Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
Ваша СПИНА будет ЗДОРОВОЙ! 4 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения для укрепления мышц спины
7:15
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
19:29
МЖ. Может, папа - ты? 16.02.2023
40:03
Несостоявшийся брак Великой княжны Ольги с румынским принцем
00:52
JUJU HAS IT ALL! | Brawl Stars Animation
00:53
Perfect Pitch Challenge? Easy! 🎤😎| Free Fire Official
00:13
Скользят руки? Как сделать собаку мордой вниз устойчивой.
Велнес Йога
Подписаться 275
Просмотров 2 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
30 окт 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
5
@ЕленаПопова-э9в
7 месяцев назад
Спасибо! Обязательно попробую.
@ВиталийБочковский-е5ы
7 месяцев назад
Классная тема. Спасибо)
@DASHIK-zh6pw
4 месяца назад
Во 2 упражнении вообще не чувствую пресс, легко так стоять
@ЭльвираГригорьева-г4п
7 месяцев назад
От первого упражнения подвздошно-поясничная мышца у большинства людей войдёт в спазм, особенно у людей с гиперлордозом.
@katerinaJi
7 месяцев назад
Во-первых, не надо говорить за большинство. Эти упражнения даны мной для уже практикующих йогу людей. Во-вторых, есть способы уменьшения нагрузки, например, согнуть колени +удерживать ноги чуть выше. Как работать с гиперлордозом сказано в видео.
Далее
7:15
Ваша СПИНА будет ЗДОРОВОЙ! 4 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения для укрепления мышц спины
Просмотров 855 тыс.
19:29
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
Просмотров 942 тыс.
40:03
МЖ. Может, папа - ты? 16.02.2023
Просмотров 319 тыс.
00:52
Несостоявшийся брак Великой княжны Ольги с румынским принцем
Просмотров 245 тыс.
00:53
JUJU HAS IT ALL! | Brawl Stars Animation
Просмотров 6 млн
00:13
Perfect Pitch Challenge? Easy! 🎤😎| Free Fire Official
Просмотров 14 млн
14:55
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)
Просмотров 4,1 млн
13:49
Советский мультфильм про нашу жизнь !
Просмотров 6 млн
21:14
10 жестоких уроков жизни, которые вы должны усвоить до 70 лет | Стоицизм
Просмотров 15 тыс.
9:18
Уральские пельмени. Номер "Евреи и фонарь" 🤣🤣🤣
Просмотров 533 тыс.
18:52
Убери шум в ушах за 1 минуту и улучши слух чтобы слышать перешептывание соседских комаров
Просмотров 532 тыс.
14:53
Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минут
Просмотров 270 тыс.
26:06
Что не так с учебником Spotlight?
Просмотров 132 тыс.
15:05
Тренировка Для Гибкой Спины и Здоровой Осанки За 15 Минут в Домашних Условиях
Просмотров 573 тыс.
42:45
Секреты борьбы с хронической усталостью. Упадок сил. Печеночная лень. Причина и лечение.
Просмотров 691 тыс.
36:03
ГИБКАЯ СПИНА! Как развить ГИБКОСТЬ спины? Упражнения для гибкой спины! Как сделать спину гибкой?
Просмотров 80 тыс.
40:03
МЖ. Может, папа - ты? 16.02.2023
Просмотров 319 тыс.