ТОП 10 полезных привычек на каждый день для женского здоровья

Подписаться 69 тыс.

Просмотров 178 тыс.

50% 1

💥 Бесплатный мастер-класс "5 шагов для
женского здоровья" → healthcreation...
📍 Еще больше пользы для каждой женщины в моем Telegram → t.me/+wawgm8nH...
Прекрасные женщины! 🌸 Меня зовут Мария Трегубова. Я - доктор, кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог, врач остеопат, прикладной кинезиолог, врач восточной медицины, клинический психолог. Стаж работы - более 20 лет.
Я собрала для Вас уникальную методику оздоровления, которая при помощи бережных естественных методов запускает процесс исцеления во всем организме. С помощью нее смогла уберечь тысячи женщин от операций, помогла им выносить и родить малышей 🥰
❤️ Подписывайтесь на мой канал / @doctregubova , чтобы больше узнать про бережный подход к здоровью и естественные методы лечения для решения деликатных проблем. Я очень хочу помочь Вам продлить красоту и молодость на много лет вперед!
❗️ Жду Вас в своих других соцсетях:
Telegram → t.me/+wawgm8nH...
Instagram → / gynecolog_tregubova
VK → healthc...
#МарияТрегубова
#ПривычкиЗдоровья
#КакПродлитьМолодость
#Гинеколог
#ЖенскоеЗдоровье

Опубликовано:

28 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 588

@ТатьянаКлюшина-в8о 3 месяца назад

Такой редкий случай,когда врач не о правляет в аптеку,а даёт советы, которые помогают сделать нашу жизнь лучше,легче,реально саравиться с проблемами.Вы Доктор,с большой буквы. У меня есть знакомая,она медик,из официальной медицины,давно ушла,занялась саморазвитием,постоянно обучается в этом году закончила Китайский медицинский институт ,в буквальном смысле ставит людей на ноги! Благодарю Бога,за то что она есть . Вы повторяете все её слова ,точь в точь.Благослови вас Бог. Вы нам очень нужны!😊❤

@galina6438 3 месяца назад

она ищет пути к гонорарам Ютуба и ведет образ жизни стрекозы что лето красное пропела Если случится ядерная война то кому вы все лицемерные нужны

@doctregubova 2 месяца назад

Добрый день! Благодарю вас за доброжелательный отклик. Да, врачи «пробуждаются», потому что все больше людей готовы к целостному подходу оздоровления!

@in-ones-own-way2972 3 месяца назад

1.40 - Благодарить себя 2.40 - Научитесь наблюдать за дыханием 5.00 - Отслеживайте как вы сидите 6.50 - Научитесь правильно вставать на свои стопы 8.45 - Включайте ягодичную мышцу в шаге 10.13 - Снимайте напряжение с мыщц шеи 14.12 -Ложиться спать до 22.30 19.59 - Отказаться от информационных нагрузок пернд сном 23.17 - Вход в состояние любви и радости с 19.00

@Olga-zj2mn 3 месяца назад

Что то из фантастического рассказа...,в реалиях реального времени можно сделать только два пункта...к сожалению.

@greenthumb1658 3 месяца назад

спасибо!

@ВладиИнфо 3 месяца назад

Большое спасибо! Благодаря Вашему толковому комментарию - краткому содержанию этого ролика, я не стану слушать эту ЛАБУДУ! 😘😘

@anyakia4394 3 месяца назад

Это ведь, так просто сделать. И как это важно делать!

@ТатьянаКлюшина-в8о 3 месяца назад

ь@@ВладиИнфоЭто вы,сами,превратили свою жизнь в лабуду,и в голове у вас тоже лабуда.

@ЛарисаМарченко-ъ6я 2 месяца назад

Начинать утро надо с благодарности Богу и Ангелу Хранителю.

@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф 2 месяца назад

@@ЛарисаМарченко-ъ6я ангелу хранителю? где такое указание написано?

@svetlanayuzvak4868 2 месяца назад

100%

@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф 2 месяца назад

@@ЛарисаМарченко-ъ6я общаться с ангелами мы не можем, только с Богом. И ангел-хранитель вам так просто не дастся автоматически, заслужить нужно

@inna_hudik 2 месяца назад

Согласна на 1000%❤

@yzabeiiadjintcaradze Месяц назад

Только так. А затем благодарить родителей, живых и ушедших, близких людей. А затем призвать благословение и на свою головушку. Тогда помогут все практики. На любви и благодарности в первую очередь к себе далеко не уедешь.

