спасибо большое за ваши видео, пожалуйста, не удаляйте их. Я взрослая, занимаюсь для себя и для удовольствия, черпаю очень много полезного из ваших видео!
Огромное спасибо за видео! Занимаюсь и по ним тоже. Начала переучивать всю базу с дуг. Пока мой уровень дуги, перетяжки, петли вп.нар.и вн., кроссролы, 2кр.тройки вперед и худо-бедно винт). Выворотность позволяет мечтать о корабликах).
здравствуйте , хотел бы про повороты на одной ноге спросить , обязательно делать крюки по дуге и потом выполнять поворот , я самоучка на хоккейных катаюсь и просто еду по прямой и на одной поворачиваюсь , скажем если начал поворот в лево то так и буду против часовой поворачиваться то есть не смогу скажем влево поверннуть а потом обратно в право . Я внимательно посмотрел видео и понял если дуга идет влево и при этом катимся на правой ноге , то поворот будет идти против часовой , а если так же едим на правой ноге и заход идет в право , то вращаться будем по часовой . ЕСли не так понял я поправьте .
еще есть такое понятие как ребра внутреннее и наружное)) плюс положение корпуса и особенно плечей в фигурном катание делается скольжение на любой ноге и в любую сторону).а дальше все делиться на элементы по скольжению.. Крюки- выкрюки , дуги, тройки наружные, внутренние итд..
Самый базовый поворот, наверное, "тройка". Вначале освоить легче наружные тройки с обеих ног, потом внутренние. В любом случае все элементы выполняются по дуге. А значит, на ребре, внутреннем или наружнем.
Например, см. здесь: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BFXqZzX5U9M.html Обратите внимание, плечи и руки на выезде фиксируют положение корпуса и останавливают неконтролируемое закручивание, частая ошибка.
