Тёмный

Творожная ЗАПЕКАНКА В Микроволновке: Рецепт ЗА 5 МИНУТ! 

Валентина Марокова
Подписаться 75 тыс.
Просмотров 262 тыс.
50% 1

Не знаете как приготовить творожную запеканку в микроволновке? Рецепт десерта очень простой и быстрый! За 5 минут вы получите очень вкусное, нежное и полезное блюдо, которое отлично подойдет на завтрак!
________________________
Подписывайтесь на канал: / @user-pc7yv6rd3g
__________________________________
🔔 Нажимайте на колокольчик, чтоб не пропустить новые видео-рецепты.
_____________________________________
Ингредиенты:
200 г творога в брикете;
1 яйцо;
20 г манки;
1/3 чайная ложка разрыхлителя;
1 столовая ложка сметаны или густого йогурта;
Капля ванильного ароматизатора или щепотка ванилина;
Горсть изюма вместо сахара.
Все смешать и готовить в СВЧ печи при мощности 800 Вт 4,5-5 минут. Чтобы запеканка не пересохла во время выпечки, накройте ее крышкой или тарелкой.
Приятного аппетита!

Опубликовано:

 

15 ноя 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 190   
@user-fl3cr8sp2y
@user-fl3cr8sp2y 3 месяца назад
Сделала сегодня получилась очень лёгкая.Без изюма 1/2столовой ложки сахара ,вместо манки 1 столовая ложка кукурузного крахмала,вместо сметаны 1 ложку йогурт. Мощность микроволновки 750.-6 минут.
@user-rn4xo3nn6d
@user-rn4xo3nn6d 3 месяца назад
Делала с ложкой цельнозерновой муки и яблоко потёрла,очень вкусно!Сегодня, с мукой из зелёной гречки и добавила яблоко и замороженную ежевику,яблоко у меня сладкое,тоже очень вкусно получилось и малокалорийно
@vkiparis
@vkiparis 2 года назад
Вместо манки - мука, без разрыхрытеля. Все идеально! Намазал сверху сметаной ещё по горячему и посыпал тёртым шоколадом. Шоколад растаял. Ребенок в восторге
@user-cm5zb3eb1l
@user-cm5zb3eb1l 3 месяца назад
Попробуйте на крахмале, другие запеканки и рядом не стояли
@lb420
@lb420 Год назад
Спасибо за рецепт - сохранила и попробую
@user-pw9ju7bz6y
@user-pw9ju7bz6y Год назад
Спасибо за рецепт!Вкусно!!
@lb420
@lb420 Год назад
Отлично получилось!!!! Спасибо!!!
@user-zt7hn2rr2c
@user-zt7hn2rr2c Год назад
Быстро, просто и вкусно. Спасибо за рецепт.
@user-jf9mx8xj7p
@user-jf9mx8xj7p Год назад
Спасибо! Очень понравился рецепт! Буду пробовать! Удачи и процветания вам и вашему каналу!
@oksanazaikina796
@oksanazaikina796 5 месяцев назад
Спасибо за рецепт😊😊😊
@zhannacharniak4745
@zhannacharniak4745 7 месяцев назад
Спасибо! И правда, очень вкусно !
@ninavlasova2668
@ninavlasova2668 Год назад
Спасибо большое за рецепт .
@user-hi2sq5ul3d
@user-hi2sq5ul3d 5 месяцев назад
Очень классно действительно получилось
@user-hi2sq5ul3d
@user-hi2sq5ul3d 5 месяцев назад
Здорово и просто
@nairashabakaeva
@nairashabakaeva 3 месяца назад
Спасибо большое 🙏 за рецепт. Очень вкусно получилось.
@user-sw6cf7bt4i
@user-sw6cf7bt4i Год назад
Только что сделала. Спасибо огромное за рецепт. Быстро, вкусно. Взяла на заметку и лайкнула.
