Улучши качество своей жизни за 3 шага | Радислав Гандапас 

Мы решили жить нестандартно - все продали, купили яхту и ушли в бессрочное кругосветное путешествие. 7 лет на яхте, всей семьей - все время новые места, море новых знакомств с поутешественниками со всего света, новые культуры, метная пища, интерес жить каждый день и бесценная свобода!

После 45 лет старшая дочь уехала в другой город, папа умер. Пошла для укрепления здоровья и для досуга на хореографию. В группе собрались дамы от 45 до 50. Появилось общение, совместные выходы в театр, на концерты. Когда дополнительно занялась йогой, пригласила новых знакомых с хореографии на интересное мероприятие по йоге. Теперь вместе бываем и на йоге. Кто-то приобщил своих детей к йоге. С коллективом участвовали в хореографическом конкурсе, устроили после этого праздник. За 3,5 года улучшилась ситуация и с общением и со здоровьем. А начиналось все с того, что я в свое время сделала оценку разных сторон своей жизни и поняла, что общение и досуг " просели", пока была занята семьёй и работой

Взяла сноуборд, села в поезд Абакан - Красноярск. В Красноярске пересела на электричку до Дивногорска. Пешком прошла весь город до горнолыжного комплекса "Дивный". Накаталась на сноуборде вволю. Уже другой дорогой прошла по городу до электрички, вернулась в Красноярск, села в поезд до Абакана и вернулась домой. Итого, две ночи в поезде, целый день - на горнолыжном склоне. По Дивногорску навигатором не пользовалась, спрашивала у местных жителей, туда ли я иду.

Ушла из найма, стала работать дома, рисовать картины и превращать их в раскараски по номерам, какйфую от этого дела, я чаще нахожусь дома, выстраиваю отношения с детьми и легче могу планировать наш отдых :)))) Совместила хобби, работу, семью :))

ЖЕЛАЮ КАЖДОМУ ПОЗНАТЬ СЕБЯ И ДОБИТЬСЯ УСПЕХА

этой зимой проявил разнообразие в походах на выходные, прибрел новые знакомства нашел единомышленников, сменил спектр обязанностей на своей работе, отлично когда что то делаешь тебе незнакомое, ты получаешь больше эмоций и впечатлений ))) спасибо Радислав за ваши лекции и кстати читаю ваши книги

Божиих благословений всем!!!

Бюджетный способ: Катание на лыжах. Это очень похоже на пробежку, но вынуждает работать тело куда более интенсивно. Даже если не умеешь кататься коньком, но уж толкаться 2 палками наверное все умеют ;) На худой конец взять одну тренировку у тренера и сказать ему "Научи меня дабл-поллингу, т.е. толкаться 2 палками". Сразу и спина работает и трипепс и много чего. Пока катаешь по лесу, то дышишь более чистым воздухом, видишь красивый зимний лес, перезагружаешь мозги от рабочего стресса и за одно прокачивешь сердечно-сосудистую и мышцы спины и трицепс. Менее бюджетный: Те же лыжи, но уже брать занятия у тренера, чтоб ставил технику катания. Далее кататься по разным городам для того чтоб пробежать какую-нибудь десятку, 25км , а может и лыжный марафон на 50 км. А раз уж приехал в другой город, то и местные достопримечательности + местные деликатесы + местная кухня и много чего

Поездка на трамвае по городу, недавно с 5-летней дочуркой осуществила ее мечту и сама была удивлена, какой Прогресс (usb зарядки, подогрев каждого сидения, подсветка индикатор цвета , в зависимости от номера трамвая, очень удобно для слабовидящих, а самое, что поразило и порадовало душу это прекрасные поставленные голоса говорят замечательные слова, цитаты, например: От улыбки станет всем светлей)! Улыбнитесь!))…»

Зимой это просто покатушки на горках. На ватрушках, санках, ледянках и т.д. с детьми, семьями или только друзьями. Там же пожарить шашлыки. Пить горячий чай на морозном воздухе... Круто же!😊👍

Идея для досуга - МАСТЕР-КЛАСС! Это м. б. Мастер-класс в любой сфере - от выпечки полезных вкусняшек до тренажёрного зала...

