СРЫВЫ и ДИЕТЫ уйдут после этого видео. Внедри эти 5 навыков. Идеальная фигура НАВСЕГДА

Подписаться 69 тыс.

Просмотров 253 тыс.

50% 1

Здесь подробное описание книги "ЛЕТАЙТЕ ПО ЖИЗНИ БИЗНЕС-КЛАССОМ"
Она получилась не только полезной, но и красивой, благодаря нежным акварельным иллюстрациям.
Посмотрите, полистайте ее здесь
komilfo.getcourse.ru/book_new...
Заказать книгу на маркетплейсе
komilfo.getcourse.ru/market?u...
В книге я рассказала простым языком пошаговую технологию исполнения желаний на реальных историях из моей жизни.
Клуб ЭЛИТА КОМИЛЬФО. Станьте элитой с любым доходом.
Узнайте, как иметь престижную внешность через здоровое питание души и тела (бюджетный вариант)
komilfo.getcourse.ru/elita_49...
Создайте лучшую версию себя вне возраста на программе "Красота Сбывается"
в вашем темпе, с поддержкой 1 год
komilfo.getcourse.ru/KRASOTA?...
Станьте Женщиной Шик за несколько недель
с личным сопровождением автора программы (для дорогой женщины)
komilfo.getcourse.ru/personal...
Как влиять на собственную жизнь и перестать тревожиться и сетовать на обстоятельства? Как почувствовать будущее на вкус, чтобы исполнилось?
Книга, исполняющая желания по ссылке ниже👇
komilfo.getcourse.ru/book_new...
Как за 10 недель перевернуть свою жизнь и стать очаровательной, стройной женщиной вне возраста?
Запись вебинара здесь 👉 • Как за 10 недель перев...
Авторский Тренинг Марины Комильфо "Любовь Сбывается"
komilfo.getcourse.ru/intensiv...
Телеграмм канал 👉 t.me/marina_komilfo_tv
ВКонтакте stan_legkoy
СРЫВЫ и ДИЕТЫ уйдут после этого видео. Внедри эти 5 навыков. Идеальная фигура НАВСЕГДА
00:00 Вступление
00:47 Самая главная ошибка в похудении
04:02 Первый навык
04:58 Второй навык
07:01 Третий навык
08:57 Четвертый навык
11:26 Пятый навык

Опубликовано:

5 июн 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 960

@user-qm3ry7li8q 17 дней назад

Мне почти 68 лет,обожаю позитивных людей,они делают наш мир красивее,нежнее,,интереснее,учат восхищаться прекрасному,,выводят в космос ,и говорить Благодарю Вас Марина!

@ufgugcfcghfc5125 22 дня назад

Мне 61 и я начинаю новую жизнь! Уже минус первые 4 кг! Вперёд и только вперед! 😊

@user-ez3qw3hw5g 20 дней назад

Вы моя ровесница 🎉.

@ufgugcfcghfc5125 20 дней назад

@@user-ez3qw3hw5g в 60 жизнь только начинается 🙂. Больше позитива и любви к себе.

@user-bm5mv9hy5b 20 дней назад

....и без откатов!!!!

@djd1395 19 дней назад

И ещё уважаемые собеседники дамочки, поменяйте гардероб и выкинуть без оглядки старые вещички , купить наряд в любимом цвете, и вы будете на высоте своих эмоций, это так мотивирует ваши желания двигаться и жить в ногу с окружающей молодёжью.

@user-dt8ov8gg7m 18 дней назад

@@djd1395 Зачем же их покупать если худеешь? Чтобы потом эти вещи стали велики? Вот когда вес уйдёт -- только тогда идём в магазин

@elenachyzhevskay1390 15 дней назад

Мне 69 лет. Вышла замуж и живу сейчас в Канаде. Счатлива и ваше видео и советы полностью подтвердают ,что можно в корне изменить свое мышление и внейшний вид..Успех и новая жизнь вдохновояет на молодость души и это главное ..❤ А ведь до этого все было не так гладко . Была замужем 41 год. Уход любимого мужа и горькая печаль. Но надо жить и я себе сказала :" Живи - ты сможешь.........

@allasadykova7953 14 дней назад

А как Вы познакомились и в каком возрасте?

@user-hx5tc3pq3t 14 дней назад

@@allasadykova7953хотите послушать сказочку?😂

@user-fq4kq1zm6y 14 дней назад

Об этом, Вам не расскажут!) 😂😂😂

@user-hp9zk5ut1l 10 дней назад

@@user-fq4kq1zm6y Ну , да ))) там своих 68 летних нет:) если только за деньги жених,

@user-lm1kq2qy4n 9 дней назад

Кому-то надо и в своей стране жить и работать

@user-pf7yj4xw9q 20 дней назад

У каждого человека есть свой идеальный вес! Не обязательно доводить свое тело до абсурда, от которого затем также имеются проблемы. На себе все прошла. И делала фото. И есть мера, особенно это просматривается на фоне высокого и низкого давления. Когда сбросила вес, то обьявилось низкое давление, с которым трудно также справится. Когда сильно поправлялась, то давление стало повышаться. Когда нашла свой вес, не ограничивая себя в питании, а лишь уменьшив его, то и вес стабилизируется и кровяное давление также. Все должно быть умеренным! И не надо жить по чужим шаблонам. Не обязательно уезжать за границу, а также копировать тех кто себя преподносит будто бы он идеален.. Можно изобретать самому в себе свою жизнь. Никогда никого не копирую. Скопированная жизнь это чужая жизнь! Есть свое, и его, этого своего и надо придерживаться!

