🔸-Вебинар ЗАПРЕТНЫЕ ТЕМЫ В МЕДИЦИНЕ bit.ly/4cJ5n02
🔸-Годовое обучение “Все о здоровье” bit.ly/3TVnzee
🔸-КЛУБ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ ЕВГЕНИЯ БОЖЬЕВА bit.ly/49yEAkl
🔸-Школа Здоровья Доктора Божьева bit.ly/4cSSHng
🔸-Подписаться на канал:bit.ly/3TTVEvj
Что вы чаще всего делаете, когда у вас болят мышцы? Обычно ложитесь и отдыхаете. Однако знаете ли вы, что полежать не даст расслабление мышцам. Всё дело в забитых волокнах. Такое мышечное состояние приводит к уменьшению КПД мышцы. У спортсменов есть выход - это спортивный массаж. Но что же делать всем тем, кто не являются спортсменами? В этом видео я подробно расскажу о мышцах, почему они спазмируются, и каким образом самостоятельно можно их привести в естественный тонус.
Подробнее в видео:
00:00 Важный орган
00:14 Из чего состоит мышца
01:20 Как расслабляют мышцы в спорте
03:40 Статические растяжки
04:16 Отличия старости от молодости
04:57 Как расслабить мышцы
Ссылки:
Подписывайтесь на youtube-канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
/ @doctorbozhiev
Наши социальные сети:
ВКонтакте ➤ bozhev_school
Instagram ➤ / bozhev_school
Наш TELEGRAM канал ➤ t.me/healingbozh
Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях!
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас!
#исцеляйсясам #здоровыелюди #докторбожьев #боль #болезни #здоровье #будьтездоровы #школаздоровья #коронавирус #житьздорово #лечение #совет #рецепт #методика #инсульт #рак #насморк #кашель #диабет #мифымедицины #медицина #здоровыйобразжизни #зож #анализ #кровь #мкб #головнаяболь #живот #спина #зубнаяболь #инфекция #вирус #антитела #сердце #давление #мышцы #иммунитет #холестерин #стресс #тромбоз #атеросклероз #повышенхолестерин #сустав #колено #артроз #артрит #остеохондроз #подушка #сон
2 июн 2024
