Упражнения при ВСД. Лечение и профилактика дистонии | Нейросанация

Подписаться 10 тыс.

Просмотров 82 тыс.

50% 1

Получи бесплатную консультацию врача!
Для этого пройди тест на боль и врач скажет что делать дальше www.seleznevclinic.ru/online-...
Устал пить таблетки?
Хочешь перемен в жизни и решил заняться своим здоровьем? ❗
Тогда прямо сейчас:
1. Подпишитесь на наш канал / @neyrosanatsiya
2. Запишитесь к нам на консультацию www.seleznevclinic.ru/
3. Пройди тест на боль и врач скажет что делать дальше www.seleznevclinic.ru/online-...
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах +7(8452) 34-71-04
Контроль лечения и связь с лечащим врачом +7909-334-93-99
🏥 Адрес центра где проводиться лечение по методике нейросанация www.seleznevclinic.ru/kontact
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
seleznevclinic
ok.ru/seleznevclinic
/ seleznevclinic
/ seleznevclinic

Опубликовано:

12 апр 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 200

@ZIBERT-dh2en 2 года назад

Вот тоже 2 года были панические атаки тревога и тд, был как инвалид работоспособность потеряна была , вечная слабость , напряжения и страх, всё перепробывал и спорт и лекарства всё безтолку , но один раз показывал ребёнку как кувыркатся шея прохрустела во всех местах , я думал свернул, но в тот момент вернулась сила ушла усталость, и ушли все страхи, наконец начал жить нормальной жизнью.

@senator360 2 года назад

Можно подробней что именно вы сделали?

@neyrosanatsiya 2 года назад

Да, такое бывает. В идеале это должен был сделать грамотный специалист.

@user-gc1sn3uq6z 2 года назад

Фезам надо было принимать! Я благодаря ему смогла из дома выходить при панатаках.

@user-gc1sn3uq6z 2 года назад

Ооочень рада за вас!!!

@TerezaManukyan-rc4mz 2 года назад

Поздравляю

@Kamelia3_369 2 года назад

СУПЕР!!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ 👍💌

@user-xc3os8pq7i 2 года назад

Благодарю. Толково и кратко.

@siberiankhatru5440 Год назад

Хорошие и простые упражнения. Благодарю.👌

@user-uv3cr1if2y 2 года назад

Спасибо большое🙂🙂🙂

@user-hz2fb1fl8i 3 года назад

Спасибо.

@user-gl9gv2pu5i 2 года назад

Спасибо!

@dfdega 2 года назад

Еще раз пишу,точно мне должны подойти эти упражнения ,потому не травмируют шею,оно нежно касаются и разогревается. Спасибо нейросанаций.

@Anna_Kryukova 2 года назад

Здравствуйте ) спасибо за урок 👍

@Anna_Kryukova 2 года назад

@dream team расслабиться помогает . А при ВСД советую влюбиться , но чтобы любовь была ответная 😝

@helgareussertarot1820 Год назад

Какое же вам спасибо. !!!!!!!

@neyrosanatsiya Год назад

Добра вам!

@oksanazaitova9032 2 года назад

БЛАГОДАРЮ ВАС!!! МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОЛИ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ!!!

@neyrosanatsiya 2 года назад

Нам очень приятно! Выздоравливайте!)

@user-dv6xn1ph5m 3 месяца назад

Спасибо большое, спасибо, спасибо, спасибо!!!!

@user-wt2dh9kt7s 3 года назад

Огонь,попробуем

@user-jd9oi3hl1p 2 года назад

Большое спасибо! Актуально для меня)

@neyrosanatsiya 2 года назад

Во благо!

@user-tt7ks6jz4l 10 месяцев назад

Спасибо большое! Упражнения супер! И Вы очень четко все объясняете❤

@neyrosanatsiya 9 месяцев назад

Всех благ!)

@voventuzz 6 месяцев назад

благодарю от всей души.

@neyrosanatsiya 6 месяцев назад

Здоровья!!!)

@elenamikhina 7 месяцев назад

Благодарю

@user-kj1gf2op7b 2 года назад

Мне эти упражнения помогают СПАСИБО ДОКТОР.

