СОСУДЫ Очищаются, а СЕРДЦЕ Будет Работать КАК ЧАСЫ! Великий Врач Леонид Рошаль о долголетии Лицензия фонотеки RU-vid - Drifting at 432 Hz Исполнитель - Unicorn Heads
@@767485a В УГОЛЬНОЙ ШАХТЕ, У ДОМЕННОЙ ПЕЧИ, В ХИМ. ПРОИЗВОДСТВЕ, У ОПЕРАЦИОННОГО СТОЛА, СУТКАМИ, В "" СКОРОЙ ПОМОЩИ "", НАДРЫВАЯСЬ, ФЕЛЬДШЕРА ВЫНОСЯТ НА СЕБЕ НОСИЛКИ С БОЛЬНЫМ, ПО ЭТА ЖАМ...БЕЗ ЛИФТА.... СУТКАМИ...ВЕЗДЕ... А КОСМОС, А ИСПЫТА ТЕЛЬНЫЙ ПОЛИГОН .... ВСЯ НАША ЖИЗНЬ --- ТРУД, ОПАСНОСТЬ , ТЕРПЕНИЕ .... А НАСЧЕТ ОСУЖДЕНИЯ --- ТАК ЭТО ОТ НАЗОЙЛИВОГО НАВЯЗЫВАНИЯ НАМ ВСЕМИ СМИ --- ТВ, ИНТЕРНЕТОМ, ЖУРНА ЛАМИ --- "" ПРЕУСПЕВА ЮЩИХ ЗВЕЗД "" ШОУ БИЗНЕСА..... ФОНОГРАММАМИ, ДЕНЬГАМИ, ФАМИЛИЯМИ ПРИЛЕПИВШИХСЯ НАКРЕПКО К СЦЕНЕ, ТВ, СМИ И Т Д ЕЩЕ В ПРОШЛОМ ВЕКЕ... ПЕРЕШИТЫЕ, НАДУТЫЕ, РАЗМАЛЕВАННЫЕ, ПЕРЕ КРАШЕННЫЕ ОНИ ТАК ПРИКИПЕЛИ, ПРИСОХ ЛИ К ЭКРАНАМ --- НЕ ОТОРВАТЬ..... ПАНАРОВСКАЯ , ЛОЛИТА, БОЛЬНЫЕ ПСИХИЧЕСКИ, СТАРИК ГАЗМАНОВ.... ИЗОБРАЖАЕТ ...КОЗЛА.. НА 8 -М ДЕСЯТКЕ.... СКАЧЕТ....ПО СЦЕНЕ... СЕБЯ НАДО УВАЖАТЬ, КАК МИНИМУМ..... НЕ НАВЯЗЫВАТЬ , СО ВСЕХ ЭКРАНОВ..... НЕСЧАСТНУЮ ПУГАЧЕВУ СУЮТ В СОЦСЕТЯХ, НА ВСЕХ КАНАЛАХ....В ГЛАЗА ЗРИТЕЛЯМ.... ГЛУБОКО БОЛЬНУЮ , ОБЕССИЛЕННУЮ, ГАЛКИН ТАСКАЕТ ЗА СОБОЙ ПО СВЕТУ РАДИ РЕКЛАМЫ --- С Е Б Я , РАДИ СЕБЯ , НИКОМУ НЕ ИЗВЕСТНОГО, НЕ ИНТЕРЕСНОГО ЧУЖОЙ ПУБЛИКЕ В СИЛУ НЕПОНИМАНИЯ ЕГО ОСТРАКИЗМОВ..... ТАМ СВОИ ЗАМОРОЧКИ... КРИТИКА ВЛАСТЕЙ РФ --- КОНЕК , ПОКА ИДЕТ ВСО ..... ВОТ И МОТАЮТСЯ ВДВОЕМ ПО СВЕТУ..... КУДА ПРИСКАЧУТ..... В КАКОЕ СТОЙЛО....????
