ТОП 10 легких Сальто | 10 Easy Flips

Подписаться 36 тыс.

Просмотров 80 тыс.

50% 1

Научитесь делать 10 легких сальто. Я специально составил рейтинг от простого к сложному - чтобы вы знали какую последовательность для изучения использовать.
00:00 10 простых Сальто | 10 Easy Flips
00:18 Сальто Назад | Back Flip - • Как научиться делать ...
00:27 Какое сальто сначала учиться делать Сальто Вперед или Сальто Назад?
00:58 Сальто Назад с турника / Соскок / Гейнер с турника | Flyaway / Swing Gainer - • Туториал Как Научиться...
01:13 Сальто Назад от стены | Wall Flip - • Как научиться делать С...
01:40 Сальто Вперед | Front Flip - • Как научиться делать С...
01:59 Сальто Вперед с турника | Reverse Flyaway - (скоро выйдет)
02:12 Как прокачать тело и учить все трюки легко и безопасно?
02:33 Чит Гейнер | Cheat Gainer - • Как научиться делать Ч...
02:59 Боковое Сальто | Side Flip - • Как научиться делать Б...
03:09 Боковое Сальто с турника | Inward Flyaway Side
03:22 Колесо без рук / Эриал | Aerial - • Как научиться делать К...
03:50 Арабское Сальто | Webster Side Flip - • Как научиться делать А...
04:17 Скоро выйдет видео ТОП 10 лёгких паркур трюков
Напиши боту "10 сальто", и в ответ я пришлю ссылку на бесплатные тренировки - www.t.me/abc_workout_bot
#trainingonlinetutorials #flips #сальто
Добавляйте меня в соц.сетях:
/ andrey_bychenko
bychenko_andrey
/ bychenkoandrey
/ andrey_bychenko

Спорт

Опубликовано:

31 май 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 388

@Art_Rambo 3 года назад

Что делают внутренние переднее и боковое с турника в этом списке? 🤔

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Это простые сальто )

@BohdanVR666 3 года назад

@@TrainingOnline-TO не ну после переднего внутреннее действительно несложно

@deksterTVp 3 года назад

@@BohdanVR666 скинь видос с выполнением раз так все просто..

@user-ok2ys3eg8u 3 года назад

Я спокойно делаю внутренний винт.

@deksterTVp 3 года назад

@@user-ok2ys3eg8u такого нет элемента либо кидай пруф

@ex7samurai 3 года назад

Смотри этот канал только 5 минут, а уже нравится

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Спасибо)

@MeteorRed 3 года назад

*Сальто делать - особый вид удовольствия* ❤️👍

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Это да )

@BohdanVR666 3 года назад

Если пятки при приземлении не отбиваешь

@artemkao_2020 3 года назад

@@BohdanVR666 или копчик когда учишься делать какое-нибудь сальто.

@MegaParkourFEDOR Год назад

@@TrainingOnline-TO Андрей, привет! А что легче стрекосат или чит гейнер?

@TrainingOnline-TO Год назад

@@MegaParkourFEDOR стрик

@user-ym9hk5fy6y 3 года назад

Лач гейнер с турника, сальто вперёд назад на батуте, но так красиво и технично всегда вдохновляюсь ловкостью и техничностью Андрея!!!

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Спасибо большое😊

@user-zx3cj3ko5r 3 года назад

@@TrainingOnline-TO Андрей, сделайте пожалуйста ролики как толстым людям изучать акробатику.

@TrainingOnline-TO 3 года назад

@@user-zx3cj3ko5r лучше избавиться от лишнего веса, чтобы не грузить суставы! Сколько тебе лет, рост и вес?

@user-zx3cj3ko5r 3 года назад

@@TrainingOnline-TO 15 лет, рост 182, 120 кг, умею колесо, разные виды кувырков, кручу вертушки

@TrainingOnline-TO 3 года назад

@@user-zx3cj3ko5r все не кретично 100% корректируй питание, тренируйся систематично, хороший вариант по моей программе. Простот одно и тоже упражнение может делать тебя сильнее, а может разрушать, поэтому важно нагрузку подбирать в зависимости от подготовки !)

@rakhim-mcpe 3 года назад

:) крутой ролик 😉😍👍 для меня самое лёгкое сальто это: 1 место- Вебстер 2 место-арабское 3 место- переднее 4 место- твист через бабочки(B twist) 5 место- Баттерфлай

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Спасибо) а Заднее ?