@neyrosanatsiya Год назад

Будьте здоровы!

@lyudmilarahmanova9635 3 года назад

Благодарю!

@RussiyRu 8 месяцев назад

Вы 👍💯 лучший

@user-kk2km7yi7s 2 года назад

ДОКТОР, ВЫ СУПЕР , КАК ЖЕ Я СЧАСТЛИВА ЧТО НАШЛА ВАШЕ ВИДЕО! СТРАДАЮ ОТ СКАЧКОВ ДАВЛЕНИЯ, УТРОМ ПОВЫШЕННОЕ, ДНЕМ К ОБЕДУ ПАДАЕТ КАК ПО РАСПИСАНИЮ, ТРУДНО ПОДНЯТЬ ЕГО, ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ ВОТ ПОМОГУТ!! ВСЕМ ЗДРАВИЯ!!!

@neyrosanatsiya Год назад

Здравствуйте! С давлением нужно разбираться, Есть много причин-и одна из них позвоночник. На нашем канале есть упражнения которые помогут вам. Выполняйте их регулярно. Выздоравливайте!

@user-ud4fk5dd1s Год назад

да

@user-xv1rt5fj2u 10 месяцев назад

Прекрасно! До вашего совета у меня очень быстро уставали кисти, руки, когда массировала себе шею.. а " рычаг" облегчил движения кистей. Кистями и пальцами вообще не надо работать!!! Прекрасно! Спасибо, доктор!

@neyrosanatsiya 10 месяцев назад

Добра вам!

@user-ek3my3lj2z 2 года назад

Кто ясно мыслит,тот ясно излагает!Спасибо , доктор

@neyrosanatsiya 2 года назад

Во благо!!!

@Arinaree 7 месяцев назад

Я сама интуитивно делаю когда чувствую тяжесть в голове в шее . Спасибо 🙏

@neyrosanatsiya 7 месяцев назад

Во благо!

@user-ld4yz1nq9x Год назад

второе прям огонь!

@neyrosanatsiya Год назад

!!!!))))))

@user-xm4xv5qp9p 2 года назад

Дякую вам👍👍👍!!!

@annavahanvlogs Год назад

Привет Украине 😌

@user_giggi 9 месяцев назад

С благодарностью за легкие в выполнении упражнения, чувствуется движение ( будто отток) после выполнения

@neyrosanatsiya 9 месяцев назад

Добра вам!!!

@user-vl3vi4tt9o Год назад

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ!!!! ВОТ ХОТЬ ЧУТОЧКУ ПОМОЖЕТ, ПРОСТО МОЛИТЬСЯ ЗА ВАС БУДУ!!!

@neyrosanatsiya Год назад

Благодарим вас!)

@annavahanvlogs Год назад

4 года мучаюсь 😞

@elenaminsk555 6 месяцев назад

👍👍👍

@user-jk4qh6tc3f Год назад

Тоже пришла к выводу что всд и шея есть связь. К мануальщику боюсь идти, попробую сама

@neyrosanatsiya Год назад

Желаем скорейшего выздоровления

@user-fl5qi2gd6b 14 дней назад

Вот тоже самое происходит , лет 5 мучаюсь .

@urolxurromob4852 3 года назад

Э, Спасибо Доктор мне отлично помогло...В затылке была тяжесть .....уже легче спасибо вам

@urolxurromob4852 3 года назад

Лайк 1000000000000000

@neyrosanatsiya 3 года назад

Очень приятно что мы приносим пользу!)

@user-nr2gl8fx4b 2 года назад

@@neyrosanatsiya а звон в ушах при всд может быть???

@user-en5cv5pf6i 2 года назад

@@urolxurromob4852 lm

@MENTALHEAlllTH Год назад

Тепло в голове почувствовал

@neyrosanatsiya Год назад

Это результат восстановления кровотока в голове. А именно в вертебробазилярном бассеине.

@eliamur Год назад

Доброго дня! В каком из плейлистов можно найти комплекс упражнений при ВСД?

