Мага результат болду кундо эртен мн ач карын ичип аттым. Кечинде дайындап койуп жаттым. Бирок мучной жеген жокмун, качки саат 6дан кийин жеген жокмун, ошондо 1жумада 3 кг таштадым. Мага жакты
@@guldana7133алдагы Бердигулованын марафонуна катышып корсонор мен катышып атамын.Результат жакшы экен бирок эрк анан напсини тыйышын керек экен.Торогондон кийин озумо эми келип атамын
Кан басымын томондотуп жиберет.3 кун катары менен ичкенмин,4- куну башым айланып,баса албай калганмын.Организмди аз-аздан,кун аралатып ичип ,кондуруп,анан колдонуу туура болчудай.
Ундан жасалган азыктарды,картошканы, таттууларды токтотуп кайнатма тамактарды кайнатылган куруч,айран кошулган гречканы 2.3маал жпсенер кукла болосунар албетте коп кыймыл кк
Боло берет бала эмизсенер деле нанды азайтып кк кечкисин 6дан кийин ичбеш кк лимон болбосо деле кундо 2курушка уй температура суу ичип платка айландырып Алма бт