@user-fc2du1eq8o 3 года назад

Прикольно я этого не ожидал, ставлю лайк

@TrainingOnline-TO 3 года назад

😉

@apko-tracer9073 3 года назад

Наконецто я ждал это видео

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Скоро ещё будет много всего на канале !)

@Maksimosebe 3 года назад

Спасибо большое,очень заходит такой контент)

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Круто!) СПАСИБО)

@buchaod4617 3 года назад

Красиво, особенно сальто вперёд в круг с носа яхты!!! Лайк.

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Спасибо)

@user-vj6ez4bc6j 3 года назад

Мастер. Молодец!!!

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Спасибо)

@MirParkura 3 года назад

Последовательность изучения мною этих сальто : Переднее, вебстер, арабское, боковое (да, я арабское научился раньше, чем боковое 😂👍) заднее, эриал, вол флип, чит гейнер, внуряк с турника. Ну а боковое с турника я не пробовал ещё. Как-то так) 👍

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Круто! Думаю ты боковое быстро научишься !)💪😎

@MirParkura 3 года назад

@@TrainingOnline-TOспасибо, я боковое около года назад научился, просто я его после арабского научился 😂

@MirParkura 3 года назад

@@TrainingOnline-TO ай блин, я понял, ты про боковое с турника) тоже думаю, нужно пробовать)))

@TrainingOnline-TO 3 года назад

@@MirParkura жа

@TrainingOnline-TO 3 года назад

@@MirParkura да

@testosterone_nosferatu Год назад

Очень крутое, шикарное видео!

@TrainingOnline-TO Год назад

Спасибо )

@user-rp3sz9fw4s 3 года назад

Красиво !!!

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Спасибо)

@denisraza 3 года назад

Супер 👍👍👍

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Спасибо)

@tigershroff5722 3 года назад

Спасибо за то что ты сделал то видео который я просил

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Какое ?)

@tigershroff5722 3 года назад

@@TrainingOnline-TO Я когда то в видео с боковым сальто просил тебя.

@likzipetm7833 3 года назад

Видео топ. Я учился в другой последовательности :) Как учился делать сальто я: 1. Переднее сальто 2. Арабское сальто 3. Вебстер 4. Заднее сальто 5. Заднее сальто от стены. 6. Боковое сальто. В планах пока что идёт изучение чит-гейнера и лемминга. А сальто с турников пока что в планах нет. *А так через несколько дней буду пробывать двойное сальто)*

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Спасибо) круто , туторы на чит и леменг есть на канале, с двухой найди безопасные условия!

@narutouzumaki9420 2 года назад

Я тоже

@olesiia4075 Год назад

Балдёж 🔥

@user-mc9kb5qb8l 2 года назад

Я вообще сначала научился арабское так-как учился делать с колеса одной руки. Сальто вперёд часто недокручивал но оно было не страшно, ( но больно) я сначала специально падал на спину что бы убить страх. А заднее умею только с турника, ( просто заднее с места ещё не приходилось учить. Автор молодчина!

@madness.squrrel 3 года назад

Арабка 10е!!! Серьезно 😂 Оно на равные с боковым для меня и это 2-3место. А вот эриал я бы на 10е поставил

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Тут на самом деле ещё зависит от индивидуальных особенностей, в среднем список такой, но понятно, что у каждого путь может отличаться )

@VladislavSerediuk 3 года назад

@user-us2qj1pn4w 3 года назад

Красавчик

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Спасибо😊

@DANFLIPPER 3 года назад

Красава) Лично по моему мнению самые простые сальто: фляк, бабочка, чит гейнер, лач гейнер 😁

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Спасибо) фляк - не сальто 😉

@DANFLIPPER 3 года назад

@@TrainingOnline-TO )

@Yuliana-Feshchenko 3 года назад

Блин,я боюсь,но горю желанием делать сальто и махавое

@illyard4516 3 года назад

Начинай с макака и батерфлай и фляк тогда ты быстро научиться

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Действительно есть трюки ( не сальто) которые проще и подготавливают тебя к сальто!)

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Все верно !)