@user-pf7jp9ne1h
@user-pf7jp9ne1h 10 месяцев назад
Получилась такая вкусная запеканка, лучше, чем в духовке и быстрее.
@user-pc8gb4ce9f
@user-pc8gb4ce9f 3 месяца назад
Благодарю за рецепт, получилось сразу и очень вкусно. ❤
@user-xv4gm5pq9e
@user-xv4gm5pq9e Год назад
Спасибо Вам большое за рецепт!!! Крепкого здоровья вам и вашим близким!!!
@user-pm9yc4wx7l
@user-pm9yc4wx7l 4 месяца назад
Приготовила, съела, очень понравилась.большое спасибо
@user-ej2ud9cf8r
@user-ej2ud9cf8r 2 месяца назад
Спасибо за рецепты,пишите больше рецептов если можно❤
@user-mh5uz9zs8q
@user-mh5uz9zs8q 5 месяцев назад
Огромное спасибо за рецепт, мне очень понравилось. С наступающим Новым годом, здоровье вам и процветания вам
@user-ki2vt3gg3y
@user-ki2vt3gg3y 5 месяцев назад
Огромное спасибо! Все отлично получилось! Для меня главное - полезно, быстро и вкусно!
@user-mu1sl3zr6v
@user-mu1sl3zr6v 11 месяцев назад
Спасибо вам.
@user-mn1gp2hw2p
@user-mn1gp2hw2p Год назад
Все как я люблю
@ksushaksusha8233
@ksushaksusha8233 3 месяца назад
Спасибо за рецепт.Завтра куплю творог,попробую приготовить.😉
@user-cb1dj4tv6q
@user-cb1dj4tv6q 5 месяцев назад
Не верится, что это вкусно.
@fantazerkayaroslavl3001
@fantazerkayaroslavl3001 Год назад
Спасибо за рецепт! Я добавлю немного моркови, на мелкой тёрке натру , для аппетитного цвета. ❤❤
@user-qe4kf5qc4c
@user-qe4kf5qc4c Год назад
Спасибо за рецепт.😊
@linavaisova9934
@linavaisova9934 Год назад
Благодарю
@Elena-yy1kx
@Elena-yy1kx 10 месяцев назад
Класс!!❤
@user-nq6dr1kp1z
@user-nq6dr1kp1z 6 месяцев назад
Большое спасибо, за рецепт😊 а я его тоже чуть переделала под себя, вместо обычной манки, положила П, П манку твердых сортов, под названием семолина, и вместо изюма, вяленую вишню, или клюкву, получаеися очень вкусно🥧☕❤️‍🩹
@ellkabelka
@ellkabelka 11 месяцев назад
Очень полезный рецепт, спасибо
@user-xp3rm9ne2o
@user-xp3rm9ne2o 11 месяцев назад
Очень вредный рецепт. Из микроволновки нельзя есть молочные продукты!
@user-fn5lw7km9x
@user-fn5lw7km9x 7 месяцев назад
​@@user-xp3rm9ne2oвас же никто не заставляет, не ешьте из м/в,
@Sannyshka
@Sannyshka Год назад
Потрясающий рецепт! Благодарю! Теперь буду готовить часто. Даже дети привереды (не каждую запеканку едят) были в восторге. Получилась сладкая и нежная. По вкусу чувствуется самое настоящее тесто, а не манная каша. Я даже не закрывала ничем сверху, ничего не пересохло, правда готовилась минут 6-7,смотрела на серединку, чтобы застыла. И именно творожная, когда творога больше, чем теста. Короче огонь рецепт! Плюс для всех худеющих вполне белковый рецепт. Можно хоть на завтрак, хоть на ужин. Можно увеличить количество и в духовке, но смысл, если здесь так быстро и просто.
@user-vc2yy1yg6o
@user-vc2yy1yg6o 11 месяцев назад
Все что делается в микроволновке совсем не полезно и абсолютно вредная пища
@Sannyshka
@Sannyshka 11 месяцев назад
@@user-vc2yy1yg6o почему?
