Сон и Бессонница МАГНИЙ 5-htp пассифлора GABA L- теанин и др

Подписаться 34 тыс.

Просмотров 7 тыс.

50% 1

#бессонница #iherb #мозг #сон
Магний shp.pub/6n6cc5
5-htp shp.pub/6n6ceh
Магний бисглицинат порошок (если вы мазохист) shp.pub/6n6cjj
В капсулах shp.pub/6n6cm9
GABA и В6 shp.pub/6n6cos
Смесь трав Relax and sleep shp.pub/6n6cso
Валериана shp.pub/6mw10h
Пассифлора shp.pub/6n6cu8
Мята shp.pub/6n6cx5
Л-теанин shp.pub/6n6d45
Herbal Sleep PM shp.pub/6n6d9e
Stress Solaray shp.pub/6n6dmm
Stress support shp.pub/6n6dp5
К кофе добавка
шоколад shp.pub/6fy1y2
Ореховый shp.pub/6fy1zt
Ваниль shp.pub/6fy1yn
Чай shp.pub/6fzke2
Чай Stash shp.pub/6fzkgl
shp.pub/6fzkh6
shp.pub/6fzkhr
Панкейки shp.pub/6fzkhy
Палочка выручалочка при простуде и боли в горле:
Спрей alii.pub/6f2cpw
alii.pub/6f2cts
Бузина alii.pub/6f2cvj
🔥Самая шикарная банковская карта в Европе Revolut ❤️регистрируйтесь - revolut.com/re... кэшбэк, крипта, акции любых компаний, удобная оплата 🔥
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
ЗАДОНАТИТЬ МНЕ НА КОФЕ🍩
🧋donatepay.ru/d...
🧋PAYPAL www.paypal.me/...
Благодарна всем ❤️
Нужна скидка на IHERB?
ПРОМОКОД на сайте iHerb до 10% EPX7814
Плюс дополнительно 3% Cash Back для iHerb и 5,5% на AliExpress на LetyShops 🔥 letyshops.com/... по регистрации
Или MegaBonus 👍🏼 megabonus.com/...
__________________________________________________________________
W H E R E T O F I N D M E
Insta @orum.insta @hola.onni
TikTok @hola.onni
Мой запасной канал / @holaonni3591
/ @hola_onni
Мамин канал / @laralifeblog1071
Vk public1...
Relax канал / @mantra.om.balance
Давайте дружить!
Besos a todos 🌹
50 ФАКТОВ ОБО МНЕ • ГОВОРЮ НА ЯПОНСКОМ? ПЕ...
29 ВЕЩЕЙ К 29 ГОДАМ • 29 ВЕЩЕЙ КОТОРЫЕ Я ПОН...