@parkour5472 3 года назад

Андрей прочитай пожалуйста хочю похвастаться своим же списоком из всего что я умею: 1. "Заднее сальто" это моё пока популярное сальто из всех 2. Переднее сальто 3. Боковое почти научился так на ноги уже вставал 4. Чит гейнер я умею и я уверен, но есть одно но "страх" сам знаешь во всё паркуре или фриране и тд. На первом месте страх проявляется 5.лач гейнер 6.вебстер с разбегу с места и без разбега с небольшой поверхности ЭЛЕМЕНТЫ: 1. фляк 2. Кульбит 3. Колесо, ну считается же верно? Ну и прочее в паркуре то что можно применять своё. Ну вроде всё спасибо за внимание если прочитал😊😉

@gergoos6462 3 года назад

Моя последовательность. 1 - Лач гейнер 2 - вебстер 3 - переднее сальто 4 - арабское 5 - боковое 6 - заднее 7 - кумкват 8 - внутренний лач гейнер 9 - вол флип 10 - стрекосат

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Круто

@user-id4zl8od3c 3 года назад

Привет Андрей! Я фанат паркура. Много занимаюсь. Уже могу сальто вперед и назад. Снял ролик для детей об этом. Буду смотреть твои видео и учиться дальше!

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Спасибо)

@SmollyScam 3 года назад

Очень ждал, я сначала научился арабское потом переднее, боковое, стрекосат, докаскос, и гейнер😁

@TrainingOnline-TO 3 года назад

А сальто назад когда ?)

@SmollyScam 3 года назад

В зале на мат делаю а на улице стрёмно, постараюсь летом научиться 😇

@TrainingOnline-TO 3 года назад

@@SmollyScam можно понакручивать в воду )

@VladislavSerediuk 3 года назад

@@SmollyScamсерьёзно?) сальто назад это самое лёгкое, но и одно из страшных, а дакаскас я вообще не понимаю как делать

@user-pj5km8uj4l 3 года назад

0:40 Из-за этого все думают что нужно прыгать назад и ломают себе галики, и потом переучиваются долгое время прыгать вверх.

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Разные случаи бывают )

@gggtttfhdhsbsnxjs9243 2 года назад

я вот таки не научился вверх прыгать, не могу на плоскости при выполнении задки выпрыгнуть вверх, так что нужно сразу правильно учиться..

@TrainingOnline-TO 2 года назад

@@gggtttfhdhsbsnxjs9243 никогда не поздно переучиться!)

@parkour5472 3 года назад

Андрей ты вообще молодец ты красава ты помогаешь мне да и не только мне, отрабатывать правильную технику и хочю сказать большое спасибо по твоим тренировкам я умею уже пару сальт как с места так и с турника и я бы хотел видеть то что ты прочитал этот коментарий отметься пожалуйста лайком🙂

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Спасибо)

@user-ci2pl7bi7o 2 года назад

Спасибо за советы я научился заднее и переднее сальто и ещё можно трек и этого видео

@TrainingOnline-TO 2 года назад

Трэк не помню (

@FCSM1986 2 года назад

Заднее сальто и всегда в воду 😎

@danko_gs_9 2 года назад

Сначала заднее сальто с одной ноги, напарник помогал, друзья за руки страховали. Затем переднее сальто. (Задницу отбили т к учились сами и на земле) Арабское Затем заднее( очень страшно было первые разы, но потом как по маслу)) А потом все остальное было легче учить, испытывать, т к азы уже были;) Всем добра друзья!

@jkyarik6606 3 года назад

Опа Лукас Лукас ставим

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Спасибо)

@dimarayder1889 6 месяцев назад

Видео огонь, каеой раз пересматриваю, и поражаюсь вашей технике. Скажите пожалуйста, Андрей, а вы знакомы с такой связкой как ,,Колесо в переднее сальто" Видео про обучение на данную связку практически нет, и очень хотелось бы научиться правильно выполнять данную связку. Прошу вас заснять обучение на данную связку🙏

@TrainingOnline-TO 6 месяцев назад

Твист или контр переднее ?

