Три незаменимые добавки для здоровья позвоночника и суставов 

N.B.! Хочу в текстовом виде пояснить суть этого видео: Вы имеете полное право принимать любую добавку, которую хотите или которую Вам назначил врач. Но помните, что без адекватного состояния транспортной системы эффективность добавки будет как минимум снижена, а возможно и вовсе сведена к нулю. Транспортная система - это сосуды и мышцы. Позвоночник и суставы лекарствами не лечатся. Без упражнений Вы далеко не уйдёте в вопросе лечения костно-мышечной системы. Временный сиюминутный эффект получить лекарством легко. А вот долгосрочный эффект в виде трудоспособности и качества жизни возможен только при регулярном выполнении правильных физических упражнений. Если Вы делаете упражнения и хотите добавить ещё и добавку - пожалуйста. Если Вы хотите откупиться от упражнений, купив много дорогих добавок - увы.

Регулярные,правильные упражнения.П о ж и з н е н н о! Противопоказание : хроническая л е н ь.

Вы молодой человек,но на просторах интернета,вы самый адекватный и грамотный врач,все рекомендации изложены очень грамотно,спасибо огромное,удачи вам

100% Правда: движение, гимнастика ,природа, любимые люди, хорошее настроение и вкусная еда помогает всем. Будьте здоровы!

Очень грамотный молодой человек , лично у меня вызывает уважение. Успехов ВАМ , Михаил и Божьих Благословений!!!

Михаил, спасибо большое ❤️. Вы наиприятнейший человек ❤️. Искренность не наиграешь, она идёт от сердца. Спасибо ещё раз за Ваш труд ❤️

Благодарю вас .👏👍 Движения лечат, таблетки калечат 💛

Михаил Сергеевич БРАВО!!!!Спасибо вам огромное!Всех вам благ!!!

🙏ВСЁ ПРОФЕССИОНАЛЬНО, ГРАМОТНО. ЗДОРОВЬЯ И ВСЯЧЕСКИХ БЛАГ. 🌹🌿🥀

Огромная благодарность от всей нашей семьи. Мы недавно познакомились с Вами и с Вашим отцом. Очень приятно удивлены! Это то, что надо большей части нашего населения. Дай Вам Бог и Сергею Михайловичу здоровья и долгих долгих лет такой полезной для всех нас жизни.

Большое спасибо, Михаил за грамотную, честную лекцию! 👍

Лекция - огонь! Семья Бубновских - целители от Бога.

Михаил, вы правдивы и умны! Оставайтесь таким и дальше, вы великолепны, после ваших бесед хочется жить!

Вначале недоумение, но, слава богу, шутка удалась. Я всегда знала, что Бубновские против всех добавок, лекарств, только упражнения. Спасибо, что и дальше придерживаетесь этого!

Михаил Сергеевич! Спасибо Вам! Очень доходчиво объяснили!

Михаил, здорово с юмором, но очень точно, про добавки, то что нужно, спасибо.

Очень хорошая подача материала: наглядно, ненавязчиво. в хорошем смысле " и вашим, и нашим". Продолжайте!

Придерживаюсь двух правил: всему свое время и хорошо все, что в меру.

Михаил, у Вас божий дар объяснять доходчиво для всех. Поклон и уважение. Везение попасть к такому доктору. Всего Вам доброго и не разочароваться в своем деле от негативных комментов.

Михаил, Вы - луч света в темном царстве! ✨ Благодарю Вас 🙏

Браво!Очень доходчиво, ОБОСНОВАНО ДЛЯ ВСЕХ ! НО САМОЕ ГЛАВНОЕ чесно и очень Полезно И ИРОНИЧНО! !!

Благодарю Вас за ваш труд 🙏🌹🌷

Хорошая здоровая мысль! Благодарю! Здоровья Вам и успехов во всем!

Очень интересно и познавательно, спасибо.

прям шикардос! вера, надежда, позитив! перспектива быть здоровым вдохновляет на будущее! спасибо!

Михаил, спасибо за интересную лекцию!)

