Спокойствие за минуту! Топ-10 продуктов, после которых нервная система как новая 

Спасибо за полезную информацию

Пойду себе тоже куплю ,спасибо за совет )

🇺🇦🌻 🗣🗣🗣💸💸💸 🍫🧆🧀🌰🥬🍌🐟🦈🍯🍇🍋 Ничего нового. Все это мы знаем. ЗА ОДНУ МИНУТУ??? КРУТО!!! 😷

а вы вообще в курсе, что есть разные сорта риса и что такое гликемический индекс????? Погуглите прежде чем такие глупые вопросы задавать)))) И тут же не сказаано что рис плохой продукт)) Да едят, и что, они сильно спокойные? Белый рис не очень полезен в отличие от темных бурых сортов. Гликемический индекс показывает на содержание клейковины в процентах. Вы замечали как один рис при варке превращается в пластилин а другой рассыпчатый и не липнет друг к другу?

Светлана, если вы желаете помочь человеку , то объясняйте с уважением, вам это лучше идёт... 👍😁👍

@@user-xc8zw1ib7u Сергей, судя по раздражению, которое вызвал у Вас комментарий Светланы, у Вас наблюдается дефицит Магния. Очень прошу меня простить за то, что вмешалась.

Всю жизнь портили себе нервы 😱, а за 1 минуту хотите узнать как их успокоить? Спешите делать добро, вовремя спать ложитесь, то есть не позднее 22 час. Перед сном тёплый душ.. ни каких телевизоров, а любимая книга 📚, проветривать перед сном комнату. Ужин не позднее 18 час, лёгкий- даёт крепкий сон, во сне восстанавливаются все клетки организма, усиливается защита иммунитет, утро получается бодрое, теперь врачи предлагают прогулки или пробежку не с утра, а через 1,5 часа после обеда, или перед обедом, по состоянию сил и здоровья, и времени... при встрече с людьми улыбаться, неприятных людей избегать под любым предлогом, не спорить, не чего не докажешь, не перевоспитаешь , а нервы 😱 потребуешь, оно вам надо? Не переедать, склонна к полноте и расстраиваешься, тогда переведи жирненькое , вкусненькое на завтрак, впереди целый день траты энергии, после 14 часов работа желудка , кишечника постепенно замирает, а в 16 часов работать уже не хочет, а в 18 час. Уже спит... поэтому советуют не кушать после 18 час. Это все нас расстраивает..не правда ли? Потому что не щная этого , быстро набираешь вес, а вот сбросить нет ни времени , ни желания..😀 просроченный кефир вызывает запоры, а мы его любим выпить на ночь, не так ли? Подумай те как выпить свежий, но пить на ночь это не к чему, это еда , которая не даёт выспаться... вообщем все это нас постепенно раздражает, потому что кишечник это второй мозг, он впорядке, и настроение хорошее, раз в месяц надо любить его, и себя... делать разгрузочные, или очистительные процедуры по Марвы Оганян, или по Ворошилову, это доктора , которые серьёзно в этом решили разобраться и помочь нам, найдёшь в интернете.. вот твоё счастье быть здоровым, и счастливым человеком... удачи ✋️😁🤚🌞

@@user-kc3ry3tn6u СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!

я вас разочарую - но ГМО на полках практически не существует. Пальмовое масло да, проблема 21 века. Но вот ГМО - а точнее продукция на которой написано БЕЗ ГМО является просто маркетинговым ходом и не более. Вам кажется, что если не написана эта заветная фраза значит там есть ГМО. ))))) Это психологическая уловка производителей, чтобы продать продукт. На самом деле ГМо продукт на полках только 1 - фрукт ПАПАЙЯ. Больше на полках магазинов НЕ СУЩЕСТВУЕТ продуктов с ГМО.

да и спорить бесполезно, хотя думать вы можете абсолютно что угодно))) Каждый сам решает во что верить.

Умереть. 😊