Тёмный

Тибетская гормональная гимнастика 🔶 самомассаж не вставая с постели 

Ангелина Благодарова
Подписаться 630
Просмотров 10 тыс.
50% 1

🙌Всего пять минут утром,
👍t.me/angelina_blagodarova
не вставая с постели, делается эта гимнастика.
Если хотите с минимальными усилиями помочь своему организму и сохранить здоровье на долгие годы, то рекомендую по утрам.
Гормональная (тибетская) гимнастика для пробуждения организма. Источник сил и вдохновения.
🔺помогает взбодриться
🔺запускает гормональную систему
🔺убирает легкую отечность после сна
🔷улучшает овал лица и задаёт тонус телу
на моем канале еще больше интересного для вас: 🔶t.me/angelina_blagodarova
#soul #утренняяйога #тибетская гимнастика #самомассажлица #гормональныйбаланс #доброеутро #самомассаж #практикименяющиежизнь

Кино

Опубликовано:

 

17 апр 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 39   
@user-lc3mx6jt9x
@user-lc3mx6jt9x 15 дней назад
Мнений много разных .Всем не угодишь, у каждого свое видение. Вы-хозяйка канала и у вас полное право делать так, как видите Вы. Все приспособятся к каким то ньюансам... Спасибо. Все замечательно.
@angelina_blagodarova
@angelina_blagodarova 15 дней назад
Спасибо 🙏 большое за поддержку ☺️
@user-co8vw5pm1j
@user-co8vw5pm1j Месяц назад
Отличные упражнения огромное спасибо буду выполнять каждое утро❤❤❤❤
@angelina_blagodarova
@angelina_blagodarova Месяц назад
😍🙏
@user-fn8mr5di5o
@user-fn8mr5di5o 18 дней назад
😊
@user-xq8pt9xc9z
@user-xq8pt9xc9z Месяц назад
❤музыка громче чем речь обратите внимание
@user-vw2lg4bf1s
@user-vw2lg4bf1s 22 дня назад
А МНЕ ВСЕ ВСЕ НРАВИТСЯ И КРАСАВИЦА И УПРАЖНЕНИЯ И КРАСИВАЯ МУЗЫКА, БОЖЕСТВЕННО. БЛАГОДАРЮ❤.
@angelina_blagodarova
@angelina_blagodarova 22 дня назад
Благодарю 🙏 Вас ♥️
@user-lt1bz7ky3d
@user-lt1bz7ky3d Месяц назад
Благодарю вас за вашу помощь! Попробую делать ❤
@angelina_blagodarova
@angelina_blagodarova Месяц назад
Спасибо 🙏 за обратную связь , пусть эта новая привычка будет Вам во благо
@yusha8085
@yusha8085 Месяц назад
Ангелина, повторила каждое движение за вами. Обязательно просмотрю еще раз, чтобы записать. А главное, постараюсь практиковать.
@angelina_blagodarova
@angelina_blagodarova Месяц назад
Попробуйте вместе с видео повторить несколько раз ) и вы все запомните 🙏❤️
@user-mi9cg4vj4b
@user-mi9cg4vj4b Месяц назад
Здравствуйте, замечательная практика, спасибо! Но музыка слишком громко, очень отвлекает, обратите пож.внимание в следующий раз!
@angelina_blagodarova
@angelina_blagodarova Месяц назад
Спасибо 🙏, мне очень важно Ваше мнение, первый раз выкладываю практику на канал такую , обязательно учту ❤️
@user-ii8sf9ip2q
@user-ii8sf9ip2q Месяц назад
Да, я тоже хочу напомнить, что музыка хороша, но громкость мешает. А гимнастика отличная.
@user-cq6lm7jn8z
@user-cq6lm7jn8z Месяц назад
И счёт очень быстро идёт!
@user-mz5eg4uq3u
@user-mz5eg4uq3u 27 дней назад
Очень громко муз. Сопровождение! Вас плохо слышно!
@diloromshukurova-bs4rt
@diloromshukurova-bs4rt Месяц назад
Тибетскую гимнастику начало почти такое показывают другие мастера та лучше.поищите в инете,не пожалеете
@angelina_blagodarova
@angelina_blagodarova Месяц назад
Благодарю 🙏 за отзыв , мне он важен. Я поделилась тем вариантом, который прижился именно у меня в практике за несколько лет.
@user-vp1tm2ff2j
@user-vp1tm2ff2j Месяц назад
Из-за музыки почти ничего не слышно.
@angelina_blagodarova
@angelina_blagodarova Месяц назад
Благодарю 🙏 за вашу обратную связь и обязательно учту в будущем
@user-ry8up9pg3t
@user-ry8up9pg3t Месяц назад
А ещё надо гладить живот вокруг пупка
@angelina_blagodarova
@angelina_blagodarova Месяц назад
Да)) более расширенный вариант с пупком 👍
@user-gc7xv3ku9h
@user-gc7xv3ku9h Месяц назад
Простите не досмотрела! Очень громко музыка!
@user-xx4iv9bo4w
@user-xx4iv9bo4w Месяц назад
Музыка отвлекает😂
@angelina_blagodarova
@angelina_blagodarova Месяц назад
Спасибо 🙏 за отзыв - я учту , это первое мое видео в таком формате
@user-vw2lg4bf1s
@user-vw2lg4bf1s 22 дня назад
МУЗЫКА КЛАСС❤.
@vargar8337
@vargar8337 Месяц назад
Все безусловно полезно, считать до 30 зачем?!
@angelina_blagodarova
@angelina_blagodarova Месяц назад
Рекомендуют так, те кто передал практику 😊, видимо полминуты удерживать внимание на зоне важно и дает положительный результат.
@user-lc3mx6jt9x
@user-lc3mx6jt9x 15 дней назад
Чтобы ориентироваться тех, кто начинает, по времени.
@user-fl9rn3cd2e
@user-fl9rn3cd2e Месяц назад
Очень громкая музыка, мешает , плохо слышно что вы говорите.
@angelina_blagodarova
@angelina_blagodarova Месяц назад
Благодарю 🙏 Вас и обязательно учту 💯 Мне очень важен ваш отзыв
@user-rs4qz3oj6l
@user-rs4qz3oj6l 29 дней назад
Здравствуйте!❤ делайте пожалуйста музыку потише , вас не слышно из за неё.🌺🌸🌞🙏
@angelina_blagodarova
@angelina_blagodarova 29 дней назад
Здравствуйте) спасибо 🙏 Вам за отзыв 💐 Такого плана это первое видео, я обязательно учту 🙏
@user-vw2lg4bf1s
@user-vw2lg4bf1s 22 дня назад
А ДЛЯ МЕНЯ С МУЗЫКОЙ, ПОЖАЛУЙСТА❤.
@user-mz5eg4uq3u
@user-mz5eg4uq3u Месяц назад
Обратите пож. Внимание: Вы говорите о правой руке, а делаете левой! Благодарю!
@angelina_blagodarova
@angelina_blagodarova Месяц назад
Спасибо 🙏
@userqwert981
@userqwert981 Месяц назад
Зеркальное отражение
@user-qn4qs6oq8o
@user-qn4qs6oq8o Месяц назад
😊
Далее
БЕСКОНЕЧНАЯ ВОДА . ФОКУС
00:34
Просмотров 787 тыс.