Тёмный

Темные круги под глазами: как избавиться? Почему появляются синяки под глазами? 📣 

Dr. Eric Berg - official Russian channel
Подписаться 7 млн
Просмотров 462 тыс.
50% 1

Антистресс-курс 👉 drberg.ru/kurs-nt
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО питание для молодости ➡️ online.drberg....
Круги под глазами: какая причина синяков под глазами? Как убрать темные круги под глазами? Какие продукты помогают избавиться от синяков под глазами?
Как убрать синяки под глазами?
_____
Витамины D3 + K2 от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produ...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-b...
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-do...
_____
Причин темных кругов может быть несколько.
1. Носовые пазухи. Темные круги под глазами могут возникать, если ваши пазухи забиты слизью, это говорит о застое лимфы. Глаза окружены лимфоузлами, из-за этого может возникать припухлость. Кроме того, кровь течет обратно по венам. Вены синего цвета, поэтому будет эффект потемнения и появятся темные круги вокруг глаз. Это следствие застоя лимфы и обратного кровотока. Если проблема в этом, то лучшее решение для прочистки пазух - средства для промывания носа.
2. Чтобы убрать темные круги под глазами, не употребляйте молочные продукты и продукты из пшеницы. И то, и другое может забивать пазухи носа. Это тоже может привести к заложенности носовых пазух. Приведите в порядок свою диету - пазухи очистятся. Питание - одна из причин синяков под глазами.
3. Печень. Очищение организма происходит путем вывода токсинов и жира из печени. Если вы делаете чистку организма или в печени накопились токсины, под глазами, возможно, тоже появятся темные круги. Лучшее средство - простая расторопша. Она борется с повреждениями печени.
4. Надпочечники. При усталости надпочечников, чрезмерном стрессе и недосыпе тоже могут появиться тёмные круги под глазами. Нужно высыпаться. Сделайте то, что необходимо, для улучшения сна. Повысив качество сна, можно избавиться от тёмных кругов под глазами. Сон очень важен. Витамин Д помогает надпочечникам, он улучшает сон.
Также стресс снижают продукты, богатые калием. Среди продуктов, содержащих калий, больше всего калия в ботве свеклы. Калий - физиологическое успокоительное. Калий в организме человека удаляет натрий, избавляет от лишней жидкости в теле. Обычно нарушенный баланс калия и натрия приводит к появлению мешков под глазами.
5. Аллергия. Если вы - аллергик, вам очень поможет высокая доза витамина С.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • What Causes Dark Circl...
Опубликован: 7 мая 2017 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/...
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#КругиПодГлазами #СинякиПодГлазами #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Опубликовано:

 

21 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 637   
@DrEricBerg
@DrEricBerg 4 года назад
Расскажите, есть ли у вас круги под глазами, и что вы делали, чтобы от них избавиться?
@5lll3lll40
@5lll3lll40 4 года назад
Да же незнаю от чего, родные говорят иногда чернеет и исчезает, я сам незнаю отчего. Раскожите пожалуйста по подробные. Спосибо.
@Milena.Suleyman
@Milena.Suleyman 4 года назад
Плохой сон может генетика
@strekozamuravei
@strekozamuravei 4 года назад
У моего нижнего века очень тонкая кожа ... то, что называют глубоко посаженные глаза ... это похоже на темные круги под глазами. Я использую тональный крем с очень светлым оттенком. My lower eyelid has very thin skin ... what deep-set eyes call ... it looks like dark circles under the eyes. I use a foundation with a very light shade.
@ТатьянаШевченко-ш6л
Опадание лица 🤦при уходе колагена с возрастом 🤦... только массаж🙏 поможет , но я постоянно в эмоциональном выгорании 🤦👎🥀....и вообще нечего не делаю ... только ✨ кето 👍и интервальное ✨👍.... лучше не стала 😢, но и хуже не стала 🤣....Дорогой наш доктор🌹 БЕРГ ✨подайте хоть какой нибудь секретик 🙏🌹🌹🌹
@Мрактвоихглаз
@Мрактвоихглаз 4 года назад
У меня с детства, кожа очень тонкая в этом месте, недостаток подкожно-жировой клетчатки Маскирую консилером
@ihtis0403
@ihtis0403 2 года назад
Я очень уважаю доктора, но на своем опыте знаю, ни одна из этих перечисленных причин, в моем случае не помогла мне избавиться от тёмных кругов под глазами. Я 20 лет не ем мясо и молочные продукты, чистку печени расторопшей провожу регулярно, веду здоровый образ жизни, гимнастика йога и прогулки пешком это ко мне. И при этом у меня тёмные круги под глазами, это было у моей бабушки, мамы, у моей дочери и кажется уже наблюдается у моего маленького внука. Когда то очень давно мне сказал один врач это просто тонкая кожа, сквозь неё просвечиваются кровеносные сосуды.
@ИльсияГарипова-к6щ
Да и у меня та же история((
@ie9432
@ie9432 2 года назад
не расстраивайтесь, это никому не помогает..))Уровень сегодняшней медицины не позволяет "лечить" подобные вещи,почему-то ещё ассоциации возникли с аллопецией,тоже находятся умники,обещающие результат втиранием репейного масло,яиц и тд..)Самый эффективный "врачебный метод" на Сегодняшний день,к сожалению"-это "нож хирурга" ..(
@СтасТкаченко-е5ш
@СтасТкаченко-е5ш 2 года назад
Кроме овощей что ещё кушать тогда, если молочку и мясо не есть, сахар, крупы тоже убрать плюс на орехи не очень хорошая реакция?
@ISLA_FISHER
@ISLA_FISHER 2 года назад
Он же сказал вначале - "если это не наследственное"!
