Видео не устаревают! Искала для подбородка и нашла у Анны! Анна Куркурина, вы не только тренер классный, ваша риторика завораживает, дает мощный заряд оптимизма, моментально завоевывает доверие и благодарность зрителей. Вы уникум!!!
А вот напряжение то не всегда полезно для мышц лица, так как можно ещё больше морщин наделать. Или бывает, что одни морщины убираем, а другие создаём. Хотите иметь молодое лицо, тогда прежде всего тренируйте тело. Мы единый организм, одна мышца влетается в другую и её тянет за собой. Анатомия 🤷♀️ Особенно нужно уделить внимание платизме. ( отсюда и щёки и уголки рта и т. д.) И особенно мышцам спины ☝️ А также сухожильному шлему. Но... действие по конкретной ситуации. Возможно, нужно даже наоборот снимать напряжения каких либо зажатых мышц. К примеру, желательной или платизмы.. " Разбивать" (проминать) застои сухожильного шлема. Поэтому каждый выбирает по своей ситуации : гимнастика или массаж. А то может и так всё зажато, а мы зажмём ещё больше. Подход индивидуальный и без излишнего фанатизма. 😉 Всем здоровья и неземной красоты 🤗 Анне, нашему очаровательному и грамотному тренеру 👏👍💐
Девчонки, какие вы молодцы! Вы прям вдохновляете на дальнейшую работу над собой, с телом у меня получается, а вот с лицом как -то не очень. Молодцы! Ждём от вас новых видеороликов.
Здравствуйте! Спасибо за полезные поучительные видео. У меня вопрос: когда нужно или можно делать утром лимфодренаж лица и все упражнения для лица : до завтрака , или после ? Спасибо.