@Наталья-е6ш1ф 6 месяцев назад

Как мне понравилась эта идея-засыпать глаза в глаза, сердце в сердце! До мурашек от этих слов! Да, я отключаю телефон на ночь, после 19 часов не беру телефон, только в экстренных случаях. Но с мужем мы просто закрываем глаза и вырубаемся-так устаем... Ушки я растираю по утрам и ещё оттягиваю их. Шею проминаю в течение дня, потому что болит... Вроде шаг поставлен. Со спиной надо поработать. И хотела сказать-вы такая красивая, такая приятная. Мне нравится смотреть ваши новые видео на новом канале 👍

@doctregubova 6 месяцев назад

Благодарю за такой сердечный отклик❤! Мне очень ценно❤

@ВалентинаНурлыгаянова 3 месяца назад

❤

@elena-q6w4v 3 месяца назад

❤❤❤❤❤❤😊

@АннаАлександрова-ю1у 14 дней назад

Да, засыпали глаза в глаза. Рука в руке. А теперь спим в разных квартирах в разных городах. Лучше не вспоминать. Больно

@СветланаЛоктионова-с8ь 3 месяца назад

Начинать с благодарности к Всевышнему, к Богу - это самое главное! Только благодаря Богу мы дышим и живём! А потом можно благодарить себя и всех остальных.

@ИринаКатунина-з6е 3 месяца назад

Верно Обнимаю за коммент

@АнастасияНазаренко-ж4я 3 месяца назад

Почему Вы считаете, что вся аудитория верующая?

@СветланаЛоктионова-с8ь 3 месяца назад

@@АнастасияНазаренко-ж4я Может и не вся, а я высказала, как я считаю правильным.

@ЕленаЧерказьянова-ц5с 3 месяца назад

❤❤❤ совершенно верно

@ИринаМакова-ш2о 3 месяца назад

А я за всё благодарю вселенную. По поводу бога у всех разные понятия.

@АлинаИсмаилова-д4н 2 месяца назад

Карелия❤❤❤Мария спасибо. Благодарить новый день, читать молитвы с утра, любить природу, а особенно цветы, тк они дают энергию на весь день. Заниматься любимым делом, кататься на велосипеде, бывать на море, кушать только вкусное и полезное, ценить то, что у тебя есть, радоваться каждому дню, любить и быть любимой😊

@ЕленаАрдатова-ы6ю Месяц назад

Я конда засыпаю и просыпаюсь благодарю Бога ,Богородицу и всех святых❤

@СветланаСкляр-е7ж 2 месяца назад

Я думала что всё это бред. Но проведя пол года в бессоннице. Подумала. Попробую. Все дни. Когда не работаю в ночную смену. Ложусь в это время. Где-то через две недели мне удалось добиться лёгкого засыпания и улучшения качества сна.

@АлефтинаГурышева Месяц назад

❤️❤️❤️❤️❤️

@ИринаМоисеенко-р9ю 6 месяцев назад

Мария, я Вас обожаю!!! Изучаю ваш курс " Восстановление флоры влагалища" и я просто обалдеваю от тех знаний, которые вы там даете!!! Ваши знания, которые я принимаю всем сердцем, ваша манера говорить-обьяснять-рассказывать- мне все в вас нравится..... Огромнейшая Вам благодарность за ваш труд.......ваши уроки так все хорошо обьясняют, ваш голос........в общем, я с вами навеки..... Ах, да.....миниум усилий с моей стороны,понимание того, что происходит в моем теле - и как результат: НАМНОГО ЛУЧШЕ мне с моими женскими диагнозами....то есть исцеление идет и без таблеток и свечей Благодарю Вас от всего сердца!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@doctregubova 6 месяцев назад

Благодарю, очень ценно! рада вашим результатам 🙏

@ТатьянаУварова-у3ч 4 месяца назад

мне 60 лет , и я просто разревелась, почему это я раньше ни от кого не услышала, СПАСИБО большое за ролик.

@doctregubova 4 месяца назад

Татьяна, благодарю за ваши теплые слова 😇

@ФлюраГребнева 3 месяца назад

Болтовнябезума

@ТатьянаКлюшина-в8о 3 месяца назад

@@ФлюраГребневаэто не для вашего ума!!!😮

@polli12po 3 месяца назад

Бедная женщина!

@andruhgalina7422 2 месяца назад

Mulțumescmult

@РодовоеПоместьесемьиЛандарСвет 6 месяцев назад

Мария, благодарю! Из всех перечисленных привычек- я ложусь спать до 23ч, могу и в 21 ч лечь спать. Просыпаюсь сама рано, с хорошим настроением и бодростью!