@@aleskerkazimov8256 УВАЖАЕМЫЙ АЛЕСКЕР ! "" ДИВАННЫЕ ЛЕЖЕ БОКИ ""--- БЛОГЕРЫ ДЕПРЕССИВНЫ, ОЗЛОБ ЛЕНЫ, ТУПЫ, ОГРАНИ ЧЕНЫ ДО ДЕБИЛИЗМА, ГРЕЗЯТ О БОЛЬШОМ КУШЕ, НАХАЛЯВУ СВАЛИВШЕМСЯ ИМ НА ГОЛОВУ...... БЫВАЕТ, РЕДКО..... ХОТЯ....... ЕСТЬ ТАКОЙ ЮМОРИСТ --- НАЮМОРИЛ СЕБЕ ПСЕВДОНИМЫ ПРЕЗИДЕНТА СТРАНЫ, ВЕРХОВНОГО ГЛАВНОКОМАНДУЮЩЕГО АРМИИ. П О О Б Е Щ А Л СВОИМ ХОЗЯЕВАМ ЗАВОЕВАТЬ ВСЕ ТЕРРИТОРИИ БЫВШЕГО СССР, ЦЕЛЫЙ ДЕСЯТОК НЕЗАВИСИМЫХ СТРАН .... ТРЕТИЙ ГОД КОРМИТ ХОЗЯЕВ БРЭХНЕЙ, ОБЕЩАНЬЯМИ..... И.....ОНИ ОСЫПАЮТ САМОЗВАНЦА СОТНЯМИ МИЛЛИАРДОВ ДОЛЛАРОВ ---- АВАНСОМ, СЛЕПО ВЕРЯ НОВОМУ ГИТЛЕРУ ....... СО ВСЕМИ АТРИБУТАМИ З -- ГО РЕЙХА..... "" ПОЗОРНО, НИЧЕГО НЕ ЗНАЧА, СТАТЬ ПРИТЧЕЙ НА УСТАХ У ВСЕХ !! ""..... НО...БЫВАЮТ.....ИСКЛЮ ЧЕНИЯ ИЗ ПРАВИЛ..... ФИКТИВНЫЕ ЗВАНИЯ, ОТЛИЧНО СЫГРАННЫЕ РОЛИ....И ОБЕЩАНИЯ НЕВОЗМОЖНОГО..... И ОГРОМНЫЕ МНОГО МИЛЛИАРДНЫЕ А В А Н С Ы ИЗ БЮД ЖЕТОВ США, БРИТАНИИ И ЕВРОСОЮЗА..... ТАЛАНТ РАЗВОДИТЬ АКУЛ КОЛОНИАЛЬНЫХ ДЕРЖАВ НА ДЕНЬГИ , НА СОТНИ МИЛЛИАР ДОВ ВАЛЮТЫ...... ЭТО , ПОХОЖЕ, ВПЕРВЫЕ В ИСТОРИИ ЧЕЛОВЕ ЧЕСТВА.....
Доктору Рошаль здоровья, мира и любви от Бога на долгие года! Огромное спасибо что Вы есть, правильное мышление и грамотные лекции.Храни Вас Господь🙏Спасибо Доктор за профессионализм, доброе сердце, познавательную- полезную лекцию. Здоровое питание и здоровый образ жизни. Здоровья Вам на долгие, долгие годы. 🙏
Если будешь поступать по ЗАКОНУ БОЖЬЕМУ , ТО БУДЕШЬ ИМЕТЬ УСПЕХ В СВОЕЙ ЖИЗНИ!!! НЕ БУДЕТ ЗАВИСТИ И ЗЛОБЫ , ВОТ ТЕБЕ ЕЩЁ + +++ К ЖИЗНИ !!!! ПОСЛУШАНИЕ И БЛАГОДАРЕНИЕ БОГУ ЭТО , ТЫ УЖЕ БОГАТЫЙ ЧЕЛОВЕК!!!❤
Жизнь каждого человека в БОЖЬИХ. ЛЮБЯЩИХ РУКАХ!!! Живи по заповедям БОЖИИМ!!! Люби ближнего, как самого себя, и будешь долголетен на ЗЕМЛЕ!!! Помни.... ОКО. МОЕ над тобою.....АМИНЬ!!!