@irinaporotnikova2150
@irinaporotnikova2150 2 года назад
Доктор сказал, если это не нас ледственность...
@LidiaArgentina2000
@LidiaArgentina2000 4 месяца назад
Через год примерно исчезли эти темные круги под глазами после того как я на кето..У меня были серьезные проблемы с печенью..Я вас люблю доктор Берг..Вы мне очень помогаете выздоравливать,ваши советы безценны.. ..Пила козье молозиво несколько месяцев..Много листовой зелени постоянно,длительные пешие прогулки...каждый день
@КошкаЛаки-ь4п
@КошкаЛаки-ь4п 4 года назад
Как убрать синяки под глазами? Причин темных кругов может быть несколько. 1. Носовые пазухи. Темные круги под глазами могут возникать, если ваши пазухи забиты слизью, это говорит о застое лимфы. Глаза окружены лимфоузлами, из-за этого может возникать припухлость. Кроме того, кровь течет обратно по венам. Вены синего цвета, поэтому будет эффект потемнения и появятся темные круги вокруг глаз. Это следствие застоя лимфы и обратного кровотока. Если проблема в этом, то лучшее решение для прочистки пазух - средства для промывания носа. 2. Чтобы убрать темные круги под глазами, не употребляйте молочные продукты и продукты из пшеницы. И то, и другое может забивать пазухи носа. Это тоже может привести к заложенности носовых пазух. Приведите в порядок свою диету - пазухи очистятся. Питание - одна из причин синяков под глазами. 3. Печень. Очищение организма происходит путем вывода токсинов и жира из печени. Если вы делаете чистку организма или в печени накопились токсины, под глазами, возможно, тоже появятся темные круги. Лучшее средство - простая расторопша. Она борется с повреждениями печени. 4. Надпочечники. При усталости надпочечников, чрезмерном стрессе и недосыпе тоже могут появиться тёмные круги под глазами. Нужно высыпаться. Сделайте то, что необходимо, для улучшения сна. Повысив качество сна, можно избавиться от тёмных кругов под глазами. Сон очень важен. Витамин Д помогает надпочечникам, он улучшает сон. Также стресс снижают продукты, богатые калием. Среди продуктов, содержащих калий, больше всего калия в ботве свеклы. Калий - физиологическое успокоительное. Калий в организме человека удаляет натрий, избавляет от лишней жидкости в теле. Обычно нарушенный баланс калия и натрия приводит к появлению мешков под глазами. 5. Аллергия. Если вы - аллергик, вам очень поможет высокая доза витамина С. КАК ОН ЭТО ПИСАЛ???
@НуралиевааминаФами
Ты это про себя?
@Екатерина-ш1у6ч
@Екатерина-ш1у6ч 4 года назад
СПАСИБО!!!
@zhannazinovyeva3362
@zhannazinovyeva3362 3 года назад
Правильно делаете, полученную информацию нужно конспектировать, что б она осталась в мозгу. И нам полезно почитать:)
@ЗинаидаДегтерева-щ7т
Спасибо
@ruslanzakirov8013
@ruslanzakirov8013 3 года назад
Странно, про сахар ни слова...
@laimas.4682
@laimas.4682 4 года назад
Спасибо огромное 🙏за Ваш пытливый ум ,профессионализм, краткость.🥑🥑🥑🥦🥦🥦🥥🥥🥥Переводчику 👌👌👌🔥РЕСПЕКТ!
@ValeraAQUAMAN
@ValeraAQUAMAN 4 года назад
Невероятно полезно! С огромным интересом пересматриваю все видео! Столько информации о здоровье я не видел на других каналах!!! Спасибо большое за ту пользу которую вы нам даете!👍
@БабушкаТаисия-и1ь
@БабушкаТаисия-и1ь 3 года назад
Нет,у меня кругов под глазами.Но я стараюсь смотреть ваши видео,от них у меня повышается настроение.Хотя,настроение у меня всегда хорошее.Вы для меня находка.Лучший доктор в Мире.Я вас обожаю.
@нобарочканобарочка
Доктор приезжайте в Туркменистан. Вас нам не хватает. Здесь много врачей бездарей, каторые не могут отличить одно от другого.!
@user-uj9ki4ks9j
@user-uj9ki4ks9j 2 года назад
Нету кругов.. Будут😄😄
@stellaa4426
@stellaa4426 Год назад
Тоже самое. Предупрежден, значит вооружен. Смотрю больше ради ликбеза просто приятно слушать и смотреть умного человека.
@vitaliyvsble1323
@vitaliyvsble1323 4 года назад
*Вот что меня больше все удивило - это то, что ни слова не сказано о самой популярной причине синяков под глазами - это низкий ферритин(внутриклеточное депо* *железа), особенно у женщин. А низкий ферритин тащит за собой щитовидку.*
@ВикторияК-ь6р
@ВикторияК-ь6р 4 года назад
VITALIY ɪɴvɪsɪble т.е. низкий ферритин понижает функцию щитовидки???
@jeannejn167
@jeannejn167 4 года назад
Виталий, Вы написали "... низкий ферритин тащит за собой щитовидку!". Ответьте, что Вы об этом знаете, что Вы имеете ввиду?
@nibirugandi2323
@nibirugandi2323 4 года назад
ферритин выше нормы,синяки есть
@ТатьянаОкунева-ч4м
Jeanne JN низкий ферритин - это недостаток витаминов группы В - В12 , В6 и В9. Они участвуют в работе щитовидки. При их недостатке нормальное функционирование щитовидки невозможно.
@vitaliyvsble1323
@vitaliyvsble1323 4 года назад
@@nibirugandi2323 Ферритин ложно завышен - есть воспаление в организме. Обычно это подтверждает маркер воспаления - анализ на C-реактивный белок и СОЭ. Идеально, если ферритин равен весу или не превышает 10-20 ед выше вашего веса.