РИСУЮ • SKETCHBOOK (ART)
ДРУГИЕ ВИДЕО ОБ ИСПАНИИ, КОТОРЫЕ ВАМ МОГУТ ПОНРАВИТЬСЯ
⛔️ВЫ ТОЖЕ С ЭТИМ СТОЛКНЁТЕСЬ ПЕРЕЕХАВ В ИСПАНИЮ | МИНУСЫ ИСПАНЦЕВ | • ⛔️ВЫ ТОЖЕ С ЭТИМ СТОЛК...
ПЛЮСЫ ИСПАНИИ | ПЕРВЫЙ ГОД • 🔆ПЛЮСЫ ИСПАНИИ | ПЕРВО...
⛔️БЕСЯТ ИСПАНЦЫ | МИНУСЫ ИСПАНЦЕВ • ⛔️ВЫ ТОЖЕ С ЭТИМ СТОЛК...
🌐УЧУ ДВА ЯЗЫКА ОДНОВРЕМЕННО | КАКОВО ЭТО • 🌐УЧУ ДВА ЯЗЫКА ОДНОВРЕ...
ИСПАНСКИЕ КВАРТИРЫ ПОКАЗЫВАЮ НЕДВИЖИМОСТЬ И АЛИКАНТЕ • ИСПАНСКИЕ КВАРТИРЫ ПОК...
У ХОЗЯИНА ОТОБРАЛИ КВАРТИРУ И ПОСАДИЛИ - ИСПАНСКИЙ STORY TIME • У ХОЗЯИНА ОТОБРАЛИ КВА...
❎Переезд в Испанию КАК ЖИВУТ ИСПАНЦЫ, ВТОРАЯ ИММИГРАЦИЯ • Переезд в Испанию КАК ...
❗️ЭТО ДАЮТ ЗДЕСЬ БЕСПЛАТНО! БЕСПЛАТНАЯ ЕДА В ИСПАНИИ Помощь • ❗️ПРОЖИТЬ НА 0€ В ИСПА...
❇️ИСПАНИЯ ЕВРОПЕЙСКАЯ БОЛЬНИЦА | ЭТО НАДО ВИДЕТЬ | ЧЕМ КОРМЯТ • 🔆ИСПАНИЯ ЕВРОПЕЙСКАЯ Б...
МОЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ /после Окревуса / SPAIN/ VLOG • ОБЗОР ИСПАНСКОЙ БОЛЬНИ...
КАК Я ВАКЦИНИРОВАЛАСЬ В ИСПАНИИ • ВАКЦИНАЦИЯ В ИСПАНИИ /...
ОТКРЫЛА СЧЕТ В ИСПАНСКОМ БАНКЕ ... 💣 • ОНИ ВСЕ-ТАКИ СОГЛАСИЛИ...
НЕ НАДО БЫЛО ПЕРЕЕЗЖАТЬ В РОССИИ ЖИЛИ ЛУЧШЕ • НЕ НАДО БЫЛО ПЕРЕЕЗЖАТ...
❤️ЗАМУЖ ЗА ИНОСТРАНЦА ИСПАНЕЦ • ❤️ЗАМУЖ ЗА ИНОСТРАНЦА ...
заметки о России после Испании Неужели все так изменилось? • заметки о России после...
🔆SPAIN 7 КГ БЕСПЛАТНЫХ ФРУКТОВ | ЧТО МЫ ЕДИМ В ИСПАНИИ | ИСПАНСКИЕ ЦЕНЫ • 🔆SPAIN 7 КГ БЕСПЛАТНЫХ...
ЧТО Я ЕМ? БЕСПЛАТНЫЕ ФРУКТЫ И ОВОЩИ В ИСПАНИИ • 🍁 ЧТО Я ЕМ? ПРОТИВОВОС...
ПОБЕГ ОТ МУЖА/ ПРЕДАТЕЛЬСТВО ИСПАНЦА/ ДВЕ ИММИГРАЦИИ - США и ИСПАНИЯ • ПОБЕГ ОТ МУЖА/ ПРЕДАТЕ...
БОЛТАЕМ О ЛИЧНОМ Q&A Инвалидность и проблемы со здоровьем Пособия ВНЖ в Испании • БОЛТАЕМ О ЛИЧНОМ Q&A И...
ТОП5 ЛУЧШИХ СЕРИАЛОВ • ЛУЧШИЕ СЕРИАЛЫ ТОП 5 2... **6

