Движения без партнера... Помню когда только начинал ..не получался правильный подворот для бросков :плечо,бедро ,вывод с равновесия и т.д. ....на даче в мешках носил картошку , поймал на мысли что подседаю когда мешок закидаю на плечо , т.е моя середина должна быть ниже центра тяжести противника корпусом вперед,, а я колом подворачивался к партнеру...Вроде бы простые истины, а не все просто.....это уже потом , когда у тебя опыт,кажется почему до других не доходит !?
Чтобы до людей дошло надо учить их расслабляться быть естественными внезапными непредсказуемыми спонтанными , для этого делаем упр на гибкость растяжку пластику точность скрутки маятник вестибулярный аппарат . Валерию уважуха за его форму подготовку личный пример.
Аэропорт. Ребятишки.. Елы палы ростом метр шесдесят. Елы палы. Да не че. Бабушки дедушки сопровождают все ми деревня. Не че Армия воспитаем.. Главное. Духом. Молодцы
Пяного стиль? Тренереют разкрепощения и дыхания в динамике,принципе русской стенке на стенку в весенний праздник Масленица. Когда-то была традиция, где тренировался русский дух.