@user-vc7ff5lv7k
@user-vc7ff5lv7k 4 месяца назад
Читала мнение физика; он объяснял как работает микроволновка; он сказал что ничего нет вредного в пище приготовленной в микроволновке.
@user-nb9pf1mu3u
@user-nb9pf1mu3u 3 месяца назад
​@@user-vc2yy1yg6o и это написал человек, пользующийся гаджетами.... Где ваше логическое мышление?
@user-eb7iw3zi8r
@user-eb7iw3zi8r Год назад
Вместо изюма можно добавить банан или сладкое яблоко и тоже будет очень вкусно.
@user-pd9mb6vi8j
@user-pd9mb6vi8j 2 года назад
Приготовила по Вашему рецепту, ставлю рецепт в фавориты , это фантастика, благодарю и рекомендую всем кто на правильном питании. Вместо изюма использовала свежую вишню и лёгкий крем со сметаной👌👌👌
@ivangol1023
@ivangol1023 Год назад
Приготовила по рецепту, но сделала по своему. Да ты мегагений 🤪🤡
@user-vq3fx2hl6p
@user-vq3fx2hl6p Год назад
@@ivangol1023 Гэтак жа падумала!😂😂😂
@user-ju5po8zp6b
@user-ju5po8zp6b Год назад
С манкой на ПП? Удивительно )))) а ГИ манки не смотрели?))))
@user-rw4tq2sj6m
@user-rw4tq2sj6m Год назад
​@@user-ju5po8zp6b Тоже об этом подумала. Может, заменить кукурузной или овсяной мукой?
@nataliamolchan135
@nataliamolchan135 3 месяца назад
​@@user-ju5po8zp6b Гляди,чтоб не вырвало. 20 г манки она отравится. Если уж боишься,так не каждый день ее ешь. Вот зануды.
@elenaburistova9567
@elenaburistova9567 10 месяцев назад
Банан добавляю Вкусно
@user-cy8be8uu7y
@user-cy8be8uu7y 9 месяцев назад
Спасибо , дочке после операции голову ломаю ( нельзя жареного и т п) из духовки корочку срезает ( я ем) . Это самое ТО !!!!!
@svetlanaiva9981
@svetlanaiva9981 Год назад
Рецепт хороший. Аналогичный делаю давно, только вместо манки - ложка картофельного крахмала и сметану не кладу. Конечно, это не запеканка, но очень быстрое и вкусное блюдо, для разнообразия обычного творога. Детям такие "теплые тортики" нравятся куда больше просто творога.
@user-fy3pt3mx7g
@user-fy3pt3mx7g Год назад
Зернистый твердый творог после заморозки, когда оттаивает, размешивается в тесте замечательно. Нет хлопот с блендером.
@user-is6nv8ut8d
@user-is6nv8ut8d Год назад
👍👍👍
@SinirinaMoon
@SinirinaMoon 2 месяца назад
В моей микроволновке мощность в процентах, поэтому наугад поставила. Не пропеклось. Добавила мощности на максимум и времени побольше - испеклось. Получилась мягкая и нежная.
@user-wn1oj8wz1r
@user-wn1oj8wz1r 3 месяца назад
СПАСИБО за рецепт! Я только что испробовала его. Но у меня не было творога, а творожная масса с изюмом. Рецепт получился; думала, что будет очень сладко, но вовсе нет, я даже удивилась. Может быть из-за добавления манки и сметаны. Вкусно.
@user-zu1bg2tj7g
@user-zu1bg2tj7g Год назад
С У П Е Р!!!❤
@veranebrezhneva1360
@veranebrezhneva1360 Год назад
У меня не было крышки и я чуть передержала и у меня вышло на вкус что-то между сырником и шарлоткой 😂 но я со сметаной и бананом это с удовольствием съела 😳
@bellindaparish8497
@bellindaparish8497 4 месяца назад
Здравствуйте.спасибо за рецепт.подскажите пожалуйста почему хлеб на псилиуме хрустит на зубах как песок.спасибо
@user-rx8km5nr5s
@user-rx8km5nr5s 7 месяцев назад
Столько комментариев... Попробую рецепт
@user-yh7lm5ss4b
@user-yh7lm5ss4b 4 месяца назад
Какой пп рецепт с манкой?