Поездки в область на электричке с подругой и нашими детьми, осмотр маленьких областных городов, прогулки по ним

Вот почему идея возникает когда смотриш такое видео с Радиславом!??? 👍

Благодарю!) один из самых недооценённых блогеров)

Мы из города через горы с друзьями на велосипедах каждое Лето ездим с друзьями на море. Палатки, Костры, Юмор, Природа, Спорт и новые места заряжают и вдохновляют.

Добрый день! - нырять в холодный источник зимой (и летом) - квесты - настольные игры - ипподром - рисовать на холсте дома - каток Всем этим можно заняться всемте с семьёй))

‼️💥Великолепная подача информации!!! Шикарная компановка видео - вставки из фильмов и мультфильмов просто супер - смотрится, действительно, "на одном дыхании", легко! 1000 благодарностей Вам, Радислав, за полезную и весьма содержательную информацию!🙏🏻🤩

Пробежать марафон где-нибудь в Италии🇮🇹😄

Почему-то в голову в первую очередь идут только "платные " идеи досуга: Каток Горные лыжи Музеи, выставки, концерты Спа Бесплатно: погулять по лесу, полепить пельмени, настольные игры...

3 января , поехали в поход большой командой незнакомых людей Краснодарский край/Адыгея плато Лаго-Наки, без подготовки,,, бубнела себе под нос смотрела только под ноги. Поднялись очень высоко, и, когда мне представился этот роскошный вид сверху, я поняла, что оно того стоило. Внизу я спросила у местных, понимались ли они в гору, - ответ,,, что так высоко поднимаются только ненормальные.

Во всех ( или почти во всех ) маленьких ( или не очень маленьких) городах и городках есть краеведческие музеи. В них приятно и любопытно можно провести несколько часов в выходной день семьёй или компанией друзей. И цена входа почти всегда копеешная. Советую от всей души. Часто с семьёй используем такой вариант похода выходного дня

Несмотрел несколько лет вспомнил о вас подача информация стала ещё лучше

Великолепный эфир. Уважаемый. Воодушевляют труды Ваши.

Огнестрельный тир, очень зашёл👍🏻

😳 я из Саяногорска, живу в Абакане. Было неожиданно услышать свои города 😊 Не знал, что вы были в наших краях 😊

Самое лучшее развлечение - это жизнь без никотина и алкоголя! Все остальное купим ;o)

Важные вещи, простым языком!

Книга "Полная Ж" лучшая книга из тех, что я прочитал в прошлом году! Спасибо, Вам, Радислав.

Тренинг тоже интересная идея! Спасибо, Радислав!

По-моему в 2016 году была на курсе у вас, читала книгу по ораторскому искусству и харизму. Всем советую. Радислав Гандапас отличный спикер.

Супер!!! Обожаю вас!!!

Спасибо за дельную информацию и БЕЗ воды) за это лично я и ценю Радислава

Радислав, восхищаюсь вами! 👍🔥

👍🏻👍🏻👍🏻Всё верно главное,желать и действовать!!!Летом летала с детьми на ретрит в Сочи,купались в море, занимались Йогой,ездили по экскурсиям😁Человек-кузнец своего счастья😍😘

Как же вы мне нравитесь😍

Живем в Таиланде . Тут легко арендовать необитаемый остров на выходные и классно провести время в палатках . Дополнительно любые досуги водные, «выживательные» по настроению отдыхающих 😊 выходные на необитаемом острове 🎉

У меня нет семь вообще. Детей нет. Каких-то переживаний и огорчения не испытываю. Родители живы, Слава Богу. Материально обеспечен, здоров, но соблюдаю режим тетравирусной терапии, друзья? 👍хобби нашел как то игра на гитаре, работа пока устраивает, верю что Бог устроят мою жизнь, благодарен ему за спасение!!! Служение тоже дает результат обретения друзей. Путешествовать тоже мечтаю. 😇😇😇

Да с Вами полностью согласен,я живу в Европе уже больше 20 лет,возможностей и мест отдыха занятий большой выбор. Можно всё делать по своему бюджету и выбору,люди здесь это приветствуют главное чтоб было самому увлекательно,полезно и интересно. Ну и конечно всему есть своё время и место,нигде и не с кем не перегибать палки. Везде есть люди которые примут участие и могут составить компанию,главное тоже решить для себя где бы было тебе с семьёй комфортно и безопасно провести время,чтоб были все довольны..

