😊 Квадратная гиря (как на видео) - самая первая в моей жизни гиря, которой я обзавёлся. Страшно неудобная, угловатая, травмоопасная, но ГИРЯ!!! Было мне тогда лет шестнадцать - шёл мимо продовольственного магазина, и кто-то из его работников зачем-то выставил её на крыльцо. Спустя минуту я её уже звезданул и бежал с ней со всех ног домой, пока магазинщики не спохватились. 😂😂😂
Квадратные гири созданы чтобы учится ходить на руках.Если сможешь сделать пару шагов на руках в верх ногами с гирями,то без гирь ты сможешь легко стоять и ходить на руках!
Это огород Вадима Ищейкина а все думают что твой)))))Исоветы раздают так как будто сами великие спортсмены. Он просто попробывал а тут такую полемику развели.
Уважаемый автор,ты технику с небольшими весами освой,потом хватай тяжёлые вещи.То что здоровья дофига-это хорошо,но угробить это самое здоровье не так сложно. Те двухпудовки,которые ты на плечи поднять не мог худенькие мальчики десятки раз толкают и при этом не убивают организм.
2024 этот упертый мужичок хорошо спрогрессировал 💪!Терпение и труд как говориться...Сразу не сломался и не бросил и главное не читал глумливых коментов скуфов 🙂.
ну вот реально пиздец: мужик на грудь закинул гирю которая явно не сильно меньше его самого весит... Молодец, одно слово. Пушо многие ребята ростом 185+ не в состоянии закинуть обычную 32кг
На днях решил 16 кг гирю 30 минут не выпускать из рук , махи делал, жим, итп На сл.день встать с постели не мог... спину и ног не чувствовал)) занимаюсь год как гирями , думал более менее привык.
90% из этих силачей рывок или жим на попа 32 то не сделают ..)я знаю о чем говорю ибо жим был 115 .. сед 200 становая 190 ... однако прикурил когда на попа поробывал первый раз 32шку .. да и рывковые движения ..понял что я нифига не сильный объективно ... а умеренно сильный в базовой медленной подсобке для ТА ...)
Я, когда в Армии служил, две 32 в одной руке на плечо брал и выжимал без помощи ног 2 раза. Ко мне со всей дивизии приводили силачей посоревноваться. В этом виде меня никто не победил. Сейчас две 24 только могу. Мой вес 82 кг.
Вот занимался гирьевым более пяти лет. Потом гирьевым жонглированием. Но никогда не видел гири таких весов и размеров. Понятно, что есть тренировочные и есть для выступлений (16, 24 и 36 кг, остальные 8,10,12,14 и 28 кг - для тренировок). На заказ их делают что-ли? Или это для силовой акробатики? Для цирка?!
Не рвись так, пупок развяжется.) С 25-ки начни, а как уже с ней сможешь "жонглировать" спокойно - 2 пуда бери и т.д. Я так с 16 до 32 дошел когда-то, мог бы и больше, если бы это все не забросил...
ну если 32 на раз только сделал смысл пробовать веса больше ?а так в целом молодец что стремитесь к спорту мой рекорд 32 кг гиря 33 раза и вес мой был на тот момент 78 кг сейчас так для себя занимаюсь гиря штанга
Много инвентаря!))))круто!!!этот парень потом не страдал спиной?????все таки гиря требует крепкую спину!да и вес 32 мне кажется не по себе он взял!))))инвентарь порадовал, круто и желание взять и зделать видно есть , но не стоит так напрягать себя если поднять не можешь грозит травмами!не просто так говорю 3 травмы . плечо колено и кисть сам кмс по гирям занимаюсь для себя!респект вам=)
Ответ ведьме тут какой-то-"спорт это;сила духа,крепость с наружи-спокойствие в нутри и уверенность,а храм в нутри только у сильных людей,а сильные люди это лиди из стали,спокойствия и добрата в силе.Лишь слабая собака лает,чтоб утвердиться в жизни, типо тех (мы тут все решаем). А мы РОССИЯ с медвежьей стали)))👍и чугуна".
очень много лишних сил тратишь при взятии на грудь\плечо.. гораздо проще не рвать вверх, но качнуть и по инерции завалить вверх, тогда толчок ( я про 2х пудовки вначале) будет идти чище, дыхание ровнее ( а дыхание - очень важно)..а так молодец.
Тянуть хрень одной рукой - это не спорт. Его придумали лишь с одной целью. Это возможность похайпиться дутым спортсменам, которые ничего не могут достигнуть в настоящих видах спорта. И эта шняга новомодная.