Мои бабушка с дедушкой прожили очень- очень трудную жизнь( они оба с 1911 г) революция, гражданская война и ВОВ, послевоенная разруха, смерть их первых маленьких детей и пр.Я их помню уже пожилыми, но очень работоспособными и позитивными. Умели радоваться мелочам. Ели очень простую и однообразную пищу( но очень вкусно бабушка готовила). Прожили более 80 лет, никогда не обращались к врачам. Никогда. Детей бабушка родила дома( 5- х). Всё - таки они дышали чистым воздухом и ели чистую от химии еду. В этом вся разница.
Моя мама 1925 года рождения. В 8 лет стресс - покинули родину, бежали в СССР. Затем пережила ВОВ, район Курской дуги. Трое суток в яме провела, давали только немного воды, за то, что в разграбленном сельмаге спасла камеи Ленина и Сталина, был обыск и ее забрали. А потому что на вид маме было не более 13 лет (уже 18 исполнилось) да бабушка еще и сажей обмазала, ее не угнали в рабство. 1946 год - голод и отёк всего организма - водянка. Хлеб приносила младшему братику. Потеря старшего брата и папы (моего дедушки) во время войны. Мальчик 6 лет в селе увидел маму, когда ей было 8 лет и влюбился. В 19 лет приехал в село, аолцяив образование - по строительству и женился на 21 летней моей маме. Дальше рождение двух сыновей и потом меня. Постоянные сборы и переезды за папой по всему СССР и 6 лет в Индии, такая была у папы работа, где устанавливали наше оборудование от НКМЗ им. Ленина, там он был руководитель. Жили очегь хорошо. Одно мне не нравилось - не разрешалось нам, детям кусковать. Это значит прием пищи строго во времени и всегда с накрытым столом. Мне это всю жизнь не нравилось. Родители модет бы и жили ещё, но 2014 год, бомбили у окон. Папа ушел в 89 лет. А спустя год и мама. Маме было 92. На здоровье никогда не жаловались. Помню, что только после 70 лет начали ставить пломбы в зубы, причем одновременно. Вот и думайте, это генетика или что? Голод пережили оба. Когда водянка была у мамы, папа ходил подрабатывать на молоканку и брал зп обратом, отпаивал маму. Тогда ещё невесту.
Зашёл в магазин магнит : многие покупатели, имея лишний вес, набирают в тележки чипсы, сухарики солёные, соленую рыбку сушеную, сладкие напитки в пластике, бутылки и банки пива,-- это мерзкое пойло, которым травят наш народ, вино,-- сплошная химия...люди, зачем вы травите себя ! Потом будете работать на аптеку и ходить по врачам, которых сейчас нормальных почти не осталось....все ушли в бизнес. Страшно за будущее наших детей и внуков !
Спасибо большое Лео, вы очень мудрый, грамотный Доктор, которому нет равных. Здоровья, счастья и удачи Вам в нашей жизни и благородной профессии. Учите молодёжь чтобы они могли продолжить лечение, которое проводите вы, наш любимый Доктор. (С большой буквы). Живите долго, долго...!!! ❤❤❤
Склоняюсь к тем кто утро начинает с молитвы! А долголетие зависит только от того сколько вам отмерено жизни га Земле, дата рождения и ухода с плана Земли, работать только нужно над качеством своей жизни, чтобы этот отрезок поожить благостно!!!
Дорогие медики- хирурги и все остальные . Каемся перед Господом ,мы все Грешники" Господь всех нас очень любит, нас Он омыл,очистил,преобразил Своей Драгоценной Кровью нас искупил и прощает все наши грехи, будем все Его Любить и Благодарить за Его Жертву Крови , будьте все здоровы и благословенны Господом Иисусом Христом!!!!!