@zolotnyuk2556
@zolotnyuk2556 Год назад
Очень. Есть так готовлю,но изюма добавляю больше,сахара не добавляю,мне нравится
@user-bo3eg4dk6z
@user-bo3eg4dk6z Год назад
Только что приготовила запеканку по этому рецепту. Но добавила 1 ст. ложку сахара, люблю послаще. Получилось очень вкусно. Спасибо за рецепт.
@user-eh4hg4sm4l
@user-eh4hg4sm4l 3 месяца назад
А Геркулес вместо манки можно?
@966Elen.
@966Elen. 3 месяца назад
Можно взять манку твёрдых сортов саоми. Она не такая калорйная.
@angelinaangelina5990
@angelinaangelina5990 2 месяца назад
❤❤❤❤❤❤❤
@user-ly6qm2ct9n
@user-ly6qm2ct9n 5 месяцев назад
@irinakatsuro5249
@irinakatsuro5249 Год назад
Ну очень ,,полезно,, для худеющих..... Манка,изюм ,сверху мороженое...😅
@user-vq3fx2hl6p
@user-vq3fx2hl6p Год назад
Няма чаго рабіць якія худнеюць у блогах па падрыхтоўцы ежы! На то ёсць свае блогі і сайты: "Псуцім арганізм і тупеем ад недахопу бялкоў жывёльнага паходжання правільна, з карысцю для паталагаанатамаў і пахавальных бюро!" 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@filma_ya
@filma_ya Год назад
Я вместо манки насыпала протеин со вкусом мороженого. Вместо сметаны - кефир 1%. Вместо изюма - кусочки яблока. Все получилось. Мороженого можно не класть, но при желании запеканку можно посыпать свежемороженой ягодой или полить пектиновым вареньем. Калорийность ниже плинтуса. Подходите творчески :)
@irinakatsuro5249
@irinakatsuro5249 Год назад
@@filma_ya речь идёт о конкретном рецепте,она именно этот рецепт предлагает худеющим.Вы можете менять ,что хотите
@user-vd5tk4kx8n
@user-vd5tk4kx8n 4 месяца назад
Дааааа, 1 ложка манки и немножко изюма дали сразу же "500" калорий и приьавили"1 кг. жира на животе.
@Neymar__2424
@Neymar__2424 Год назад
Топ
@user-vq3fx2hl6p
@user-vq3fx2hl6p Год назад
Хлоп!😂😂😂
@user-yq8ef7ft5v
@user-yq8ef7ft5v Год назад
Благодарю за рецепт. Только изюм никогда не заменит сахар.
@lanak.7098
@lanak.7098 Год назад
Хурму можно положить, она достаточно сладкая.
@tanyakraev2691
@tanyakraev2691 7 месяцев назад
Это как для кого. Я уже очень давно в выпечке использую изюм и др.сухофрукты и очень даже хорошо. Сейчас даже если угощают сладкой выпечкой-мне не нравится.
@user-ph3ls1yy9d
@user-ph3ls1yy9d Год назад
Вместо манки можно отруби?
@user-pn5ow7wf2m
@user-pn5ow7wf2m 7 месяцев назад
Я делаю с отрубями овсяными или клетчаткой- вкусно и ПП!❤
@user-sm2jc1be7i
@user-sm2jc1be7i 9 месяцев назад
А я вместо манки ложу кукурузный крахмал. Запеканка получается ещё нежнее.😊
@user-ll8fw9dy9x
@user-ll8fw9dy9x 6 месяцев назад
"кладу"!