@neyrosanatsiya Год назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zmRdx0JU414.html

@user-kt3sh1tu2m Год назад

Спасибо большое за информацию.Многие врачи говорят что нет такого диагноза ВСД! Ваши упражнения похожи на упражнения доктора Шишонина

@neyrosanatsiya Год назад

Да, действительно- ВСД это симптомокомплекс а не диагноз. По поводу упражнений- не бывает плохих упражнений, есть их неправильное выполнение.

@vu7922 2 года назад

При нестабильности шейнрго отдела какие упражнения могут помочь ?

@neyrosanatsiya 2 года назад

Здравствуйте 👋 вам помогут все упражнения на нашем канале. Есть ролики с комплексом. Желаем скорейшего выздоровления.

@user-tn7ws8bb9e 2 года назад

Можно ли делать при грыже 3.5 мм шейного отдела позвоночника?

@neyrosanatsiya 2 года назад

Нужно смотреть снимок. Без заключения и контроля специалиста нельзя делать резких скруток и винтовых вращений. Всё зависит от ширины спиномозгового канала.

@Maks59515 2 года назад

Доктор подскажите пожалуйста. Год назад я сломал себе ключицу, для того чтобы кость срослась мне сильно стянули плечи (какбы выпрямели спину) может это повлиять на то что у меня ВСД? И да еще хочу уточнить что первые признаки у меня начали проявляться осенью 2021 года.

@neyrosanatsiya 2 года назад

Возможно эти факторы повлияли на обострение старых проблем здоровья. Чтобы понять где причина нужно вас смотреть очно.

@igorpopov8082 2 года назад

Здравствуйте ! Скажите пожалуйста как зовут доктора который на видео ?

@neyrosanatsiya 2 года назад

Это Гаврилов Андрей Вадимович. Очень сильный специалист и хороший человек!)

@aidarasa8482 2 года назад

По узгд поток крови нормально, пл мрт есть нарушений с4, с5. Часто болит голова, шум в левой ухе и тугоухость. .. возможно от шеи??

@neyrosanatsiya 2 года назад

Здравствуйте! Да, иногда это может быть причиной. Но оценить это можно после осмотра и проведения ряда функциональных проб.

@timur_jk337 2 года назад

А почему не говорите про витамин B1

@neyrosanatsiya 2 года назад

Здравствуйте! Описание витаминотерапии это отдельная обширная тема.

@user-yo9bj7qg4j Год назад

Доктор! А ледяные руки и ноги, и сильное нарушение теплорегуляции - это тоже ВСД?

@neyrosanatsiya Год назад

Здравствуйте .Есть множество тонкостей, начаная от психосоматики и заканчивая сахарным диабетом... Оставьте заявку на сайте seleznevclinic.ru с вами свяжется наш дежурный врач

@arizona4307 2 года назад

Спасибо огромное. У меня по утрам и примерно часов до 15 сильно проваливается ад. До 60на 40,70 на 50. На ночь в горизонтальном положении подскакивает до 150, 160. Врачи недоумевают. Как вы думаете, может это быть связано с моим остеохондрозом в шейном отделе с протрузиями и всд с юности? Можно ли с этим как то бороться с помощью упражнений?

@neyrosanatsiya 2 года назад

Возможно основной причиной является проблема в шее, но без осмотра мы это утверждать не можем. Случай не стандартный.

@user-we8od7gq2x 2 года назад

У меня тоже скачки давление,.и низкие и повышенные,и слышу сосуды,и всякие неприятные симптомы в голове,.))состояние очень пугает,.

@user-gc1sn3uq6z 2 года назад

@@user-we8od7gq2x Принимайте Фезам!

@user-yq9fi3jg8g 2 года назад

У меня ночью головокружение,и тоже подскакивает давление.

@nik_bolin9009 2 года назад

@@user-yq9fi3jg8g у меня было такое,даже ужаснее,только лягу и сразу паника, будто проваливаюсь из мира или теряю сознание,сердце стучало бешено,виною всему этому были нервы,утрата близкого,одни словом сильный стресс,прошёл курс лечения и все эти симптомы прошли,иногда конечно возникает но не то что было,из припоратов я пил то что питает мозг кислородом, и то что выравнивает давление,пропил месяц,ушло,но надо заниматься спортом,вести более менее здоровый образ жизни,так сказать поддерживать себя,иначе будет возобновляться состояние в не лучшую сторону

