Конечно нужно❤. Конечно интересно❤. Благодарю Вас, что делитесь. Для меня это очень важный и волнующий вопрос. Вечная борьба с весом. Спасибо за вашу откровенность и радушие. Желаю Вам ваших желанных результатов🙏🤝❤
Интересно люди рассуждают: меньше ешь и больше двигайся - так жрать хочется дико!у меня лишнего веса 7-8 кг,но с медицинской нормы стройнеть очень тяжело!!я тоже начала колоть семавик, довольна,нет голода! спасибо создателям за это!!
Вообще, говорят, что когда хочешь похудеть, наоборот, нельзя мало есть. Похудение - это ведь стресс для организма, а в стрессовой ситуации мобилизуются все силы организма, следовательно и похудеть будет сложнее, т.к. организм не хочет прощаться с жиром... Мне помогло похудеть сбалансированное питание: правило 80/20, обязательное потребление ежедневной нормы белка и жиров, а также увеличение количества медленных углеводов. Ела я хорошо, иногда даже было сложно столько съесть 😅, но без увеличения активности, конечно, тоже никуда: 10000 шагов в день + тренировки 3 раза в неделю
Танюша очень интересно расказываете подробно, тема действительно нашумевшая, разноплановая( кто колится тот доволен, кто не колится тот с опаской). Продолжайте снимать видео, максимально подробно особенно побочки. Вот это инструкция😮😮😮, палатно
Очень нравятся умники, которые пишут комментарии по типу: "Я на правильном питании похудела на 16 кг за два месяца и без всяких оземпиков - просто меньше жрите". Они не понимают, что такое расстройство пищевого поведения - человек хочет есть постоянно! Оземпик и подобные препараты помогают в долгосрочной перспективе наладить правильные пищевые привычки. Я на Семавике с 21-го февраля. Сильно полным не был, но хочется быть стройнее - пивной живот никого не красит (люблю выпить) и висцеральный жир пользы не приносит. Рост 186, изначальный вес 88 кг. Сейчас 82 кг. Ожидал, что вес будет уходить быстрее, но Я и этому рад ) останавливаться не планирую ) кстати, выпивать стал реже и в меньших объёмах - предполагаю, что так как алкоголь это углеводы, а из-за семавика на углеводы меньше тянет) Хозяйке канала успехов - подписался, буду следить за Вами❤
Колю месяц по 0.25 на еду пока 0 результата , но вот на любимое пиво😅 раньше покупал 3-4 литра, сейчас максимум 1 или 2 бутылки по 0.5 и все больше не хочется
Когда я резко из-за гормонов набрала 20 кг, то мне было просто очень тяжело и одежду всю свою не могла носить, а ещё спина не болела больше. Тогда я взялась за себя и пошла к эндокринологу. По итогу, похудела на таблетках Листата мини без вреда и побочек для организма и мне стало хорошо. Ненавижу быть жирной и страдать физически.
Согласна полностью с Вами. Похудеть в 20 лет это одно, а в 45 совершенно другое! Сама в 20 лет похудела за 5 месяцев на 10 кг (с 67 до 57 при росте 164) только занимаясь дома, даже без гантелей. Но ограничивая себя в еде (без сладкого, мучного, жареного, семечек и алкоголя). А теперь, в 45 с Семавиком за месяц 3 кг из 20 лишних.😢 Но, правда это 4 раза по 0,25. Сегодня 0,5 поставила, посмотрим. Сладкое тоже не ем (не хочу давно уже), пиццу и пироги не ем. Вот от мяса и салатов из свежих овощей отказаться не могу и этого не нужно.
