Ставь лайк если просыпаешься с утра и ждёшь видоса Игоря, чтобы получить дозу мотивации!спасибо мужик за годный контент, который заставляет поднять свою жопу и начать развиваться!
Лесенка на перекладине убойное упражнение! Многие недооценивают данное упражнение, а зря, подтягивания развивают весь торс. Играли в офисе в лесенку на протяжении года, доходили до 13 по-моему.5 кг мяса прилипло за год где-то. Долгое время меня терзает идея, а что если по такому же принципу выполнять остальные хотя бы базовые упражнения, будет ли такой же эффект. Отпишитесь если кто бомбил так, приседения или жим лежа например и какой был эффект.
Братан, ваще респект ты меня смотивировал я бля, вообще чуствую себя отлично я сделал 2017 отжиманий у меня стало накаченное тело бля спасибо братан, Игорь бро спасибо от душы брат :)
Игорь, спасибо тебе за твои видео! Качественные контент, красивый монтаж... А самое главное - ты реально мотивируешь, затрагивая до боли знакомые жизненные ситуации.
Думал перекусить, глянуть видео и прилечь поспать на пару часиков, НО после видео Игоря шлешь все по дальше и начинаешь АТАКОВАТЬ! Спасибо за твой труд!
Спасибо огромное за мотивацию, мужик! Тренируюсь с помощью упражнений, которые ты показывал и построил благодаря тебе свою программу тренировок. Моя цель - рекордные 300 отжиманий за подход, к которым буду стремиться в течение года. А в конце года попробую как ты, сделать за 24 часа 2018 отжиманий. Пока за подход могу где-то 40-60, понимаю, не много, но ты смотивировал меня и заставил поднять жопу с дивана. Буду стремиться к мечте. Благодарю, брат!
Мне интересно, как он может рекламировать программу тренировок, если особо ничего в телостроительсве не добился . Вот я бы понял , если бы он добился, примерно, чистой массы 84-88 кг с 7-12% жира
Чувак, брат, хочу сказать, что тебя вдохновили американцы, а ты вдохновил меня, показал, что всего нужно добиваться, нужно двигаться до конца во что бы то не стало. Удачи, Брат.
Игорь я на твоём канале с 24 000 тысяч подписчиков . Мне нравится твой канал . Мне хоть и 11 лет но я встаю в 6 часов утра и иду тренироваться благодаря тебе я начал заниматься спортом спасибо Игорь .
Настоящий воин спарты. Спасибо тебе, что даёшь заряд мотивации. Когда понимаешь, что живешь среди "раков, тянущих тебя на дно", ты отказываешься от такого общества и с горестью замечаешь, что, в общем-то, нет настоящих друзей - партнёров, которые будут поддерживать тебя и сами стремится к высшим целям. А животные мы социальные и долгое уединение с самим собой даёт, конечно же, свои плюсы, но только если этот период происходит в разумных пределах. И такие люди, как Ты, хоть и присутствуют чисто в пределах кибер пространства, но мотивируют, заставляют не опускать руки. Бомбим, Мужик.
Игорь, друг! Я хочу сказать тебе большое спасибо! Если бы не ты, то я бы не научился ставить цели и добиваться их. Только ты меня вдохновляешь и помогаешь! Спасибо тебе большое!!! Ты великий, брат! Не забрасывай канал)))
Игорь, продолжай в том же духе! Ты тот самый человек, который вдохновил людей поднять пятую точку с дивана и идти атаковать свои цели, добиваться их. Благодаря тебе, мы начали читать правильные книги, заниматься спортом. И еще в тебе есть уникальность, а именно, ты всегда отвечаешь на комментарии под видео и в инстаграме. Не теряй эту особенность на пути к совершенству. Купил твою программу тренировок и теперь я буду искать свой путь и следовать ему!!!И да, ты прочитал книги Гранта Кардона. Стоит брать пак миллионера?
про универ то, что ты сказал, просто в тему ты прав, надо фокусироваться не на том, что универ отбирает много времени, а на том, что сам можешь сделать для сдвига вперед! спасибо
слова в тему" не ставь универ отмазой"-это в точку я точно теперь замотивирвоан спасибо мужик, я даже сейчас болею серавно хочу бомбить!!)))Очень благодарю тебя что вообще придумал свой ютуб канал,не было бы тебя,не было бы мотивации, бомбим вместе!)))
Брат, начинал заниматься в тайне от родителей, на экипировку пытался зарабатывать деньги сам (после школы шел работать, потом в зал), в итоге через 1.5 года выполнил КМС по пауэрлифтингу в 17 лет, при том, что родители были против моих тренировок изначально, говорили мне поступать в архитектурную академию. Но! Когда они увидели результаты, когда я в конце 11 класса выполнил этого кандидата, когда они увидели, как я бомблю на пути к своим целям, что это мой выбор, и я добьюсь своего, они мне сказали, что я сам могу себе выбрать универ, я поступил на факультет физ.культуры и спорта на бюджет своими силами, прошел через бешеный конкурс (23 человека на место), атакую дальше, МС не за горами. Мотивируй дальше, будем бомбить на пути к цели!
Игорь.Помоги мне пожалуйста!!.Что мне делать если я при 13лет вешу 69кг.Я Мечтаю похудеть и привести своё тело в форму.Всё для этого делаю и занимаюсь каждый день.Но не вижу результатов.Хочу купить воина спарты но боюсь что ничего не получится!ОТВЕТЬ ПОЖАЛУЙСТА. Ребята выведем в топ пожалуйста чтобы Игорь увидел!
Вот как ты это делаешь? Сидел я значит , играл в комп и ел чипсы , потом посмотрел твое видео и очнулся в перерыве между подходом с аудиокнигой , пьющим BCCA . Спасибо за мотивацию , бро!
Малорик, что внес разнообразие и пригласил знакомого в видос. Резко повышается интерес к видео, т.к. кто-то новый на экране. Кстати, можешь и подписчиков приглашать и с ними снимать те же трени: пойдет 100% на пользу каналу.
ИГОРЬ СПАСИБО ЗА МОТИВАЦИЮ. ВЧЕРА НАЧАЛ СМОТРЕТЬ ТВОЙ КАНАЛ НЕ УСПЕЛ ДОСМОТРЕТЬ ЗАРЯДИЛСЯ ТАКОЙ МОТИВАЦИЕЙ ЧТО СРАЗУ ПОДПИСАЛСЯ НАБРАЛ ДРУГУ И МЫ ДВИНУЛИ ВЕЧЕРОМ НА ТРЕНИРОВКУ В ЗАЛ . Я РАНЬШЕ ЗАНИМАЛСЯ В ШКОЛЕ ТАМ ПОТОМ ЗАБРОСИЛ СТАЛ БУХАТЬ И ЧЕТ НЕ КАТИТ ТАК ТЕПЕРЬ ВОТ УЖЕ СЕГОДНЯ ТОЖ СХОДИЛ НА ТРЕНЮ ЩЯ ОТДЫХАЮ