@ШолпанОрманова-х4л
Спасибо доктор 🤗 Вы дали основательные причин появления темных пятен 👍
@elenelen1910
@elenelen1910 4 года назад
Недосыпание, стресс, плохое питание, курение, работа с компьютером и т.д..то появляются, то исчезают. Интересно послушать версию Берга..
@Сусанна-т7т
@Сусанна-т7т 3 года назад
/
@Msquad754
@Msquad754 Год назад
У меня появились и не уходят XD
@igork.6584
@igork.6584 3 года назад
Доктор Берг, витамин Д, больше сна и прогулки нам с супругой помогли. Спасибо вам большое за ценнейшие рекомендации! :)
@ЗинаидаГлущенко-е3ч
@ЗинаидаГлущенко-е3ч 4 месяца назад
Витамин Д вместе с витамином В¹²! Отдельно Д принимать опасно!
@рустамхусанов
@рустамхусанов 2 месяца назад
@@ЗинаидаГлущенко-е3ч почему опасно?
@Елена-у2ш6ж
@Елена-у2ш6ж 2 года назад
В последнее время появились чёрные круги под глазами. Посмотрела видео и действительно появились эти круги когда появилась проблема с носом. Постоянно закладывает.
@ЕленаЛактионова-я7ж
СПАСИБО за нужную и полезную информацию доктор!!!
@esmiramamedova5532
@esmiramamedova5532 4 года назад
Я принимаю витамин С и фолиевую кислоту ( витамин Б9) несколько дней и уже заметен результат.
@albina7299
@albina7299 2 года назад
правда работает? а если наследственные?
@NadegdaiWera
@NadegdaiWera 5 месяцев назад
У меня темные круги вокруг глаз уже 12 лет..органы все здоровые,нет проблем в носом,нет наследственности,отбеливала кремкми,не чего не помогает,молочные продукты не ем,на них несвариваемость. Расторопшу принимаю три раза в год по месяцу... приходиться замазывать .
@DrEricBerg
@DrEricBerg 5 месяцев назад
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала
@ГалинаБур-н5д
@ГалинаБур-н5д 3 года назад
Благодарю за интересную передачу.
@МАРЬЯНА-п1з
@МАРЬЯНА-п1з 3 месяца назад
Почему- то не воспринимаю доктора Берга. Была подписана, посмотрела несколько роликов, повосхищалась, а потом как отрезало- не могу смотреть!😢
@айнаххх-м9п
@айнаххх-м9п 4 года назад
убрать молочку, сахар, глютен и мешки уйдут
@veravishtak8926
@veravishtak8926 3 года назад
Сахар не употребляю уже много лет, кофе, чай только с медом. А мешки есть.
@user-uj9ki4ks9j
@user-uj9ki4ks9j 2 года назад
А как же больные почки??
@ВалентинаИванова-в7и
Не уходят
@ТатьянаВоропаева-ю9э
Спасибо, Вам и Вашей команде, Доктор Берг. Я полностью пересмотрела своё меню, я изменила свой рацион питания и стала намного лучше себя чувствовать. Я похудела и помолодела, благодаря Вашим видео и полезной информации. Сказать, что я благодарна Вам, это ничего не сказать, Вы просто стали моим наставником. У меня такой вопрос. Скажите когда у вас начинаются следующие курсы? Хочу в них поучаствовать. Спасибо.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 4 года назад
Здравствуйте, заходите на страницу курса drbergru.getcourse.ru/ketobasic старт 20 июля
@ЯнаЦелуйко-х8ю
@ЯнаЦелуйко-х8ю 4 года назад
Доброе утро) вчера на ночь ложась спать, я почувствовала, что у меня заложен нос и я чуть не задохнулась ( на утро я заметила тёмные круги и препухшие глаза(( вспомнила за Ваше видео ) спасибо ,что поделились полезной информацией.
@1alexkruglov785
@1alexkruglov785 Год назад
попробуйте другие видео, напр.мультфильмы
@user-vx6tn5kz4k
@user-vx6tn5kz4k 4 года назад
Dr.Berg как можно отбелить зубы? Можно видеоролик пожалуйста
@lidadali2335
@lidadali2335 4 года назад
Знала двух женщин, у которых были жуткие темные круги под глазами. Почему то косметическими средствами они не пользовались и от этого они производили впечатление тяжело больных людей
@АминатГамзатова-ш3й
Доктор а как насчёт впадин по глазами ,вы не сделаете видео про это
@НиколайНиколай-ы8и2н
Круги могут быть следствием напряжённости иммунитета. При вялотекущих или явных вирусных инфекциях и других причинах вызывающих повышение выработки организм ИНТЕРФЕРОНА!👈
@ЕлизаветаЮрьевна-ч5т
Похожее видио уже было . У меня темные круги под глазами , как мне сказали, высокий инсулин и сахар.
@Наздоровье-й5в
@Наздоровье-й5в 4 года назад
Елизавета Юрина И не только . Если в вашем питание есть сахар , мучное , жареное , консервы , мясо , молочка от этого страдает печень . Нужно потом кишечник почистить , потом печень . Нужна помощь пишите. Всех благ ✌️
@Prepod8
@Prepod8 4 года назад
Это жировой гепатоз.
@olgabelko5247
@olgabelko5247 4 года назад
Убираем застойные явления ,непосредственно, вокруг глаз: ✔️Если опустить лицо в ёмкость с хвойным озонированным экстрактом(тёплый) с водой, т. е. выдыхаем в раствор несколько минут, потом вдох, потом опять погружаем лицо в хвойный экстракт. Так делаем несколько раз в день в течении недели. Улучшение будет уже на 2-ой день. - Воздействие на капилляры и лимфосистему глаз👁️👁️ через поры кожи 👍 Этим же раствором можно чистить пазухи носа. Также чистим содовым раствором с добавлением чуть соли и капля йода(можно без соли у йода)
@patriot3193
@patriot3193 3 года назад
А ещё синие круги под глазами - это признак густой крови, застой оттока крови в тонких сосудах !