@lusiakapachevska2142 19 дней назад

Разумные мысли... Очень правильно... Спасибо... 🌹😊👍

@user-dt8ov8gg7m 18 дней назад

Я худела со 100 кг где то на 30 .... А окружающие все как один говорят что мне не идёт, я стала страшная, сухая... Особенно осунулось лицо, глаза впали.. Надо теперь кг 10 --15 наедать обратно...

@CifroTeh-hu1ef 18 дней назад

А какой у вас рост?

@user-dt8ov8gg7m 18 дней назад

@@CifroTeh-hu1ef 1м 70

@user-zf5rr3ng7j 18 дней назад

@@user-dt8ov8gg7m не надо наедать, пусть окружающие думают,что хотят. Главное чтобы вам было комфортно. Мне при 1 м 70 росте, комфортно было 60 кг

@user-bx4rm6ou4h 23 дня назад

Навыки: 1.Правильное питание."Есть как дышать". 2.Сделать молодым стиль мышления. (Убеждения, планы,легкость, как у молодого человека) 3.Омоложение. (Убрать страх и предубеждение о дрябрости кожи) Доверие к природной способности к восстановлению! 4.Движение-Очищение организма. (Лимфа выводит токсины при сокращении мышц). 5.Научиться защищать себя от рекламы и давления со всех сторон. РS. И все это наш выбор, девченки, причём в каждом дне!!!Сделать тело и себя-лучшей версией себя!!! Марина, Спасибо, Всех благ!!!

@MarinaKomilfo 23 дня назад

Инга, какая вы умняшка, помогаете мне!!! Спасибо, дорогая Инна

@user-bx4rm6ou4h 23 дня назад

@@MarinaKomilfoМарина, рада быть в кругу единомышленников и заходить к Вам на канал, с недавнего времени!!!Только так можно держаться и напоминать себе, где мы и что нам надо делать!!! Если даже косвенно помагаю, рада,Служим людям!!! ❤

@user-un2gl8mt9s 20 дней назад

Неожиданно, близко мне по духу! Спасибо, Марина! Мне 77 лет.

@user-pv9oh2eq6r 17 дней назад

Господь говорит-всю жизнь человек просвещает своему телу,на которое Бог даже не посмотрит при переходе в вечность,а душе просвещает самые дряхлые годы,или месяцы или дни.Ни важнее ли заботиться о душе,нежели о теле?Пред Богом будет отвечать именно душа,а не тело,которое омолаживает,холили и лелеяли.Не жалко времени, попусту потраченному?Это время можно было потратить,чтобы преобразовать душу добрыми,милосердными. делами

@user-pv9oh2eq6r 17 дней назад

*Описка:не просвещает,а посвящает...

@user-zf3dc9mv4i 19 дней назад

Жизнь на теплом юге и жизнь в холодной северной стране- две разные жизни💁

@Aelita_s_Marsa 18 дней назад

Россия не вся холодная и северная.)

@user-tw9jv3wi6x 18 дней назад

У нас много толстяков среди северных народов?

@user-zr2il8yt7u 18 дней назад

Простите, но оправдание для себя всегда можно найти . А вы попробуйте что-то изменить в своей жизни. Делать зарядку хотя бы три раза в неделю, (но надо три раза в день, если хотите похудеть) уменьшить порции на половину ведра, делать самомассаж.

@user-rl5sx1zw6v 18 дней назад

Ну я живу в Сибири. И что? Вполне могу достичь ТО ЖЕ САМОЕ. Осталось 5кг. И идеальная для меня фигура будет и у меня в мои 56 лет. Женщина эта молодец - буду ею вдохновляться.

@user-rl5sx1zw6v 18 дней назад

@@user-zr2il8yt7uна половину ведра? 🤣👍

@user-rs7oy1gp2p 15 дней назад

Лучший метод похудения - не начинать поправляться)

@user-zr3sj8yu6w 13 дней назад

😂

@irinal4904 18 дней назад

Хочу добавить своё наблюдение. Тот,кто в жизни подчиняется только своим желаниям , редко бывает толстым. У него нет лишних обид осуждений ,потому что именно он обидчик,и он себя одобряет.Надо поймать равновесие, не обижать и не обижаться. И только потом финты с питанием.

@NeLarum_d 15 дней назад

Согласна!!

@user-sw5rh8ry7n 14 дней назад

Полностью с вами согласна! 👍👍👍💖💖💖💖

@user-oj5qb4sb1d 10 дней назад

Правильное мышление правильное питание- это все правильно.Но еще многое зависит от генетики.У меня бабушка всю жизнь весила 55 кг и я так же вешу.Какими творец нас создал такими мы есть слава Богу!Конечно позитивные мысли и движение ничего нового мы не придумаем.