У меня тоже самое. Анализы все сдала, относительно в норме, включая гормоны. эндокринолог прописал семавик. Но предупредила, что вряд ли первые месяцы результат какой-то будет. Плюс кето было, с ним типа сложнее на препарате вес двигается. Посоветовала еще купить пп тарелку на озоне, чтобы количество еды контролить. Жиры так же посоветовала сократить, смотря на кето, так как попа будет с сердечно-сосудистой системой. Отмечу, что на кето и интервалке реально за 2 месяца живот сдулся. К картошке, рожкам и каше не хочу возвращаться, не смотря на рекомендации ввести немножко этих углей в рацион (типа 3 ложки риса)
Послушала, вопрос к людям, как можно судить других не пройдя путь другого в его сапогах? Как же утомляют в жизни те, кто по себе других судит!!! Не понятно почему, но у меня самой вес вырос до 68 кг, при том, что мой комфортный 55-56. Это мой комфортный, вне с низким весом легче ходить, подниматься по лестнице и т.д. но вероятно на стрессах мой организм каждую калорию запихал в жир. Вчера ездила в клинику, сделала биоимпедансометрию. У меня предложение!!! Кто увидит меня в живую, даже случайно не заподозрит подобного. Чистого жира 24 кг, при весе 68 кг, . Дома нет сахара много лет, но из-за обмана на работе 10 месяцев питалась гречкой и картошкой. Кинули с деньгами, пачка гречи в неделю, вся еда, а вес рос. Ни чего, вода и греча, тут даже по колоражу минимум был. Сменила работу, и нет, не тортики побежала покупать, а мясо. Вы семье сладкое не жалуем, а вот мясо даёт настроение и помогает жить. Плюс непереносимость лактозы и глютена, СРК, влияют на то, что могу себе позволить кушать Так что не понимаю тех, кто даёт советы или осуждают. Я не ем пироги и конфеты, смеются, что я на диете фигуру держу. Вот только я могу есть мясо и салаты (растение салат), некоторые виды овощей. И у меня нет тяги к сладкому. Но на Семавик вчера тоже решилась. Сидеть на гречке, сбила себе всё, как поддерживающий препарат купила, буду смотреть, он мне нужен для контроля сахара в крови У каждого своя история, своя жизнь, которую другие не осилят, хотите осуждать других, сначала покажите чего добились в жизни вы
Татьяна, добрый день, можете дать ссылочку на безалктозный протеин? И еще вопрос: я тоже хожу в спортзал на силовые, заставляю себя не голодать)))не хочу худеть как раньше) И у меня сегодня 3 укол (вколола 0,5), но вес стоит, хотя ем намного меньше, возможно дело в силовых тренировках? У Вас тоже так? И не знаете, когда обычно проходит мышечная адаптация и вес начинает уходить?
Благодарю! Вчера сдала анализы, ночью порыдала увидев сахар 6,5, утром была у эндокринолога и вымолила рецепт на Оземпик, у меня 30кг лишнего веса, под это видео сделала первый укол.
Добрый день!слушаю и смотрю вас с удовольствием…так как тоже предстоят уколы семавика…как то боязно как отреагирует организм..лишний вес конечно есть и СД 2 типа
Я принимала оземпик год назад, совсем не было результата. Но я не сладкоежка, нет большого обжорства, возможно хорошо помогает у кого очень сильная тяга к сладкому или перееданию. Полочек не было. Я была за границей. Оземпик был оригинальный.
Танюша кстати мы тёзки приятно познакомится🎉. Танюша я так поняла что у Вас по здоровью всё отлично кроме веса? Узишки, анализы и т.д. а если по сахару у вас норм то этот же препарат понижает сахар как не получить гипоклекемию? Я на прошлой недели просила своего эндокринолога выписать мне этот препарат, но она отказала мне аргументируя хорошими анализами, мол сахар упадёт и жопа быть
@@Mommy_hummy меняйте ее срочно. и вообще, разбирайтесь с тем, что колите. не снижает аппетит это лекарство, оно убирает глюкозу из крови. сахар у вас падает, вы хотите есть. естественно, чем больше доза, тем больше дефицит глюкозы в крови. если у вас нет диабета, зачем вам оно? ваша ошибка в том, что вы вообще взялись колоть не разобравшись. ну и потом.. вы же тренируетесь на силу, у вас растут мышцы, мышцы тяжелее жира, поэтому ваше жиросжигание будет незаметно на фоне роста мышц.