@гтдгтд
@гтдгтд 4 года назад
Мне кажется,что это из-за лимфы
@saltanchik74
@saltanchik74 Год назад
Гениально, спасибо доктор.
@ЕвгенийМогулевцев-в1у
Сердечно благодарю❤❤❤
@Саша-ы5ч3ч
@Саша-ы5ч3ч 2 года назад
Не курю, алкоголь, кофе, чёрный чай не употребляю, соли тоже не перевышаю, фруктов ем много обожаю их, всю жизнь круги, синяки под глазами.
@albina7299
@albina7299 2 года назад
тоже самое,у меня это наследственные
@ГалинаСанниковаСанникова
Спасибо большое за информацию! 👍🙏👏🧡🤩💯🔥
@mydream5144
@mydream5144 4 года назад
расскажите, пожалуйста, про седину волос, что нехватает в организме ,какие анализы сдать?
@olgapichugina62
@olgapichugina62 4 года назад
железо и цинк при их нехватке происходит истончение волос и ранее поседение
@nikolaygerm521
@nikolaygerm521 4 года назад
Ещё селен
@olgapichugina62
@olgapichugina62 4 года назад
@@nikolaygerm521 да короче всё!
@yusufnazar3355
@yusufnazar3355 4 года назад
Делайте каждый день берёзку по три минуты и при правильном питании седина уйдёт через полгода.
@Наздоровье-й5в
@Наздоровье-й5в 4 года назад
Серы и цинка , тыквенные семечки каждый день 2 столовые ложки и сырые только . Замочите на 3 часа в воде , слейте воду промойте и кушайте )можно в салат их. Но седые волосы могут и не от этого , возможно организм зашлакованный. Кишечник чистили ?Массаж головы минут 5 в день просто массируйте хаотично ,ещё нужен и шеи массаж .✌️
@Наздоровье-й5в
@Наздоровье-й5в 4 года назад
Нужно делать массаж лица , все верно застой лимфы.Чай конечно можно пить , но нужно сначала кишечник полностью почистить , а потом печень ( масло чёрного тмина с лимоном на голодный желудок утром ). Естественно сон важен с 22-4 организм восстанавливается , так же спорт разгонять метаболизм .
@evgeniyketo
@evgeniyketo 4 года назад
Нельзя лимон на голодный желудок
@nick_name2003
@nick_name2003 4 года назад
@@evgeniyketo он с маслом вместе! Тогда уже желудку не вредит. Но лучше тмина лечит печень уд- хинди
@ВикторияК-ь6р
@ВикторияК-ь6р 4 года назад
Евгений 85 нельзя, если желудок больной. А если в порядке, то можно
@Наздоровье-й5в
@Наздоровье-й5в 4 года назад
Виктория К верно дружище 🙂👍
@Наздоровье-й5в
@Наздоровье-й5в 4 года назад
Евгений 85 масло с лимон ;)а не лимон просто это совсем разные вещи
@svetasveta3408
@svetasveta3408 2 года назад
Мой любимый доктор..!!!
@МаринаПопова-н6п
@МаринаПопова-н6п 4 года назад
Я только вчера искала видео о том, как избавиться от синяков под глазами. Какого чёрта, Доктор Берг? Вы ясновидец?
@mercy8241
@mercy8241 4 года назад
@Status Лик должен быть в оригинале или можно русифицированный ?
@evgeniyketo
@evgeniyketo 4 года назад
😄😄😄
@albina7299
@albina7299 2 года назад
это вам вселенная дала ответ
@СветланаСветлана-в8щ
@СветланаСветлана-в8щ 5 месяцев назад
Спасибо, дорогой Доктор! ❤❤❤❤❤
@hris.1
@hris.1 4 года назад
Большое спасибо за информацию. Очень ждала видео на эту тему))
@allikagreku6994
@allikagreku6994 4 года назад
Спасибо большое доктор Берг
@андрейкузин-ж7ы
@андрейкузин-ж7ы 3 года назад
елена малышева жить здорово в программе говорила что расторопша не помогает печени
@gayanesargsyan7586
@gayanesargsyan7586 4 года назад
Ещё бывает когда глистов много.Проверено!
@dilnozaitolmasova2384
@dilnozaitolmasova2384 4 года назад
Спасибо вам большое за видео. И ещё маленький вопрос, а если темные круги вокруг глаз. Как быть?
@johngalt6163
@johngalt6163 3 года назад
не спорьте с мужем!
@就像那些等你等你等你
@就像那些等你等你等你 2 года назад
@@johngalt6163 мужа нету .чуш пишите .
@johngalt6163
@johngalt6163 2 года назад
@@就像那些等你等你等你 шутка конечно же, извините.
@Bonevtikyn
@Bonevtikyn 7 месяцев назад
Тогда не спорте с женой 😂😂😂
@rianna_a-ne5nz
@rianna_a-ne5nz 3 года назад
Расторопшу надо пить в таблетках или в виде настойки?
@ftytryfry
@ftytryfry 4 года назад
Включила ролик и первая же программа оказалась моей
@muratp5448
@muratp5448 3 года назад
А какие лекарства использовали?
