В гостях у проекта «Биотропика» - инструктор по фридайвингу Дмитрий Мазепин. Спортсмен рассказал о пользе и вреде свободного погружения под воду на задержке дыхания, об особенностях тренировочного и соревновательного процесса, а также о новых дисциплинах во фридайвинге.
00:00-1:33 Что такое фридайвинг?
1:33-4:38 О погружении вдоль троса
4:39-6:00 О сужении объёма лёгких при погружении
6:01-10:46 О пользе и вреде регулярных погружений
10:47-11:36 Для чего фридайверам нужен груз?
11:37-15:05 О костюмах для плавания
15:06-19:50 Как спортсмены поддерживают высокий уровень железа?
19:51-27:08 Об интервальной гипоксии и гипервентиляции
27:09-31:31 Что стоит за красотой фридайвинга?
31:32-32:48 О рекордах во фридайвинге
32:49-34:48 Как проходят тренировки?
34:49-37:05 Гипокапния и гипоксия. Что это?
37:06-38:40 Когда возникает желание вдохнуть?
38:41-40:48 Как терпеть дискомфорт?
40:49-42:09 О потере сознания под водой
42:10-43:42 О ластах
43:43-50:41 Зачем людям заниматься фридайвингом?
50:42-52:32 О подводной охоте
52:33-53:35 О питании фридайверов
53:36-54:33 Зачем Дмитрий Мазепин занимается фридайвингом?
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые выпуски: goo-gl.me/qZkVJ
Официальный сайт: biotropika.ru
Инстаграм: biotropika
Вконтакте: kotenkovizkedra_blog
Фейсбук: biotropika
Телеграмм канал: t.me/kotenkovizkedra
Инстаграм Николая Котенкова: kotenkovizkedra
По вопросам сотрудничества и Ваших идей для интервью biotropikahealthadvisor@yandex.ru
21 июл 2024