@apko-tracer9073 2 года назад

Мои 10 легких акробатических элементов по моему мнению 1ЭРИАЛ 2ПЕРЕДНЕЕ САЛЬТО 3ЗАДНЕЕ САЛЬТО 4РАИЗ 5ВОЛ ФЛИП 6ЛАЧ ГЕЙНЕР 7ЧИТ ГЕЙНЕР 8БОКОВОЕ САЛЬТО 9B TWIST 10ЦИРКУЛЬ НО ЭТОТ ТОП ТОЖЕ ПРАВИЛЬНЫЙ КОМУТА ЛЕГКИМ ЭЛЕМНТОМ ЯВЛЯЕТСЯ ДАЖЕ ДВУХИ😁

@andriy5084 3 года назад

Сальто вперёд,вебстер,арабское сальто,лач гейнер,заднее сальто,боковое сальто:)

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Забавно, что Заднее на 5м месте 💪😎

@darkem2557 3 года назад

Вот в какой последовательности я изучал первые 10 трюков: 1. Арабское сальто 2. Переднее сальто 3. Вебстер 4. Заднее сальто 5. Боковое сальто 6. Заднее сальто от стены 7. Гейнер 8. Стрикасат 9. Лемминг 10. Дакаскос Так то я ещё умею но именно это 10 сальто которые я изучал в самом начале. Изучил я их за пол года

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Круто !

@MegaParkourFEDOR 10 месяцев назад

@@TrainingOnline-TOАндрей: Арабское - 10 место, тем временем я через 1 год занятия сальто: Заднее сальто в рост, арабское сальто с разбега в рост, Вебстер с высоты 0,5 метров в рост

@user-tt7pm1xk2b 3 года назад

Сделай тутор на сальто вперёд с турника

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Ок, скоро будет)

@dimarayder1889 3 года назад

Чтож начнем 1 элемент я учил ,,Кульбит" 2 ,,подъем с прогиба без рук" 3 ,,фляк" но после падения я его боюсь делать и больше не делал 4 ,,сальто вперед" 5 ,,сальто назад" 6 ,,твист" 7 ,,сальто назад" 8 ,,арабское сальто" 9 ,,бланш назад" 10,,корк" 11 ,,вебстер" с небольшой возвышенности 12 ,,задний винт" учусь Мечтаю научится ,,wаll flip" Но очень страшно А на этом все,надеюсь я еще чему небудь научусь,а ты классный удачи тебе)

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Спасибо ) тутор на сальто от стены есть на канале и даже есть тутор как страховать на этот трюк. Кульбит и фляк это элементы, но не сальто 😉😊

@dimarayder1889 3 года назад

@@TrainingOnline-TO благодарю)

@Beowulfakro 3 года назад

Фляк Заднее Переднее Лач гейнер Переднее с турника Рондат Боковое Вол флип

@TrainingOnline-TO 3 года назад

💪😎👍

@weeshy4780 2 года назад

Первое боковое, потом переднее

@thewurado4463 3 года назад

Привет, Андрей, говорю из опыта, я умею лач гейнер или же flyaway, но при этом не умею заднее сальто

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Бывает )

@artoftricks3499 3 года назад

Андрей ты топ

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Спасибо)

@user-lo4sf7wj4w 3 года назад

Делаю как ты и сказал:Поставьте видео на паузу и напишите на каком месте окажется сальто вперёд) извини я чуть дальше просмотрел но думал что оно и правда первым будет 😂

@TrainingOnline-TO 3 года назад

😂👍

@fstistudio2611 3 года назад

я ждал этого видео!!!!! Твой канал круче любово тренера

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Спасибо)

@rachelut8874 3 года назад

Погнали!

@TrainingOnline-TO 3 года назад

😎

@onearmpullupman 3 года назад

Стоит внести поправочку, чит-гейнер это маховое сальто назад, но при этом нога махает не строго вверх за себя, а вбок, тем самым крутка должна идти боком, фактически сальто назад с крутой через бок, так как если нога будет махать строго через голову, то тогда получится стрикасат) 😁

@TrainingOnline-TO 3 года назад

В названиях есть путаница) это бесконечный клубок, лучше его не разматывать😂😂 лучше уметь все трюки, чем знать как они называются 😉

@Morozoff_pkfr 6 месяцев назад

@@TrainingOnline-TOзолотые слова!