@doctregubova 6 месяцев назад

Как радостно читать про такие прекрасные результаты! Это ценнее услышать из уст пользователей порой, чем от специалиста! Благодарю за уместность ❤️

@СветланаСкворцова-н7в 3 месяца назад

Чудо женщина, дай Бог здоровья и профессионализма в своей работе, умница!!! С наступающим праздником Днём Медицинского Работника!!! Слушала ролик с удовольствием!!! Сама то же медик!!!

@doctregubova 3 месяца назад

Добрый день! У меня на ваше сообщение сердце забилось радостнее! Благодарю за доброту! Вам желаю радости в служении 🙏

@ОльгаКузнецова-я6э8ъ 6 месяцев назад

Доброй ночи, Ирина Владимировна. Благодарю за информацию,10 полезных привычек. Я благодарю людей, включаю ягодицы в шаг,снижаю напряжение мышц шеи, Остальное буду вводить постепенно. Цигун дыхание здорово; правильно ставить стопу, главное! Ложится спать до 22.30, функциональное питание, отказаться от информационных перегрузок, да и вход в любовь и радость с любимым человеком, это очень важно, сейчас многие в телефоне, особенно дети Поэтому разлад. Все насчитывается с родителей,привычек и поведения,распорядка,традиций. Я записала и очень благодарна за все советы и примеры. Спасибо большое!!!❤

@doctregubova 6 месяцев назад

Рада, что вам откликнулись мои пожелания ❤

@annamorzhina 6 месяцев назад

"Глаза в глаза, сердце в сердце..." какие сумасшедше глубокие эти слова 💞💞💞

@doctregubova 6 месяцев назад

Анна… вы самый смак уловили❤

@galina6438 3 месяца назад

это не интересно никому Это твои прблемы

@НатальяБаринова-ы5с 6 месяцев назад

Спасибо огромное за полезные советы, спать ложусь рано, встаю тоже рано, все остальное постараюсь делать! ❤️❤️❤️🌸🌸🌸

@doctregubova 6 месяцев назад

Желаю вам вдохновения ! Весна пришла - сейчас уже легче будет ❤️

@Светлана-л1ж8д 4 месяца назад

Очень интересная информация про копчик. Лет 5 назад были проблемы в крестцовой зоне и хирург настойчиво предлагал его удалить и расписывал мое негативное будущее если я этого не сделаю. Я отказалась на каком то интуитивном уровне. Решила эту проблему у другого специалиста без операции, который тогда сказал, что удаление копчика " завалила" бы всю мою мочеполовую систему. Теперь я поняла , послушав вас, что лишилась бы и своей сексуальности и чувствительности! Какие страшные вещи порой рекомендуют нечистоплотные хирурги! Моя интуиция спасла меня и слушание своего тела, которое просто кричала тогда Не делай этого, ищи другой Путь! Слушайте свое тело!

@doctregubova 4 месяца назад

Читаю вас, а внутри звучит: "Божечки! Да как же так можно - то!", Вы большая умница! Еще лет сто назад с тяжелейшими травамами копчика умели обращаьбся знахари без мед образования. А сейчас....

@armodessarmodess9981 Месяц назад

Аналогично... Сломан копчик дважды, второй раз уже со смещением осколка, но от операции отказалась. На удивление, хирург сразу сказал, что болеть будет в любом случае, но из-за того,что перережутся мышцы, которые крепятся к копчику, я не смогу выносить даже теоретически беременность. Я отказалась. Очень испугалась еще и вмешательства в позвоночник, мало ли...бабушку мою парализовало от спинно-мозговой пункции, как-то неудачно ее сделали. Болит очень часто, конечно, но это , наверное, неизбежно при сидячей работе. Послушала доктора, буду немного менять позицию во время рабочего дня за столом. Спасибо 🙏

@Рита-ц1л 6 месяцев назад

Мария как же вас благодарю,за этот эфир,я пол часа рыдала после него.Какие мы дураки,мы сами портим нашу жизнь!!!! Спасибо вам дорогая!!!! Буду исправлять все!!!!❤ Про копчик- это вообще ценность необычайная!!!! У меня была 20 лет энергичная работа,а сейчас я 5й год работаю сидя,и кап раз сижу на копчике,и не могу выбраться из кровотечений.Вот дошло до меня наконец,надо восстановить кровообращение,вернуть любовь,и засыпать с мужем глаза в глаза!!! А то я вечно на кухне до 12 ночи,а он молодец,спит в эти время с 22 как положено.😊

@doctregubova 6 месяцев назад

Рада вашему вдохновению вводить измения❤

@НатальяРусских-л8п 3 месяца назад

❤❤❤

@tatianamureiko7881 3 месяца назад

Мои полезные привычки: я всегда была жаворонком. Сейчас мне 50 и я ложусь спать около 22 и в 22.30 мой телефон отключается до 6 утра. С моим мужчиной мы всегда засыпаем без телефонов и даже в течение дня мы держим телефоны на расстоянии. Нам просто некогда сидеть в соцсетях в выходные дни. Ещё мы стараемся правильно питаться и много гулять, ходить в парк, к реке. Благо дело, что живём в Италии и здесь очень замечательные условия для того, чтобы вести здоровый образ жизни. Ещё один момент. Вместе мы всего год. Нам по 50 лет. Но интимная жизнь намного лучше, чем 20 лет назад

@doctregubova 3 месяца назад

Благодарю вас за искренность! Очень вдохновляюще история для наших читательниц!