Я принимаю протеин наш, первый русский протеин так прям и называется,очень хороший и белка в нем чистого 79%. Я тоже кстати занимаюсь путрлифтингом и тоже тяжело.
Вот моя соседка проколола препарат 3 недели 0,25.Вес 150 изначальный, похудела на 10 кг, сахар 5 с утра. Сколько врачей столько мнений, один говорит одно заходишь в другой кабинет говорят другое. Остаётся доверять тому доктору к которому попали и который будет вас лечить.
@@user-go5qt3qj4i 0,25 нетерапевтическая доза, её колят месяц, чтобы организм привык. Я колола первую неделю 0,25 Вторую 0,5 Но у меня нет побочек, как будет у вас, сложно предположить. Но пр себе могу сказать, магия начинается после 0,75. По идее с третьего месяца приема
Проблема инсулинорезистентности в том, что сахар может скакать только на определенные продукты и общие анализы этого не покажут. Нужно ставить Либру либо пользоваться глюкометром и проверять всю еду, которую вы едите.
Очень похоже на мою ситуацию. Так же много занимаюсь, люблю тяжелый спорт. Уже много лет считаю ккал. Все анализы в идеале. Визуально как и у вас не выгдяжу на свой вес. Скинуть не могу после замершей. С 3им ребенком набрала 27кг (набирала даже во время токсикоза, когда ничего не ела). Наверно раньше мое мышление было как у многих тут,пока сама не столкнулась с этой ситуацией. После старших детей (там тоже набрала 24кг), спустя 1.5 года у меня были кубики на животе. Подсчет кбжу помогал. Короче... Сегодня сделала первый укол. 0.25. моя эндркринолог прописала мне 0.25 на месяц. Вот после вашего видео задумалась на счет 0.5 на 2ой неделе. Еще вопрос иголки эти можно где-то докупить? В аптеке мге сказали,что нет. Но в интернете есть иголоки для ручек. Срок хранения 6 недель
Вот вы как эзотерик ответьте - зачем людям хамить другим... Высеры от всюду... Я тоже не понимаю таких людей... Для того чтобы много зарабатывать, нужно быть талантливым и уметь применять этот талант.. Не всем это дано... Удачи вам в решении проблемы. Ковальков говорит, что это всё таки генетика и поэтому тяжело похудеть...
19:05 Оземпик колят 20 лет?! Вот сказочница!! )) Семаглутид одобрен в США в декабре 2017 года. В Европейском союзе препарат допущен на рынок 8 февраля 2018 года. В России семаглутид зарегистрирован в августе 2019 года под торговой маркой «Оземпик». Его аналог "Семавик" зарегистрирован в России 6 октября 2023.
@@Olegovna-bz6ug9qe9n да я 180 см) высокая) ну и пауэрлифтингом занимаюсь, тренируюсь тяжело 3 раза в неделю, мышцы развитые, поэтому действительно не выгляжу, но всё-таки хочу скинуть 20-25 кг) не знаю, получится или нет) потому что усилий много прилагаю, а результата пока нет
И после любой диеты возращается, если есть как и до диеты. Либо колоть всю жизнь, либо пытаться изменить своё пищевое поведение за время приёма симаглутида. Я скорее всего буду колоть всю жизнь. Не верю в очередное своё геройство по поводу того что я сильнее голода
Склонность к набору веса и ожирение это внутренняя проблема , которая остаётся на всю жизнь с человеком! Любые аптечные препараты это временная помощь , которая не решает причину набора веса! Причина в инсулине , который несёт две функции в организме : перенос глюкозы в клетки организма и отложение жира в организме ( про запас) . Практически у всех полных людей есть инсулинорезистентность , то есть клетки резистентны к инсулину и не пускают глюкозу во внутрь .В результате этого все уходит в запасы жира ! Сдайте анализ homo ir , показатель должен быть не более 6. Если больше, то вы будете набирать вес !!! Что делать ? Питаться так, чтобы углеводов было не более 5% от общего объёма пищи , основное питание это белки и овощи в разных вариантах! Вот, вы ходите в спортзал, к эндокринологу , к психологу , но , судя по вашему внешнему виду результат пока - ноль!
