Тёмный

Упражнения от сколиоза и асимметрии тела | Устраняем перекосы и напряжение в теле 

Орлова Даша
Подписаться 631 тыс.
Просмотров 62 тыс.
50% 1

✅ Чтобы комплексно и своевременно помогать своему телу быть молодым, здоровым и красивым приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты - veb.facepilates.ru/kk_sale/?u...
Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты:
💡 / vasha.orlova.dasha
💡 vasha_orlova_dasha
💡 facepilates.ru/
Упражнения от сколиоза и асимметрии тела | Устраняем перекосы и напряжение в теле
Привет всем! Обнаружить у себя небольшой сколиоз достаточно просто - посмотрите внимательно на ваши плечи - на одном ли уровне они расположены? Также исследуйте уровень расположения подвздошных тазовых косточек - их разная высота также подскажет вам о перекосах. Ну и, конечно, лицо - если вы видите ярко выраженную асимметрию на лице, то, с большой вероятностью, асимметрия также присутствует и в теле.
☝🏻 Сколиоз - это не всегда тяжелая патология. Возможно наличие легкого искривления позвоночного столба из-за миофасциального напряжения по одной из сторон тела. Способствуют этому привычки носить сумку на одном плече, сидеть в позе “нога на ногу”, носить ребенка преимущественно на одной стороне и т.д.
👍🏻 И сегодня сделаем упражнения от сколиоза, которые будут способствовать устранению этого дисбаланса. В результате их выполнения вы почувствуете, как обе стороны тела у вас выравниваются и стягивающее напряжение ослабевает.
👌🏻 Главное - регулярность выполнения упражнений от сколиоза, а в идеале - комплексный подход, который я могу вам обеспечить в программе “Конструктор Красоты”! Приходите обязательно, чтобы ежедневно возвращать себе, сохранять и приумножать ваши молодость, здоровье и красоту!
👍🏻 Ну а пока ложитесь поудобнее на коврик и попробуйте выполнить полезные упражнения от сколиоза вместе со мной!
#орловадаша #сколиоз #асимметриялица #упражнениядляпозвоночника
🙍‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
#осанка #позвоночник #перекостаза #упражнениядлятбс #лечениепозвоночника
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы - darya_orlova007@mail.ru
С заботой,
Ваша
Орлова Даша
#красиваяосанка #здоровыйпозвоночник #здороваяспина
Возможно, вы искали:
упражнения от сколиоза,асимметрия тела,перекос тела,напряжение в теле,сколиоз,упражнения против сколиоза,упражнения от перекоса таза,упражнения от перекосов,как лечить искривление позвоночника,упражнения от сколиоза и сутулости,упражнения от асимметрии,сколиоз упражнения,как исправить сколиоз,как избавиться от асимметрии лица,осанка,как исправить асимметрию лица,сколиоз лечение,сколиоз как исправить,лфк,асимметрия в теле,перекос в теле,искривление позвоночника,как лечить сколиоз,лечение сколиоза,упражнения для спины,упражнения при сколиозе,асимметрия,как исправить осанку,как убрать напряжение в теле,как снять напряжение в теле,асимметрия лица,асимметрия лица причины,асимметрия лица исправление,асимметрия лица как исправить,причины асимметрии лица,перекос лица,сколиоз 1 степени

Опубликовано:

 

18 июл 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 116   
@orlovadasha
@orlovadasha 2 года назад
Ложитесь поудобнее на коврик, попробуйте выполнить полезные упражнения от сколиоза вместе со мной и поделитесь, пожалуйста, впечатлениями в комментариях!
@user-yz7iq6nj6p
@user-yz7iq6nj6p Год назад
🙏
@tankionline4105
@tankionline4105 Год назад
После твоего приветствия Даша я осознал, что я неосознанный. Но так как я это осознал, можно ли отныне счтитать и меня осознанным?🤔
@user-fu2hp1oz9b
@user-fu2hp1oz9b Год назад
Даша , огромное спасибо , что делитесь с нами своими знаниями и упражнениями .
@orlovadasha
@orlovadasha Год назад
Рада быть полезной) Взяли что-то на вооружение из моих комплексов, Ольга?
