Тренировка. Настольный теннис. Задания на передвижения ног..

Подписаться 5 тыс.

Просмотров 9 тыс.

50% 1

Правильная постановка ног, быстрые передвижения у стола, правильный подход к мячу является одним из основных шагов к достижению успеха. Предлагаем вам посмотреть несколько упражнений для передвижения. Приятного просмотра! 😉 Пишите комментарии или в личные сообщения нам на канал в телеграмме ALLAboutTT мы с радостью поможет подобрать вам любые варианты упражнения для разного уровня и стиля игры ✌🏼
В ролике Дарья и Сергей использует ракетку TTS MASTER PRO MODEL с накладками 2,0мм с голубой губкой.
www.ttshop.ru/...
Также в ролике демонстрируется оборудование для настольного тенниса. Все товары российского производства и доступны для покупки в интернет-магазине по привлекательным ценам.
Мы, Дарья Чернова и Сергей Савельев- расскажем и покажем вам Все о настольном теннисе. Техника Тактика Трюки и многое другое. Для любителей и профессионалов.
Instagram
/ all.about.tt
Telegram
t.me/allaboutt...
ВКонтакте
allabouttt
Дзен
dzen.ru/allabo...
Купить профессиональный инвентарь для настольного тенниса с доставкой по России www.ttshop.ru
Поиграть в настольный теннис в Санкт-Петербурге club.ttsport.ru

Опубликовано:

28 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 30

@АндрейРоманенко-ж6ф Год назад

Где взять такую напарницу )

@dmitriylysov4682 11 месяцев назад

Отличный материал для тренировок. А пульс у всех точно разный. У меня до 178 доходил на упражнениях... А на некоторых тренировках средний был за тренировку 145-150...

@timtom5150 Год назад

Отличная подборка упражнений и по нарастающей. Как раз то чего не хватает большинству

@andreiytarnopolsky7600 8 месяцев назад

Максимальный пульс это 220 минус возраст. Думаю очень важно следить за пульсом иначе можно не вернуться с тренеровки. Желательно средний пульс за час тренеровки не больше 145, чтово чувтвовать себя хорошо . Всем здоровья :)

@РоманЛихоманов-к2е 9 месяцев назад

Спасибо за видео 🤝

@ЗуфарБагманов Год назад

Спасибо . Забрал в свою коллекцию. По упражнениям у всех блогеров мало. В оновном по технике. А базы мала. Желаю Вам как отдельное направление на своем канеле развить. Чего действительно не хватает.

@Dashulya_chernova Год назад

Спасибо, будем стараться!

@ProstoFilya50 Год назад

Каким инвентарем играет барышня?

@ProstoFilya50 Год назад

Все мастерицы практически имеют идентичную технику, в отличие от мужского тенниса. Правда, у китаянок отмечается техника топсов , как у мужчин, что требует значительной физподготовки

@ShaTenniPo Год назад

Отличные упражнения.

@МаксимОрловский-у8ь Год назад

Все эт круто и хорошо. Но где взять такого напарника? Который тебе так стабильно сможет😢😢😢 возвращать

@valeriyskripnik7289 Год назад

Есть школы настольного тенниса.Там тренируют мастера спорта и КИЭСы.Уроки платные

@valeriyskripnik7289 Год назад

Прошу прощенья опечатка кондидаты в мастера спорта кис.

@valeriyskripnik7289 Год назад

Кмс телефон глючит.😊

@МаксимОрловский-у8ь Год назад

Дак в том то и дело, что если мастер спорта или кмс тебя тренерует то и видео ему это не к чему, а любителям такую тренеровку не повторить впринципе. Вот и не понятно для кого видео то 😁

@Gribanov-fit Год назад

@@МаксимОрловский-у8ьбыло бы желание. Приобретаете себе робота и вперёд. Да придется вложиться немного, с Китая модно заказать. А потом на Авито продать, чтобы были минимальные потери средств.

@Дмитрий1080 Год назад

Подскажите как часто менять упражнения на перемещения если нет стабильности? Целый месяц делать одинаковые или каждую тренировку чередовать и делать разные ?

@valeriyskripnik7289 Год назад

На перемещение нужно делать упражнения каждый день 1:46

@valeriyskripnik7289 Год назад

Пока это не войдёт в привычку подсознания.

@ALLaboutTT Год назад

Желательно делать сначала простые упражнения для стабильности, если мяч будет держаться не столе хотя бы 8-12 раз можете усложнять или менять задания.

@АндрейМорозов-и6м Год назад

А если вы хотите усложнить ещё то играйте на счёт партию только правой стороной а следующую только левой , ваши ноги будут в шоке .

@timtom5150 Год назад

Супер находка ! Надо Артему Тихонову предложить это правило для его нового проекта в НТ!)

@АндрейМорозов-и6м Год назад

@@timtom5150 это я у сю Синя подсмотрел , тренера его гоняли только с одной стороны .

@ДмитрийМехедов-к3ц 11 месяцев назад

Все это бесполезно без начальной короткой игры, а именно подачи

@МейрамБайкасымов-ь7л Год назад

Классно преподает к

@Жэк Год назад

На 160 кардио только идиоты делают

@AryHnt Год назад

что не так?

@юрасараев-н6в Год назад

Кардио до 135 примерно, в зависимости от возраста

@Жэк Год назад

@@юрасараев-н6в кто-то, с большим миокардом, вполне и от 120 может скопытиться. У А. Бубнова например, пульс в покое меньше 40-ка был. На 130 он, скорее всего, был почти на максимуме нагрузки.