@@55Yagunov в теории да, всё отлично и всё хорошо, а в реальной жизни то, что подходит одному, совершенно не подходит другому. Год назад я в зал ходила 6/7 дней, питалась на 1000/1300 с соблюдением БЖУ, взвешивала всю еду, выхаживала 10, потом 15, потом 19к шагов… Вес стоял. Я просыпалась ночью от голода, а вес стоял… Так продолжалось несколько месяцев, пока тренер (в другом зале) не сказал а теперь 700 ккал, а теперь 400 5 дней… Я устала себя мучить безрезультатно, устала. У меня двое детей, я одна, бизнес, сотрудники, клиенты, обязательства, работа 24/7. У меня просто нет сил на всё это.
Вы мне симпатичны, потому что занимаетесь истерикой, как и я, только я занимаюсь Нумерологией и Таро. Поэтому, я даю вам реальные советы, которые работают на сброс веса . Наберите в интернете Джейсон Фанг , послушайте , что он говорит! Ещё раз , если вы не перейдете на низкоуглеводное питание , практически исключив из рациона все мучное и сахаросодержащее, то ничего не получится ! Вы никогда не задумывались , почему одни едят все подряд , а худые как палка , а другие понюхают булочку и вес прибавляют ! А все по одной причине , которую вам я написала в своем первом обращении . И эта причина останется у вас на всю жизнь , и с возрастом будет все усугубляется , если вы не перейдете на корректирующий стиль питания . И ещё , одна молекула углевода удерживает до 20 молекул жидкости ! Просто попробуйте только на месяц Кето диету , сливается до 6 литров лишней воды ! Сразу спадет одутловатость лица и вы себя не узнаете в зеркале....
Я поняла вас . Возьмите следующую стратегию: первый месяц Кето диета это практически для слива лишней воды из организма, которая удерживается углеводами , потом - низкоуглеводное питание , где основа белки( мясо, птица, рыба, орехи, яйца , сыр , творог) + овощи сырые и термически обработанные . Этого кушайте сколько хотите ! Категорически убрать все мучное, сладкое, картофель рис . По сезону можно только ягоды . Вес будет уходить неуклонно! Бросьте всех своих эндокринологов, психологов и , если хотите посещать спортзал, то только для формирования своего тела и поддержания физического здоровья , и не нужно там уродоваться ради сброса веса ...
Друзья, этот препарат для РППков, и разговоры, а вот я могу без препарата, рппки так не могут. Они не худеют… Им нужна помощь потому что есть расстройство! Хейт и агрессия к незнакомым людям это тоже расстройство. Каждому свое. Так какая схема 0.25 0,5 0,75 1 А дальше?
@@marcar186 правильнее, чтобы врач расписал) кто-то сидит 2 месяца на 0,25 и худеет 👌 не торопитесь, смотрите по самочувствию. На 1 мл также можно несколько месяцев
Почему? Учитывая уменьшение аппетита, а следовательно и потребляемаго количества пищи логично предположить, что при длительном приёме уменьшится и желудок.
@@snowwhitemaria5212 да я на днях и смотрела телевидение и вот именно про этот препарат. А как то по хамски отвечать не культурно. Может вы и жрете, а я ем. И без всякого оземпика держу вес 3 года. Всего доброго.
А зачем оземпик? Вы думаете это безопасный препарат? Хотите похудеть-занимайтесь спортом и начинайте считать бжу, калории, либо переходите на правильное осознанное питание, а не вот эту чушь с препаратами