@Алёнка-р3е
@Алёнка-р3е Год назад
Да цвет зависит,если черные еще может быть желчный,пижму и полынь пить еще легенько массировать,помогает,а если синие это сердце,а припухшие это почки
@oxigolub1618
@oxigolub1618 Год назад
Кружки сырой картошки под глаза на 15 мин . каждый день и забудете о темных кругах под глазами
@DrEricBerg
@DrEricBerg Год назад
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как избавиться от темных кругов под глазами ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mosRv4I26MQ.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-eeV0Wmk0LjE.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BTpEKbddwWI.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@СвятойДианик
@СвятойДианик 4 года назад
Спасибо вам за информацию.
@muslim.kg.286
@muslim.kg.286 3 года назад
Спасибо доктор Берг
@ТамараСинькевич
@ТамараСинькевич 4 года назад
Спасибо!!!
@СумасшедшийканалдлявсехСмотрит
Доктор Берг вы лучший🤗😘🤗
@ЮсуфХоджиев-ш2ф
@ЮсуфХоджиев-ш2ф 2 года назад
У меня есть такие чёрные пятно наследствие, у бабушке тоже было такое и я не знаю что с ними сделать
@albina7299
@albina7299 2 года назад
тоже самое
@user-xd5wp7dq9m
@user-xd5wp7dq9m 4 года назад
Dr. Berg, расскажите как избавиться от болей пазух на лбу.
@ST-ky9mw
@ST-ky9mw 4 года назад
Заметила, что помогает диета без мучного,молочного и сахара
@user-xd5wp7dq9m
@user-xd5wp7dq9m 4 года назад
@@ST-ky9mw спасибо
@user-xd5wp7dq9m
@user-xd5wp7dq9m 4 года назад
@@ST-ky9mw тоже перестал кушать еду с большим содержанием углеводов
@ФотимаКодирова-г2в
Спасибо большое 👍🏻👍🏻👍🏻
@aliyasirlash6891
@aliyasirlash6891 4 года назад
Привет из Казахстана 👍Спасибо 👏👏👏
@arssadilbekov
@arssadilbekov 4 года назад
чтм кеттима коздин астыңдағы круг мағаг совет беринизши кетсп
@vorota_rolleti_dveri
@vorota_rolleti_dveri 4 года назад
у меня мешки и синяки под глазами, а мне всего то 32. И что с этим делать я так и не понял.
@super-puper9818
@super-puper9818 4 года назад
@@АленаМатат Готовы!
@Reneeptz
@Reneeptz 4 года назад
просто ты слишком много жидкости пьешь
@BertiM95
@BertiM95 3 года назад
@@АленаМатат ну что помогли ему?
@АнастасияКрылова
@АнастасияКрылова 4 года назад
Ну наконец-то... интересно будет послушать,ибо есть такая проблема,правда у меня они как круги(под глазами и на веках),если провести пару линий,то от очков не отлечишь... А что делать с этим совершенно не знаю
@МаринаМаринина-м6ш
Вы молодцы! Спасибо всем!
@vezychaja100
@vezychaja100 3 года назад
Молозиво обожаю, вкусно и полезно 😊
@ILYA-fo4qo
@ILYA-fo4qo 4 года назад
Тёмные круги под глазами становятся заметней после мастурбации, но и усталость физическую и эмоциональную чувствуешь, желание поесть и поспать. Почему доктор Берг не упомянул об этом? Ведь известная проблема.
@user-jr5qi9tp5r
@user-jr5qi9tp5r 4 года назад
Расскажите про пегментации лица 🙏🙏🙏 зарание спасибо
@ЕленаСидорова-д5н
@ЕленаСидорова-д5н 4 года назад
Пикногенол прекрасно убирает пигментацию
@НадеждаКылымник-и5д
@@ЕленаСидорова-д5н где можно купить это лекарство?
@ЕленаСидорова-д5н
@ЕленаСидорова-д5н 3 года назад
@@НадеждаКылымник-и5д погуглите iherb , к примеру.
@jafarinoyatov3359
@jafarinoyatov3359 3 года назад
Спасибо большое !!!
@Tatiana_Tatto
@Tatiana_Tatto 4 года назад
Спасибо д. Бергу за его полезные видео. Хотелось бы, что бы сняли видео про красные точки на коже(гимангиомы или как их называют). В чём причина их появления и как от них избавиться. Возможно ли избавиться от стрий на коже? И как вылечить хеликобактерию? Была бы очеееень благодарна.
@ОлесяС-ш6о
@ОлесяС-ш6о 4 года назад
Ну стрии-это же соединительная ткань) а как от неё избавишься? Да,можно сделать менее заметными,но полностью избавиться, к сожалению -нет.
@yusufnazar3355
@yusufnazar3355 4 года назад
@@ОлесяС-ш6о Лазерная шлифовка от стрий. От красных точек - тройчатка! У Дмитрия Коломийца на канале пропорции и как принимать.
@251287z
@251287z 2 года назад
Это один из признаков ИР. Я за год вылечила ИР и они пропали сами. Ну или худшие варианты: больная печень и т.д. Здоровья вам.
@---ob2pw
@---ob2pw 2 года назад
@@251287z что вы имеете в виду, что такое ИР?
@251287z
@251287z 2 года назад
@@---ob2pw инсулинорезистентность. ИР сокращенно.
@НигинаХудайбердиева
Спаибо мой любимой доктор и его команде😘😘😘😘
@MG-tv9di
@MG-tv9di 4 года назад
это про меня!
@viktorlistov3254
@viktorlistov3254 4 года назад
Да про неё
@Альбина-й2л
@Альбина-й2л 5 месяцев назад
Добрый день. Где можно купить мормонский чай?
@Anna_N_
@Anna_N_ Год назад
Массаж лица в помощь, проверено. Результат уже через месяц
@NoName-zi7gg
@NoName-zi7gg 4 года назад
Темные круги под глазами и также веки темноватые. Получается такой круг вокруг глаз. Хотелось бы понять почему
@ЛукерьяНовая
@ЛукерьяНовая 4 года назад
У меня такая же фигня веки темные прям тени все говорят,а сейчас 59лет и под глаза и стали круги темные,ничего не помогает,даже косметология.