Добрый вечер, Михаил! Спасибо за очень интересную и полезную лекцию. Ждём новых лекций.

Спасибо! Очень грамотно и по существу!

Огромное спасибо СМ Бубновскому и его детям за оздоровительную систему. Я познакомилась с его системой больше 10 лет назад и убедила детей приобрести его тренажёр . Сейчас даже правнуки мои регулярно занимаются на нем и холода. Мне 79 ежедневно прохожу минимум 10 км. Украина.

Полностью с Вами согласна.Помощи Вам Божией.

Что ж я так поздно услышала этот ролик?! Веганила и не веганила, и перепила кучу хондопротекторов,а упражнения не делала.Теперь после замены тазобедренного сустава начинаю жизнь с чистого листа . Спасибо за то,что доходчиво объясняете.

Класс ,подача хорошая 👍👍👍

Михаил Сергеевич, Вы молодец! Спасибо за Ваше вдохновение! Побольше таких роликов! Самое простое глотать таблетку, а регулярно уделять время физическим упражнением далеко не каждый готов! Это культура, которую надо воспитывать в обществе.

Спасибо за лекцию.

Спасибо больше, очень полезная лекция о здоровье!

Спасибо!!Было интересно ,понятно!Принесе много пользы ваше выступление.

Начало лекции улыбнуло)про три добавки) Спасибо за интересное видео

Спасибо за Вашу адекватную информацию.Будьте здоровы

Супер, доктор! Спасибо за вразумление.. Приятно слушать речь понятная..

Дай бог вам и вашему семью добро издаровя, СПАСИБО СПАСИБО СПАСИБО

Спасибо, очень полезно, коротко и ясно

Большое спасибо за лекцию, много чего прояснилось, хотя тема настолько обширная, что сколько ни говори всегда будут вопросы, но я вам благодарна за главный посыл - не искать лёгких путей, а делать то, что за тебя никто не сделает - взять ответственность за здоровье в свои руки, вести активный образ жизни по мере возможностей. Всем осознанности и здоровья 🙏😍

Михаил большое вам спасибо благодарю за консультацию, здоровья, любви, счастья и удачи. Мир вашему дому. 👍👍👍👍♥️♥️♥️💐💐💐🌹🌹🌹

Спасибо🙏💖🇷🇺Желаю Вам всего самого наилучшего🙏🙏🙏💞

Вы правы надо заниматься лечебной гимнастикой ..а мы люди ленивые ...выпил таблетку и здоров а потом какие последствия.благодарю за полезную информацию . Здоровья вам.

Молодец!!! Согласна полностью

Спасибо! Все понятно и убедительно. Буду следовать.

Лаконично, грамотно и очень полезно. Благодарю

Огромное спасибо!!!!! Очень доступно и в приятной форме!!!!

Это видео можно смотреть каждый месяц .

Была интрига ! Вроде не ваш метод...🤔 Улыбнуло конечно!))) Спасибо за видео!

БЛАГОДАРЮ ЗА СОВЕТ ! ЕВА

Начало лекции -про 3 добавки-аж дух перехватило! Неужели про БАДЫ? Открыл свою аптечку----полное расслабление и успокоение....

Вы доктор от Бога,генетика ,спасибо Вам.

Спасибо! Начало-огонь!))Согласна- "Истина посередине"!

Благодарю. Интересно преподносите знания. Понятно и приятно слушать. Сразу подписалась. Всех вам благ.

Лекции автора очень хорошо было бы включить в программу обучения студентов медицинских заведений..И считать их главными в лечении костнохрящевой системы.

Добрый день, Михаил, Спасибо за информацию, И всего Вам самого хорошего!.,

Спасибо большое! Стало понятно, что делать важнее всего

Хорошее видео, спасибо за полезную информацию !

Михаил, огромное спасибо вам за ваши лекции! Вы щедро делитесь знаниями с людьми! Божьей милости и благословения вам и вашей семье! 🌹🌹🌹

Очень полезная информация, просто супер, большое спасибо.

