ТАБАТА без Повторов | Тренировка на Все Тело для Похудения за 12 минут! 

☀Новый "Летний марафон" с тренировками без повторов!🌴🔥Ближайший старт - 27 Мая! - courses.4yourfit.by/summer? 👍 Мои социальные сети + Телеграм-каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и тренировками - 4yourfit.by/contacts/ ❗Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк, напишите комментарий и перешлите ее своим друзьям😉

Когда очень надо пропотеть и выгнать весь стресс из тела. Великолепно) Очень довольна) спасибо!

Сделала☀️Скажу честно,не люблю такие тренировки Я далеко не новичок и при этом мне это больше напоминает из раздела потрать энергию.Кто впервые и мало занимается и того может травмировать себя.Пока поймёшь технику,уже следующее упражнение... Замечательно,что на Вашем канале есть разные тренировки.Вас Татьяна благодарю от души !❤❤❤

Я чуть не сдохла, спасибо 😅

Очень нравятся тренировки табата❤спасибо!

Спасибо!! Это великолепно !!

Улыбайтесь😉самая лучшая Табата тут💞

Здравствуйте,люблю тренировки именно такого формата,сразу на все тело,а что особенно приятно,так это музыкальное сопровождение.Жду новых роликов в таком формате👍👍👍🫶

Тренировка-огонь🔥

Тело и душа благодарны за чудесную тренировку!!! БЛАГОДАРЮ!!!

Танюш, спасибо большое! А музыкальное сопровождение - - это отдельный кайф 💗

Очень хотелось бы тренировку табата с длительностью 24 минуты примерно❤

Офигеть, вот это я выбрала себе утреннюю зарядку, по спине ручьи. Зарядилась, так зарядилась ❤

Благодарю, было весело!

За 12 минут так пропотела, как за 40 минут обычного бега! 👍 Спасибо Танюша! ❤ Наверное для сердца такие тренировки тоже хороши.

Люблю такие интенсивные и короткие тренировки,когда нет времени.Снимайте ещё.

Тренировка огонь! Проснулась утром на раз. Благодарю за ваш труд❤

Танечка,Спасибо за Ваш труд👍🏼🥰

Классная тренировочка ❤❤ Пролетела на одном дыхании!!

Танюша, это потрясающе! Сделала от и до! Абсолютно вся мокрая❤❤❤ Люблю вас очень!

Отличная тренировка, за 12 минут успели все мышцы заработать!

Благодарю, Танечка ❤

Благодарю ❤ не все сегодня упражнения получались, быстро и энергично всё делала, мозг долго включался😅 Но тело всё мокрое, а лицо красное))))

Обалденная тренировка. Вспотела и не умерла🎉

Благодарю за ваши тренировки 🙏🫶

Ух,здорово,спасибо❤

Спасибо, очень нравятся тренировки без повторов! Татьяна, будут ли отдельные тренировки на верх и низ? А то иногда хочется разделить нагрузку, потому что все тело болит после трени и дня три точно не подступиться к тренировкам😅

Отлично утром взбодрилась👌😅

Супер!

Супер спасибо

🔥 благодарю

Благодарю!😘👍💯👏✊🙏🙌❤️

Благодарю класс

С меня 500 потов сошло 😂 Спасибо за тренировку ❤❤❤

Такая короткая, но такая 💪🔥

Вы молодец.

А-а-а-а-а аааа!!!!

❤❤❤❤❤❤❤❤

👍🥳🥗💐🤛💯🔥❤️☀️

Сколько это сжигает калорий? Подскажите пожалуйста

Фух, я выжила