@larissachusova8404 9 дней назад

Глупости не пишите.Генетика и индивидуальность имеют значение

@user-ok2of7gp7e 23 дня назад

Лично у меня была авторитарная мама, поэтому мне было очень сложно во взрослой жизни. Я не знала чего я хочу сама: что мне нравиться из еды, из одежды. Профессию не разрешила мне выбрать, такую как я хотела. В 38 лет я начала делать свои первые самостоятельные шаги в жизни. Спасибо огромное людям, которые вдохновляют. Спасибо, Марина, вам за то, что делитесь своим опытом. Это очень важно для людей, которые хотят быть самостоятельными.

@rbruz2515 23 дня назад

a mozet potomu,cto obviniaete mamu u vas problemi?

@sofi.lorena 23 дня назад

@@rbruz2515в этом то и дело. Обвинять мать это естественно. Мама не смогла воспитать человека ответственного за свою жизнь. И теперь этот человек будет искать и в отношениях авторитета, и маловероятно когда либо сможет быть счастливым без.

@user-bx4rm6ou4h 23 дня назад

Вы ищущий, ответы на вопросы, человек. И в просторах ютуба очень много замечательных людей, которые рассказывают как снимать блоки, страхи, убеждения, установки на пути к самой себе и счастью. Как сотворять счастливую реальность сейчас, спрашивать себя что мне мешает, какие убеждения,установки, страхи, и менять их на позитивный ответ. Мы счастливы тем, что Бог нам дал уже право, быть здесь. Не слушайте токсичных людей. ☝️

@rbruz2515 23 дня назад

@@sofi.lorena mame nado bit blagodarnoi.Togda vse problemi zakoncatsia.Eto moi tiazelij opit

@user-ok2of7gp7e 22 дня назад

@@user-bx4rm6ou4h Спасибо.

@user-qd6gt6tm1s 23 дня назад

Благодарю вас,Марина.Вы хороший мотиватор,желаю вам и вашим близким всего самого доброго.Пора действовать.🌞

@user-ty7xm7cl1h 18 дней назад

Дорогие люди ,надо кушать,работать,отдыхать,и никого не слушайте ,всегда быть радостными,наплевать на высказывания других,слушайте только себя,жить надо с радостью,хватит всех гуру слушать,будет вам радость главное в здоровом теле ,здоровый дух,во всем находить положительные эмоции❤❤❤❤

@user-el8sj3xm3z 15 дней назад

Сначала здоровый дух и в итоге- тело

@user-lq9fh2gd7e 15 дней назад

Ура !

@user-kz1oc7di7u 9 дней назад

Полностью согласна с Вами. Всю жизнь мы слушаем всех, только не себя, не своё тело.

@VeRoNiCa35____ 8 дней назад

@@user-el8sj3xm3z Вот именно!!! Сначала дух, потом тело, а не наоборот!!!!

@lillifaldin6677 7 дней назад

В здоровом Теле, здоровый ДУХ❤🎉💞

@user-fg9fz2yx1g 22 дня назад

Ваша фигура великолепна!

@user-in2fh9ll8q 21 день назад

Шейка просто класс! Какая вы молодец! ❤

@user-jl8qb6pc7p 22 дня назад

Навыки: 1.Здоровое питание. 2.Мышление( сознание, мысли, привычки). 3.Омоложение(уход за кожей). 4.Движение( зарядка, ходьба). 5.Защита от зависти и от осуждения окружения.

@user-fr2nm6pp8e 19 дней назад

Это точно, надо просто любить себя.

@user-fb2jf5xe8r 19 дней назад

Спасибо , иначе вот это таскаете кота за хвост - ну очень долго , столько лишнего и похожего (одно и то же у всех) ..!

@masterkit6532 14 дней назад

Какая «неожиданность»....

@user-rv6el8xp9e 22 дня назад

Вы очень красивая женщина. Но, по большей части генетика определяет всё! У меня есть подруга, сдружились, когда пригли работать на завод. Мне 23, ей, как я думала немного больше, но дочери на тот момент было лет 8 лет. Общались в одном кругу, спокойно ездили на пляж, и т.д. Как ровесницы. Фигура у нее - заглядение, просто как у девушки. И лишь пару лет назад, поздравляя её с ДР, испытала культурный шок, узнав, что ей 50. То есть, когда мне было 23, ей было 38, когда мы вместе загорали на пляже в мои 33, ей было 48... При этом она ничего не делает, ни спорта, ни диеты, ни особого питания или дорогих косметических процедур. И мама у нее была красавицей и выглядела очень молодо, на фотографиях просто как со старшей сестрой. Другая моя подруга в свои 42 выглядит на 25, показывала фото мамы (67), племянницы-фотомодели, тети, которая в свои 64 выглядит на 45... Все женщины в семье как на подбор, стройные красавицы, с миловидными чертами лица, и минус 15-20 лет от возраста в паспорте. Не каждому дан такой баланс гормонов, это как в лотерею выиграть! Вам тоже очень повезло. Я не принижаю Ваши достижения, но не стоит сбрасывать со счетов генетический и природой заложенный потенциал.