Темные люди, темные нравы! Решите и каитесь... И продолжаете грешить в надежде, что ИХ своей смертью и купил грехи людские. Обманываете себя и других сложными надеждами!
Ну вот только вчера развенчали гречку как вредную , сегодня гречка заняла опять достойное место ,не слушайте , ешьте всё что хочется ,а кому сколько прожить определено с дня рождения,,,
Развенчание всего и вся - это сейчас в тренде, что называется, у нынешних блогеров. Никому не хочется "изобретать велосипед" и повторяться, но очень хочется выдать что-нибудь эдакое - своё, уникальное, чего ещё ни у кого не было. Но, как такое выдашь, если всё уже давно выдано и изучено вдоль и поперёк. Вот и придумали - развенчивать всё, что давным-давно уже показало свою полезность и эффективность. Практически, все абсолютно продукты, которые веками были основной пищей наших предков, стали вдруг вредными. Хлеб, который "всему голова", стал вдруг вреден. Молоко, которое деревенские пьют на завтрак, обед и ужин, стало вредным. Яйца, которые те же деревенские едят десятками в день, стали вредными. Каши, которые "щи да каша - пища наша", стали вредными. Масло вредно, чай вредно, кофе вредно, соки вредно, сахар вредно, соль вредно... Полезна только вода. Да и то предварительно прокипяченная, потом охлаждённая, потом замороженная в морозилке, потом вновь размороженная.. 🤦... ))
Вчера кардиолог гречку определил как вредную пищу, а сегодня эта каша полезная. У каждого человека свой индивидуальный организм и для каждого своя еда. Многое зависит от наследственности и образа жизни.
Мой отец прожил 95,6 лет и почти никогда не ел лимоны , гречку - по великим праздникам, не пил почти никогда воду, ел очень мало, много работал, ложился и вставал в одно и тоже время, не пил и не курил, много юморил и всегда был на позитиве. Видно Богу он нравился, раз Он столько ему отмерил.
Моя мама ела все в подрят,что ей нравилось,что любила.Умерила в 95 лет.Занималась дома физкультурой.Сколько человеку написано жить,столько и будет,а не от еды зависит,сколько лет проживёшь.
Человек приходит в этот мир, а ему уже прописан срок на земле...Ведь мы здесь гости, ешь, ни ешь, пей, ни пей - ни раньше не уйдешь..ни дольше не проживешь...Желаю всем жить в радости, потому что жизнь у нас одна!!!❤
Ну да, какой вумный, так и поверили! Каждый шаг и вздох, и мысль предопределяет будущее, и есть только множество вероятностей событий, а выбор за нами! И не свисьи тут!
Избежать общения можно,а вот с токсичной пищей в нашем государстве нельзя избежать,попробовал бы он наш творог с пищевым клеем,молоко черт знает из чего,мясо,птица накаченная,короче за здоровый образ жизни,и поплавать не дёшево обходится,Так что быть здоровым не выгодно нашей мафии во всем
Благодарю за ценные советы доктора Леонида Рошаля, доктора Лео Бокерия за их щадящее употребление продуктов питания и поддержки режима дня для ЗОЖ, за их силу духа во всех жизненных ситуациях..... Храни Господь всех благоразумных и желающих всем людям здоровья, долгих лет жизни 😊❤❤❤
Ольга, ты уверена, что это советы Рошаля? Почему тогда не показать интервью, где доктор говорит об этом? Или дать ссылку, где Рошаль даёт эти советы. Сейчас появилось уйма всяких видео и публикаций где якобы знаменитые люди дают рецепты и советы. На деле эти люди ни чего этого не говорили. Они сами периодически предупреждают людей об этом.