Не по Сеньке шапка! Чуток надо разума для осторожности...такие эксперименты с желанием с ходу попасть книгу рекордов или в лигу чемпионов гиревого спорта могут закончиться повышением больничной статистики...я понимаю, что попав в такой ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ гиревой огород можно ошалеть от зависти и возомнить себя Иваном Поддубным
Хороший парень но техника подъема снарядов никакая, почему то ни кто не водит автомабиль ногами , так и в железе есть каноны которые надо соблюдать для сохранения здоровья и долголетия.
Я конечно с гирями не занимаюсь, но точно знаю , что именно такие рывки как у тебя могут привести к серьёзным последствиям.Ты прекращай с такими упражнениями, а то позвоночнику кранты будет
2D Sapien согласен.у меня хороший знакомый есть на гирях мастера спорта сделал.ну и не ток на них,когда ещё учились он показывал как чё,на какие-то соревнования отбирал, мы закидывали на грудь,а потом толкали.
2D Sapien и ещё.гири самопал,они хоть и весят теж килограммы,но перекошены ручки неудобные всем несбалансирован.с ними гораздо труднее.чем с аккуратными заводскими одинаковыми.с аккуратной ручкой
Со стороны все это выглядит как очередная жертва Брукса Кубика. Понятно, что Вадим мощный человек, но троеборье бросать не надо. Все же лучше заниматься нормальными снарядами и рабочими весами. А данный тип снарядов, с толстыми ручками и неудобными ухватами, целесообразнее применять в шоу и на соревнованиях стронгов.
Смешанные чувства. Мне это напоминает хард кор кросфит "силачей старой школы "( ну эти бритые в тату ) Вроде как спорт ... но чет как то все грязно. .. не знаю
Неплохое видео, но я тебе советую не заниматься подобной херней - травму можно запросто получить. Гиря требует и техники, и взрыва, да и вообще к этому снаряду нужно привыкать. Но когда ты за 80 кг. хватался аж страшно стало. Парень, не делай так больше))
я раньше тоже этой хуйней занимался 16 кг 2 шт 60 раз мог поднять и 32 кг 35 раз вот здоровье было а сейчас уже не могу время свое берет стареем сижу и думаю может не надо было мне этим заниматься просто зря жопу рвал что то доказывал что смогу поднят спорил позвоночник можно сорвать и надорвать спину сто самое главное спина будит болеть не сейчас а после 40 лет и далее если хочешь удивить людей своей силы то сделай гантели из пенопласта пеноплекса штангу тоже можно сделать и поднимай на камеру 50 раз и будут просмотры
Вот это по нашему, придти и с фанатизма поломаться))))зачем нам легкие веса для начала и техника, ерунда это все, даешь сразу рекорды, чтоб потом позвоночник опустился в трусы. Для того чтобы продемонстрировать весь этот арсенал, не нужно было так себя насиловать, а иначе это не назовешь.
Легкие веса для детей и лохов, а он взрослый мужик, ему не пристало так мараться. Лучше жопу надорвать и с красной рожей как сосна шататься с этими гирьками, чем равномерно развиваться. Не зря же ты сказал "то по нашему...".
Он тоже всё поймет со временем, когда будет стоять в очереди и десятки тысяч рублей тратить на обследования и лечение своих болячек. Безусловно, хорошие результаты и развитие требуют "жопанадрывания", но то надо делать имея хороший опыт и какую то технику. А парень чувствует, что даже один раз еле еле подымит гири, но все равно давит, а позвоночник влево право ходуном ходит из-за высокого напряжения. И по такой банальной глупости потом у таких "атлетов" из жопы кишка выпадает, спина с поясницей в грыжах и куча других болячек. Нахер это железо надо, если так убиваться... Лучше тупо пивка на рыбалке попить или в походы ходить, гораздо больше пользы будет. Не даром поговорка есть "Бросай курить, вставай на лыжи и вместо рака будут грыжи". Вот они все про спорт пиздят, про здоровый образ жизни, фитоняшки блять, а как посмотришь чем они в реале занимаются и как, то сразу страшно становится. Никакого спорта и здоровья в этой порнографии нет, чисто самодеятельность и только....
+DIMA DIMA согласен, просто человек такая сущность, что пока сам не получит травму, будет задницу рвать, не слушая рекомендации. потом подобные деятели, получив травмы и бросая заниматься, начинают хаять на чём свет стоит, тот или иной вид спорта.типо херня ваша штанга, херня ваши гири. А эти фитоняшки и так далее,ну каждому своё, если от этого им идёт заработок, то хер с ними. но как они усаживают своё здоровье на сушках, как гормоналка потом пляшет, да ну его на хер.