@НатальяТекунова 2 месяца назад

А у нас в России прекрасные условия для здорового образа жизни. Главное мотивация.

@tatianamureiko7881 2 месяца назад

@@НатальяТекунова я жила и в России и в Украине. В Италии множество парков, бассейны на каждом шагу. Стадионы, спорт площадки. Не говорю уже о фитнес центрах.

@Svitlana-ki9si Месяц назад

🎉🎉 молодцы!💗

@kater1862 Месяц назад

Прекрасная женщина и замечательный Доктор! Благодарю вас😊

@екатеринакурина-т5ъ 6 месяцев назад

Спасибо большое за информацию. Раньше никогда не задумывалась о заботе о себе и здоровье. И особо себя не любила. Только работа, дела, деньги надо зарабатывать, нервы и стресс. В результате появились проблемы со здоровьем. Теперь пытаюсь все изменить и изучаю себя и свое тело. Стараюсь слушать ваши рекомендации и заботиться о себе. Но не все ещё получается. Есть внутреннее сопротивление. Пытаюсь найти золотую середину во всем. В еде, образе жизни, работе и т д. Видно жизнь нам дана на изучение и принятие себя и своих особенностей. А главное не нервничать - это очень сложно с детками и в нашем мире. Побольше таких видео, которые заряжают женщину на позитив и положительную энергетику!!!❤❤❤

@doctregubova 6 месяцев назад

Да, и пусть наш путь лишений и страданий станет особым стартом для новой «Я» - смелой, самооценной❤

@СветланаСветик-ч2ы 6 месяцев назад

Дорогая Мария, огромная БЛАГОДАРНОСТЬ. Я давно интересуюсь различными практиками, но УСЛЫШАЛА ТОЛЬКО ВАС. БЛАГОДАРЮ 🌹🌹🌹 умение донести до осознания это огромный опыт и желание искренне помочь, поделиться знаниями. Некоторые практик уже делаю, но ложиться спать пораньше очень сложно. Буду учиться дальше!

@doctregubova 6 месяцев назад

Светлана, да, узнать и услышать - это такие разные состояния! Благодарю за вашу «готовность»❤️

@МарияБойко-ф6м 3 месяца назад

Четверо детей! Преклоняюсь! Здоровья, радости, любви!!!

@doctregubova 3 месяца назад

Добрый день! Благодарю за позитив и доброжелательность 🙏

@nazarova_mrp 6 месяцев назад

5 минут в день для себя, это чудесная привычка🎉 Излучаем любовь ❤

@doctregubova 6 месяцев назад

Елена! Да! Светимся❤️

@ТатьянаБулочкина-л4о 6 месяцев назад

Мария, спасибо за знания и Ваше желание ими делиться! Ваша лучезарная улыбка и бережное и любящее отношение - очень мотивируют). Особенно учитывая годовалого четвёртого малыша! Фантастика! Лучезарную улыбку, чтоб целый день светила, - очень хочу в привычку! Практика благодарности есть, но вечером, как настрой с утра - попробую! Массаж ушей-есть, но чтоб активировать себя и выпрыгнуть из низкого давления. Заинтересовалась такой ходьбой и верным сидением. Попробую это! Спасибо. Буду пересматривать.

@doctregubova 6 месяцев назад

Татьяна, так тепло от вашего сообщения! Благодарю за доброжелательность! Желаю радости от самозаботы❤️

@kateeru3653 6 месяцев назад

Дышу 2 недели, трансы+ медитации, стало гораздо спокойнее. Про благодарность отдельная тема, бесконечно согласна. Доп.микроэлементы по согласованию с эндринологом курсами. Стараюсь лечь спать до 22:00. Внедрю упражнения для шеи и ходьбу, и сидение на сидалищных буграх, с этим сложности) Было очень интересно и полезно, спасибо Вам! Есть к Вам впорос: в каких ваших курсах найти информацию про боль (жжение) во время ПА, анализы все в норме, а боль есть(

