Так бинтовали руки в СССР / Как правильно бить кулаком / Василий Филимонов 

Тренировки и семинары у мастера спорта СССР заслуженного тренера России и Италии Василия Ивановича Филимонова: тел. +7(977)544-38-08 тел. +7(910) 468 22 49 email: 7822.medvedeva@mail.ru Заказ Книг: тел. +7(901) 470 68 81 Егор Филимонов

спасибо, лучшее видео по бинтовке на ютубе

Пожалуйста Игорь делайте больше видео с Василием Филимоновым.

Очень интересный материал!)

Красава тренер, объяснил как надо

Василий Иванович, пламенный привет! Рад Вас видеть! Тренировался у Вас в МГРИ( тогда еще Зуфер Мустафович у Вас работал). Снимайте по-больше роликов, пожалуйста.

Вот это ценная информация 👍

Много разных бинтовок попробовал, но эту нашёл для себя оптимальной, ибо бинт не идёт складками, не вызывает дискомфорта, и протянутый большой палец это действительно помогает. Главное не перетянуть конечно

Очень грамотный тренер 👍🏻

Да, я видел этот способ бинтовки от него еще год назад, мне понравился, хотя многие комментаторы против, но это уже их дело. Благодарю за такое короткое но поучительное видео. Василий Филимонов мастер настоящего бокса, и под словом настоящий я имею ввиду не только спортивный бокс

Батя, Спасибо! Буду после тренировки оставаться в Зале и набивать костяшки🥊👍✊🙌😊 Всех Благ Желаю Тебе! Привет из Питерских Ветров.

Шикарно. И бинт держится как влитой. И 2.5 метра бинта за глаза хватает.

Сильные люди ! Дай Бог им здоровья !!!

Техника очень красивая

Спасибо Тренер! 👍

всю жизнь мотаю просто через все костяшки и ни разу не было серьезных травм. как то попробовал мотать через каждый палец, и сразу же стер костяшку среднюю и фаланги.

Всё грамотно👋👋👋долгих лет жизни✊

Расскажите подробнее про перчатки если можно! Какие более-менее нормальные? Сам знаю по ощущениям, что многие модели перчаток не дают нормально сгибать кулак и ставить кисть. Бить не удобно.

это не люди говорят, а Джек Демпси в своей книге писал о линии силы и правильной постановке кулака для нанесения нокаутирующих ударов. отрывок из его книги - "если твой удар придет на цель правильно, по „линии силы”, три твоих костяшки - мизинца, безымянного и среднего пальца разделят силу удара поровну, и равномерно распределят ее по находящимся за ними пястным костям. Соответственно, это сведет к минимуму вероятность повреждений какой-то одной костяшки или пястной кости." "когда твой кулак, находящийся в вертикальном положении, удерживает вес тела, касаясь точки на стене точно напротив подбородка, перемести давление с костяшки мизинца, на костяшки указательного и среднего пальцев. Потом поверни кулак горизонтально, так, что бы ладонь „смотрела” вниз. Когда ты попытаешься проделать это, то сразу же почувствуешь, что в обоих новых положениях кулака не чувствуется той жесткости и уверенности, как в первой позиции. Ты также почувствуешь и увидишь, что смена положения искривила „линию силы” в предплечье, сделав его опасно неустойчивым".

Крутые тренера из советского союза, из советы на вес золота!

Огонь

Дак "их" учили бинтовать когда перчатки были другие,и большой палец засовывали вместе с остальными в перчатку,сейчас другие перчатки, и ты засунешь конец большого пальца в перчатку и косточка как раз чуть на излом встанет

Всегда так бинтовал! По другому просто не умею.

Эльмар Гусейнов куда пропал ? Сделайте с ним выпуск пожалуйста ,по боксу !

джек дэмпси говорил что нужно бить средним, безымянным и мизинцем. тайсон говорил, что всей поверхностью кулака. тренер далекий от настоящего бокса

очень любопытноХорошие лайфхаки.но умиляет как Филимонов ничтожа сумняшеся.....разносит всё о чем не знает:)))))Ну типа ВЕСЬ МИР идиоты...один Филимонов знает как:))))))) Он забыл рассказать как старые перчатки"не как копыта"...рабивались .Как конский волос в них расползался и ты лупил практически голым кулаком:)))))))))Прикольный профессор....не в том смысле что крутой....а вот просто прикорльно слушать его рассуждения.Тем кто понимает и знает:))))Вот и так бывает чо.

Давай больше пожалуйста с этим тренером. Видно что опытный волчара

спасибо папробавал понравилось про бенты

Анатомический? Анатомический удобно на три костяшки, опора всегда идёт на три. Попробуй те бессознательно встать на кулаки или сесть на задницу оперитесь кулаками и попробуйте вытолкнуть себя и встать. Я при ударе сломал на обеих руках костяшки указательного пальца и травмировал их много раз, а когда у меня в ударе была направляющая костяшка среднего пальца, то я никогда не ломал и не травмировал кулаки, а когда послушал таких вот тренеров, тогда и получил прекрасный перелом.

Советы на вес золота , от Советской школы

Майка Тайсона посмотрите. Его учили "кружке" и формировали кулак, чтобы костяшки располагались максимально близко к одной плоскости. Тайсон говорит, что так увеличивается площадь удара, отчего сотрясение сильней.

легкие и средние удары двумя костяшками .... а вот ударить изо всех сил или по жёсткой груше только на три костяшки... по личным ощущениям - кулак крепче держится на предплечье...лучше фиксируется, гораздо жестче чем при ударе на две костяшки

всеми костяшками нужно бить. джэб например костяшками мизинца, среднего и безымянного пальцев бьется.

👍

Мы так же бинтовали.Только не к себе ,а от себя.Тогда большой палец то же можно в перексёст сбинтовать и бинт его тянуть во внутрь будет.

Как ни крути кулаки природой не придусмотренны по голове бить и травмы не избежать как бы правильно не бить.А если драться в 6унцовых перчатках то травмы будут 100%

Возьму на вооружение. Но эта категоричность режет слух - тейпы использовали, когда уважаемый тренер не родился еще))

Всё начинается с мелочей

Кайф

Все верно

Тренер застрял в прошлом веке, преподает т н " чёрно белый " бокс, хотя всё уже давно изменилось и тогда советская школа была чисто любительской , в основном на игровом стиле, хотя были и исключения.

Мой тренер то же самое говорил. Вот что значит олды СССР)

Сказал про большой палец, что его не бинтовали потому что бинт оттягивает палец, а сам тут же петлю кинул на указательный и оттянул его назад-шикарно чё и кулак не сжимается при таком бинтовании до конца.👍🏻

МДА не очень если честно

такое бинтование неудобно

дед топ

А чо катмэн бинтует руки ? Эт ж по сечкам спец , не ?

Был подписан на него в инсте...он конечно профессор, но когда увидел перчатки привязанные скотчем к палке... Это ладно, но когда через каждый пост он нечал преподавать историю Руси...🙊🙊🙊