@user-ct7th8zc9i 2 года назад

Ахринеть. Люди всю жизнь мучеются с всд. И на ти вам. Локти туда, локти сюда. И ВСД не ма

@alisasizganova4036 2 года назад

Доктор, скажите пожалуйста это может быть ВСД, она была у меня 10 лет назад я ее победила. А сейчас три недели назад плохо стало почти упала в обморок, и теперь все время слабость и спать хочется, гудит затылок и голова слегка кружится, особенно усиливается после сидения за компьютером и ноги лединеют и никак не согреться. сдала анализы все в норме. К невропатологу пока попасть не удалось

@neyrosanatsiya 2 года назад

Сделайте УЗДГ сосудов шеи. Возможно причина в спазме. Потом можно прислать нам, чтобы более подробно ознакомиться.

@user-yq9fi3jg8g 2 года назад

У меня точно такие симптомы

@AlterLZT 2 года назад

Как сейчас себя чувствуете?

@AlterLZT 2 года назад

Тоже самое.

@user-lc8lm9zj3o 2 года назад

Алиса, как самочувствие?

@elizavetavakarova5976 2 года назад

Здравствуйте. Правая позвоночная артерия 2,2 левая 4,3 . Отверствия значительно сужены справа, где проходит артерия. Может ли от этого быть всд, присутствуют мигрени.? Модно делать эти упражнения.?

@neyrosanatsiya 2 года назад

Здравствуйте 👋 случай не стандартный, и здесь нужно вас смотреть лично. Диагноз в комментариях ставить нельз

@user-km3pc1ul5n 2 года назад

Так же и у меня. Правая сужена

@bobstreamych 2 года назад

У меня также

@bobstreamych 2 года назад

Нашли ответ?

@user-ot1mj7hq5o 11 месяцев назад

Здравствуйте. Подскадитп эти упражнения можно постоянно делать , пару раз в день

@neyrosanatsiya 11 месяцев назад

Да, два раза в день минимум будет достаточно

@oleg8381 3 года назад

Сколько раз в день делать нажно

@neyrosanatsiya 2 года назад

Здесь конечно всё индивидуально. Начните с 2х-3х раз в день, а затем ваш организм сам подскажет.

@volkrahmonov2901 Год назад

Здравствуйте ДОКТОР. Хотел посоветоваться . Супруга болела гриппом и после гриппа чувствует себя плохо. После еды в основном в обед и ужин после еды становится ей плохо. Голова болит Ноги и грудь становится горячим говорит и глаза закрываются верхние века тянет вниз говорит. 3-4 дня назад началась всё это. Что делать нам и что это такое подскажите пожалуйста 🙏

@neyrosanatsiya Год назад

Здравствуйте . Оставьте заявку на сайте seleznevclinic.ru с вами свяжется наш дежурный врач

@user-wb1rf6et9s 2 года назад

Така ли се ражда човек с дисфункция на вегетативната нервна система?!

@neyrosanatsiya 2 года назад

Это один из элементов комплекса упражнений.

@user-np4cs4bd4m 3 года назад

Всд что,из за проьлем в шее у всех?офигенно!

@Leonid_DD 2 года назад

В основном так и есть

@user-np4cs4bd4m 2 года назад

@@Leonid_DD сотня причин всд.это и не всд никакое,а то,что ты ещп не нашел.шея или много чего еще.у меня из за жкт все

@Leonid_DD 2 года назад

@@user-np4cs4bd4m мышцы шеи перенапрежены и сжимаю сосуды или позвонки защимляют

@neyrosanatsiya 2 года назад

Не всегда ВСД из-за шеи. Есть очень много первичных причин, которые привели к спазму мышц позвоночника(последствия травм, стрессы, иммунитет, ЖКТ, инфекция...................). Поэтому нужно сначала найти первичный триггер, а потом снять зажатия по позвоночнику.

@Leonid_DD 2 года назад

@@neyrosanatsiya психоэмоциональное напряжение долгое очень способствует перенапряжению мыщц и вообще спазму сосудов

@boiiywoodindia9403 3 месяца назад

Здравствуйте доктор ребёнку 13 лет поставили диагноз всд у нее как приступы болит именно шея и плечо где лопатка назначили пирацетам винпоцетин но не помогает пьем все обезболивающее не знаю как помочь ребёнку может какие упражнения но ей больно их выполнять, спасибо..