@user-vq3fx2hl6p
@user-vq3fx2hl6p Год назад
Здзіўляюць каментарыі: замест гэтага паклала тое, замест таго паклала гэта...😏 Як у анекдоце: -Я паспрабавала ваш рэцэпт, зрабіла ўсё, як вы раілі, але ў мяне нічога не атрымалася! Я толькі замест цукру паклала соль, замест манкі паклала муку, замяніла сліўкі вадой з-пад крана, а трускаўку замяніла сырой бульбай і пасыпала ўсё гарчыцай, а ня шакаладам.Ну і дрэнь ваш рэцэпт!Вы дрэнны кухар і жудасны блогер,я пажалюся на вас! 😂😂😂
@yarmaktanya
@yarmaktanya 11 месяцев назад
Точно
@user-et7bz4yj3w
@user-et7bz4yj3w 3 месяца назад
Кому не нравится, не готовьте! А гадости пишут от небольшого ума!
@melnikirina66
@melnikirina66 Год назад
А если микроволновка 750 ватт.Можно в ней спечь?
@user-wo3ft9dx7d
@user-wo3ft9dx7d 7 месяцев назад
Конечно можно. Просто увеличьте немного время приготовления.
@user-fn4cp1cf5o
@user-fn4cp1cf5o 6 месяцев назад
Спечь нельзя, а вот Испечь можно
@user-kl3wm7gc1j
@user-kl3wm7gc1j 2 месяца назад
Что такое манка где ее купить ? В обычных магазинах нет такого продукта .
@user-ke7ve4vn1q
@user-ke7ve4vn1q Год назад
Здравствуйте, а можно манку заменить на рисовую муку?
@arina_mamasita
@arina_mamasita Год назад
Да
@user-vq3fx2hl6p
@user-vq3fx2hl6p Год назад
Ды можаце ўсё памяняць у рэцэпце, хоць кожны прадукт! 😂😂😂 Як у анекдоце: -Я паспрабавала ваш рэцэпт, зрабіла ўсё, як вы раілі, але ў мяне нічога не атрымалася! Я толькі замест цукру паклала соль, замест манкі паклала муку, замяніла сліўкі вадой з-пад крана, а трускаўку замяніла сырой бульбай і пасыпала ўсё гарчыцай, а ня шакаладам.Ну і дрэнь ваш рэцэпт!Вы дрэнны кухар і жудасны блогер,я пажалюся на вас! 😂😂😂
@user-wo3fs5bo4i
@user-wo3fs5bo4i Год назад
@@user-vq3fx2hl6p 👍👍👍🤣🤣🤣. Респект за беларускую мову. Она для меня очень смешная и какая-то тёплая, домашняя. Я из Украины. Живе Беларусь!
@natalliadavis697
@natalliadavis697 Год назад
@@user-vq3fx2hl6p респект за белорусскую мову❤
@user-vc7ff5lv7k
@user-vc7ff5lv7k 4 месяца назад
​@@user-vq3fx2hl6p😂👍
@smotryu1
@smotryu1 Год назад
Диетический рецепт для худеющих и спортсменов - манка 😮
@mashapalgueva9828
@mashapalgueva9828 3 месяца назад
А без изюма она будет вкусной?
@avryaova5876
@avryaova5876 3 месяца назад
Вы не Агафья Лыкова случайно ?!
@user-wy5jq7lg3g
@user-wy5jq7lg3g Год назад
Ккал можно писать в рецептах, было бы вообще вау
@dusiabus
@dusiabus Год назад
Много хотите от блогера.
@worldcuisine9088
@worldcuisine9088 2 года назад
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
@user-pc7yv6rd3g
@user-pc7yv6rd3g 2 года назад
🌺🙂
@user-vq3fx2hl6p
@user-vq3fx2hl6p Год назад
🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
@liljaschiller2567
@liljaschiller2567 4 месяца назад
​@@user-pc7yv6rd3g , а можно вместо манки использовать или кокосовую , или овсяную муку ?
@Di-lucky
@Di-lucky Год назад
Манка, по сути, - это разновидность пшеничной муки. Поэтому говорить, что запеканка без муки - некорректно. Изюм содержит огромное количество глюкозы, поэтому "без сахара" - тоже неправильно.