Опубликовано:

11 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 89

@olgarumspain Год назад

На сайте сейчас скидка -15% с кодом SALE315 при заказе от 60$ shp.pub/6n6eoc И 15$ в подарок при общих покупках за март в сумме 200$

@user-lj6sf2yh7g Год назад

Здравствуйте ви сколько принимали антидепресант и вам помогло личени

@user-rh1cg9ob6q Год назад

Оля, 👋! Смотрю! Интересно!Спасибо! Люблю все твои видео! Всегда классно! Удачи тебе и каналу! Умничка! Красавица!

@user-xr7sr9yr5k Год назад

Конечно, стресс сейчас у всех долгий, длительный, почти хронический. Спасибо, что делитесь советами.

@user-xr7sr9yr5k Год назад

Оля, вам очень идет этот цвет волос и макияж, прекрасно.

@olgarumspain Год назад

Спасибо большое🌷

@irushach5807 Год назад

Спасибо, ждём продолжения! 👍

@mari_air Год назад

Великолепно выглядите!🌷

@АринаБеляева-е2ю 7 месяцев назад

От стресса и тревожности тоже принимаю гамк. Беру сейчас GABA в хорошей дозировке 500 мг из новой линейки Evalar Lab. Дозировка отличная, сырье из Японии с научно-доказанной эффективностью. Лично я могу сказать, что чувствуется эффект от применения быстро

@qqeqwe6957 2 месяца назад

эвалар добаки💀

@Ghftgvvvvvvh 8 дней назад

Ваш эваларовский мусор без рекламы в комментариях вообще не продается?

@nataliamartinez1749 Год назад

Благодарю за интересную информацию. Это сейчас очень распространено. Тревожность.

@user-ju1os6ts3w Год назад

Очень интересно. А я пью ромашку с кружочком лимона и одной чайной ложечкой мёда. Приятное воздействие.

@user-um8og2uk5k Год назад

Умничка приятно смотреть!!!! Люблю безумно 🫶

@LiudmilaLify Год назад

У меня два года почти был пост ковид , сильно меня матало . В январе мы летим в Индию и там случилось страшное я не могла уснуть 3 дня , я даже не могла завивать , для меня был это шок . Мысли было обратится к врачу , в аптеке купила прегабалин выпила дозу 300. Мг и выпила меня вырубило на 15 часов ) а почему не спала мы прилетели на 8 дней , а все эти два года я жила этой поездкой . Я знаю что случилось ( я перенервничала ; эмоции .. . Сейчас все нормально со сном

@nazar.448 Год назад

Очень Красивая и Эффектная девушка !! Приятно слушать ...

@Spain-Chanel Год назад

Здравствуйте! Был ли у вас опыт приёма антидепрессантов ? Если да, помогли ли вам ? Надолго ли потом хватило эффекта после окончания приёма?

@user-tg5nl7kr5v Год назад

А я принимаю 5 НТП.Действует расслабляюще

@as.s242 Год назад

Такая лапочка лайк

@Schastie09 Год назад

Олечка, спасибо❤ какая у вас кожа, супер просто🤞🏻👏🏻 вы держите диету, к примеру исключаете что-то из рациона? я очень сильно мечтаю тоже когда-нибудь вылечить свои прыщи и постакне…🙌🏻

@olgarumspain Год назад

❤️❤️❤️ поговорим👍🏼

@pp_pro_zozh Год назад

😄Спасибо большое, очень интересно вы профессионал все правильно говорите у нас тож магний есть

@yayyay6318 Год назад

Я пью магний после ваших советов 🥳👏🏻сплю и ноги перестали болеть 😀не верится мне ✨👏🏻🔥

@rp9249 Год назад

Оля,спасибо за видео. Очень актуальную тему затронули. В последние годы столкнулась в проблемой бессонницы. Купила шторы блек аут ,они не пропускают свет, из спальни убрала все источники света и шума,когда это перестало помогать, купила МЕЛАТОНИН. И это решило проблему с засыпанием. Мелатонин это не снотворное, это гормон ,который вырабатывается в нашем мозгу,с возрастом его вырабатывается меньше, его можно восполнить, принимая капсулы. Не стоит ждать результата сразу, он должен накопиться и тогда начнёт работать и человек станет засыпать легче. Принимаю по 1 мл. несколько лет, иногда забываю, делаю перерывы , на большую дозировку переходить не планирую. Мелатонин также антиоксидант и хорошо воздействует на здоровье всего организма. Но не каждому человеку он подходит ,есть люди ,которые на него не реагируют.

@olgarumspain Год назад

Спасибо! Да моя подруга сказала что ей вообще никак милатонин, а травки подошли я обалдела, испанские тоже не подошли просто из супермаркета.

@user-ws6dc5gr3u 9 месяцев назад

Я недавно закончила курс 5нтр от эвалар, в составе сразу магний, сон качественнее стал и сам процесс засыпания проще

@viktormikhaloy1536 Год назад

На счёт одеяла согласен на все 100))

@user-lm5vt4fe5y Год назад

Добрый день.А бывал ли у Вас такой симптом,что Вы просыпаетесь и нервеая система как бы не восстановленная?И нужно спать днём.Спасибо

@Ghftgvvvvvvh 8 дней назад

Да. GABA пробуй перед сном

@serdarsahin4760 Год назад

теоретически я средний, но практически слабый. - это то, что я называю средним уровнем. Спасибо за внимание. мы можем переписываться или разговаривать, когда захотите..С уважением из Стамбула.