@doctregubova 6 месяцев назад

Добрый день! В настоящее время я приглашаю женщин на оздоровительную программы «Исцеляющая сила женщины», где обучаю исследованию первичных механизмов нарушения кровообращения в тканях Первичный механизм одинаков при всех симптомах - нарушение питания тканей Это делает из уязвимыми к разным воздействиям. В вашем случае - к интимной близости ❤

@ОлесяКасьянова-е2о 6 месяцев назад

Мария Владимировна, видео просто" улетное " 🔥🔥🔥 с какой лёгкостью , азартом и простыми словами Вы рассказываете об устройстве нашего организма. Много , много раз благодарна Вам за Ваш труд 😊, за то что учите нас заботиться о своем теле и оздоравливать его,быть ресурсной , проточной и счастливой .❤❤❤❤❤Пусть Ваш Ютуб канал развивается со скоростью света 💫 у Вас благие намерения.😊

@doctregubova 6 месяцев назад

Сердечно вас благоларю❤ С такой поддержкой мы с лёгкостью будем боронить реальность людей, отрешенных от самозаботы❤

@АннаСавватеева-н4ы 6 месяцев назад

Благодарю! За бесценную информацию! Посмотрев видео, поняла причины, захотелось действовать и менять образ жизни! Эта информация вроде знакома, но я её не слышала. А от Вас услышала! Стало ясно зачем и почему! Для себя! А значит для детей и для мужа! Благодарю!

@doctregubova 6 месяцев назад

Рада вас вдохновить❤

@ЕленаЧернова-э2т 6 месяцев назад

Благодарю Мария Владимировна! Если раньше при стрессе,волнении металась,заедала,запивала,то сейчас первый вопрос "Чем я могу себе помочь? Делаю по возможности растирания,простукивания и другие упражнения.Да, здесь главное вспомнить,что я у себя одна.Засыпаю в 21.30- 22.00, но с1.00 до 3.00 могу проснуться.Понимаю, что дневные стрессы не прошли даром и теперь знаю как с этим справляться.Благодарю Жизнь за встречу с вами.

@doctregubova 6 месяцев назад

Желаю вам радостного пути восстановления ❤

@НаталияЧистякова-з3е 2 месяца назад

Уберите кофе полностью....можно на травках пропить первое время...пассифлора например....и потом уже будет привычка....не просыпаться ночью.....лучше всего в 11 засыпать

@magicoflove5452 3 месяца назад

Благодарю Мария за видео ❤ Удивительное сочетание разносторонних знаний, артистичности и доброты!!! Всех вам благ, любви и процветания ❤❤❤

@doctregubova 3 месяца назад

Благодарю за отклик! Очень ценно! ✨

@LiliaMihailyuk 2 месяца назад

Мария, вы такая лучезарная!!!Спасибо, что делитесь своими ценными наработками!

@doctregubova 2 месяца назад

Благодарю за доброжелательный отклик!

@ЕвгенияЛевицкая-с5ы 6 месяцев назад

не знала про открытие сердца с 19, но интуитивно это делаю)) я молодец! обожаю Вас Мария! захотельсь до-внедрить те привычки, которых нет))

@doctregubova 6 месяцев назад

Благодарю за доверие❤

@НадеждаЛушникова-й3т 6 месяцев назад

Благодарю за видео. Что-то уже применяю, а что-то для меня новое. Делюсь своими привычками) утром, вечером и когда выхожу из дома стараюсь улыбнуться себе в зеркало. Ещё одна привычка каждонедельная - это встать перед зеркалом в костюме "Евы" и с любовью полюбоваться собой. Самомассаж с аромамаслами. И обожаю устраивать банный день с заваривания трав и купание в настоях.

@doctregubova 6 месяцев назад

Как чудесно! Пумой ваш опыт зарплате окружающих женщин❤

@ИринаЧумакова-х7ъ 3 месяца назад

@@doctregubovaкак понимать ваше второе предложение, какой пумой, что такое " пума "? 🙄🤔

@Рита-ц1л 6 месяцев назад

Просим вас Мария,побольше роликов!!!!❤

@VghttyGgikk 3 месяца назад

Благодарю за прекрасное видео. Здравия! Быть добру! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@ГульфияЗиннатуллина 3 месяца назад

Какая вы умница, сколько я ответов услышала на своий вопросы.Спасибо.👍🌹🌹🌹

@doctregubova 3 месяца назад

Добрый день! Благодарю за добрый слова. Во здравие!

@IrinSim 6 месяцев назад

Мария! Такие хорошие привычки❤какие-то уже есть у меня ну а остальные буду прививать себе с большой благодарность и любовью к Вам и Себе❤❤

@doctregubova 6 месяцев назад

Пусть ваши привычки расширяются❤

@ladyameli 6 месяцев назад

Мне очень всё откликается! Пока буду делать эти практики, но очень хочу к вам на курс! Буду копить и мечтать! 🤞🏻☀️ Благодарю Вас!