@user-sy1lp9eo2e 3 года назад

Первым я научился переднее 2ым боковое 3ым задка 4ым чит гейнер

@TOMACCEPKA 3 года назад

Как научиться раскрываться? Я уже привык делать в кортаны. Но когда начал прогрессировать вместо сальта в более-менее ровные ноги перекручиваюсь. Не понимаю вообще когда раскрыться и как, из-за этого без матов на землю страшно делать

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Найди безопасные условия и поотрабатывай раскрытие)

@bulatkanaev9179 3 года назад

Я буду Андрей делать по твоей последовательности. Хорошо что я умею делать фляк попробую без рук и сальто назад сделаю

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Я тоже сначала научился фляк потом сальто

@Itachi143Uchiha 2 года назад

Я учился с арабского это моё первое сальто второе заднее третье переднее четвёртое боковое потом передний винт

@TrainingOnline-TO 2 года назад

Забавно, нестандартный порядок )

@trickerborn 3 года назад

Первоё моё сальто - это арабское сальто, потом заднее, потом валфлип, потом вэбстор)

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Уникальный случай !)

@trickerborn 3 года назад

@@TrainingOnline-TO хахаха наверно)

@egor_flips 3 года назад

1. Лачгейнер 2. Заднее 3. Эриал 4. Боковое 5. Волфлип 6. Внутренний лачгейнер 7. Переднее 8. Арабское 9. Стрекосат (не умею читгейнер) 10. Гейнер (Боковое с турника как-то тупо, поэтому напишу гейнер) Также после эриала была бабочка, а после гейнера битвист, а затем палмфлип

@TrainingOnline-TO 3 года назад

💪😎 а чего переднее откладывал ?)

@egor_flips 3 года назад

@@TrainingOnline-TO я не откладывал, я долго учил (1,5 года)

@TrainingOnline-TO 3 года назад

@@egor_flips чего так долго, нет условий ?

@egor_flips 3 года назад

@@TrainingOnline-TO условия то есть, просто я учил его параллельно с задним(8 месяцев) без туториалов и без физподготовки(4 месяца на неё). И вот прогресс пошёл.

@TrainingOnline-TO 3 года назад

@@egor_flips действительно иногда бывают застои, в этот момент нужно наробатывать, то что умеешь и потом случается прорыв !)

@the_patrik9838 3 года назад

Я умею только переднее эриал Вебстер боковое арабское фляк лач гейнер и связки с рандатом

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Круто!)

@user-oq5nb7te3g 3 года назад

Я сперва научился переднее 2 арабское 3 боковое 4 заднее 5 лач гейнер 6 от стены

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Норм!)

@onearmpullupman 3 года назад

Моя последовательности изучения элементов из видео: 1) Переднее сальто 2) Боковое сальто 3) Лач-гейнер 4) Арабское сальто 5) Заднее сальто 6) Эриал 7) Чит-гейнер

@TrainingOnline-TO 3 года назад

💪😎

@user-rj2by3ky6c 18 дней назад

Спасибо сижу в больничке❤

@dzhokeach1742 2 года назад

Арабское, боковое, сегун фай, переднее, переднее маховое, эриал

@fstistudio2611 3 года назад

Моя последовательность: Арабское, переднее, боковое уже почти встаю, заднее умею но боюсь сильно, эриал и всё! Больше нечего из этого списка

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Продолжай тренить и скоро осилиш весь топ !)

@user-hr3ft6qi9w 2 года назад

1.Эриал 2.Переднее 3.Чит-гейнер 4.Б-твист 5.Боковое.

@user-tt7pm1xk2b 3 года назад

Я самым первым сальто научился чит гейнер

@ivanpashnin 3 года назад

1.сальто вперёд 2.боковое сальто 3.арабское сальто 4,заднее сальто

@TrainingOnline-TO 3 года назад

💪💪💪

@STICK_FIGURES 9 месяцев назад

Это настолько простые трюки что уже 4 года учусь😊

@madness.squrrel 3 года назад

Переда думаю будет где то на 5.хотя боковуха и переда для меня не самые страшные и очень понятные для меня.их я учил первыми.а вот с задкой и читгейнером намучался прилично.

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Когда есть понятное обучение и физ подготовка, все можно осилить, главное не останавливаться!)

@madness.squrrel 3 года назад

@@TrainingOnline-TO я уже их осилил.сейчас ещё бы задний винт,битвист и корк осилить

@TrainingOnline-TO 3 года назад

@@madness.squrrel винт и битвист есть на канале , а корк скоро будет !)

