ФІЗІОЛОГІЯ СНОВИДІНЬ. Чому ми спимо та бачимо сни? 

А от якщо сниться щось не зрозуміле, то моя покійна бабця казала:"Дурне спить, дурне дурному сниться".Хай Вам Бог помагає!

Дякую! З великим задоволенням слухаю вашi випуски! По перше украiнська мова 👍 - насолода!! по друге - дуже цiкава iнформацiя! Сил вам та наснаги!! ❤️ Та скорiшей Перемоги нвшой Украiни!! 🙏🇺🇦❤️

А я чув таке: куди ніч пішла,туди сон. Дякую Вам за наповнену ,соковиту розмову і чудову українську.

Бачу Елю- зразу лайк і перегляд! Дякую за цікавий і розвиваючий контент! ❤

Дуже цікаво! Прослухала з задоволенням! Дякую за вашу чудову, змістовну роботу..

Коментар на підтримку каналу. Не спиняйтесь, контент назвичайно цікавий і гарно поданий ❤️

З раннього дитинства і до квітня 2022 року мені періодично снився один і той самий сон, часто не менше ніж раз на місяць. Коротко: війна і в мене біля мого дому стріляє танк мене розриває на частини і пекельний біль і відчай. Ми місяць перебували в окупації і я цього уникла, виїхавши з оточення до боїв. Більше мені це не сниться, вже рік. 🎉 Тож не все так просто.

Мені часто сняться події, які потім відбуваються, навіть ті, які 100% мозок не міг прорахувати

Дякую за цікавий контент! Завдяки вашим відео завжди дізнаюся щось нове 💛💙

протягом перегляду декілька разів спіймала себе на думці, шо ви дуже гарна, і ваш голос теж, і він вам дуже пасує) відео як завжди топ

Років 10 тому, коли ще вчилась у школі, бачила у соцмережах купу постів про усвідомлені сновидіння і намагалась їх викликати😅Метод полягав у тому, що треба було дочекатись, поки тіло "засне", та відкрити очі. Рухатись в цей час заборонялось. Нічого, окрім безсоння та парочки судом я не отримала😂

дякую за відео. сновидіння - це завжди цікаво. наліт таємничості й досі не знято всіма теоріями та експериментами

У мене дуже часто дежавю, я не сказала б що це якось круто. Просто живеш собі і потім такий "це ж вже було", до чого це і нащо не знаю іноді воно прям дратує

Дуже дякую за Вашу працю ❤ Метью Волкер "Чому ми спимо" для тих хто хоче більше дізнатися про сон!

Сьогодні мені наснилось, що я дивлюсь Ваш канал, і ось, я реалізував свій сон:) Цей комент для підтримки каналу. Дякую за Вашу роботу!

Як завжди цікава і структурована інформація. Мозок кайфує від такої подачі. Дякую!

Піжімка топ😍 І відео також, звісно 😊

Дуже цікаво. І вбрання відповідає темі.Дякую

Дуже гарна і приємна пані , плюс мелодійний голос який інформує цікаві речі.❤

Коли падаєш уві сні, то перед приземленням прокидаєшся, я колись навчився використовувати це в стресових сновидіннях - виходити з них, давав сам собі підніжку і падав обличчям прямо на землю і прокидався😀. Ще інколи траплялися "сновидіння - серіали" - сновидіння сюжет яких продовжувався через декілька днів або навіть місяців) Сестра якось "прокинулась" ввечері, пішла на кухню і почала їсти зварений шоколад в перемішку з червоним борщем, потім дивиться на мене і каже : "спопробуй, таке смачне!", потім пішла спати, а вранці нічого не пам'ятала 🤷🏼‍♂️ Відео дуже цікаве, дякую за детальні пояснення))

Дякую, це важливо і цікаво. Гарний сон і нерви мабуть не пов'язані. Сплю немов в глиб занурююсь алеж нерви не намісті.

якаж приємна мова, просто мед, слушаю вдруге, по пермого разу відволіклась на мелодійність)

Дуже дякую за цікавий випуск. Питання: як же все-таки виспатись?

Дуже дякую за це відео. Глибокий сон через війну зменшився на 30% мінімум, якість сну погіршилися в цілому. Я це бачу по фвтнес-браслету. Сни майже ніколи не пам'ятаю. І учора побачила такий емоційний сон, як колаж із минулого, 10 років пройшло. Я і до цього притримувалася наук. точки зору на сни, але зараз у мене більше розуміння!

Дуже дякую за чудовий випуск та цікавц інформацію!