Относительно себя могу сказать что главное для меня фрукты, овощи и творог. Все ем по немного, для этого беру маленькую тарелку, десертную. Важно много двигаться, физически работать и конечно позитив, благополучное окружение. Меньше надо кушать хлеба и мяса. Пить много воды. Мне 69 лет. Конечно, большую роль играет наследственность, что передали Вам родители. Всем желаю крепкого здоровья, хороших новостей и мира🕊️☀️💓🌼🌺🌼🌈🦋😇
Да ты уже морально стар. Мне 67, занимаюсь спортом, ем мясо ( индейка, курица) каждый день. И фрукты,и овощи в больших количествах, а не на дессертной тарелочке.Чувствую себя на 45.
Самое главное, что доктор востребован и занимается своим любимым делом.🎉🎉🎉❤❤❤А вот мне не повезло мне пенсионрке мед/сестре не везёт предложили уволиться, я понимаю,что молодым нужно место уступить.пришлось уволиться и куда я приходила ,все отказывают пенсионерке,хотя я ещё бы поработала.😊❤❤❤Занялась любимым хобби и приобрела новых друзей и бывших коллег не забываю,встречаюсь с ними в праздники и не только.😊😂🎉🎉🎉❤❤❤
❤ ,,Где родился,там и сгодился"! Генная память-мощнейший и отвественный фактор в жизни каждого. Чем питались ваши предки. Человек - есть то,что он ЕСТ! ГИППОКРАТ. ,, ЛЕКАРСТАВО-ЕДА,ЕДА-ЛЕКАРСТ ВО"! Помните об этом!
Но,Бокерия в прошлом году(или в позапрошлом),отстранили от операций,потому,что сделал подряд 7 НЕУДАЧНЫХ ОПЕРАЦИЙ,что говорит о том,что его организм выработал свой ресурс!
Я тоже можно сказать бросила купить за один день.В один прекрасный день проснулась утром и не стала курить.Целый день сама себе говорила,что вот смогла 1 час не курить,потом,что смогла не курит 3 часа и ТД.так целый день себя уговаривала до вечера.А вечером так же,раз смогла не закурить целый день,уговорила себя лечь спать.Ну а на след утро уже сказала себе,раз вчера смогла не курить,значит и дальше так же сможешь не курить.и не закурила больше. Уже не курю лет 10,перед тем как бросить,курила 35 лет.Просила Бога помочь.Слава Богу за все
Поради чудові. Для однієї категорії людей. Він так жив і так годувався. А як же на 3 -х гектарах в полі буряка, а ті що в шахті працюють. Там гречкою і петрушкою не обійдешся. Моя своячка, Ганна. Пропрацювала в колгоспі. З 50 -ти років захворіла. В цьому році як доживе до 1 січня. то буде відзначати 100 років. Так,що Господь дозволить те і буде. Всім, всім здоров'я і довгих літ життя. Світ чудовий. Ми просто не вміємо шанувати його та своє здоров'я.
С утра не могу есть. Только кофе. днем перекус, а ем уже после работы достаточно поздно вечером. Всё так. И к гречке тоже пришла. Один раз в лечебных целях 40 дней пила только зеленый чай и ела гречу. Эффект - супер. Побочный эффект - похудела до идеальных кг. Интересные вкусовые ощущения - особенно к сладкому после этого - такой приторный и неприятный даже оттенок. Но началось всё с раздельного питания - не смешивать несмешиваемое - тоже прям отлично.
Извините,пжл,напишите как вы ели гречку,чтобы похудеть...?У меня 90кг при росте 175...живот повис...в два раза сократила рацион и коллории...вес снизился со 100 и стал намертво....СД2типа,дел много домашних,дети ,внуки ,гости,Кавказ😂?Спасибо,если ответите❤❤❤❤
@@user-wk2zy6ly9d Доброго времени. Я не ела гречу, чтобы похудеть. Цель была другая, а это как побочный эффект вышел бонусом🤩 Просто греча на воде. Немножко соли можно. Я где-то на порцию стакан 200-250 мл гречи заливаю водой - минут 10 варю - готово (можно подобрать марку, которая лично для вас вкуснее). Можно есть без ограничений. И пить только зеленый чай. Ну вода, конечно. 40 дней. Вообще это работает против всякой онкологии. Я один раз так отсидела. Привыкла! Помогло. И похудение было побочным результатом. Сейчас добавляю тонко нашинкованный репчатый лук. (прямо с гречей и варится). Вкуснее))). Никаких приправ не использовала, кроме соли.