@varvara9750
@varvara9750 2 года назад
Большое спасибо!) Очень приятный и полезный комплекс, постараюсь о нём не забывать)))
@orlovadasha
@orlovadasha 2 года назад
Уверена, что ваше тело скажет вам спасибо)
@annmyasnikova8473
@annmyasnikova8473 2 года назад
Благодарим за упражнения! ❤️
@orlovadasha
@orlovadasha 2 года назад
На здоровье)
@user-qc3ke1mi1h
@user-qc3ke1mi1h 2 года назад
Так, ложусь, сейчас мне будет хорошо! 😁 Спасибо, Дашенька ♥️♥️♥️
@orlovadasha
@orlovadasha 2 года назад
Отличный настрой, Надежда)
@user-vz6fg9tu1q
@user-vz6fg9tu1q 2 года назад
Даша, очень полезное видео, спасибо.
@orlovadasha
@orlovadasha 2 года назад
Очень рада, что видео полезно для вас) На здоровье!
@user-zi9bh6gz8j
@user-zi9bh6gz8j Год назад
Спасибо вам большое!!!!Все прекрасно, только начала болеть внутренняя часть бедра
@user-bk4ld9kf2m
@user-bk4ld9kf2m 2 года назад
Дашенька, моим тбс это прям в удовольствие, спасибо!!!
@orlovadasha
@orlovadasha 2 года назад
Очень рада)
@paintnaturevika8848
@paintnaturevika8848 2 года назад
Большое спасибо! полезный комплекс,
@orlovadasha
@orlovadasha 2 года назад
Пользуйтесь на здоровье!
@user-bi4qw6qh2m
@user-bi4qw6qh2m Год назад
Большое спасибо ! Супер!
@orlovadasha
@orlovadasha Год назад
Как вам упражнение? Что испытали после?
@user-vp7jj3zd1p
@user-vp7jj3zd1p 2 года назад
Благодарю, Даша
@orlovadasha
@orlovadasha 2 года назад
Пользуйтесь на здоровье!
@rememberme5153
@rememberme5153 2 года назад
Огромное спасибо! как перышко легкость!
@orlovadasha
@orlovadasha 2 года назад
Отличный результат) Благодарю, что поделились!
@user-it5uc4pe7f
@user-it5uc4pe7f 2 года назад
Благодарю за видео.
@orlovadasha
@orlovadasha 2 года назад
Рада быть полезной!
@riedel_irina
@riedel_irina 2 года назад
Хорошие упражнения. Спасибо!
@orlovadasha
@orlovadasha 2 года назад
Очень рада, на здоровье)
@user-zi9bh6gz8j
@user-zi9bh6gz8j 10 месяцев назад
Спасибо!!!
@anzelazemcugova5819
@anzelazemcugova5819 Год назад
Благодарю 🙏 ♥️
@orlovadasha
@orlovadasha Год назад
Анжела, на здоровье! Все получилось у вас?
@Mitkovskaya
@Mitkovskaya 2 года назад
Отличное упражнение. Занимаюсь с Вами уже много времени. Отличные результаты
@orlovadasha
@orlovadasha 2 года назад
Александра, очень рада. Благодарю, что поделились)
@Mariyam-dk4bj
@Mariyam-dk4bj 8 месяцев назад
За сколько дней у вас результат
@esya420
@esya420 26 дней назад
после первого раза огромный результат. спасибо большое!
@orlovadasha
@orlovadasha 26 дней назад
А какой результат, можете рассказать поподробнее?
@vitaliklslamov6666
@vitaliklslamov6666 Год назад
Спасибо большое!
@orlovadasha
@orlovadasha Год назад
И вам спасибо!
@halynadanilova3935
@halynadanilova3935 Год назад
Спасибо огромное
@orlovadasha
@orlovadasha Год назад
Всегда рада быть полезной) как вам приём от сколиоза?
@user-kl5vk6km4b
@user-kl5vk6km4b 2 года назад
Девочки, попробуйте, очень хорошо становится, расправляется по бокам тело, Дашенька, спасибо огромное 😘😘😘
@orlovadasha
@orlovadasha 2 года назад
Рада, что понравилось, пользуйтесь на здоровье!
@user-vn8fi9mn2o
@user-vn8fi9mn2o 2 года назад
полезное упражнение - обязательно начну делать
@orlovadasha
@orlovadasha 2 года назад
Делайте на здоровье, рада, что понравилось)
@NikaIn
@NikaIn 2 года назад
Даша, как раз замечаю лёгкую асимметрию на лице, очень кстати выпуск 👍
@orlovadasha
@orlovadasha 2 года назад
Прекрасно, давайте поработаем вместе)
@vitaliklslamov6666
@vitaliklslamov6666 Год назад
Сколиоз в районе 7 шейного позвонка,перенапреженна левая трапеция.Какие упражнения посоветуете?Ответьте пожалуйста.