@НадеждаАргутян
@НадеждаАргутян 4 года назад
От болезни не от здоровья конечно .
@НадеждаКостюкова-м4н
Посмотрите на иконы с ликом Богородицы, тёмные глазницы на всех старинных иконах. Больше тёмные круги у восточных женщин. Еврейски, армянки, грузинки, индианки и т. д.
@тахатахмина-т7л
@тахатахмина-т7л 4 года назад
У меня тоже веки темные!!!почему не пойму
@тахатахмина-т7л
@тахатахмина-т7л 4 года назад
Печень проверила,поджелудочную!!!я уже не знаю,что только не мазала,мезотерапию,плазмолифтинг,крема!!!все коту под хвост !!!дорогой доктор !!!!жду с нетерпением вас
@Zoluchka2512
@Zoluchka2512 4 года назад
Как все вовремя. Жду
@еленатениченко-и1п
Миллион причин, а на практике удалить нереально
@Наздоровье-й5в
@Наздоровье-й5в 4 года назад
елена тениченко все реально если делать массаж лица и шеи утром , не купить мясо молочку сахар мучное жареное алкоголь никотин , нужен спорт разгонять метаболизм, чистить кишечник и печень , сон так же важен вовремя ложиться ;)
@еленатениченко-и1п
@@Наздоровье-й5в неправда, знаю по себе, веду здоровый образ жизни, маски и все такое, а синяки с детства не проходят
@in66
@in66 4 года назад
елена тениченко солидарен, с возрастом только жирнее стали..
@Наздоровье-й5в
@Наздоровье-й5в 4 года назад
#in66 не правильное сочетание продуктов питание , скорее всего куранте мясо с картошкой или курицу с макаронами или крупами , а это ошибка .
@Наздоровье-й5в
@Наздоровье-й5в 4 года назад
елена тениченко маски не помогут если вы кушаете белки с углеводами , хлеб с маслом или сыром , макароны с курицей , макароны с фаршем , вот ошибка
@veravishtak8926
@veravishtak8926 3 года назад
Спасибо большое. Много лет сплю с снотворными таблетками. Как научиться быстро засыпать без таблеток. ?
@nataliakholkina7078
@nataliakholkina7078 2 года назад
Он из видео в видео говорит о том, что проблемы со сном вызваны стрессом, надпочечники усиленно работают и не дают спать....уберите источники стрессов, пейте калий и магний, гуляйте на свежем воздухе и хорошо питайтесь......
@albina7299
@albina7299 2 года назад
делать медитации
@ТатьянаГрачева-г6ш
Наберите вечером , из под крана горячую воду, приложить к спине, ребрам и шеи
@veravishtak8926
@veravishtak8926 Год назад
@@nataliakholkina7078 Если бы была такая возможность.
@Bonevtikyn
@Bonevtikyn 7 месяцев назад
​@@nataliakholkina7078"уберите источник стресов, хорошо питайтесь" ВьІ с етой планетьІ?
@danildanil2239
@danildanil2239 2 года назад
Спасибо 👍
@BazirAndrei
@BazirAndrei 4 года назад
Еще одна причина - не умение контролировать язык, особенно когда идешь по незнакомому району...
@ЭльвираВалиева-ж8х
Здравствуйте у меня с детства синяки под глазами, что делать?как убрать?
@DrEricBerg
@DrEricBerg Год назад
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как избавиться от темных кругов под глазами ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mosRv4I26MQ.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-eeV0Wmk0LjE.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BTpEKbddwWI.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@ЛилияКанатовна
@ЛилияКанатовна 4 года назад
У меня наследственная. Причиной является - капилляры близко расположены к коже.
@Наздоровье-й5в
@Наздоровье-й5в 4 года назад
Лилия Канатовна возможно . Но по практике скажу нужно массаж делать лица и шея , застой лимфы, делайте по 5 мин каждое утро . Спорт , пп, без молочки мясо сахара мучного , почистите ещё кишечник там надо убираться тоже , зубы же вы чистите 2 раза в день ) потом печень 😉
@ЛилияКанатовна
@ЛилияКанатовна 4 года назад
@@Наздоровье-й5в Благодарю!
@ЛилияКанатовна
@ЛилияКанатовна 4 года назад
Я регулярно занимаюсь спортом и всегда на пп. Массаж я начну делать но, правда не знаю как правильно делать массаж.
@Наздоровье-й5в
@Наздоровье-й5в 4 года назад
Лилия Канатовна скоро выложу про массаж ✌️
@Наздоровье-й5в
@Наздоровье-й5в 4 года назад
Лилия Канатовна Намастэ 🙏
@user_dayana
@user_dayana 3 года назад
🔥🔥🔥🔥 спасибо 🤗
@Alishustle666
@Alishustle666 2 года назад
А воздержание поможет?
@Life_Worlds_life
@Life_Worlds_life Год назад
Где купить мормонский чай?
@ОсмановаРР
@ОсмановаРР Год назад
Здравствуйте!!!! я вам уже писала 😊подскажите пожалуйста можно ли избавиться от грыжи нижнего века без операции ? Я Буду с нетерпением ждать ответа .
@DrEricBerg
@DrEricBerg Год назад
Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга. Служба поддержки канала
@ФаронтиФоронтивич
Здравствуйте можно онлайн консультацию
@Bubble_cool00
@Bubble_cool00 Месяц назад
Окей, перейду на жвачку и воду с лимомном
@МилаяМилашка-н4с
@МилаяМилашка-н4с 3 года назад
Эти рекомендации относятся и к грыжам под глазами? Думаю сделать операцию, может кто поделится опытом?
