Здравствуй. Навыки сильные красавец. Дальнейших успехов, подписался на твой канал на днях, показатели силы выделяются среди других, за счет твоего маленького веса.
Кстати, а ты пробовал сделать выход одной с перехватом? (С нижнего хвата на верхний) С твоими силовыми должно получиться, такого еще не видел ни у кого, именно в силовом варианте
Зачёт по планшу. Но спинку лучше округлять - так будут лучше включены твои сильнейшие широчайшие мышцы спины, а также включены все другие малые мышцы спины и шеи и несколько снята нагрузка с дельт и руки поуже держи. Может вместо выхода силой на одной попробовать на кольцах из виса в упор через крест без всяких дёрганий??? Для любителей, конечно восторг от увиденного. Но для профи, а тебя будут оценивать профи, - это не зрелищно. Просто профи понимает: как бы человек не пытался сохранить баланс в этом упражнении на одной руке, без дёрганий не получится, а они вредят зрелищности.
Спасибо за отзыв. По поводу горизонта - мне нравится делать его именно ровным, без округления. Здесь вопрос эстетики. Оценка профи моего элемента не сильно и компетентна, т к профи должен уметь мой элемент. Если не умеет - он не профи. Кто сказал, что зрелищность не может быть с рывком. Не существует единых критериев зрелищности
@@Andrey_Aleksandrov К сведению: в любом виде спорта от КМС и выше есть профи и даётся пожизненно. Лучшие в категории мастерс 75+ выпоняют норматив 3 взрослого разряда, и это не значит, что они не МС, так как своего МС они сделали в твоём возрасте. В гимнастике есть силовые и маховые элементы. То, что ты показал больше похож на подъём разгибом на одной руке, чем на выход силой. Выход силой выполняется без маха, и ты уже года 3-5 назад его показывал - и это классно, убойно и нтам не важно, что ноги гнутся и в 2 движения - это был именно выход силой, а не подьём разгибом... Так же с планша можно обратно в стойку на руках выходить, и с прямой спиной скорее всего прогнёшься, что будет являться ошибкой. Или же в самолёт опуститься, что тоже будет сделать труднее при прямой спине. Я сейчас на курочке нахожусь с 15 секундами стабилизации, но мне 60 лет и 10 кг лишние...Попробуй всё же включать больше мыщц, подкачав их правильным положением тела в статических упражнениях, и лучше на кольцах. Это тебе очень поможет для стритлифтинга в целом.
@@romankuzmin3496 то, что я показывал 3 года назад по сложности легче, чем тот элемент, что здесь на видео. Как бы я могу сравнить, т к эти 2 элемента я делал
Буквально дня 4 назад видел, на пляже турники, там парень на одной правой сделал выход, сначала закинул, потом сделал до конца, поднялся, я прям охуел, впервые в жизни это видел, а в Ютубе только одно видео смог найти, где олимпийский чемпион по скалолазанью подобное сделал
@@Andrey_Aleksandrov ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-dkY39jP99ps.htmlsi=5S6fseMWPrkfNY8r а про это видео что скажешь? Если подтянуться высоко и грудью чуть прислониться к перекладине, все равно не реально сделать?
У меня плечо вырвалось с корнем после попытки подтянуться на одной руке с доп весом в 15 кг. Операция сложная была, сустав меняли. Теперь руку выше головы поднять не могу.
При всем уважении к атлету, (этот прием повторят единицы из тысяч) это не выход силой, одной рукой... Похоже, почти. Учитывая специфику упражнения, сделать его практически нереально. Тем не менее респект. 🤝
Мне кажется, что если движения будут чуть медленнее, то будет выглядеть чище и техничнее. Парень хорош, спора нет, но за счёт рывков и дрожания ног, выглядит чуть хуже
Это делают тысячи, на любой площадке, в любом городе, в любом спортивном движении от воркаута и заканчивая обычной гимнастикой, красава, но не стоит завышения.
Ссылку на такой выход одной рукой, пожалуйста. Из 1000 думаю сможешь найти) Для выполнения данного элемента мне потребовалось научится подтягиваться на одной руке + 30 кг и на 2х + 100 при весе в 60 кг. Сомневаюсь, что на площадках ты найдёшь много людей, обладающих данными скилами
Слушай я хотел тебя спросить как ты относишься к Акимбо (Максиму Битарову)? Просто он недавно боролся со Смаевым и он назвал его в шутку слабаком. Люди начали наговаривать на Макса что "Как ты так мог? Почему не показал фрагмент где Смаев тебя поборол?".
Выйти вышел, но не зафиксировал. Насчëт не видел, не правда. Андрей Кобелев может сделать выход силой 1 рукой, без подобной бешеной раскачкой и с удержанием на грифе.
@@Andrey_Aleksandrovты очень крут. У тебя немыслимая сила, я только только освоил подтягивания на 1 руке и сделать тоже, что сделал ты я пока очень не скоро смогу. Но ты задаешь стандарт, показываешь возможность. Я просто придрался к твоему названию самого видео, ибо это не выход, а высокое подтягивание 1 рукой.
@@Andrey_Aleksandrov какое видео? Я это видел сзади универа, просто стоял и смотрел как паренек делает это. Я не навязываю это и не прошу мне верить, но то что я видел тогда произвело большое на меня впечатление, и является одним из тех моментов, которые вовлекли меня в этот спорт.
@@painckees чистый выход возможен, если человек будет подтягиваться на одной руке + 40 кг. Пока мы такого не наблюдаем. Такой человек должен лет 10 потратить на тренировки. И точно не будет это делать где-то во дворе универа
@@Andrey_Aleksandrov вообще это была ирония, типа это не выход, типа безысходность и выхода нет и все тлен и выход на руках это не выход. Но если ты по технике спрашиваешь, то выход на одной не состоялся, и по этому выходом считаться не может. Это лишь попытка. Была выпрямлена рука и все.. Вот когда корпус будет вынесен над перекладиной, тогда будет выход. Кстати если это произойдет то это будет редкий элемент на просторах Ютуба.
@@Andrey_Aleksandrov Андрюх, пересмотри свое видео, ты на правильном пути, но это кликбейт, это нельзя назвать выполненным элементом. Если я не прав, сделай видео в профиль. Варианта будет два, либо я признаю после просмотра, что не разглядел, либо ты признаешь что не выполнил. А ну третий ещё есть, мы оба забудем про это и продолжим жить)
@@grashrosподтягивания не подрузомевают выпрямление рук в верхней точки, а выходы да. Это всё, что нужно знать. В выходах руки должны быть прямые в начале движения и в конце. А далее уже вариации этих упражнений. Можно сделать взрывной, нет, с рывком, без...
@@Andrey_Aleksandrov чуваки)) сори может я не понял немног о чём вы, причём тут выпрямление руки, я о том что взрывной выход не подразумевает то что ты должен в конечной точке встать в упор, он делается под углом от турника, ты как бы отталкиваешься от турника и сразу падаешь в вис, пусть тот чел посмотрит как делает взрывные выходы виталя фещук, а насчёт выпрямления, тыж вроде выпрямил полностью руку когда выход на 1 делал? ps а я понял ты просто не считаешь свой выход чистым) но я думаю он просто во взрывной манере