@user-mm4fs1cc9q 20 дней назад

У меня подруга на 14 лет моложе.Мне 67 лет.Всегда выглядела моложе,делали комплименты,удивлялись,а я даже оправдывалась- все стареют с разной скоростью,типа и меня догонит.Когда ей было лет35,мы выглядели ровестницами.А теперь я вижу и чувствую,что она как то критично на меня посматривает,проскакивают снисходительные нотки.Конечно она хорошо выглядит,следит за собой,пользуется услугами косметолога,уколы ботокса и др.А я просто старею.

@user-rv6el8xp9e 20 дней назад

@@user-mm4fs1cc9q, мне понравилось высказывание в интернете, там было фото яблока на ветке и надпись: "Мы не стареем, мы созреваем" 😉 и в наших силах стараться оставаться как можно дольше активными и подвижными. В этом плане мне очень нравится позиция Автора.

@olgahealy5344 20 дней назад

Вот просто стареть без ботокса это очень нормально и это как природой заложено, любое химическое вмешательство к хорошему не приведёт и , к сожалению., многие женщины этого не знают

@lidijaskachkova8711 17 дней назад

@@olgahealy5344а вы то откуда знаете, что это не приведёт ни к чему хорошему? Сами что-то делали? Или это просто принятое стареющими женщинами клише?

@user-fg2ti1it6l 17 дней назад

Генетику никто не отменял!

@user-fr9my2cl9w 22 дня назад

Марина, какая вы великодушная, добродушная, вселяете надежду, уверенность!!! Благодарю вас за ваши подсказки! Будьте счастливы!!!

@user-fj4ju1mi6k 22 дня назад

Здравствуйте Марина!! Я из Казахстана! Ваша история уникальная!! Вы меня очень вдохновляете!! Мне сейчас 52 года и Я также как вы 15 назад,начинаю свой путь к идеальному весу!! Благодарю вас!!🙏🙏🙏🙏

@BluckyOne 15 дней назад

Какое счастье что вы сообщили, что вы из казахстана. Держите в курсе.

@user-ux9og6yi2w 23 дня назад

Спасибо,Мариночка!Вы умничка!

@KristinaZakordonec 15 дней назад

Вы такая молодчинка! 😁💖🙏 Я вот накануне всë думала, может пора выходить из девичества, мне уже 50 годочков, как никак, в голове не укладывается такая цифра... а я можно сказать в подростковом возрасте застряла...да случайно увидела вас и решила ещё лет на двадцать пять подзадержаться 😁💖...

@fraunathalie844 13 дней назад

Мне 64 а я всё ещё в девичестве 😂

@user-qu3mv7px2m 23 дня назад

Благодарю! Вы прекрасная женщина !!! Выглядите великолепно!!!

@user-zc2ot1sx4q 22 дня назад

Благодарю, Марина. Вы прекрасны❤❤❤

@tessapankova5600 20 дней назад

❤ спасибо, Марина, что вы открыли этот канал! Сейчас пришла к мысли, что неважно что было когда-то, а важно осознать куда идёшь сейчас, и вообще идёшь ли туда куда действительно хочешь, т.е., если хочешь на юг, на юг и иди! Лишний вес и многие привычки мне кажутся скорее защитной реакцией, и я сама долго с этим разбиралась, пока не поняла, что жить с этим или нет, это только собственный выбор. Сегодня я выбираю себя! Спасибо за ваш собственный пример! ❤

@user-yg9xc3hz8r 17 дней назад

А где же обещанные эти 5 навыков и привычек..в конце видио? Девочки, подскажите пожалуйста! Я все ждала,что Марина расскажет конкретно о питании,о том какие упражнения надо делать и как ухаживать за телом и лицом чтобы выглядеть моложе...но она все это рассказала в общих чертах,то,что я к примеру, итак знаю.

@ludmila_konstantinova 17 дней назад

Мариночка,здравствуйте! Только что " познакомилась" с Вами и согласна на 100% !!! Буду и дальше Вас слушать!❤

@user-vv3jc3pq3g 18 дней назад

Вот смотрю и хочется сказать "такого не бывает". Умница. Здоровья тебе и счастья. Это прекрасно.

@user-fu7qc3mn2p 21 день назад

Случайно решила посмотреть это видео и не пожалела,..👍👍👍 - это мотивация для всех тех, кто хочет изменить и себя и свою жизнь ! Я просто обалдела от этой милой и приятной женщины, которая душевно делится своим опытом и советами. Дай вам Бог долгие лета и при таком же позитиве и здоровья вам на ваши долгие года желаю.❤

@user-zc1qq2ym7l 19 дней назад

Ничего не бывает случайным, все закономерно. Видимо именно эта информация вам нужна сейчас. И она пришла к вам на ваш запрос. 🥰

@ludmylamironuk3243 15 дней назад

Пьяные крики и запах сортира Внешние признаки "русского мира". Цепь золотая на шее банкира - Связь поколений "русского мира". Русский язык стал родным для башкира - Это политика "русского мира". У депутата седьмая квартира - Вот справедливость "русского мира". Крест золотой на груди рэкетира Это духовность "русского мира". Из негодяя сделать кумира - Идеология "русского мира". Ложь ежедневная телеэфира - Это правдивость "русского мира". Двадцать копеек пачка пломбира - Память фантомная "русского мира". В морду удар от отца-командира Вот "педагогика" "русского мира". Насмерть кувалдой забить дезертира Это гуманность "русского мира". Сытый смешок на устах конвоира - Это реальность "русского мира". Вор, матершинник, подлец и задира - Это сторонник "русского мира". Кнут, кандалы, яд, петля и секира Издревле скрепы "русского мира". Смерть вместо масла, война вместо мира - Это основа "русского мира .,,, 1 Reply Reply

@user07h21v 14 дней назад

Деньги она зарабатывает, курсы продает.

