Тёмный

Тяжелые веса. Терпение и труд все перетрут. Почти попали на гильотину 

𝐌𝐀𝐍_𝐁𝐘𝐊
Подписаться 865
Просмотров 319
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Набираем сухую массу +Силовые тренировки
#bodybuilding #fitness #gym #sports #жим #massa #массанабор #arm #спина #motivation #тренировка #мощно #становаятяга

Опубликовано:

 

3 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 3   
@user-wm2ib4bo8d
@user-wm2ib4bo8d Месяц назад
Спал по 8, и питание сбалансировал? Пищеварение норм?
@BichaVlogs
@BichaVlogs Месяц назад
Вопрос не понял
@user-wm2ib4bo8d
@user-wm2ib4bo8d Месяц назад
@@BichaVlogs Ну просадка в силе, если спал мало, пища плохо варилась. Хлеб вот ешь к примеру? Я вот его яйцами варёными заменил.
Далее
ГРУДНЫЕ СПИНА | СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА |
36:31
ГРУДНЫЕ СПИНА | СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА |
Просмотров 69
КАК ПРИСЕДАТЬ СО ШТАНГОЙ | ПОДРОБНЫЙ ГАЙД
16:11
КАК ПРИСЕДАТЬ СО ШТАНГОЙ | ПОДРОБНЫЙ ГАЙД
Просмотров 45 тыс.
КРУТАЯ НОВИНКА КРИМИНАЛЬНОГО ЭКШЕН БОЕВИКА ПРО ЭЛИТНОГО АГЕНТА! Коммандо. Лучшие Фильмы
1:32:42
КРУТАЯ НОВИНКА КРИМИНАЛЬНОГО ЭКШЕН БОЕВИКА ПРО ЭЛИТНОГО АГЕНТА! Коммандо. Лучшие Фильмы
Просмотров 681 тыс.
What’s going on ?! UFC UNREAL FINISH 🥶🥶🥶 #foryou #motivation #shorts #knockouts #youtube #g
01:00
What’s going on ?! UFC UNREAL FINISH 🥶🥶🥶 #foryou #motivation #shorts #knockouts #youtube #g
Просмотров 2,3 млн
ПОЗИТИВНАЯ АФФИРМАЦИЯ #большоешоу
01:00
ПОЗИТИВНАЯ АФФИРМАЦИЯ #большоешоу
Просмотров 141 тыс.
Each found a feeling.#Short #Officer Rabbit #angel
00:17
Each found a feeling.#Short #Officer Rabbit #angel
Просмотров 4,3 млн
Мой план для жима 200 кг! Разбор цикла тренировок с упражнениями!
20:51
Мой план для жима 200 кг! Разбор цикла тренировок с упражнениями!
Просмотров 92 тыс.
Тренировка БИЦЕПСОВ натурально и на фарме. В чём разница?
41:03
Тренировка БИЦЕПСОВ натурально и на фарме. В чём разница?
Просмотров 8 тыс.
Квадрицепс Бицепс Икры | Качество залог успеха | Средние веса | На одном дыхании
18:52
Квадрицепс Бицепс Икры | Качество залог успеха | Средние веса | На одном дыхании
Просмотров 96
ТАКОЙ ПАУЭРЛИФТИНГ НАМ НРАВИТСЯ! / "START 800"
45:41
ТАКОЙ ПАУЭРЛИФТИНГ НАМ НРАВИТСЯ! / "START 800"
Просмотров 34 тыс.
Турнир по Силовому гиревому девятиборью!!! Мировые рекорды/Жим гири/Тренировка с гирями
26:15
Турнир по Силовому гиревому девятиборью!!! Мировые рекорды/Жим гири/Тренировка с гирями
Просмотров 7 тыс.
КАК ГОЛУБОЧКИН КАЧАЕТ БИЦЕПС И ГРУДЬ?
22:57
КАК ГОЛУБОЧКИН КАЧАЕТ БИЦЕПС И ГРУДЬ?
Просмотров 618 тыс.
30 ДНЕЙ ПРИСЕДА. 30 ДНЕЙ КАЧАЛ НОГИ. ТРАНСФОРМАЦИЯ CHALLENGE
16:54
30 ДНЕЙ ПРИСЕДА. 30 ДНЕЙ КАЧАЛ НОГИ. ТРАНСФОРМАЦИЯ CHALLENGE
Просмотров 991 тыс.
Ли Прист. Откровенное интервью. Дисквалификация на 6 лет. Вся правда о его жизни.
1:07:42
Ли Прист. Откровенное интервью. Дисквалификация на 6 лет. Вся правда о его жизни.
Просмотров 26 тыс.
3 базовых за тренировку | тяга сумо или классика
25:10
3 базовых за тренировку | тяга сумо или классика
Просмотров 224
Надо что-то менять! Разочаровался, но не сдался! Качаем грудные+забивка спины
24:32
Надо что-то менять! Разочаровался, но не сдался! Качаем грудные+забивка спины
Просмотров 553
КРУТАЯ НОВИНКА КРИМИНАЛЬНОГО ЭКШЕН БОЕВИКА ПРО ЭЛИТНОГО АГЕНТА! Коммандо. Лучшие Фильмы
1:32:42
КРУТАЯ НОВИНКА КРИМИНАЛЬНОГО ЭКШЕН БОЕВИКА ПРО ЭЛИТНОГО АГЕНТА! Коммандо. Лучшие Фильмы
Просмотров 681 тыс.