Упражнения с резиной | Растяжка плеч, спины и ног 

Очень хороший комплекс упражнений, эффективный. Спасибо !!!

Просмотрела быстренько урок, очень понравился. Все по делу, подробно. Даже голосом похожа на моего бывшего тренера, и она тоже Настя 🥲 Завтра получу ленту и буду приступать к возвращению былой растяжки ❤

Наталья, очень нравятся Ваши уроки! Скажите, а Вы не могли бы подготовить расширенный урок растяжки с использованием резинового ремня?

Такое чувство что вы больше хвастаетесь своей растяжкой, чем преподаете урок.

Покажіть будьласка вправи різні з резиновами лєнтами

Здравсьвуйье, а можно ссылку или газыание резинки

Какой фирмы резина у Вас?