@user-ny4jw9ht2d
@user-ny4jw9ht2d 3 месяца назад
Ты наверно досмотрела не до конца она сама сказала сама что место сахара будет изюм,а с манкой я согласна 🙉
@user-et7bz4yj3w
@user-et7bz4yj3w 3 месяца назад
Ещё скажите, что Вы вообще не употребляете изделия из муки? И детей никогда не кормили манной кашей?? Не лицемерьте! Не смешите! 😂😂😂 А рецепт просто супер!
@Di-lucky
@Di-lucky 3 месяца назад
@@user-et7bz4yj3w Вы мой комментарий вообще читали? Он про то, что я употребляю в пищу, или про то, автор ролика некорректно обозначает состав продукта?
@user-ks4ub8ht5m
@user-ks4ub8ht5m 3 месяца назад
Я беру кукурузную манку и замороженную вишню.Мне нравится.
@user-sk9hf7zw2q
@user-sk9hf7zw2q 3 месяца назад
Возьми тогда творог подогрей и жуй.... Душнила... Рецепт по сути ппшный, для ужина песня сказка на дефиците ккал
@user-ll6cg3ix3p
@user-ll6cg3ix3p 8 месяцев назад
О чем вы говорите, в микроволновке плохо, никакой пользы. Да мы все уже давно едим не совсем правильное. Овощи, мясо, фрукты, как это все взращивается, чем удобряется. Да если заморачиваться, то с голоду можно умереть. Прям все такие специалисты, вредно, вредно. Кругом все вредно. Рецепт хорош. Быстро, манку заменю на молотый геркулес, можно не только изюм добавлять. Сделать на один раз, если очень занят, да это самое то.
@lallyla3735
@lallyla3735 4 месяца назад
манка это та же мука, только крупного помола! Вы не знали?
@user-wi4lt8du3v
@user-wi4lt8du3v Год назад
Спасибо за рецепт, но зачем говорить "без муки", если в рецепте есть манка? Это одно и то же!!! Кому нельзя муку, тому и манку нельзя!!!
@FunLimpBizkit
@FunLimpBizkit Год назад
У нас в деревне кокосы не растут, чтобы добыть кокосовое масло.
@vvlada1760
@vvlada1760 Год назад
Ну по вашему - это всем так необходимо знать.... И у нас не растут...но магазины есть...и это масло не дороже сливочного
@user-vq3fx2hl6p
@user-vq3fx2hl6p Год назад
Тэрмінова выправіць промах і пасадзіць какосавыя пальмы! А тое, што за непарадак! Ва ўсіх вёсках даўно растуць пальмы, а ў вашай нават яшчэ не пасаджаныя! 😂😂😂
@filma_ya
@filma_ya Год назад
Если вам действительно позарез нужно кокосовое масло, закажите, например, на Озоне - довезут до любой деревни. Но в данном конкретном случае можно отлично обойтись без него - эта запеканка и без смазки у меня отстала от формы.
@user-nt4om9rh7r
@user-nt4om9rh7r 7 месяцев назад
с манкой ничего не делаю
@liliivanova2793
@liliivanova2793 11 месяцев назад
Много манки
@user-et7bz4yj3w
@user-et7bz4yj3w 3 месяца назад
Блин, читаю комы и поражаюсь... Сколько умников и ППешников!!! Манка им - мука... Да, манка произволится из пшеницы! Можно подумать, что никогда не употребляете продукты с мукой! 😂 Не нравится -- не готовьте! Дайте питаться другим, как им нравится!
@user-tg6xv4sz8p
@user-tg6xv4sz8p 2 месяца назад
Манка- это таже мука
@user-tz3me1kf5g
@user-tz3me1kf5g 2 месяца назад
Есть манная крупа (варят кашу) и есть мука (пшеничная,ржаная .....и т д и т п ) из муки готовят мучные изделия хлеб,булки и тд и т п. Мука и крупа _ это разные продукты !!!!!