@doctregubova 6 месяцев назад

Благодарю вас за добрые слова! Во благо!❤

@Алена-е3з7п 3 месяца назад

Благодарю❤️ Ложиться спать до 22:30, убирать все гаджеты за 2 часа до сна, включать авиарежим, гулять и дышать перед сном, растирая уши до жара🤩

@Selena-xf6ec 3 месяца назад

Все говорят по поводу времени сна, но никто не говорит, что биологические часы заточены под солнечное (астрономическое) время, а оно может значительно отличаться от местного. Например, в моем городе проживания солнечное время примерно на 1,5 часа меньше местного, т.е. 22.30 по факту 21.00. Поэтому с чистой совестью могу лечь спать в полночь, когда действительно тянет и спокойно сплю всю ночь. Когда ложилась раньше, то и заснуть не могла и просыпалась ночью, ещё и накручивала себя наслушавшись таких недосоветов.

@ЛюдмилаТихомирова-д6э 3 месяца назад

Благодарю сердечно. Всё по существу ясно, чётко. Нет слов, как здорово!!! Храни Бог Вас и Ваших близких!!! С уважением, Людмила.

@doctregubova 2 месяца назад

Во здравие!

@ТатьянаМедведская-б8ж 2 месяца назад

Благодарю за ценную и важную информацию и полезные советы и рекомендации! Очень интересно. Благодарю, хочется попробовать все рекомендации. ❤❤❤😊

@doctregubova 2 месяца назад

Во Благо!

@Irina-bq3zs 3 месяца назад

Как я вовремя вас увидела,🙏🙏,буду внедрять прям сейчас

@talaletanskaya2080 3 месяца назад

Глаза в глаза, сердце в сердце ❤

@yuliad.5474 5 месяцев назад

Какое чудесное видео! Спасибо большое❤

@doctregubova 5 месяцев назад

Благодарю 🙏

@ГалинаКоваль-ч8ч 2 месяца назад

,, Ты мягок, когда защищён, ты защищён, когда спокоен, ты спокоен, когда здоров".- одно из напутствий из китайской мудрости. Верное изречение. Следуем и Вашим советам, милый доктор Трегубова!❤

@doctregubova 2 месяца назад

Благодарю за теплый отклик!

@elsamingaleeva7261 2 месяца назад

ПРЕКРАСНЫЕ СОВЕТЫ!Принимаю каждое слово во благо,Благодарю добрый человек!❤😊

@doctregubova 2 месяца назад

Во Благо!

@ГузальКашапова-э6ш 2 месяца назад

Благодарю. Супер. Начала ходить😊Пятка носик топ топ топ😊❤ Благодарю еще раз за ваше служение, вашу миссию Здравия нам всем на долгие года. Да хранит нас всех Творец. Мира в душе и на планете Земля.❤😊

@doctregubova 2 месяца назад

Во здравие!

@ВалерийТокарчук-о7х Месяц назад

Спасибо за очень важную информацию!Это лучшее,что я встречала на просторах интернета!

@ВикторияИмаева-г4ю 6 месяцев назад

Здорово. Буду пробовать. ❤ спасибо

@ИлюсяРизванова 3 месяца назад

Мария! Благодарю за полезные советы! Очень приятно слушать вас! ❤

@user-zv1zt9nb9 3 месяца назад

Советы -супер! Вы невероятно приятная женщина! Благодарю за информацию 😊

@doctregubova 3 месяца назад

Благодарю за теплый отклик! Очень ценно!

@ВераНадежда-ж7ч 6 месяцев назад

Какая Вы красивая! Спасибо за видео ❤

@doctregubova 6 месяцев назад

Надежда, очень тронута вашим вниманием❤️

@ГалинаКоваль-ч8ч 2 месяца назад

Так радуют Ваши стремления и искренность быть счастливой с

@ГалинаКоваль-ч8ч 2 месяца назад

И дарить другим заботу, знания по зож из Вашей практики! Спасибо 🌹 Вам, милая Мария Владимировна

@ГалинаКоваль-ч8ч 2 месяца назад

Благодаря Вам и таким светлым, добрым, мудрым людям мир 🌏 становится лучше, добрее, люди - счастливее, обретая и укрепляя себя , своё здоровье. Будьте благословенны во всём!❤❤❤

@ОльгаАаа-г7б 4 месяца назад

ПОТРЯСАЮЩЕ!!!

@doctregubova 4 месяца назад

Благодарю за сердечный отклик! 🥰

@ОльгаЗайцева-я3ч 3 месяца назад

Какая умница, искренне порадовалась за ваших детей и близких) спасибо за видео просто огромное!

