Приветствую всех любителей спорта, сегодня мы поговори о том можно ли накачаться при помощи бутылок? Отвечу я на этот вопрос так, конечно можно и даже нужно это вас приведёт не только к хорошей внешней форме, но и ещё прибавит силовые!
@@АлександрНагога-ы8п это индивидуально, по типу генетики, поэтому время у каждого разное, кто-то накачается быстрее, а кому-то придется набраться терпения
