Дорогая Маша,спасибо большое,замечательная разминка!Я буду ее обязательно практиковать,но как утреннюю зарядку, с бОльшим количеством повторений)Только одно упражнение вызывает у меня даже визуальный дискомфорт-круговые вращения коленями.Ведь это движение не есть их естественная функция..В остальном-очень знатная разминка и зарядка,спасибо Вам!