@doctregubova 3 месяца назад

Добрый день! Очень нестандартный отклик на мой труд! Благодарю, тронута

@АнастасияПотапенко-з3п 6 месяцев назад

Без слез не обошлось.. Видимо, из-за сильного дефицита любви и самозаботы, все эти, вроде бы простые практики, но с такой любовью и осознанностью преподносимые, вызвали такую грусть и поток слез.. Но и внимание к каждому слову Марии Владимировны. Каждое слово под запись, чтоб ничего не потерялось.) Я очень хочу быть в состояниях, которые почувствовала через это видео. У меня получилось 12 пунктов тонкого внимания к себе. Буду наблюдать, как они вживаются в меня) Благодарю❤

@doctregubova 6 месяцев назад

Желаю вам решительности ❤

@ЕленаЧепурнова-б6и 6 месяцев назад

Благодарю за информацию.

@Анжела-ь3е Месяц назад

Вселенная подкидывает видео именно когда нужно! Очень интересная и вдохновляющая информация, спасибо большое!

@doctregubova Месяц назад

Во здравие!

@ИринаАлександровна-ю4к 3 месяца назад

Благодарю сердечно за возможность получить необходимые советы для продолжения счастливой и наполненной жизни на нашей планете в целом! Я думаю, это действительно - глобальные вопросы, которые стоят перед человеком в настоящее время! Благодарю и принимаю с любовью! Всем добра!

@doctregubova 2 месяца назад

Благодарю за отклик!

@ЕвгенияКрасотка-х7ь Месяц назад

Благодарю, за такую полезную информацию! Пусть будет в мире больше любви, счастья и доброты! ❤

@doctregubova Месяц назад

во здравие!

@НадеждаШаповалова-ь5в 15 дней назад

Слава Господу за Божью любовь к нам. Это Бог дал нам жизнь,дыхание, любовь и здоровье...

@АбдувахобВахобов-е1ц 3 месяца назад

Здорово! Мне понравилось ваша инфармация. Дай вам Алах наилучшевого❤

@doctregubova 2 месяца назад

Во здравие!

@АлмаИманбаева-ж4м 2 месяца назад

Вы такая искренняя, весёлая, добрая 👍😊

@doctregubova 2 месяца назад

Благодарю за теплый отклик!

@ГалинаМихайловна-и2х 2 месяца назад

Мария, Вы удивительная!!! Голос, обаяние, подача информации- всё впечатляет!!!! Благодарю Вас, за такое прекрасное, необходимое видео!!! ❤❤❤ Желаю Вам, Вашей семье здоровья, тепла , любви, добра и света!!! ❤❤❤ Оставайтесь всегда на таком же позитиве и дарите свой свет людям!!! ❤❤❤

@doctregubova 2 месяца назад

Добрый день! Свет в другом человеке может разглядеть лишь человек с во своим внутренним светом! Очень тронута вашими словами! Низкий поклон!

@ИринаВолодькина-е3т 2 месяца назад

Очень интересно и поучительно. Благодарю Вас.

@doctregubova 2 месяца назад

Во здравие!

@НатальяКривошапова-о1щ 26 дней назад

Буду следить за осанкой ❤

@ЛюдмилаГордеева-ю4е 3 месяца назад

Яка Ви чудова! Дякую! Людмила.

@ВалентинаВалентиновна-т5п 29 дней назад

С удовольствием прослушала ролик, вы умница! ❤

@doctregubova 24 дня назад

Благодарю!

@ГалинаОрехова-е3я 3 месяца назад

Принимаю благодарю❤❤❤

@doctregubova 3 месяца назад

Во Благо!

@НадеждаМухаммад 3 месяца назад

Благодарю вас, очень хорошие привычки, буду стараться их применять 😊❤

@doctregubova 2 месяца назад

Во Благо!

@БакитаРаимжанова-г6ь 3 месяца назад

Очень полезная информация Благодарю. 🎉🎉

@doctregubova 2 месяца назад

Во здаравие!

@yd2956 25 дней назад

Очень понравилось как Вы объясняете, лайк и подписка❤ благодарю 🌹

@doctregubova 24 дня назад

Благодарю за теплый отклик!

@elsamingaleeva7261 2 месяца назад

Глаза в глаза, сердце в сердце!❤😊

@irinamaltsev6907 2 месяца назад

Очень интересно и полезно👍😊👍Благодарю подпиской❤🎉

@doctregubova 2 месяца назад

Благодарю! Желаю новых открытий на канале!

@РамзияИдрисова 3 месяца назад

Подписалась! Резонирует каждое слово!!!

