Спасибо! Хорошая техника! С комментарием снизу про отмазки - не согласна. Наооборо если закономерно у кого-то, значит и закономерно у тебя будет, если что-то делать в этом направлении
Вы путаете. токсичный стыд - это не чувство нереализованности. "обычный" стыд, когда человек сожалеет о каких-то своих ошибочных действиях и словах, которые объективно были непоавильными и ему жаль, что он совершил ошибку. Токсичный стыд - это эмоция, которая пронизывает все тело, когда человек вспоминает какой -то свой "стыдный" поступок, как он "лпозорился" и он юуквально хлчет провалиться сквозь землю от стыда, хотя объективно эта ситуация может быть малозначительной и все давно о ней забыли. Это идет из детства, когда ребенка постоянно стыжили за обычные вещи, какие-то физиологические моменты, и ему стало"стыдно" жить
@@anastasiateacher539 , на мой взгляд, вы описываете стыдовую травму (хотя, сейчас с термином "травма" некоторая неразбериха, но для простого разговора такая формулировка вполне сгодится). То, что описываю я, помогает опереться на логику, а значит, на реальность. Опереться и не попасть в воронку травмы. Ну, или поскорее из неё выбраться.