@vika_mois8159
@vika_mois8159 2 года назад
Упражнения от сколиоза, очень актуально!
@orlovadasha
@orlovadasha 2 года назад
Я рада, что комплекс вам понравился) занимайтесь на здоровье!
@vesnaletoklara4761
@vesnaletoklara4761 Год назад
Спасибо, Даша! У Вас талант мотивировать даже самых лентяек!
@orlovadasha
@orlovadasha Год назад
Благодарю вас за отклик! Как вам этот комплекс от сколиоза?
@vesnaletoklara4761
@vesnaletoklara4761 Год назад
@@orlovadasha Спасибо, очень помогает!
@user-fb3pp4bv3l
@user-fb3pp4bv3l 6 месяцев назад
Супер видео
@orlovadasha
@orlovadasha 6 месяцев назад
Уже позанимались?
@user-fb3pp4bv3l
@user-fb3pp4bv3l 6 месяцев назад
@@orlovadasha ещё нет, но сохранила.
@user-fb3pp4bv3l
@user-fb3pp4bv3l 6 месяцев назад
@@orlovadasha сделала. Буду повторять
@user-hm9ps7zs8m
@user-hm9ps7zs8m Год назад
💕💕💕💕💕
@orlovadasha
@orlovadasha Год назад
🙏 Наталья, все получилось?)
@danasalakhova6021
@danasalakhova6021 Год назад
Подойдёт ли комплекс для исправления мышц талии после сколиоза (выровнить талию)?
@orlovadasha
@orlovadasha Год назад
Подойдёт, пробуйте. Или уже сделали? Как ощущения в теле?
@lolololoveme
@lolololoveme Год назад
Очень понравились упражнения. Ощущение как будто со спины груз свалился.Я правильно понимаю каждый день нужно их повторять?
@orlovadasha
@orlovadasha Год назад
Да, эти упражнения можно делать каждый день
@alisabekbulatova
@alisabekbulatova 2 года назад
Благодарю, попробую. У меня асимметрия лица и сколиоз сильный
@orlovadasha
@orlovadasha 2 года назад
Да, при асимметрии первым делом нужно работать с осанкой.
@user-wi9te5gq8q
@user-wi9te5gq8q Год назад
Угу хорошо
@orlovadasha
@orlovadasha Год назад
Лана, как ощущения после зарядки? Облегчение есть?
@hajarkkk
@hajarkkk 3 месяца назад
поможет при асимметрии талии?
@meri_7705
@meri_7705 2 года назад
здравствуйте, можете сказать через сколько будет виден результат ассиметрии тела?
@orlovadasha
@orlovadasha 2 года назад
Для каждого человека результат будет через разное время, тк зависит от исходного состояния и многих других факторов.
@lanalanovna1261
@lanalanovna1261 Год назад
Все -таки хочется сразу начать делать упражнения,без разговоров,все понятно из названия...
@orlovadasha
@orlovadasha Год назад
Тогда есть возможность просто пропустить теоретическую часть 😉
@user-lv9mi6fl8z
@user-lv9mi6fl8z Год назад
Всё-таки пишется через дефис.
@D.Alena88
@D.Alena88 Год назад
@@user-lv9mi6fl8z комплекс отличника?
@artemisiaabsinthium2726
@artemisiaabsinthium2726 Год назад
Здравствуйте Дарья, а во время месячных данный комплекс выполнять можно?
@orlovadasha
@orlovadasha Год назад
Тут ориентируйтесь на ваше самочувствие и ощущения!
@artemisiaabsinthium2726
@artemisiaabsinthium2726 Год назад
@@orlovadasha благодарю, но я имела ввиду чуть чуть другое. Я иногда занимаюсь йогой, и там сказано что во время месячных надо избегать всех поз, которые мешают крови вытекать нормально (например перевёрнутые позы). Вот хотела уточнить насчёт мостика, он хоть и не очень высокий, но навредить может? Его можно выполнять во время месячных?
@vitaliklslamov6666
@vitaliklslamov6666 Год назад
Даша ,будут ли ещё комплексы при сколеозе?