@neyrosanatsiya Месяц назад

Здравствуйте. Нужно смотреть ребёнка. Возможно сможет помочь мануальная терапия.

@Katyosha 5 месяцев назад

А могут быть из-за этих мыщц, тяжесть типо в сердце?

@neyrosanatsiya 5 месяцев назад

Здравствуйте. Да, миофасциальный синдром может давать ощущение сжатия и сдавления в области сердца.

@user-hh1vp6vt8w 2 года назад

Это всё хорошо. Вот только руки плохо сгибаются...

@neyrosanatsiya 2 года назад

Здравствуйте. Для этого нужно разработать подвижность в плечевых и локтевых суставах. Для этого на нашем канале есть специальные упражнения. (просмотрите ролики внимательнее). И на первом этапе используйте палку для ЛФК на 1.20 м, а в два раза длиннее. Тогда выполнение упражнений будет значительно легче. Желаем здоровья!

@user-hh1vp6vt8w 2 года назад

@@neyrosanatsiya Спасибо! :)

@batanika2343 2 года назад

Жаль не видно последнее движение, нужно пальцами мышцы сжимать и одновременно круговые движения делать?

@neyrosanatsiya 2 года назад

как вам удобнее. Здесь главное снять спазм мышцы и фасции.

@karinaborieva1562 3 месяца назад

А не комфортное напряжение возникает. В голове лице во время упражнения. Это что значит?

@neyrosanatsiya 3 месяца назад

Здравствуйте. Нужно разбираться в чем происходит дискомфорт, и модернизировать комплекс упражнений индивидуально под вас.

@karinaborieva1562 3 месяца назад

@@neyrosanatsiya спасибо)

@user-mb8xy1kz5p 3 года назад

А ЕСЛИ СКРУЧЕНЫМ ПОЛОТЕНЦЕМ ШЕЮ ПРОРАБОТАТЬ?

@neyrosanatsiya 3 года назад

Эффективнее руками, но попробуйте скрученным полотенцем проработать

@user-mb8xy1kz5p 3 года назад

@@neyrosanatsiya 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🤗🌹

@user-im2fu6oo8w Год назад

У меня начался 2018года.продуло шею,спину было ангина.И в один прекрасный день начался приступ приехала скорая обнаружили аритмия экстрасисталию сделали рча операция на сердцу.а смиптомы есть до сих пор тысячи раз обследовался мрт кт анализы узи говорят все в норме.на шее есть грыжа на с3-с4 позвонка остальные протрузия и искрибление s образный до сих пор есть приступы всд пан атаки давление скачет,страх как будто умираешь или падаешь в обморок и так далее.Во время приступа если лягу ногу подниму и хрустну шею и спину отпускает воду пью у кого такие есть проблемы это от шее?!уздг шейного отдела головы норм мрт головы норм….

@user-bw8op5xo6v Год назад

У меня такие приступы., только от жуткого страха я не могу прилечь, так, как плохо совсем., Бывает вызываю скорую,.

@neyrosanatsiya Год назад

Здравствуйте. Запись к врачу на нашем сайте seleznevclinic.ru. там же можно оставить заявку на онлайн консультацию. Оставьте в заявке все обследования и врач свяжется с вами

@user-km3pc1ul5n 2 года назад

От пьяной головы поможет, кто знает? После обеда начинается пьяная голова 🤯🤕

@user-ki6dn2li3b 2 года назад

Как вы себя сейчас чувствуете Ирина? У меня тоже это проблема! Я устал от этого

@user-km3pc1ul5n 2 года назад

@@user-ki6dn2li3b никак к сожалению 😥 иногда кажется, что чокнусь головой.... не знаю, что с этим всем делать... и врачи только антидепрессанты выписывают и транквилизаторы... но я их уже напилась, хватии

@neyrosanatsiya Год назад

Здравствуйте! Причина в недостатке притока кислорода и застое венозной крови. Нужно снять спазм в шее. Это сможет сделать грамотный врач. Выздоравливайте!

