Давно хотели научиться стоять и ходить на руках? В
том видео вы узнаете как научиться быстро и правильно технически стоять на руках.
Перед самой стойкой на руках, или попытке стоять на руках, важно разогреть, размять руки, плечи, кисти и пальцы. Воспользуйтесь советами из видео, чтобы правильно подойти к разминке рук, и особенно кистей и пальцев. Важно также проработать спину, трапеции, дельты.
Упражнения в видео помогут вам научиться стоять на руках правильно, а также избежать ошибок при стойке на руках.
Читайте нас на нашем сайте: yourbodymind.org
Присоединяйтесь в Facebook: / yourbm
У нас есть паблик ВКонтакте: yourbm
А еще мы твитим в Twitter: / yourbodymind
И вот запустили Instagram: / yourbodymind
13 янв 2021