Все же главное - это спорт, он поднимает все сферы жизни.

Отличное, познавательное видео! Спасибо!

Благодарю) Информативно)

Мне нравится ходить в разные студии на разнообразные направления йоги, танцев. Это ооочень интересно)

Благодарю 🤝

Спасибо! Как всегда отличное видео и очень полезная информация!

Хотелось бы чаще видеть Ваши мысли . Ждём больше и чаще Ваших видео

‼️Идей, действительно, великое множество!💥🏆😍👍🏻

Хорошо путешествие!!!

Коротко,яснои полезно👍

Не трогайте радислава , он за нас, прийдёт время, он подключится, одеса рулит

Спасибо за ценный контент, Радислав! Карьера, семья и финансы.. нет прооще: нужно связать жизнь с руководителем предприятия ))

Никогда не понимала тех людей, которым достаточно того, что есть в этой жизни по умолчанию. Какие-то примитивные базовые вещи и не желание двигаться дальше. Есть такая фраза: «позволь другим быть тем кто они есть» ну как-то так сказано. Так вот. Пусть каждый живет как хочет. Кто хочет быть в Ж - пусть будет там. Он не понимает, что он в Ж. Ну или это Ж в моем понимании). Опять же, все познаётся в сравнении. Люди разделяются на две категории: те, кому и так нормально и не возникает желания напрягаться для улучшения качества своей жизни. И те, кому всегда хочется улучшать свою жизнь, одним словом это осознанность и способность принимать решения и брать на себя ответственность. Люди считываются очень быстро, когда вижу их, так интересно…

Читал вашу книгу на эту тему - "Полная Ж". Очень впечатлил анализ Гагарина и Пушкина. По поводу досуга, мы с семьёй любим просто ходить по берегу реки, покидать камушки. С друзьями конечно это рыбалка и баскетбол.

Спасибо за пользу! Вы гений! Вдохновляете❤️❤️❤️

Спасибо!

Я ооочень вам благодарена за крутую инфу, сама бы не догадалась, обязательно воспользуюсь вашим идеями поход с семьёй 👍👍👍👍БЛАГОДАРЮ ВАС 🙏🙏

Благодарю

Классное видео, и такой интересный взгляд на колесо жизненного баланса! Мы не так давно компанией 8 человек возраста от 20 до 50 ходили играть в лазертаг в Саранске! Это было сразу рост оценки и по по досугу, и по яркости жизни, и окружению и здоровью! Рекомендую рассмотреть

Молодец 👍

*да, Родислав , все психологи так говорят делать ну и все курсы на саморазвитие начинаются с этого 👌🔥🙏*

отличное видео! вылазка в горы в однодневный поход, каякинг, даже просто путешествие в новый город сильно вдохновляют и сближают😊

Спасибо - качественная съемка и интересный формат - полезно)

Спасибо большое за простое донесение информации. Пошёл действовать. 😈

Спасибо

на данный момент это трудности с трудоустройством . отсюда и проблемы в многих сферах

Спасибо.

прекрасный выпуск как всегда)

Поездка по незнакомым местам с семьей друзьями,в россии много мест и природных и городов с достопримечательностями..просто отдых на природе👍👍настольные игры в кругу семьи или просто создать праздник в кругу родных

Записать кавер на песню Это для тех, кто поет дома. Я 17 лет увлекался Rammstein. 5 из них пел дома сам себе. И только в прошлом году вышел в караоке и спел Deutschland, когда пошли в караоке. Теперь меня помнят именно поэтому. Понравилось всем.

Круто провели время

Мы с семьёй занимаемся фотографией - это нас объединило . Сейчас мы выезжаем каждую неделю в новые места , муж летает дроном , мы с сыном делаем фото каждый своей камерой . Так мы проводим время вместе , видим постоянно новые места , наслаждаемся общением , учимся , а потом ещё и выставляем новые фото . К тому же , это опыт и реклама для нас . У нас уже есть заказы на проведение фотосессий.

