Скоростно-силовая подготовка (Союзспортфильм 1987) 

Они делают экстензию а не гипер. Гипер это когда выше уровня своей зад Ницы поднимаешь туловище.

​@@johnfishman1387с весом можно считать гипер..))

HammerFromUSSR Ru уже 19)))

Фильм с конкретной задачей жалко что сейчас такие не снимают😕

Ыхыхахаха 🤣, 👍 в СССР химия в аптеке была, без рецепта, ты думаешь почему тогдашние тяжелоатлетические рекорды до сих пор держатся?

@@user-bo2rm8ue5p не та химия была. А рекорды были, потому как мужики были настоящие, тестостерон вырабатывался естественным путем (извините, но дамы так пахли, что я помню едешь в поезде и кончаешь от женских природных феромонов (там такие прически пахнущие были, что едва в трусы помещались)

На счет химии вы не правы. Советские штангисты 265кг не на картошке поднимали..В СССР была очень сильная и качественная химия, которую использовали все как и весь Мир

@@user-mv1rr5kl2x может мы про разную химию спорим. Просто визуально спортики на видео напоминают просто крепких крестьян

@@user-jf4lm4yy3k На видео не сборная СССР а скорее кмс-мс. Это учебно-показательный фильм. На более профессиональном уровне в том числе и химия присутствовала, и это было правильно..

Дмитрий,а как вы собираетесь поднимать соперника с ковра?С прямой спиной?

@@user-jb2zi4pt1r я понимаю, конечно, что в поединке все не так просто, как со штангой. Но зачем же лишний раз спину гробить ещё до выхода на ковёр? Или я чего-то не понимаю?

@@MeDG1000 Вы правы конечно,лишний раз спину лучше не дергать,но видимо они уже привыкли к таким нагрузкам

@@user-jb2zi4pt1r да бред. Это в любом случае не правильно

Вес подбирался такой, чтобы не навредить и при этом подготовить борца, к реальным нагрузкам. В поединке это движение вам придется делать и лучше подготовить свое тело заранее.

Дети твои )))))))

Красавчик главное не бросай

Надеюсь продолжаешь заниматься борьбой

Sergey Rybak конечно в Крыму на базе спартак города Алушта!!! Где тренировались все наши советские и российские великие чемпионы мира , Европы и олимпийских игр!!!

Я слышал, что бегать вредно. Можно любую чушь услышать.

какие окислительные, ты думаешь о чём говоришь, мышцы борца должны быть не только выносливыми, но и сильными и взрывными. Одной выносливостью борьбу не выиграешь, ещё советских спортсменов учить собрался.

joioioi jefferson curl with high pull

@@fightcampro1358 thanks m8! This guy's got a lower back of steel

А как по твоему они соперника сдергивают с земли?

Подними соперника с ковра с прямой спиной,а потом пзди

@@user-jb2zi4pt1r Ага, ведь соперник на ковре и гиря в руках это такие схожие вещи.

К сожалению их уже 18)))

Их уже 19)