Доктор, огромное вам спасибо, вы правда умница от бога доктор, здоровья вам и вашей семье. Ждем новых ваших лекций

БЛАГОСЛОВЕНИЙ Вам Божьих Москва..благодарю

Замечательно! Спасибо Вам огромное! 👍

Благодарю)

Благодарю за информацию,приятный голос, хорошо и доходчиво объясняете!🍀🍀🍀

Михаил.Спасибо Вам и Вашему гениальному отцу,у которого я занималась 2о11 по 2013 гг. Очень помогло.

И за эту тему большое спасибо Вам Михаил .

Спасибо Вам золототые слова ❤️❤️🙂

Наши бабушки не пили никакие добавки,они кушали натуральную пищу и двигались,а мы выпьем таблетку и лежим ждём по щучьему велению исполнение волшебного изменения. Выпили витамины они всосались в кровь,а питательные вещества, которые в кровь всосались,без движения в сустав не попадут,да ,как всё понятно,спасибоо огромное👍👏🙏

ЛЕНЬ МАТУШКА ВСЕХ ЗАМОТАЛА. МАЛО ДВИГАЕМСЯ ,ЖДЁМ ЧУДА ЮДА. НАЧАЛА ПРИСЕДАНИЕ 50 РАЗ 25 НАКЛОНЫ ВОТ ЧУДО!

Огромное спасибо за важную информацию,очень грамотно изложен вопрос,завидую вашим больным,удачи Вам Михаил Сергеевич, с Новым годом

Здравствуйте, спасибо. Замечательно.

Спасибо большое, очень приятно было получить полезную информацию,на мой взгляд очень правильную лекцию,с Вами согласна на все 100проц.. Божьего благословения Вам в вашей работе.

Спасибо за информацию!👍

Спасибо🙏💕 мой золотой Доктор👍👍👍👍

Спасибо Михаил. Очень рада , что подписалась на Ваш канал. Очень интересные лекции. Здоровья Вам и удачи.

Михаил, Вы красавчик, говорите в тему, все правильно, я догадывался об этом, но послушав Вас все сам понял, вы изменили меня и мое мышление, спасибо тебе хороший человек👍👍👍👍👍👍👍👍

Супер!❤️

Спасибо большое! Мясо и зелёные овощи, упражнения 5 дней в неделю.

Михаил, какой вы молодец! Вас так приятно слушать! Спасибо за рекомендации!

Спасибо большое вам за лекцию. А то у меня целая аптека бадов, принимала всё неупорядоченно. Теперь стало всё понятно.

Спасибо вам за ваш труд, храни вас бог

Всё правильно!Надо умно заниматься здоровьем!

Грамотно👍👍👍 лайк, подписка.

Доступно обьясняете молодец спасибо

Спасибо, во многом согласна

Благодарю Вас, Михаил!

Оригинальное начало.

Спасибо за лекцию! Упражнения 7 раз в неделю!

Спасибо вам Михаил, последнее время учусь вашей гимнастике дома, так как на пенсии, и обливаюсь второй месяц холодной водой - жизнь заиграла новыми красками, скоро буду ходить к вам в зал 👌👍💪🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤❤💪

Спасибо, Михаил Сергеевич, много полезного сказали, начала делать упражнения, постараюсь через полгода заменить сустав на бедре, а то уже ходить вообще не могу, носок не могу одеть, сапог застегнуть и расстегнуть проблема большая.

Спасибо, Доктор!

Начало классное - Всё правильно. По поводу еды, не углубляясь как сам питаюсь, скажу, что важно исключать из рациона химию и синтетику, которой в продуктах сейчас много и питаться по возможности натуральными продуктами. И чем проще они приготовлены, тем лучше. Как-то так

Спасибо большое❤️

Благодарю за помощь разобраться в очень на мой вигляд важном

Михаил, спасибо за лекцию! Согласна с Вами, что когда в системе нет "засоров", то все, что есть в крови правильно распределится в соответствии с запросом каждого органа. Правильные физические нагрузки - это самое главное, что нужно для того, чтобы поддерживать здоровье.

Движение это жизнь!

Спасибо огромное!