Учимся подтягиваться | Как научиться, как с утяжелением и как подтягиваться правильно 

О том, как научиться подтягиваться, усложнить если уже умеешь и как делать не надо, ты узнаешь в этом ролике!
Телеграм: t.me/spx545
Вконтакте: spx545
Таймкоды:
00:00 - Возвращение
00:18 - Всё и сразу
00:41 - Оправдывается
01:25 - Для новичков турника
01:41 - Помощь друга
02:05 - Фитнес-резинка
04:15 - Тяга верхнего блока
04:43 - Первый раз
05:21 - Кто не ищет лёгкие пути
06:40 - Великие учител(я/и)
07:24 - Всякое бывает
07:55 - Лето с пользой
08:30 - Как подцепить самочку
08:44 - Гений и он
09:06 - Рекомендации
10:28 - Стань спортиком
Поддержать: 2200700591449359 (Тинькофф - Александр Б.)

Спорт