И я понимаю, что это идет из детства, родители сильно били и унижали, обзывали последними словами, но поделать с этим ничего не могу..(

@yuliyalima_psychology 8 месяцев назад

Спасибо, что делитесь своей историей! Обнимаю вас🫂

@simpleasmr4498 8 месяцев назад

Умничка 🩷 все понятно , речь льется, объяснила сложное простым языком👍

@yuliyalima_psychology 8 месяцев назад

Благодарю!

@Lovemaker609 8 месяцев назад

Юля, спасибо Вам за такую четкую и развернутую информацию. Я сейчас проживаю этот синдром. Недавно выучилась на психолога и теперь торможу с практикой, поскольку все кажется, что я недостаточно толковый специалист. Ваше видео помогло понять, что я пытаюсь проявляться из идеального я, а не из истинного и чувствую себя обманщицей и напрягаюсь, что мне надо поддерживать некий образ...

@yuliyalima_psychology 8 месяцев назад

Спасибо! Я рада, что видео помогло вам что-то понять для себя. Действительно, очень часто мы пытаемся проявляться из невротического идеального Я и совершенно забываем, что идеальности не существует и вместо того, чтобы делать хоть что-то, мы можем ждать идеального случая, идеально все знать и т.д. Удачи вам!