Спасибо Радислав за этот видео и толчок для идеи. Экскурсии по заводам если такие есть в России. В основном надо стараться видеть стакан полу полный. И соответственно жизнь по факту. То что вы сказали что здоровье важно в моих глазах это самое необходимое которое должно быть в идеале. Тормозить свои мысли и заниматься ленивым спортом. Коротко это йога тренировка дыхания. Попробуйте ничего не стоит кроме время...

Какой же голос все-таки у Радислава... заслушаешься.

Заняться 3D-графикой и режиссурой и снять короткометражный фильм. Возможно в команде даже. Сейчас можно без затрат на дорогостоящие программы начать делать реалистичную графику. Unreal Engine 5, Metahuman, Blender, After Effects, Premier Pro - инструменты для реализации самых уникальных идей. Свой фильм сейчас может снять на уровне Голливудской картинки практически один человек.

Пейнтбол - очень круто с друзьями постреляться

Сходить на экскурсию)

Это практически Ваша книга Жизнь как полная Ж. Начитаете её в аудио - куплю сразу. Некогда современному человеку в бумажную книгу смотреть... Лайк. Удачи.

Вставки монтажа огонь 😂спасибо

Ходим с друзьями в различного рода походы, очень всём рекомендую!!! В основном в Подмосковье, очень разнообразная природа и транспортная доступность. А также богатая, история.

Тема действительно важная. Само все не наладиться. Действительно, нужно трезво оценить ситуацию и начинать что-то хотябы пытаться предпринимать. И даже если не сразу будет результат, так как было уже точно не останется!

заняться своим финансовым образованием - книги, семинары, практика в жизни

Точняк 👍

Вставки класс)

Записывать свои аудиоспектакли. Можно взять книгу и сделать спектакль одного актера. При этом отыгрывать разные роли меняя свой голос. Это помогает прокачать артистизм и креативность. Плюс улучшает слух, особенно если собирать звуковое оформление из разных звуков.

С подругами планируем пойти в плавание на теплоходике по реке на 3-4 часа. можно взятьнапитки в пластике и еду. т.к. среди нас есть беременная )) по деньгам до 1000 р, но не ресторане а на природе

Настолки типа имаджинариум очень душевно развлекают в компании :) Покер тоже кайф)

Поехать на гонку. Или прийти на трековые дни. Приехать и почувствовать скорость на треке и ветер в лицо. Или попасть на этап гоночной формулы (не обязательно Формулы-1). Это очень хорошая возможность как познакомиться с другими людьми, так и получить новые эмоции.

Настольные игры с семьей, друзьями

Что важнее качество жизни или образ?

Приезжайте в Иорданию у нас очень многое интересного и не дорого

Идея для досуга - СУББОТНИК, как в СССР... Это, разумеется, больше подходит людям с интеллектуальной нагрузкой на работе.

З шага. Подумать. Написать. Проанализировать.

Сходить с подругой ночью на святой источник в лесочке - интересные ощущения) а после вместе запустить китайский, небесный фонарик в небо… если девушка импатична и чувственна - слёзы радости на ее глазах обеспечены )

Танцы 3 в 1! И здоровье и досуг и женщины . Единственно стремно 50 летнему борову танцевать как в 90х среди молодежи )))

Ого😳 Ладно в Красноярске, Вы даже в Абакане были😁 Прикольно😊

На байдарках зимой по люду можно сплавляться по реке

Игра в бадминтон на корте в зале или на улице. Лучше в зале. На 1 корт для комфортной игры нужно до 6 игроков. Желательно иметь свою ракетку, сетку и воланы Mavis 350. Профиты: досуг, общение с друзьями, возможность пригласить членов семьи, возможность улучшить физ. здоровье. Для девушек - шикарное место чтобы познакомится с парнями. В бадминтон все же больше мужчины играют почему-то.

еще планируем с сестрой пойти в лосиный остров на босоногую тропу пока не похолодало

Меня больше интересует количество. )) С качеством разберемся

🔥🔥🔥🔥🔥

Гольф клуб и общение с другими членами гольф клуба. Изучение материалов о правильном выборе между классической яхтой и катамараном (не хочу покупать сразу и то и другое, продажа на вторичном рынке приносит существенные убытки), за год пока не пришёл к какому то решению и это меня угнетает.