@@user-tl1lu2dp7g Доброго времени. При попадании пищи в желудок он выделяет определенные ферменты для переваривания. Я так понимаю, сам желудок не сортирует продукты, а для разных типов нужны разные ферменты. И когда в него загрузить мясо, картошку, потом пироги и фрукты - он просто не сможет всё обработать, а только что-то одно, или вообще в ступор войдёт 🤣. То есть есть продукты совместимые в его понимании, есть несовместимые. Например мучное и творог - несовместимы. Овощи почти со всеми дружат. Мясо не дружит с мучным, картошкой, но дружит с овощами и тд и тп. На сколько я помню, мясо вроде ещё с фруктами не дружит, и мучное с фруктами не очень. Я думаю, сейчас можно найти информацию об этом поподробнее. То есть есть можно всё, но не всё вместе. И как обычно, паразиты всё равно хотят конфетку🤪.😂🤣😂 А да, ещё разное время нужно для переработки. Белки будут долго преобразовываться. Фрукты можно использовать как перекус. Ну, короче, всю систему надо пересматривать. Просто ешь меньше, но чаще. Как-то так в результате получается🤗❤️
Мой диетолог настаивает на лёгкий завтрак, кашей, творог, кусочек сыра, фрукты, овощи. Ни какого голода утром!!! Организм ночью отдыхал, обновлялся, чистил я и утром ему нужно подкрепиться. Перед завтраком 2 ст очень тёплой воды и лёгкий завтрак через 30 мин. А главное не злиться, жить, радоваться, не желать людям зла. Всем добра и мира 😊❤❤❤
Мне 86,никогда не ела лимоны,пью кофе с утра до вечера в зёрнах.Не ем колбасные изделия с 90-х.Молоко домашнее пью сколько хочу.А врачи не рекомендуют молоко в моем возрасте.А у меня организм требует.Вся молочка с рынка.Надо есть то,что требует организм.И знать меру Готовтовлю всё сама.Ежедевно 4 грецких ореха,миндаль 7шт.мед вместо сахара,не большой кусочек малосольной красной рыбы,(солю сама).В аптеку не хожу.Всем доброго здоровья и долголетия.❤🎉
Дуся, ну что ты такая доверчивая? Ты уверена, что это советы Рошаля? Почему бы тогда не показать интервью, где сам доктор говорит об этом? Или дать ссылку, где Рошаль сам произносит эти советы. Сейчас появилось уйма всяких видео и публикаций, где якобы знаменитые люди дают рецепты и советы. На деле эти знаменитости ничего этого не говорили. Они сами периодически предупреждают людей об этом. Почему вы верите-то всему? Что с вами? Как дети, ей-богу.
Спасибо за ваш комментарий. Странно, что в подобных комментариях никто не задумывается о том, что те люди, которые не придерживаются здорового образа жизни, живут по 90 лет, хотя могли бы жить на 10-15 лет дольше, если бы питались нормально и занимались спортом, хотяб ходьбой. А тот, кто прожил 60 лет придерживаясь всех рекомендаций, прожил бы гораздо меньше, если бы питался не правильно и не вёл здоровый образ жизни. Генетика очень сильно влияет на продолжительностей жизни, но мало кто думает, что люди сами сокращают свою жизнь.
Это не рецепты долголетия, а рецепты хорошего, крепкого здоровья, на протяжении всей жизни в разных возрастах, чтобы уйти из жизни в свой срок в здравом уме, и относительно здоровом теле, необременяя своих родных кормлением с ложки, менянием памперсов и т.д.