@andreyluck13
@andreyluck13 4 года назад
Доктор, насколько кето диета подходит марафонцам?
@andreyluck13
@andreyluck13 4 года назад
@@АленаМатат Марафо́н (греч. Μαραθών [Marathṓn]) - дисциплина лёгкой атлетики, представляющая собой забег на дистанцию 42 километра 195 метров © Wikipedia
@ЛюдмилаБорисевич-ж6ы
Раньше не было ни мешков, ни темных кругов, ни синевы. С возрастом появились грыжи, которые успешно удалила трансконьюктивальным способом)))
@Наздоровье-й5в
@Наздоровье-й5в 4 года назад
Людмила Борисевич все просто лечение вот .Убрать жареное , молочные , мясо , сахар , печенья конфеты шоколад , консервы , физические упражнения, велосипед , прогулки , чистить кишечник и потом печень , сон вовремя ложиться спать и будет вам счастье ;)
@ИннаВолкова-ь9м
@ИннаВолкова-ь9м 4 года назад
Дорого?
@Наздоровье-й5в
@Наздоровье-й5в 4 года назад
Инна Волкова не понял ??)что дорого
@ЛюдмилаБорисевич-ж6ы
@@ИннаВолкова-ь9м очень!) Но можно помониторить по ценам и найти вариант по карману, просто я шла к рекомендованному проверенному хирургу.
@ЛюдмилаБорисевич-ж6ы
@@Наздоровье-й5в СПАСИБО!)
@edwinwin387
@edwinwin387 4 года назад
Спасибо доктор!
@in66
@in66 4 года назад
А если не круги а именно вот синяки причём жирно впалые, то есть, утопленные в глубь кожи с фиолетовым оттенком это тогда что может быть?
@Albatros-qr9yl
@Albatros-qr9yl 4 года назад
Это фингал :-)
@AnnaAnna-cs8dv
@AnnaAnna-cs8dv 4 года назад
думаю, у меня что-то похожее, я буду разбираться с носом, вдруг поможет, часто заложен без причины
@azis1215
@azis1215 4 года назад
У меня тоже темные круги, без мешочков, но заложенность носа нет, как с этим бороться, много что пробовала 😔
@yusufnazar3355
@yusufnazar3355 4 года назад
@@azis1215 Вы уверены? Нажмите с силой на пазухи носа, разомните их, помасируйте. Сразу пойдёт слизь из носа.
@azis1215
@azis1215 4 года назад
Yusuf Nazar33 не получается, нос сухой .... на пазухи больно нажимать, но я долго массировала
@AdminAdmin-qp2bm
@AdminAdmin-qp2bm 4 года назад
Синяки под глазами давно, на коже псориаз, постоянная усталость и текут сопли из носа, сделал биохимию крови есть атеросклероз сосудов. Что делать?
@super-puper9818
@super-puper9818 4 года назад
Росторопша,витамин С,пивные дрожжи,убрать быстрые углеводы из рациона-рафинированный сахар повреждает стенки сосудов (эндотелий).Это минимум
@oneway6422
@oneway6422 4 года назад
Каждое утро по 400 грамм сок сельдерея и исключить пшеницу и сахар вы забудете о псориазе
@albina7299
@albina7299 2 года назад
Делать медитации на исцеления
@муратжумаев-р5ъ
@муратжумаев-р5ъ 3 года назад
Доброе вечер спасибо вам огромное за все дивео очень полезно видео )) можно вам вопрос почему у меня лицо немного желтый сталься
@DrEricBerg
@DrEricBerg 3 года назад
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qM0XUnGkR-Q.html Команда русского офиса Доктора Берга
@ШахрузаРахимова
@ШахрузаРахимова 4 года назад
Уважаемый доктор Берг подскажите пожалуйста почему маленький ребенок которому 1,2 месяца сильно сильно потеет во время сна с рождения. Спасибо огромное вам за советы и вашей прекрасной команде. Удачи вам и процветания.
@НикаКольман
@НикаКольман 4 года назад
Может быть дефицит витамина Д
@ЖаннаБилялова-р7ц
@ЖаннаБилялова-р7ц 4 года назад
Это явная нехватка витамина Д три
@РиттаКраснухина-о4е
Надо давать витамин Д3
@galinaadamenko304
@galinaadamenko304 10 месяцев назад
В Ирландии,Вит.Д начинают давать детям уже в роддоме
@Ruslan4uk163
@Ruslan4uk163 25 дней назад
Я вот бухаю и ложусь спать в 1-2 ночи и просыпаюсь в 6-7утра. И у меня есть темные круги. Может это из за этого?)
@DrEricBerg
@DrEricBerg 24 дня назад
Здравствуйте!👋 Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как наладить сон, нормализовать работу надпочечников и выйти из состояния стресса, так как это влияет на качество сна: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-c1lpC-ju318.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-w3dYYq6WN2U.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-fQ8pJpUwXW4.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-R_ejaeY6WDE.html . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать материалы о том, как снизить уровень кортизола👉 online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала
@DrEricBerg
@DrEricBerg 24 дня назад
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать материалы о том, как снизить уровень кортизола👉 online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала
@tatyanak7837
@tatyanak7837 2 года назад
Добрый день, не могу найти ссылки ниже видео.
@ukr82
@ukr82 3 года назад
Вот не знаю от Кето ли данный эффект, но после начала иг и Кето у меня начала отделяться слизь из носа. У меня всегда был заложен нос. Причем без насморка
@---ob2pw
@---ob2pw 2 года назад
Радуйтесь, это лимфа начала двигаться.