@Natusik2307 12 дней назад

Ой как здорово!❤Так и есть, мыслим позитивно❤ Вы чудесно выглядите !❤

@user-ny6ng2fc4g 23 дня назад

Мариночка, благодарю и благопринимаю!

@user-tr6rv5zx3s 12 дней назад

Марина, здравствуйте! Большая вам благодарность за этот урок с заботой о тех, кто хочет быть молодым и счастливым ❤❤❤ Все кратко, толково. Соглашаюсь по всем пунктам. Пусть всем во благо! Радости, молодости и здоровья всем! ❤❤😂

@user-cl5zo4lf2b 18 дней назад

"Самая горячая боль": просто живешь в своей стране и ешь что хочешь, и бегаешь спокойно в парке, и работаешь, и вес 55кг, а потом раз....и бомбят твой дом, твой город. И кто-то из твоих ровесников начинает весить 45 от горя и потерь близких, а кто-то 85 от того же, и еще, что больше не может ни работать, ни есть нормально, ни бегать по парку....

@Alla.alla. 17 дней назад

И у меня то же самое.

@switlanastoyanova2305 17 дней назад

Вы совершенно правы,заедаю стресс,раньше никогда такого не было😢

@user-sp3kc5ph8z 17 дней назад

Здесь не канал практикующего психолога. Марине начхать на ваши жизненные проблемы.

@switlanastoyanova2305 17 дней назад

@@user-sp3kc5ph8z умница,так и надо ,мне тоже начхать на ваши проблемы и на проблемы остальных,поэтому я здорова))))Чего и всем желаю!

@user-ee6ph8ts6f 17 дней назад

Бойся безразличны людей!!! Что можна сказать о тех кому " начхать"!???Это нездоровые люди и этим не надо БРАВИРОВАТЬ! Вы ментально - МЕРТВЫ!😂😂😂😂

@user-ny6ng2fc4g 23 дня назад

Благодарю, Вы прекрасно выглядите, Женственная, гармоничная, очень хотелось бы с Вами общаться. Но мне еще предстоит такой стать.

@user-qk7ke7og9y 19 дней назад

Марина,спасибо за мотивацию😊.Выглядите отлично 😊🌺

@user-zh1ic8xt3v 9 дней назад

Когда живешь без финансовых проблем,не пашешь,как лошадь,чтоб заработать на еду,когда на шее нет внуков или детей инвалидов,когда тебе муж позволяет заниматся боль

@user-sb1sl2pi7n 7 дней назад

«Встретила свою лучшую любовь, переехала во Францию, живу в достатке». Все, это весь рецепт. Этого абсолютно достаточно, чтобы быть в прекрасной форме!

@user-yy5mk8wn6l 5 дней назад

💯...я прослушала со скоростью 1,5 -- такого не бывало. Главное, ничего конкретного,одно предложение равнозначно другому. Информации...😊 Собственно,вы всё сказали в своём комментарии Потерянное напрасно время На интригующее название ролика...

@AVICONE 19 дней назад

Марина, я ваша ровесница! И всегда зорошо выглядела и занималась гимнастикой. Но вот случилась болезнт- рак молочной железы. Прошла химиотерапию, операцию, лучевое облучение и гормонотерапиб. В резултьате всего этого артроз всех моих суставов! По прежнемк У делаю физкультуру, но долго гулять не могу- болят все суставы всего тела! Но все равно очень хочется хорошо выглядеть, хотя и понимаю, что старение происходит/ никуда не деться от этого! Но ваши советы возьму на вооружение обязательно! Спасибо за позитив!

@user-cl8vl7vx8p 9 дней назад

Большое спасибо, очень откликнулось! Осознанность - сила! Добавляем к физически активной жизни и всё хорошо!❤

@user-kz1oc7di7u 13 дней назад

Я жила в Праге пять лет. Было и правильное питание, и бег, и сауна, несмотря на то, что много работала. Постройнела на 14 кг. Не ела мясо. Вернулась домой и все вернулось на круги своя. Бегать не прилично, сауны нет, муж просит пельменей, внучка- пирожочков. Поэтому, считаю, что условия жизни играют большую роль. Всем здоровья и благополучия.

@Rosa-no7ro 3 дня назад

Не понимаю, почему бегать неприлично. По-моему это вполне прилично, причём в любом возрасте.

@galinamartens4524 21 день назад

Марина добрый день ,молодец , выглядите отлично самое главное ,что здоровы.Продолжайте наслаждаться жизнью. У меня муж тоже француз, я тоже стройная, мне 64 года.Питание и спорт.