@user-pd7bi4gx6g
@user-pd7bi4gx6g 5 месяцев назад
У меня не получилось. Бока заклёкли, середина не пропеклась. Да ещё посуду испачкала. А вот сырники бы почти из такого же теста пошли бы на ура. Из остатков теста, добавив муки, испекла оладьи. Рецепт не хаю, просто не мое.
@user-nb2lg1zi8r
@user-nb2lg1zi8r Год назад
Хлопья кукурузные залить граммулькой кипятка , что бы они распарились , потом творог и изюм , вместо изюма мне нравится чернослив
@user-zl8oe4ns6y
@user-zl8oe4ns6y Год назад
Просто творог со сметаной и ягодами куда полезней
@user-sk7tl9qo3v
@user-sk7tl9qo3v Год назад
Манка или мука, абсолютно одно и тоже, в чем разница!
@user-dm6xz6pm2z
@user-dm6xz6pm2z 4 месяца назад
ТворОг!!!!!!!!!!!!
@Ladyonce7777
@Ladyonce7777 Год назад
лучше просто съесть творог - это быстрее и полезно. После микроволновки - это просто кучка бесполезной массы неаппетитного вида.
@user-xp3rm9ne2o
@user-xp3rm9ne2o 11 месяцев назад
Ладно бы ещё бесполезной. Пишут, что вредны молочные продукты, приготовленные в микроволновке.
@user-fn5lw7km9x
@user-fn5lw7km9x 8 месяцев назад
Слишком много манки на 200 творога.
@user-ob7qr7ms9s
@user-ob7qr7ms9s Год назад
Манка не для худеющих.
@user-vc9xf4id3n
@user-vc9xf4id3n 6 месяцев назад
А манка разве не мука? Манка это тоже пшеница,как и мука. Не вводите людей в заблуждение.
@yarinayardin1220
@yarinayardin1220 10 месяцев назад
Она выглядит не вау...
@ludacc697
@ludacc697 Год назад
С манкой это не полезно вообще
@user-dq6ki5xd1v
@user-dq6ki5xd1v Год назад
А с мукой полезно?? Это вроде из одной пшеницы делают. 🤔😏
@ludacc697
@ludacc697 Год назад
@@user-dq6ki5xd1v Нужно добавлять полезную муку: кокосовую, миндальную, грецкого ореха, кунжутную
@katerischka3687
@katerischka3687 Год назад
Манка из твёрдых сортов полезна.
@user-vq3fx2hl6p
@user-vq3fx2hl6p Год назад
@@ludacc697 Ой, і як жа людзі раней жылі без "карыснай" мукі з кунжуту, какоса, міндаля, грэцкага арэха, не разумею проста?!🤔 Напэўна, таму і паміралі... Цяпер прыйшло адкрыццё звыш!!! 🙏 Ёсць выратаванне ад хвароб і смерці! 🙏 Цяпер мы будзем жыць ВЕЧНА!😇😇😇І ўсё дзякуючы Вам і пакуце з грэцкіх арэхаў, міндаля, какоса, кунжуту!!! Алілуя!!!🙏🙏🙏 Гэта ж самыя танныя гатункі мукі, ва ўсіх крамах ёсць, нават у вёсках паліцы ломяцца ад наяўнасці гэтых гатункаў "ну вельмі карыснай" мукі! 😂😂😂
@ludacc697
@ludacc697 Год назад
Вот так и жили, а потом удивлялись откуда диабет, гипертония, инсульт и инфаркт. Раньше не было культуры питания, ели что зря.
@user-nb2lg1zi8r
@user-nb2lg1zi8r Год назад
Вместо манки лучше хлопья кукурузные и яйцо не надо
@Lara38.
