Тёмный

Тейпирование для тренировки по боксу. Самый простой и экономичный способ 

Тренер Павел Зыкин
Подписаться 1,3 тыс.
Просмотров 1,4 тыс.
50% 1

В этом видео я покажу как тейпирую себя или своих спортсменов для обычной тренировки. Этот способ достаточно экономичный и эффективный.

Опубликовано:

 

10 мар 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 10   
@user-qr2ku4nk7j
@user-qr2ku4nk7j 2 месяца назад
Полезная информация. Спасибо
@skeelo3157
@skeelo3157 2 месяца назад
Купил себе новый бинт, он плотный, длинный, но стирает руку после первой тренировки. Предыдущий бинт был мягким и ничего не стирал, какой должен быть бинт в итоге?)
@boxingTrainingOnline
@boxingTrainingOnline 2 месяца назад
Есть два варианта бинта, 100% хлопок, он жёсткий, на мой взгляд прошлый век, не удобно бинтовать. Второй вариант немного тянется, гораздо приятнее и удобнее, это то что нужно. Похоже придется покупать новый, берите 4.5 метра
@XnetXnet-cw9fh
@XnetXnet-cw9fh 27 дней назад
Зачем делать подушку, если вы работаете по груше в перчатках от 14и вы ше скорей всего. В снарядных тоже не мотаеться ялда. Так бинтуют или профики на соревнованиях или люди у кого травмы и поломы были чтоб смягчить.
@boxingTrainingOnline
@boxingTrainingOnline 27 дней назад
1. "Зачем делать подушку, если вы работаете по груше в перчатках от 14и вы ше скорей всего." По поводу подушки. Можно любого размера сделать. Кому как нравится. Зависит в первую очередь от наличия места в перчатках (бывают перчи в плотную сидят и места нет). Если бы у меня были тяжи профики, они бы стояли в 14-16 унций на мешке. Но у меня легковесы и средневесы и это всегда 12 унций. Такой вариант тейпа руки сделает ее крепче и уверенней и в 14 унциях в том числе, перчатка перчаткой, но если есть вариант сделать тейп, это подарок самому себе)) 2. "Так бинтуют или профики на соревнованиях или люди у кого травмы и поломы были чтоб смягчить." На соревнованиях профики делают из хороших материалов полноценный проф тейп, по правилу один бинт и один тейп на руку. И при травмах по любому, у кого руки не такие крепкие, это выход.
@XnetXnet-cw9fh
@XnetXnet-cw9fh 25 дней назад
А как вы в снарядных работаете, если работаете. Ведь там много не намотаешь и перчатки 6-8унц. Ведь расчет идёт не на тейп , а на то чтоб научиться чётко удар ставить. А намотаться можно так , что будет все равно чем вы там попадете, даже не поймёте.
@boxingTrainingOnline
@boxingTrainingOnline 25 дней назад
⁠​⁠​⁠​⁠​⁠@@XnetXnet-cw9fhэто не так работает. Тейп и желание научиться «четко удар ставить» это хорошая комбинация. Они прекрасно друг друга дополняют. Я думаю стоит попробовать на своем опыте и заценить. В снарядных перчатках редко кто работает из профиков, эти перчатки не получили такого распространения. В моем зале только у меня такие есть.
@user-ct2gu7ck7j
@user-ct2gu7ck7j 2 месяца назад
Тэйп? Обыкновенный лейкопластырь.
@boxingTrainingOnline
@boxingTrainingOnline 2 месяца назад
если бы... пластырь должен быть определенной толщины, консистенции клея и основы, все это должно подходить для тейпирования боксеров. Есть специальные тейпы для бокса, вартейп или эмпаер например. И живут они не смотря на свою дороговизну неплохо. Как будет вести себя обычный пластырь после того как руки в перчатках вспотеют? Мне кажется тот пластырь который продают в аптеках, совсем не подходит, лучше купить уже нормальный (200р)
@user-ct2gu7ck7j
@user-ct2gu7ck7j 2 месяца назад
@@boxingTrainingOnline а до тейпа чем бинтовали?
Далее
Разговор после 30 -ти 😂
00:20
Просмотров 1,5 млн
Математик и черт
20:30
Просмотров 1,4 млн