РАССКАЖУ ВАМ САМЫЙ ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ, ПОЧЕМУ БОЛЬШИНСТВО САМОСТОЯТЕЛЬНО НЕ МОЖЕТ ПОХУДЕТЬ.
Обязательно смотрите запись этого эфира, если вы:
1. Едите мало, но не худеете
2. Исключаете жиры и углеводы, но не худеете
3. Много тренируетесь, но не худеете
4. Постоянно переживаете из-за того, что не худеете
Могу гарантировать, добавив действия, которые я расскажу вам в этом видео, вы за ближайшую неделю потеряете 1-2кг.
Таймкоды:
00:00 Вступление.
00:58 Основная ошибка, которую мы допускаем, когда хотим снизить вес
07:00 Нужно ли считать калории?
08:02 Первое действие для снижения веса
09:32 Вторая ошибка при снижении веса и второе действие для снижения веса
16:15 Нужно ли есть углеводы на ужин?
17:50 Третье действие для снижения веса
21:20 Четвертое действие для снижения веса
26:20 Пятое действие для снижения веса
30:29 Шестое действие для снижения веса
33:03 Когда и как можно пить кофе?
34:54 Седьмое - неочевидное, действие для снижения веса
36:54 Восьмое действие для снижения веса
39:44 имеет ли право нутрициолог интерпретировать анализы?
43:58 Девятое действие для снижения веса
47:06 Десятое действие для снижения веса
48:50 Целлюлит, отеки, надутый живот - что делать с этим?
52:54 Как худеть, не считая кбжу?
55:30 Как не расстраиваться, если результат приходит медленно?
Ознакомиться с программой очищения и заполнить анкету предзаписи можно у меня на канале: t.me/fish_nastya
А также не забудьте подписаться на мою страницу в инстаграмм*:
/ fish.nastya
*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России
11 июл 2024