@Bonevtikyn
@Bonevtikyn 7 месяцев назад
Почистите организм от глистов
@TML_psychology
@TML_psychology Год назад
Благодарю 🙏
@openforums
@openforums 4 года назад
Подскажите, где купить мормонский чай
@super-puper9818
@super-puper9818 4 года назад
У мормонов🙃
@gaga4309
@gaga4309 3 года назад
@@super-puper9818 🤣
@Bonevtikyn
@Bonevtikyn 7 месяцев назад
У мормандии
@АйратВалеев-г1н
@АйратВалеев-г1н 4 года назад
Как разогнать лимфы на пазухе носа?Чем промывать?
@musavanin
@musavanin 4 года назад
Промывала настоем чистотела - помогло избавиться от слизи, 1 ч.л на стакан кипятка. И ещё, когда пила отвар овса в шелухе, круги светлели
@Наздоровье-й5в
@Наздоровье-й5в 4 года назад
Каждое утро 5 мин массажа лица и шеи , нос промывать можно чистотел или соль . Уберите продукты которые образуют слизь а это пшеница ,сахар , молочка вся, мясо ,печенье , хлеб .Больше льняных семечек и подсолнух, тыквенных . Орехи замачивайте и семечки . Больше овощей и фруктов .Смузи .
@oleksandrashokol1770
@oleksandrashokol1770 4 года назад
@@Наздоровье-й5в можно обычную молоку заменить на ростительную? Например творог из миндольного молока, а муку на без глютеновую?
@angelgart
@angelgart 4 года назад
И где взять этот мормонский чай?
@АлександрИксбоксоф
@АлександрИксбоксоф 5 месяцев назад
Проверю всё по очереди, и отпишусь, начал со сна))
@DrEricBerg
@DrEricBerg 5 месяцев назад
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала
@Катерина-м7г8н
@Катерина-м7г8н 3 года назад
Благодарю
@ЭсетЯхъяева
@ЭсетЯхъяева Год назад
Как пить расторопшу?
@DrEricBerg
@DrEricBerg Год назад
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про расторопшу ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-KB0bAuJDMBE.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-GdpGJIMc5QU.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zukiGV_CvJM.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HdFoCjryavo.html Разобраться в причинах проблем с печенью и исправить свое питание для восстановления здоровья печени и нормального пищеварения, вам поможет курс "Печеночный тип телосложения". На курсе вы узнаете: 1. Как работает печень и какова ее роль в организме, от чего зависит здоровье печени и что ее уничтожает 2. Как проявляется печеночный тип телосложения, советы для устранения симптомов этого типа 3. Особенности диеты и режима питания для этого типа 4. Почему появляются боли в плече и как от них избавиться 5. Как восстановить печень, разрушенную алкоголем, лекарствами и токсинами 6. Как делать акупрессуру для улучшения работы печени и желчного пузыря. На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для печеночного типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-ptt? . Служба поддержки канала
@МухаСтр
@МухаСтр Год назад
У меня с детства круги они были просто менее заметны а сейчас за 60 они все ярче единственное что немного помогает это тоналка
@DrEricBerg
@DrEricBerg Год назад
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как избавиться от темных кругов под глазами ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lfaCfsvrrfQ.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mosRv4I26MQ.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-eeV0Wmk0LjE.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BTpEKbddwWI.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@ЮлияБережная-б6м
@ЮлияБережная-б6м 4 года назад
Здравствуйте, доктор! А нарушение венозного оттока из головного мозга, мигрени или доминирование эстрогена могут быть причинами? Мне 41 год. С 35 лет мешки и синева под глазами. Спасибо большое за ответ!!!
@Наздоровье-й5в
@Наздоровье-й5в 4 года назад
Юля Бережная у вас скорее всего зажаты мышцы шеи вот и мигрени . Массаж делайте шеи и лица и круги пройдут ;)Но нужно ещё питаться правильно и совмещать их правильно . Уберите мясо молочку сахар мучное это корм для червей и грибков , больше ягода смузи ( посмотрите у меня на канале какие пить ) овощи зелень семена бобовые круп рис бурый и греча зелёная .
@ЮлияБережная-б6м
@ЮлияБережная-б6м 4 года назад
@@АленаМатат Здравствуйте! Конечно, хочу. Я уже так измучалась за пять лет, сил никаких нет! Остеохондроз, мигрени, панические атаки...Что мне делать? Поделитесь, пожалуйста, опытом!
@ЮлияБережная-б6м
@ЮлияБережная-б6м 4 года назад
@@Наздоровье-й5в Здравствуйте! Да, есть проблемы с шейным и поясничным отделом позвоночника, мигрени, панические атаки, джвп, гипертрофия левого желудочка, хронический гастрит, эндометриоз. Стараюсь питаться правильно, насколько это возможно. Вредных привычек нет. Правда, есть хронический стресс, живу в зоне боевых действий уже 6 лет...
@Наздоровье-й5в
@Наздоровье-й5в 4 года назад
Юля Бережная вы кушаете животные белки ? Сахар жареное пшеницу?
@yusufnazar3355
@yusufnazar3355 4 года назад
@@ЮлияБережная-б6м Попробуйте чистки воском в ютубе . На канале Настя Лу. Там головушку чистит тоже. У меня ноги стыли могильным холодом. После чистки согрелись, больше не мёрзнут. Возможно на Вас порча. Сама всю жизнь не верила в магию, порчи, когда уже лицом не воткнули и доказательства предоставили. Чистилась долго. Но результат есть! Прошли панические атаки и энергия появилась! Добра. Ещё "Канал Знахарь в Помощь".
Далее
Распаковка iPhone 16 Pro Max
01:01
Просмотров 1,5 млн
Распаковка iPhone 16 Pro Max
01:01
Просмотров 1,5 млн