@madness.squrrel 3 года назад

@@TrainingOnline-TO тут больше в количество тренировок упирается и все туторы я смотрю.но чё то не сростается

@TrainingOnline-TO 3 года назад

@@madness.squrrel да, тренить нужно систематично !)

@MelnikovN16 2 года назад

Андрей, подскажите, что делать когда делаю сальто назад от наклонённого препядствия я лечу вперёд и из за этого я приземлился не на землю

@TrainingOnline-TO 2 года назад

Какой трюк?

@MelnikovN16 2 года назад

@@TrainingOnline-TO сальто от стены, ну почти от стены

@MelnikovN16 2 года назад

@@TrainingOnline-TO я специально видео выложил чтоб вы посмотрели

@TrainingOnline-TO 2 года назад

@@MelnikovN16 посмотри мой тутор на сальто от стены там я это показываю

@MelnikovN16 2 года назад

@@TrainingOnline-TO я вас понял, иду смотреть и исправлять свои ошибки

@VladislavSerediuk 3 года назад

Я сначала научился на траве сальто назад, потом вперёд, потом арабское, потом читгейнер, а потом боковое, незнаю, но мне кажется арабское легче чем боковое)

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Все тоже легче делать, но научиться проще боковое )

@VladislavSerediuk 3 года назад

@@TrainingOnline-TO Да, мах нужно понять, а толчок просто прорабатывать)

@gylsander 3 года назад

сначала переднее, потом боковое, потом заднее только

@TrainingOnline-TO 3 года назад

А почему первым учился делать переднее?

@rachelut8874 3 года назад

@@TrainingOnline-TO я тоже кстати первым научился переднее)

@gylsander 3 года назад

@@TrainingOnline-TO, заднее стремно было делать, так как первый раз когда делал упал на шею

@illyard4516 3 года назад

@@TrainingOnline-TO я первее винт он Ваче не страшный и изичний

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Лучше со страховкой делать и в безопасных условиях ! )

@starheshik Год назад

Для меня боковое сальто было вторым, и самым лёгким

@livetv3447 2 года назад

А будет тутор на гейнер винт или колесо+боковое сальто

@TrainingOnline-TO 2 года назад

Будет )

@livetv3447 2 года назад

@@TrainingOnline-TO круто

@Ghostbusq 9 дней назад

Я умею переднее и боковое

@user-ge5op1kg-1 2 года назад

Вот моя последовательность. Сначала я научился в детстве делать колесо, а потом... все потом, ничего не научился)

@TrainingOnline-TO 2 года назад

Самое время начинать 😉

@artemkao_2020 3 года назад

А как приземляться в бокавухе во весь рост. Я его спокойно делаю на ноги на плоскости. Могу сделать его на высоту своих плеч, и после раскрытия падаю примерно 1-2 секунды. Но приземляюсь в согнутом положение.

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Посмотри мой тутор на канале, там все показываю и расказываю, если будут потом вопросы пиши

@deadspiderone8101 3 года назад

Вроде как Колесо без рук,заднее,боковое,вебстер,арабка,чит гейнер,переднее,

@TrainingOnline-TO 3 года назад

💪😎

@user-zo2bp4ih3v 3 года назад

Хм.. А причёска такая, чтобы амортизировать ненароком падения?

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Ахаха)

@ilia2622 3 года назад

А будет топ 10 сложных сальто?

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Это очень растяжимое понятие, для кого-то топ лёгких будет сложным 😊😉

@kibei2320 3 года назад

Из этого всего я могу только стоять.

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Для начала неплохо😂😉

@biosmart0192 3 года назад

У меня хорошая физическая подготовка , гибкость , но есть чувство самосохранение , и абсолютно нет мягкой поверхности

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Ищи или создавай условия!)

@biosmart0192 3 года назад

@@TrainingOnline-TO ну , я и тренируюсь под своими условиями , но чем дальше чем сложнее и невозможнее

@biosmart0192 3 года назад

@@TrainingOnline-TO городок маленький , нигде нет батутныз центров или проф. спортзалов

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Понимаю, если ты смотрел моё видео как заработать, я расказывал, что это открыть зал и сделать условия может принести ещё и денег )

@biosmart0192 3 года назад

@@TrainingOnline-TO мне всего 16 , таких перспектив ещё нет. Но в будущем планирую быть тренером боевых исскуств( Уже есть в этом е малые достижения, умения , заслуги , ранги и т.д)

@Excularch 2 года назад

я который первым научился быковуху

@user-jb3bl1oj1i 3 года назад

Сальто назад на турнике называется лач гейнер, я занимаюсь стрит воркаут.