@user-km3pc1ul5n Год назад

@@neyrosanatsiya а упражнениями нельзя это никак сделать пока?

@la6590 Год назад

@@user-km3pc1ul5n пейти водку грамм 100 в день только нормальную

@user-kc3my5km8k 3 года назад

Здравствуйте,у меня нцд всд случилось в апреле после пробежки упал в обморок забрали в больницу на след день отпустили сказали что нцд не лечим был сильный приступ ноги отказали только в туалет и все все нагрузки дают на ноги сделал мрт ээг анализы за щитовидку общий анализ все в порядке у меня есть 3 протрузий ноги колят немеют и как будто бьет током от чего это может быть?я сам думаю что защемление седалищнего нерва но врачи так не думают у меня пятки ног немеют икроножные мыжцы и бедро ног больще 10метроа ходить не могу помогите от чего может быть.Есть протрузий сильно стреляют и шейный остеохондроз беспокоит сердце бьет быстрее и потом начинаются судороги по всему телу в больницах ничего не делают только физраствор с демидролом

@user-pf7nl2sy5l 3 года назад

Это все из за ВСД. Такая же беда у меня. Попей магний В6. Пустырник настой. Хорошо помогает валокордин по 25 капель 2 р в день, в теч 2 недель. Ну и вит.группы В. Здоровья вам.

@user-pf7nl2sy5l 3 года назад

Еще найди хорошего.невропатолога.

@Urovnitell 3 года назад

@@user-pf7nl2sy5l Ничего не пей из перечисленных, все в голове надо успокотся

@user-pf7nl2sy5l 3 года назад

@@Urovnitell Спасибо за отзыв, а как не пить? Я уже по ходу подсел на них, эти препараты конечно из простых тем более нет ничего плохого от них, но я себе втельмяшил выпью и хожу спокойно вроде легче. С ув.

@neyrosanatsiya 3 года назад

Нашим врачам нужно задать ряд вопросов для более точной помощи. Заполните анкету и вас бесплатно проконсультируют. www.seleznevclinic.ru/online-konsultatsiya-vracha

@reiz88 Год назад

ничего не понятно

@neyrosanatsiya Год назад

Здравствуйте. Объясните подробнее что вам непонятно?

@lone9724 2 года назад

Да чушь полная, что этим поглаживание ты проработаешь?

@alexradiant2821 2 года назад

нет такого диагноза!!!!!

@neyrosanatsiya 2 года назад

Мы в курсе. С помощью этого названия проще донести пользу тем у кого есть симптомы. И ищут именно ВСД .

@user-cj7lh5so2i Год назад

Есть, (гипоталамус) не выполняет свою вункцию, истощение ЦНС, и выдаёт вегетативные проявление и психические.

@alexradiant2821 Год назад

@@user-cj7lh5so2i серьезно? знать в европе врачи тупые, раз такого не знают!)))

@user-cj7lh5so2i Год назад

@@alexradiant2821 да, если исключить отеохондроз шеи! Факт щто ЦНС истощается, не хватка какого элемента. Таламус и гипоталамус, это ЦНС самом центре находится, даёт каманду остальному мозгу, што делоть, и в следствии парасимпатика и симпатика нарушины! Баланс их который выдаёт телесные и психические чудеса. Не под контролю человеку! Она автономно работает.

@user-yz1qf4hl2l Год назад

Силнотошнит130уменяз090давленинеслабостькаклечить

@neyrosanatsiya Год назад

Здравствуйте. Обратитесь к специалисту.

@user-pv2he1yv3w 2 месяца назад

А головные боли это не единственный симптом, всд это целый спектр, это синдром. И бывает так, что голова и не болит, а давит на грудь, температура, высокое давление или низкое давление у гипотоников. Урок не объективен.

@neyrosanatsiya Месяц назад

Здравствуйте, объективный ролик займет несколько часов контента с рассмотрением и сравнением различных методик. Данное упражнение для экстренной самопомощи и оно не подойдёт некоторым пациентам. В люмом случае полный комплекс подбирает врач. И да, ВСД это не заболевание а симптомокомплекс, назвали ролик так, чтобы обычным пациентам без узкого мед образования было понятно.