@natasharomanova2473 23 дня назад

Марина спасибо, бороться со своими привычками, это не просто. Надо постояно мотивировать себя. Буду стараться.

@MarinaKomilfo 23 дня назад

так вот и я помогаю вам!

@Usher-rodnaia007 22 дня назад

Благодарю вас Мариночка! 🥰🥰🥰 Вдохновляете 💞🙏🌞🌹🌹🌹

@user-kj6py7lh9r 23 дня назад

Благодарю,Марина! Очень вдохновляет!Всего вам доброго!💖

@user-ns1bm1rd4o 22 дня назад

Необыкновенно красивые волосы!!!! И цвет! И волны 😍😍😍😍😍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@-Olga_S 21 день назад

Ещё бы немного блеска и было бы круть!!!

@user07h21v 14 дней назад

А по мне как барашек

@LiliyaRaiskaya 18 дней назад

Благодарю вас за правильный настрой❤ Почитала комменты и вижу, что люди, живущие в холодных континентах не очень согласны, но все же....считаю, что вы правы - все в нашей голове, как настроишь себя, так и будет. Многие силой мысли вылечивают у себя тяжелые заболевания. И у меня есть знакомые, которые живут на теплом побережье, но очень грузные и инертные. Не все от климата зависит! Всем мира и добра🙌

@user-hv6ps5nc2t 18 дней назад

Спасибо огромное за советы!!! Восхищаюсь вами!!!!Все верно , это правильный образ жизни

@user-xv3zz5oo9l 12 дней назад

Благодарю, за мотивацию. Вы очень красиво выглядите ❤🎉

@user-cf4yw8tf3x 23 дня назад

Благодарю Вас, Марина , за то, что делитесь своим опытом!

@slavinfrance8160 19 дней назад

Напоминание о том, ради чего всё это нужно. После "отката" - это просто бальзам на душу. Спасибо!

@sanaok6958 15 дней назад

У меня был откат на пару дней обжорства. Итог- плохой сон и настроение, самочувствие не очень,наа внешность, к счастью, не повлияло. Беру себя в руки😊

@nastyadubailife 23 дня назад

Я думаю вы всегда такой были. Такой прекрасной 😊

@Elf-vz2mi 15 дней назад

Точно про зависть. Мне многие говорили, что я такая худая, мне надо поправиться. У меня размер 44-46.

@user-os8bv9wn6x 11 дней назад

Спасибо вам. Вы выводите из тёмного тоннеля женщин. И направляете по правильном у пути.

@user-sw7ov2fg2n 21 день назад

❤❤❤🎉🎉🎉😮😅😊❤❤❤Вы абсолютно убежительны, поразилась вашему виду,на одном дыхании посмотрела видео,лимфу движат мышцы, кровь сердце, вроде все знаешь,но доходит до глубины не соазу.Вы не только собой доказываете свои знания,но очень убедительно стимулируете.Очень все понравилось.Спасибо,что вы такая теплая,понятная,и такая великолепная,без вычурности.

@MarinaKomilfo 21 день назад

И вам спасибо на добром слове, дорогая Роза

@user-yq4hb6kx5x 8 дней назад

Марина! Всего наилучшего. Очень позитивно и поучительно. Беру с вас пример

@elenabasova3189 11 дней назад

Спасибо вам, что делитесь такой ценной информацией! Вы превосходно выглядите!

@user-qc4xt8yu2n 23 дня назад

Марина, покажите нам пожалуйста Францию, улицы, женщин, что нибудь интересное... Спасибо.

@MarinaKomilfo 23 дня назад

Это я в телеграм канале своем регулярно показываю. А здесь я про другое. Ютюбу важно показывать мою основную тему - про здоровье и исполнение желаний.. Заходите в ТГ t.me/marina_komilfo_tv

@MarinaKomilfo 20 дней назад

А вы в телеграм ко мне заходите, я там много видео публикую из Парижа, из путешествий по Франции и пишу историй много про жизнь здесь. t.me/marina_komilfo_tv

@user-xm4or4mp9p 18 дней назад

Миленькая Мариночка, я чуть не расплакалась на 5м навыке, сейчас это происходит со мной, косо смотрят, тыкают пальцами, что я не по возрасту одеваюсь, я на них внимание не обращаю, но очень тяжело чувствовать эту ненависть. Я сильная , я справлюсь. Я живу в городе, но город по районам, все друг друга знают. Короче в 5-м. навыке Вы рассказали слово в слово про меня. Я так Благодарна Высшим Силам, что они привели меня на Ваш канал, Вы меня морально поддержали. Низкий ВАМ поклон!!! Я подписалась!!!

@user-bb5xr8bq9o 17 дней назад

- ах- ах - ах ...😮

@switlanastoyanova2305 17 дней назад

Боритесь с комплексами.Я никогда не обращаю внимание на такие вещи ,кто что говорит,кто что подумает,кто будет указывать пальцем,что Вам от того?Величайшая глупость обращать свое внимание на это,говорят ,что на каждый роток,не накинешь платок!

