Так бегает МС по лыжным гонка 

Под каждую в него можно, но вот с такой скоростью и частотой 😄

Терминатор

Давно уже не живёт не сборах )) раньше да, постоянно со сбора на сбор). Но это уже закончилось лет 5 - 6 назад ).

Это надо у него спрашивать:)

В виде интенсивной тренировки))

Приятно видеть таких ребят на старте. Заряжают энергией:)

@@anterohin Ааа так мы и подумали... ) Со старта топит)

@@user-ux8ye1zi2d старт = соревнования, а так это последний подъём на 5км трассе.

Сначала догони его

А по мне так наоборот. Интересно же видеть свой прогресс. Я только благодаря им и вырос и технику подтянул и объёмы стал большие бегать.

@@anterohin по мне достаточно тратить 2-3 часа в неделю на спорт, прогресс есть из года в год небольшой, но есть, этого достаточно, на уровень Большунова претендовать смысла нет, скоро пятый десяток)

@@VladimirEkb66 я думаю тут у каждого свой подход ведь семья работа ещё есть. Главное заниматься 😄

И сколько он таким темпом после подъема ещё вваливал? Вот продолжение нужно. И потом что это? Интервальная,соревнования? МС не приговор)))

Эстафета 5км. Бежал первый этап всю дорогу таким темпом:)😄

Да ты что он думал что это равнина на вершине даже не запыхался

Ага был такой.

@@anterohin это я

Не совсем, вначале постановка идет практически на ровных скользяк и потом идет переход на внутренний, но впринципе вы сказали правильно внешний Кант используется при постановее но совсем немного

Не совсем понял вопрос. Дистанция 5км. Это примерно 3й километр.

Нет. Смолянин Андрей

Почти. Эстафета 3 этапа по 5км :)