Охренеть. Почти копия моего. Тебя регулировка удобнее. Но и мой станок не хуже. Советую всем делать самим, вариант автора, или мой без разницы. Дешевле выходит и сборка крепче в отличии от покупных. Вечный в общем. Автору лайк 👍
Уважаемый ! Мне Ваш станок понравился , захотелось , и себе такой же собрать . Всё необходимое , есть на работе )) по проторенной "лыжне" идти легче , Вы же , меня понимаете ))
Женя Чалов. А разве спина вместе с прессом не напрягается? Можно наоборот, лечь ногами вниз, а руками держаться за перекладину. И поднимать ноги вверх. Спина тоже будет под нагрузкой.
Чека с кольцом лишняя ! У тебя фиксирует высоту сама планка для ног ещё и закручивается с обратной стороны! Ну это так к слову а вообще очень хорошо все сделано ! Если можно закинь размеры всего станка !
Автор вводит в заблуждение на таком тренажере спину качать нельзя! А так вообще чисто для пресса можно купить и не париться, вот если бы был еще с гиперэкстензией тогда да можно заморочиться сделать самому, а то что на видео это только для пресса
@@user-sl8rg1dx1t спасибо что поделились видео, не принимайте за критику, для пресса вы сделали отличный тренажер, но когда люди ищут тренажер для пресса и спины они ищут совмещенный гиперэкстензия + пресс ( погуглите поймете о чем я) , на этом что вы показываете возможно делать обратную гиперэкстензию, но по своей эффективности она не сравнится с нормальным тренажером для гиперэкстензий
