Что нас не пускает на глубину?
1. Фридайвинг - антиспорт. Глубокие нырки 20 плюс делаются на расслаблении
2.Как правильно сделать вдох перед нырком
3.Продувка методом Френзеля (тренировка)
4. Как замерить объем легких?
5.Тренировка мышц голосовой щели и мягкого неба.
6. Чем опасна и вредна гипервентиляция
7. Правильная безопасная отгрузка фридайвера
8. Для чего фридайверу груз-ошейник
9. правильное распределение веса - использование жилета грузового
10. запаковка - способ взять доп. воздух, как правильно делать. Опасность разрыва легких.
обучение подводной охоте, фридайвинг, дайвинг
#фридайвинг #apneapro #олеггаврилин
21 сен 2024