@TrainingOnline-TO 3 года назад

👍

@user-sf5cf8uj6s 3 года назад

Кульбит,переднее сальто,бокове сальто

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Норм !)

@Shishkar556 3 года назад

Единственное что я умею это арабку и вебстер и только с выступа, физухи или еще чего то не хватает чтоб на плоскости делать

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Присоединяйся к тренировкам!)

@linvolkov7030 3 года назад

А где вебстер, он легче передки

@TrainingOnline-TO 3 года назад

В мой топ не вошёл и это конечно индивидуально)

@MellstroyMemeSUS 10 месяцев назад

1:45

@apko-tracer9073 3 года назад

Я из этого топа умею делать Заднее сальто Лач гейнер Вол флип Переднее сальто Бакавое сальто Арабское сальто Чит гейнер Эриал

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Осталось ещё 1!)

@apko-tracer9073 2 года назад

@@TrainingOnline-TO уже научился и внутрь передку и внутрь боковуху

@user-ur8wi4po9n 3 года назад

Сальто вперед на последнем

@TrainingOnline-TO 3 года назад

👍😊

@GulmiraAllamuratova-fd6wq 11 месяцев назад

Окоркекр❤

@Senya_998 2 года назад

я умею арабское, заднее, заднее с турника(лач гейнер), переднее с турника(внутренний лач гейнер), боковое с турника(так и называю). Но не умею переднее, уолфлип, боковое на земле и флай эуей...

@TrainingOnline-TO 2 года назад

Многие туторы есть на канале )

@gpx_reon_61 3 года назад

Опа 666-ой просмотр забираю я👍

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Ахахха)

@user-xt7dj3ss9q 2 года назад

на последнем

@danrew8497 2 года назад

Переднее сальто, потом арабское, боковое, чит, бтвист, заднее, скут фул в колени, стрикосат, и пробовал корк, занимался 2 года назад, сейчас мне 17

@danrew8497 2 года назад

Сейчас делаю все кроме заднего, упал на шею, не могу перебороть страх

@TrainingOnline-TO 2 года назад

@@danrew8497 ты видел моё видео как перебороть страх?

@danrew8497 2 года назад

@@TrainingOnline-TO нет!

@TrainingOnline-TO 2 года назад

@@danrew8497 посмотри )

@toomeatvlogs6482 2 года назад

Что нужно чтобы научиться делать сальто вперед , боково сальто, заднее сальто?

@TrainingOnline-TO 2 года назад

Смотреть мои туторы и если достаточный уровень подготовки повторять. Если уровень не достаточный присоединяться к моей программе тренировок онлайн, тренироваться и потом пробовать

@DANFLIPPER 3 года назад

Тебе можно куда-нибудь видео отправлять?) Просто уже 3 месяца не могу докрутить двойной винт назад с места (со скута и рондата могу). Проблема в том, что докручивая два оборота, у меня остаётся ещё много времени, чтобы подставить ноги. Но крутки назад почти нет, поэтому делаю только на колени... Пж ответь)

@TrainingOnline-TO 3 года назад

Залей в инсте в сторис и отметь меня на видео, я посмотрю )

@DANFLIPPER 3 года назад

@@TrainingOnline-TO Оооо, хорошо, спасибо 🙏

@TrainingOnline-TO 3 года назад

@@DANFLIPPER 😉

@DANFLIPPER 3 года назад

@@TrainingOnline-TO привет, отметил в истории в инсте)

@Power-Power61 2 года назад

А чем стрикосат от чит-гейнера отличается?

@TrainingOnline-TO 2 года назад

На канале есть оба тутора можно посмотреть в чём разница )

@user-uq3gd7sx5j 2 года назад

@ZEKAW 2 года назад

Заднее, стрикасат, переднее, леминг, гейнер, леминг-полвинта, овербах, гейнер-полвинта, гейнер-винт. Но это всё в воду. На земле ничего не умею, боюсь.

@TrainingOnline-TO 2 года назад

Круто!)