@user-hc5bd3sv6b Год назад

Можно ли пить глутамин и габу одновременно? Уточните пожалуйста

@Ghftgvvvvvvh 8 дней назад

Без разницы, никак не влияет. Ну может только габа лучше усвоится, но это не точно

@alyonadragovich Год назад

У меня тоже аутоимунный терейодит. Но я почему-то солнечный свет тяжело переношу. Я хорошо себя чувствую, когда пасмурно и на улице дождь. Странно.

@olgarumspain Год назад

Слабость потому что. Солнце очень сильно энергию высасывает, глаза очень сильно устают(у меня ещё и неврологические заболевания). Думаю шторы приобрести к лету с блокатором UV лучей. Вы откуда пишите?

@alyonadragovich Год назад

@@olgarumspain я из России 🌷💕

@user-ko6on2zo3s Год назад

Привет всем) у кого нибудь бывали головные боли после приема магния?

@Shevakova1983 Год назад

Добрый день. Можно сочетать 5-HTP и магний ?

@Ghftgvvvvvvh 8 дней назад

Легко, даже нужно

@Shevakova1983 8 дней назад

@@Ghftgvvvvvvh Спасибо

@user-vw8ip9er2z Год назад

Оля, Габа не поднимает давление?

@user-es5ny2ng3n Год назад

Скорее понижает ,Пью габу 3 день ,давление упало.

@user-rh1cg9ob6q Год назад

Не знала! Это радует! Буду знать!

@ivanov2586 Месяц назад

@@user-rh1cg9ob6q нет это не радует

@user-rm2qy4eb9e 10 месяцев назад

Как же это по женски ; Вертеть банки; смотреть самой на них ; но нам показывать их избирательно . в описании тонна инфы но естесанно без тайм кодов

@olgarumspain 10 месяцев назад

Все что важно все и показала

@user-jx8sh9nc6v 11 месяцев назад

Мне 65 лет, в прошлом года озвучили диагноз первично-прогрессирующий РС. Хочу поехать в Минск на консультацию, узнать второе мнение. Я иногда принимаю снотворное Мелосон ( Мелатонин), немного помогает.

@annanazarian5887 Год назад

👍👍👍⚘️⚘️⚘️⚘️🌷🌷🌷🌷

@user-ripikjugu 11 месяцев назад

Закатываете глаза капец ,как странно смотрится))))))

@olgarumspain 11 месяцев назад

Вы никогда не закатывали глаза? 😳😱🙄

@user-ripikjugu 11 месяцев назад

Сами посмотрите ,как это смотрится в ролике,пипец🤣🤣🤣🤣@@olgarumspainКогда вы тормозите в мышлении,включается режим прокручивания глаз🤣🤣🤣🤣😅😅😅😅

@user-do7mn6gy7n Год назад

🌺🌺🌹🌹🌹🌹🌼🌼🌼

@dimaturchin9795 8 месяцев назад

Прегабалин это лирика)) скажите соседке чтобы не увлекалась 😂

@olgarumspain 8 месяцев назад

Габа это не лирика или прочие антидепрессанты . Почитайте это обычная составляющая организма и нервной системы . А то что антидепрессанты могут действовать тоже как нейромедиаторы это еще ничего не говорит.

@ivanov2586 Месяц назад

намазалась накрасилась а руки забывала связать

@olgarumspain Месяц назад

Вам? Несите бичевку 🤣🤣

@dAmNdnb 5 месяцев назад

При герпесе л-лизин

@zavialova_lizaveta Год назад

Я вот габу пила недавно. Брала от лаборатории эвалар, там идет 500 мг в капсуле, в сутки выходит 1500 мг, неплохая дозировка. И ведь действительно успокаивает, за счет этого сон явно лучше

@samatissatov5897 7 месяцев назад

Эвалар пробовал. Пустышка

@zavialova_lizaveta 7 месяцев назад

@@samatissatov5897 Вы по сколько мг пили?