@user-np6kc6jz3i 17 дней назад

Мне вообще не понятно, как можно обращать внимание на то, кто , что то говорит!!!???? Мне это по жизни не понятно!! Чихать на всех!!!! Не надо тратить свою жизнь на то, что бы угодить всем на свете!!

@nataliaabbruzzese1737 16 дней назад

Вот когда вы дорастете до понимания того, что вам все равно кто о вас что думает , считайте что вы совершились !!😊

@user-xm4or4mp9p 16 дней назад

@@nataliaabbruzzese1737 Спасибо!

@user-zb2rn2el5j 10 дней назад

Спасибо, Марина! Вы - настоящая поддержка для женщин, откладывающих все на понедельник))))

@EvaMnogoMama 5 дней назад

Какая вы классная!!!! Спасибо!!! Очень рада, что попала на ваш канал!!! Воодушевляете❤❤❤❤

@user-pe5fu7pb1o 20 дней назад

Общие фразы, все это давно известно. Другое дело, как начать все это соблюдать, когда нет сил, времени.

@switlanastoyanova2305 17 дней назад

Нужна сила воли,которой нам всем не хватает😊

@umka4you 17 дней назад

@@switlanastoyanova2305Ни в коем случае )

@user-td3tg7kw1y 17 дней назад

Нету времени не есть?)

@user-pe5fu7pb1o 17 дней назад

@@user-td3tg7kw1y Имея много сопутствующих заболеваний не есть нельзя. На сколько я знаю, при похудении наоборот важно есть, а не голодать.

@nataliaabbruzzese1737 16 дней назад

В общих фразах и весь смысл !!! Медведя можно научить курить , а мы хомосапиенс , с высоким уровнем сознания

@user-vk4hf7ph2h 21 день назад

Марина, рада видеть Вас! Сколько лет мы не общались? А Вы действительно все лучше и красивее становитесь. Восхищаюсь Вами❤

@MarinaKomilfo 20 дней назад

Ксения спасибо, тоже вам рада!

@user-zs6bj5ku3u 17 дней назад

Спасибо Вам за направление и мотивацию--все в наших руках😅❤

@user-kx7hj6yl2b 12 дней назад

Марина! Вы шикарно выглядите! С Вашими советами абсолютно согласна!

@user-nk7cv9un1s 15 дней назад

Принимаю решение - правильно питаться, не обжираться, не покупать вредные продукты . все остальное делаю. Благодарю!

@user-ow4iu6ml8m 21 день назад

Спасибо за советы,здоровья вам!

@olgatyumenceva4981 17 дней назад

Марина, спасибо Вам огромное за ролики, за образец! который мы видим! Какая Вы обаятельная!

@user-gi6vn1ib5j 10 дней назад

Удивительно приятно и смотреть на Вас, и слушать Вас. Благодарю Вас за позитив!

@user-vd1ff9nz1l 19 дней назад

Марина, какая Вы красивая и мудрая женщина!!!

@lucy.cat.mother 22 дня назад

Классное видео. Очень хорошее объяснение. И самое главное, этому есть подтверждение - ваш внешний вид.👍🏻

@sarkazi_69 18 дней назад

Благодарю Вас за интересную, полезную информацию!!! Дай Бог Вам Всех Благ!!!

@user-zx2gk7ju1o 16 дней назад

Спасибо за прекрасное видео, я прочностью согласна с каждым сказаным словом!

@user-be6wp7cp2w 23 дня назад

Благодарю,Марина. Вы молодец. Пример для нас

@nadejdaraisala4592 23 дня назад

Вы звезда 🎉🎉🎉согласна с вами полностью!! Супер навыки, никогда не поздно начинать ❤❤

@MarinaKomilfo 23 дня назад

Ой как приятно! Спасибо вам за доброту

@ludmylamironuk3243 15 дней назад

@user-qr1no1hg9g 14 дней назад

Очень мило! Было приятно!

@Natali-se1qp 10 дней назад

Марина, спасибо за тему для разговора. Очень приятно Вас слушать. Ваша система явно работает, если благодаря ей Вы в такой замечательной форме. И еще у Вас молодой и приятный голос. Буду смотреть Ваши видео дальше.

@Natanat 22 дня назад

Благодарю 🙏 я за собой четко отследила, что на на сладкое и пррч меня тянет в дни, когда чувствую себя не успешной, кто-то значимый покритиковал или что-то у меня не получается

@user-ht3pf8ve8d 19 дней назад

Когда-то прочитала:"...молодые волосы..." Увидела Вас и вспомнила, какие красивые молодые волосы! Фигура великолепная. Советы универсальные и правильные. А уж кто как и в какой степени может воспользоваться ими ,это личное дело каждого. Можно уже сразу сказать : " вот Вы во Франции ,а я в эту зиму чуть не сдохла в свои 65 снег тоннами откидывать от дома!" и т.д. Все,что написали, знаю. И ни за что не пойду на дистанцию 10 км. Но варианты есть. Но напоминание кстати.