@orlovadasha
@orlovadasha Год назад
Подробнее с Осанкой мы работаем на курсе «Осанка: от макушки до пят». Приходите)
@vika7786
@vika7786 5 месяцев назад
Здравствуйте, через какое время будет виден результат? у меня бедра на разном уровне, мне помогут эти комплексы?
@vika7786
@vika7786 5 месяцев назад
Извеняюсь, не бедра, таз
@orlovadasha
@orlovadasha 5 месяцев назад
Скорость достижения результата зависит от совокупности факторов - возраста, физической активности, изначального состояния и даже от питания и питьевого режима. Поэтому время до результата - у каждого человека будет свое. Предлагаю попробовать позаниматься по данному комплексу - ведь вы ничего не теряете 😉🥰 будьте здоровы 😍
@user-ij4gm8qb4x
@user-ij4gm8qb4x Год назад
Асимметрия в районе талии это сколиоз? Поможет ли этому растяжка спины?
@orlovadasha
@orlovadasha Год назад
Необходимо работать с Осанкой в первую очередь.
@user-fm2ms2lt3e
@user-fm2ms2lt3e 2 дня назад
Здравствуйте Скажите пожалуйста, если у меня сколиоз 3 степени, мне комплекс сможет помочь если я буду делать его регулярно?
@orlovadasha
@orlovadasha 2 дня назад
Улучшения точно будут.
@dauletkusherbayev6171
@dauletkusherbayev6171 Год назад
Это помогает при ассиметрии лица ?
@orlovadasha
@orlovadasha Год назад
У асимметрии лица есть множество причин. Поэтому невозможно ответить однозначно)
@user-bw7rw8sn5j
@user-bw7rw8sn5j Год назад
Нагрелись ягодичные мышцы, это нормально или я что то делаю не так?
@orlovadasha
@orlovadasha Год назад
Вполне нормально, когда вы чувствуете тепло в мышцах во время работы, т.к. улучшается кровоток.
@jeniajenia3353
@jeniajenia3353 Год назад
угу....
@orlovadasha
@orlovadasha Год назад
Попробовали технику, как результат?)
@jeniajenia3353
@jeniajenia3353 Год назад
@@orlovadasha , собираюсь это сделать
@user-ib9tl8mu1q
@user-ib9tl8mu1q Год назад
Скажите пожалуйста, при каких степени сколиоза помогает?
@orlovadasha
@orlovadasha Год назад
Пожалуйста, читайте всегда описание под видео! Ведь для выполнения комплекса могут быть и противопоказания.. Сколиоз - это не всегда тяжелая патология. Возможно наличие легкого искривления позвоночного столба из-за миофасциального напряжения по одной из сторон тела. Способствуют этому привычки носить сумку на одном плече, сидеть в позе “нога на ногу”, носить ребенка преимущественно на одной стороне и т.д. Для подобных дисбалансов это отличный комплекс)
@user-ix5zb7os7x
@user-ix5zb7os7x Год назад
Как много слов
@orlovadasha
@orlovadasha Год назад
Юлия, всегда можно пропустить теорию) Но вы уверены, что сделаете все именно так, как следует, без объяснений?
@Samsonov_Alexandr
@Samsonov_Alexandr 2 года назад
У меня есть сколиоз.
@orlovadasha
@orlovadasha 2 года назад
Значит, занимайтесь с удовольствием и будьте здоровы)
@marinav.4440
@marinav.4440 Год назад
А как эти упражнения помогут от асимметрии?🙄
@orlovadasha
@orlovadasha Год назад
Марина, упражнения направлены на устранение дисбаланса. Попробуйте)
@user-em5oe3jt8x
@user-em5oe3jt8x 2 года назад
сколиозом даже молодёжь страдает
@orlovadasha
@orlovadasha 2 года назад
Да, это очень распространенное заболевание, к сожалению.
@user-fv7ym9wv4l
@user-fv7ym9wv4l Год назад
Сколиоза не ставили никогда, в лице ассиметрия есть заметная.
@orlovadasha
@orlovadasha Год назад
Наш мышечный скелет также имеет перекосы. Оптимально работать с телом в комплексе так, как это выстроено в моих программах 👍
Далее
ИСПОЛНЯЮ МЕЧТУ Анастасиз
34:51
Просмотров 871 тыс.
ИСПОЛНЯЮ МЕЧТУ Анастасиз
34:51
Просмотров 871 тыс.