@Ghftgvvvvvvh 8 дней назад

@@zavialova_lizaveta рекламой приходится заниматься, не берут?

@zavialova_lizaveta 5 дней назад

@@Ghftgvvvvvvh да нет, реклама не моя стезя, работаю в совсем другой сфере)) Пишу про габу, которую пробовала, под видео о габе, хмммм, что же тут странного то?))

@Ghftgvvvvvvh 5 дней назад

@@zavialova_lizaveta да нет, не странно. Таких рекламщиков как ты тут много продвигают эвалар. Видимо пустышка, что приходятся в сообщениях рекламировать)

@Spain-Chanel Год назад

Доброе утро всем! ☀️ Спасибо за интересное и полезное видео ! 🌺 У меня сегодня вышел влог, рассказываю о плюсах жизни в Испании, живём на севере страны .

@user-oy3gx3cl8h 8 месяцев назад

габа вызывает привыкание? кто пил для сна??

@user-xe3ye4eq5l 8 месяцев назад

Конечно,только курсами пить

@user-oy3gx3cl8h 8 месяцев назад

@@user-xe3ye4eq5l понял спасибо

@user-of8nu9io2s 4 месяца назад

От такого коктэля алергия обеспечена!

@olgarumspain 4 месяца назад

Коктейля? А вы решили пить все сразу? 🤣🤣🤣

@olgarumspain 4 месяца назад

ИЛИ! Знаете такое слово есть..?

@serdarsahin4760 Год назад

valerian...eta velikalepna..cat..catslep

@j_osoj3364 18 дней назад

Оч сочная Оляндрий прилетай в гости

@Емион Год назад

Да, вкус У такаго магния отвратный 😁

@user-vz9zj6mt5w Год назад

Увидела у вас магний Доктор Бест.Заказала,когда для Украины открыли Айхерб.Хочу сказать вам большое спасибо.Немного успокоилась и стала спать.

@olgarumspain Год назад

Отлично! Я очень рада что вы почувствовали эффект 👍🏼👍🏼👍🏼

@serdarsahin4760 Год назад

istanbulespanaolgaserdar

@user-oy3gx3cl8h 8 месяцев назад

Валерьяна аптечная на меня вообще не действует

@user-kk3fz9im1z 7 месяцев назад

Траву валерьяны таблетки тоже не работают на меня, завариваю гораздо эффективнее

@user-de7fl2yu4v Год назад

В России ай херб не работает

@olgarumspain Год назад

Знаю

@user-de7fl2yu4v Год назад

И как же тогда заказать эти бады?

@user-vb7ft3st3d Год назад

@@user-de7fl2yu4v если нужен магний, самый лучший Магний диаспорал 300 Германия, в России он есть. Врач советовпла принимать 17 часов вечера

@yayyay6318 Год назад

Я знаю кто продает в России Америкские бады 🥳👏🏻У нас очень много их

@ivanov2586 Год назад

@@user-de7fl2yu4v , на сайте WB

@AlexanderLoginovv Год назад

Габа это как фенибут?

@olgarumspain Год назад

Нет, фенибут это вообще что-то отдельное, и по рецепту на сколько я в последний раз видела в аптеке. А габу (или габапентин) это без рецепта. Гамма Амино Масляная Кислота (ГАМК)

@user-es5ny2ng3n Год назад

@@olgarumspain Это как ,пикамилон .Назначают пожилым людям и с заболеван н.системы.По действию :становиться спокойнее.

@victoriavic4867 Год назад

Олечка, как и всегда все очень полезно и интересно! Удачи тебе в развитии канала🙋‍♀️😍

@nazar.448 Год назад

Хочу сказать ,что лучше хорошего качественного Секса - ни одни препараты не сравнятся !!)) А , так если ещё - Эти препараты добавить , то вообще Супер !! Только уже после )) А , то можно может во время процесса Любви не вовремя подействовать , и будет не ловко , если уснуть на Партнёре ))!!.. Спасибо за ролик !!