@heybeauty2023 18 дней назад

Спасибо Вам большое, действительно выстроился пазл, очень все подробно обьяснили. ❤❤❤

@user-vt7ut5bv2f 16 дней назад

Огромное спасибо , Марина за ваше прекрасное видео! Очень спокойно и тепрпеливо , а главное доступно поведали нам о своих наработках и результатах. Откаты случаются у меня всякий раз, как только я всерьез начинаю чем то заниматься для себя и своего здоровья, особенно утренние упражнения( то окружающие начинаю мешать, то интернет зависает, то после занятий и внутреннего умиротворения какой стресс извне....) самое главное не останавливать и вновь подниматься на высоту и преодолевать препятствия. Дорогу осилит идущий! Вы прекрасно выглядите! Удачи вашему каналу! Хранит Вас Бог!

@vitavitavol2487 23 дня назад

Благодарю❤️Вы чудесная женщина, очень мотивируете💃🌹😊🌷

@user-ew9eu9ly4r 22 дня назад

Вот именно немного моложе, немного.

@galinaguskova2561 19 дней назад

После родов полнела и полнела. В день ела только одно яблоко утром, в обед одну сосиску и на ужин стакан кефира. И ВСЁ!!!! И так несколько месяцев подряд, но всё равно полнела. Пришлось радикально заниматься собой. Перешла на голодание. Один раз в неделю сутки пила только воду. И только после этого начила худеть. И чувствовать себя великолепно. Поэтому, у всех всё по разному

@GenRusduh 12 дней назад

Умница и красавица! Моё убеждение, всё начинается с мыслей в голове! Первое с чем стоит разобраться, это с мышлением, далее добавит действия, описанные вами и будет отличный результат! 🙏🔥☘️

@user-vn4ec7sf9o 18 дней назад

Спасибо Вам Марина буду так же делать как вы сказали дай бог всё получится. А вам здоровья и благополучия ❤

@user-tan972 22 дня назад

Спасибо большое ❤️🌹🌹🌹☀️. Вы очень позитивная, милая! Идеал женственности.

@LavaliSalon-md8hx 23 дня назад

Благодарю🙏🌹🌹🌹

@elenaakulova9735 17 дней назад

Я Вами восхищаюсь!!! Вы молодец!!! Счастья , радости, всего доброго!!!

@LOTIK 22 дня назад

Мне как раз пришла ваша книга! Благодарю ❤😊

@user-oq9mk4zx6f 20 дней назад

Какая Вы интересная женщина!!!

@user-xh2jp6oe5w 23 дня назад

❤Благодарю❤

@user-fu7qc3mn2p 21 день назад

И да, с меня подписка 😊. С удовольствием подписалась.

@magik935 20 дней назад

Спасибо за позитив, за надежду и за полезную информацию, ваше видео мне послали сверху....

@eter6662 23 дня назад

Марина,вы прелесть!Спасибо вам за ваши видео и образ жизни!Это очень вдохновляет!!!❤

@MarinaKomilfo 23 дня назад

Спасибо вам за поддержку. Мне это очень важно, знать, что мои видео вам полезны

@Nikka209 21 день назад

❤согласна с вами, Марина, что осознанность выбора важнее всего. Сколько раз приходилось "бороться" с родственниками и подругами, которые чуть ли не обижались, если я отказывалась съесть что-то или выпить в гостях. Ох уж этот "железный" аргумент - сегодня праздник, один раз можно, ты же в гостях - не выпендривайся))) Могу сказать из моего опыта, если пойти на поводу, то следующий день, а то и два-три очень сложно войти в колею. А что касается спорта, увлечений и хобби, я давно хожу везде одна, т.к. дожидаться инертных компаньонов - только время своё тратить. Благодарю за ваши интересные видео ❤

@djd1395 19 дней назад

Мариночка приветик, вы большая молодец,совершено правильные ваши советы, эта одна из главных позиций в жизни спорт,правильное питание и любимые занятия в жизни,больше овощей, выборочно фрукты, мясо , орехи и водичка.

@user-xt8qe5us9t 18 дней назад

Очень понравилось! Слушала внимательно ! Ваша подача корректная и без напряга! Хочется выглядеть также ухоженно и молодо как Вы!!

@natasharomanova2473 23 дня назад

Рассказывайте нам побольше, о внешнем виде как это важно, чтобы мы старались и не экономили на себе. Спасибо.

@MarinaKomilfo 23 дня назад

Хорошо, договорились

@user-bi7im6gh3e 22 дня назад

Мариночка здравствуйте. Расскажите пожалуйста про какой нибудь один день с рецептами правильного питания и соотношения овощей и другой пищи на тарелочке. Очень полюбила ваши видео. Благодаря вам сбросила уже 5 кг. Мой вес был 98 кг сейчас 94. Перепробовала кучу диет. Надеюсь в этот раз все получится. Большое спасибо за ваши видео.

@user-sm8sr3yz6u 16 дней назад

Спасибо Вам Огромное Марина за Божественное наставление! Я на пути к совершенству, перестаю с сегодняшнего дня всем угождать, полюбила себя любимую, смотрю все Ваши ролики, Вам процветания счастья, мира, любви!

@user-rk6no8mf3y 17 дней назад

Приятно было вас слушать,вы красивая,стройная умная женщина и полностью с вами согласна,что подход должен быть комплексным.А те кто пишет дурные отзывы посто вам завидуют,так выглядеть в вашем возрасте это просто здорово.😊