@doctregubova 3 месяца назад

Желаю новых открытий на канале. Благодарю!

@ЮлияБородина-с9с 3 месяца назад

Ещё раз спасибо вам за хорошую полезную информацию

@НатальяКривошапова-о1щ 26 дней назад

Какая я молодец! Какая я умница!❤

@ТатьянаБойко-ч7з 2 месяца назад

Мария , спасибо огромное за рекомендации! Все очень важно и полезно ! Спасибо за напоминание мудрых советов . Про походку не знала . Внедрила в привычки ! Благодарю 🙏❤️

@doctregubova 2 месяца назад

Во здравие!

@ИринаЛаврентьева-ь2к 3 месяца назад

Прекрасное видео❤❤❤

@doctregubova 3 месяца назад

Благодарю за отклик! 🌺

@temirbekovabakhyt7679 Месяц назад

Спасибо вам огромное Марина! Как раз в нужый момент увидела ваше видео. Потому что энергии вообще нету. Думала что же теперь делать, с чего начать? Сразу же приступила выполнять все ваши техники на практике. Благодарю вас еще раз ❤❤❤

@doctregubova Месяц назад

Во благо!

@НатальяГорчакова-д7с 2 месяца назад

Благодарю Вас за очень полезную информацию. Здоровья Вам и успехов во всём.. 👍👍👍🎉🎉🎉

@doctregubova 2 месяца назад

Во здравие!

@Катя-о7т1о 3 месяца назад

Спасибо большое! Привычки супер❤

@doctregubova 3 месяца назад

Во Благо!

@ОльгаКамалова-ф5ж 6 месяцев назад

Мария доброго дня, почему после прохлопывания начинает зудеть кожа?

@doctregubova 6 месяцев назад

Вероятно два механизма Прохлопывание активирует кровоснабжение кожи и она начинает активнее работать как детокс орган. Продукты распада и токсины вызывают зуд При прохлопывании вытягивается патогенная энергия ША (китайская медицина), которая тоже вызывает раздражение и зуд

@ИринаБелякова-щ1й 3 месяца назад

Очень нравится ваша подача материала.Делаю по утрам тибетскую гимнастику и растираю уши.Теперь поняла, что это дает.Спасибо ❤❤❤не знала про репродуктивные сбои.

@doctregubova 2 месяца назад

Во здравие!

@АльбинаТамаева-е5е 16 дней назад

Не мы сами должны благодарить себя, а люди вокруг, которым мы помогли чем смогли

@lorenamoduleva3737 Месяц назад

Бог есть Любовь. Бог Творец Вселенной и человека,благодарим,надеемся,слушаем,молимся только Одному Богу❤

@ИринаЛаврентьева-ь2к 3 месяца назад

Спасибо Вам❤❤❤

@ЗиляМинникаева-р2н 3 месяца назад

БЛАГОДАРЮ

@ТатьянаСоболь-я7ю 3 месяца назад

Спасибо,подписка!

@ТатьянаС-у8к 3 месяца назад

Конечно надо Благодарить,не себя, а всевышнего! ❤

@ТатьянаГуйван-ч2ю 3 месяца назад

Спасибо. Пусть Господь обильно благословит вас, очень важно. И в выпуске о лимфосистеме, я получила откровение. Лимфа, отечность, боль с левой стороны грудной клетки, вот оно что. Кардиолог ничего не нашла из своей области, а я испытываю глухую боль, астению. Лимфа отток засорен. Спасибо вам большое за ваш труд, исследования.

@ЛучияМосолович 2 месяца назад

Благодарить надо Господа, за каждый прожитый день!

@OLIVA7019 Месяц назад

Оч круто! Благодарю

@doctregubova Месяц назад

Во здравие!

@татьянастепаненко-х2в 3 месяца назад

Спасибо.Отрабатываю биомеханику походки,стала выносливей.Благодарю Вас!Отключу телефон в 21.00 и продвинусь дальше!

@doctregubova 2 месяца назад

Во здравие!

@АллаМальченко-щ6д 28 дней назад

Благодарю😘 вас

@АлёнаЛанцева-з4п Месяц назад

Мария, спасибо вам за интересную информацию!С вами можно по телефону связаться ?!

@doctregubova Месяц назад

Добрый день! Мария Владимировна отвечает бесплатно на вопросы женщин на прямых эфирах, на бесплатных мастер-классах, под постами в комментариях в телеграмм-канале t.me/+e6iPmA0RwuQ1M2Ni

@ВикторСамойлов-о5я 3 месяца назад

Спасибки ❤ Полезно Интересно Очень приятная манера Милая дама

@doctregubova 2 месяца назад

Благодарю за теплый отклик!