@Lara38. Год назад
НЕ ВЫСЫПАЮ ТЕСТО, А ВЫКЛАДЫВАЮ
@user-go8kb6sv3i
@user-go8kb6sv3i 3 месяца назад
Все поняли
@user-ei3lj6ne5y
@user-ei3lj6ne5y Год назад
Манка это уже не подходит для пп. Не подходит
@user-io1ly2pf7z
@user-io1ly2pf7z Год назад
Есть манка семолина, из твёрдых сортов.
@user-hb4zw5nn9t
@user-hb4zw5nn9t Год назад
Можно добавить расовую муку или если есть изолят соевого белка.
@user-vq3fx2hl6p
@user-vq3fx2hl6p Год назад
Вы эксперт па вабіцы або мега- супер кухар?😆😆😆
@user-vq3fx2hl6p
@user-vq3fx2hl6p Год назад
@@user-hb4zw5nn9t Расавую муку? А з якой расы зробленую муку вы параіце набыць?!😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@user-fs9gr1ii6l
@user-fs9gr1ii6l Год назад
Всегда добавляю вместо муки,манки и т.п. мелкий геркулес 🤷‍♀️
@nezaneza2178
@nezaneza2178 3 месяца назад
Обрадовалась, что без муки. ..а здесь еще интересней манка ...фу...
@user-xj9xt7vk1f
@user-xj9xt7vk1f 10 месяцев назад
Всё хорошо, кроме манки. Это крупа никак не диетическая.
@svetlanatelnova1994
@svetlanatelnova1994 Год назад
Ну это уже не запеканка, так как она белая, не запечённая
@galvarex7430
@galvarex7430 Год назад
На вкус и цвет...
@user-vq6bh4cg9n
@user-vq6bh4cg9n Год назад
А вкуссссс
@user-vq6bh4cg9n
@user-vq6bh4cg9n Год назад
@@galvarex7430 товарища нет
@user-vv3kn9mt4n
@user-vv3kn9mt4n Год назад
Это не запеканка. Зачем изначально готовить то что даже далеко от запеканки
@lora3508
@lora3508 Год назад
@@user-vv3kn9mt4n а что?
@user-uw9le5ok7q
@user-uw9le5ok7q 2 месяца назад
Мне не понравилось.
@user-pf9dn6gf5c
@user-pf9dn6gf5c Год назад
Микроволновка не есть хорошо.Подумайте о своем здоровье
@sonikka1741
@sonikka1741 3 месяца назад
Неужели ещё кто то не знает ,что заменители сахара ещё хуже , чем сам сахар . Добавляйте лучше сахар ,чем всякие подсластители и пр. Сахар лучше ничем не заменять .
@user-zv5sk7bs2q
@user-zv5sk7bs2q 3 месяца назад
Вы вводите людей в заблуждение! Манка и мука это пшеница разницы нет, изюма у вас не 30 гр, а видно что 100 гр не менее, поэтому ваша запеканка не является диетической. Нехорошо обманывать. Дизлайк.
@user-my2bp9jf9s
@user-my2bp9jf9s Год назад
Когда еда готовиться или подогревается,в ней нет этергии,это от нас скрывают.
@user-my2bp9jf9s
@user-my2bp9jf9s Год назад
Имеется ввиду готовиться в микроволновке,то ничего полезного в еде не остаётся,ни витаминов,ни энергии,магнитное излучение все убивают,но от народа это все скрывают.
@yarmaktanya
@yarmaktanya 11 месяцев назад
"Народ"...)) путин скрывает, еще скажите. Ну ешьте сырое..
@user-qq6bl9cj9m
@user-qq6bl9cj9m 4 месяца назад
Диетолог Ковальков, говорит, что варить картофель, свёклу лучше всего в микроволновке. Так сохраняются всё витамины. Значит готовить в микроволновке не вредно. У нас всё вредно, что первое появлялось. Микроволновки, телефоны и в каждой семье есть всё это. Пишут не компетентные люди. Отличный рецепт.
@user-ko9sl8dw7y
@user-ko9sl8dw7y 18 дней назад
Получилась какая то полусырая масса, просто ужасный рецепт.
Далее