рецепты работают, только не на долголетие (за долголетие отвечает другой фактор), а работают на здоровье мозга (разума) и физ. тела, психику, что даёт человеку не страдать деменцией, ходить, быть здоровым и активным даже в преклонном возрасте
Очень благодарна за эту информацию ❤❤ Считаю,что питание должно быть разнообразным не только гречневая каша,но и ногда рис, картошка и другие ...но в очень не больших порциях,с салатами ,творогом и фрутами ,да,и вода с лимоном , йогурт натуральный или кефир ,мясо и рыба,добавлю иногда овщные супы не на бульоне, хлеб с добавлением семечки подсолнечника или других семечек ...в очень малелых количествах.
Отличное видео 🎉Он Прав просто и истинно 👍 🎉а есле еще прибавить молитвы и духовные практики и больше находиться или жить на Природе то вообще Праздник Жизни 🥳🎉🎉🎉
Хочется задать доктору один самый важный вопрос, где будете вечность проводить??? Если с Господом то Слава Богу, а если нет???? То Господь вас ждёт и продлевает жизнь. Не медлит Господь исполнением обетования, как некоторые почитают то медлением; но длготерпит нас, не желая , чтобы кто погиб, но чтобы все пришли к покаянию.2Петра 3:9. Впрочем пришествие Иисуса Христа приближается покайтесь и веруйте в Евангелие 💞💞💞 спасёшься ты и дом твой ПОСПЕШИТЕ время благодати заканчивается Божиих вам благословений!!! А каша здесь ни причём.
Аминь полностью согласна каждому жизнь даётся от Бога сколько ему прожить с каким здоровьем а молиться нужно постоянно от сердца и в е Божьи заповеди исполнять ❤❤❤❤❤
Главный принцип долгой жизни: есть, чтобы жить, а не жить, чтобы жрать! Всего есть в меру и слушать свой организм. У каждого своя генетика и свой кусок жизни. Все лекции о том, кто, что ест, не берите в голову, и не бегите в магазин скупать гречку😅
Всегда не завтракала. Просто не хотела. Кофе слегка сладкий.Обед не большой. Простой. Вечером ужин легкий. Перекус бывает на работе. Вообще ем когда наступает голод.
А я утром пью чай с бутербродами , в обед обедаю , вечером снова пью чай с бутербродами , а между всем этим употребляю простую воду когда хочется пить .
Все это ерунда! Сколько вам суждено прожить, столько и проживете. Знаю людей, которые все жизнь едят что попало и живут по 96 лет. А кто-то есть правильную пищу, и до 60 не доживают.
Во всем должна быть умеренность!Излишества во всем вредны и в приемах пищи тоже.А проживем мы столько,сколько генетика нам позволит и сколько Богом отмерено нам жить..Черчиль и попивал и курил сигары и был "в теле" ,спором не занимался,любил поесть и выпить ...и прожил 90 лет!
Люди старого поколения вряд ли соблюдали режим питания,семьи были многодетные,но многие пережили войну,голод и достигли старости,была сильная вера в Бога,всегда молились.Отсюда вывод-нужна вера и не обязательно доживать до 90-95лет.
Что есть или ни есть, пить или не пить, извечный спор. Лично я не могу без завтрака, начинает голова болеть, вялость и т.д., поэтому я всегда завтракаю в основном чай или кофе и пару бутеров один с мясным, другой обязательно с маслом и сыром. А каша наполняет желудок быстро и она на любителя. Правильно пишут если здоровье позволяет надо всё есть но не обжираться.Потом всё равно организм у всех разный и он сам подсказывает что тебе лучше съесть.Ведь пища вкусная тоже доставляет радость.Вообщем можно много примеров приводить , противоречащих данным советам.А врачам Бокерия и Рошалю спасибо за не легкий труд и долгие лета в здравии.