як завжди доступно та цікаво, хороші ораторські здібнсті. Дякую)

Часто, коли сняться жахіття, увісні я так і кажу собі "це - сон", і продовжую шукати вихід із халепи, але вже з упевненістю, що знайду його))

Мені сни майже не сняться, я типу засинаю, бачу чорний фон, і прокидаюсь. Але іноді мені сняться сни, і мені здається, що це реальність, тому після пробудження я плутаю сон із самою ревльністю. І після таких снів я розумію, що не повністю відпочила. Тому я реально радію, коли мені нічого не сниться, бо я так краще відпочиваю 😅 Дякую за випуск, було дуже цікаво!

мені дуже часто сняться кльові сни, і зранку я відчуваю бодро, а коли нічого не снится, ніби і не спала взагалі😌

Дякую за ще один цікавий випуск! Бажаю успіхів, нехай канал отримає срібну кнопку RU-vid якнайшвидше! 🇺🇦💛💙👏👏👏

Я пам‘ятаю 2 свідомих сни в своєму житті. І я так розумію, що звичайні сни швидко забуваються, а свідомі сни людина пам‘ятає добре, як реальні події життя

В тебе така класна подача, насолоджуюсь роликами (темами та атмосферою)🤍

Про усвідомлені сновидіння. Здається у мене бували такі, неприємні. Усвідомлюєш, що це сон, а прокинутись не можеш. Тоді я намагалась закричати аби чоловік, що спить поруч, мене розбудив. Але не виходить видавати з себе жодного звуку чи навіть поворушитися. І тоді стає саме страшно, здається, ти паралізована і мусиш навіки дивитися цей сон

Дякую! Дуже цікаво. А як щодо віщих снів? Цікаво було б почути

Класний випуск, дякую) Я дуже люблю снити і навіть блокнот собі завела щоб фіксувати всю цю чудасію)

Дякую.

Дякую, за цікаве пояснення. Дуже легко слухати вас

Дякую, не все зрозуміло, мало знань по цій темі, але загалом так і думала,цікава,корисна інформація .

Еля, ви просто прекрасна, це мій найулюбленіший канал, так тримати!

Як завжди вдячна. Супер випуск.

Дуже гарне тематичне вбрання)

Дякую, цікаво!

Дякую за ваші неймовірно цікаві і пізнавальні відео! Кожне з них по-особливому захоплює. Дуже рада, що якийсь час тому натикнулася на ваш канал. Бажаю наснаги і натхнення продовжувати в тому ж дусі. Дуже вдячна за україномовний контент❤

Дякую за чудове відео! Іноді мені снився майбутній день, але я не розуміла чому, тепер все ясно, перед сном я зазвичай обдумувала чим буду займатися наступного дня.Зараз подібних снів практично немає, перед сном просто якийсь вир різних спогадів та нецікавих думок, а сни мабуть такі нудні, що через це не пам'ятаю їх.

Дякую за відео, вас дуже цікаво слухати ❤ Фон вийшов дуже гарний😊

Це дуже цікава тема для мене, тож я щиро дякую за ці пояснення і факти, було надзвичайно інформативно, стисло і майже все зрозуміло))) бо тема дійсно не проста. Я часто бачу свідомі сни, один раз навіть прокидалася тичі, але дуже хотіла зрозуміти чим закінчеться сон, тож тричі поверталася в сноведіння і починала бачити все з того моменту де зупинилась. Мабуть осмислити це було дуже важливо для мене. А ще я дуже чітко в деталях запам'ятовую сни, не всі звісно, але деякі пам'ятаю з дитинства. Дуже рідко сни передбачають щось для мене, найчастіше це театр для експерементів з відчуттями, діями, де я повністю вільна у своїх діях, бо це відбувається лише зі мною і не має реального впливу на інших людей і на моє фізичне життя. А ще увісні я можу зустрічатися з рідними людьми, які в тойчи інший спосіб вже пішли з мого життя, але яких я досі люблю

Дякую за випуск! Було б цікаво почути про сонний параліч. На жаль, стикаюсь з таким інколи. Дуже неприємна штука.

Дякую вам! Дуже цікаво🤩 Може, колись розкажете нам більше про сонний параліч? Поки що я тільки читала, що в ньому нема небезпеки, але відчувається дуже неприємно, тому не віриться, що нема

Дуже дякуємо за прекрасну інформацію!

Дякую Вам за те, що робите!) дуже цікаво, пізнавально і головне, зрозуміло❤

Дякую за відео! Дуже цікаво! Пані Елю, якщо буде можливість, чи не могли б ви розповісти про сонний параліч. Інколи я його переживаю. Яка його причина і чи є це небезпечно?

цікава тема!

Круто, дякую!

Років 5 тому назад мені почав снитися дуже незрозумілий сон. Я вибігаю зі свого під'їзду в Миколаєві, бігу за будинок, а там кущі, все так реалістично, а потім бачу за мною бігуть зомбі. Я взагалі не зрозуміла до чого це, тому подумала дурня. Другий раз,все теж саме, але бачу вже що ці зомбі у воєнній формі другої світової, брудній і рваній, а поряд зі мною бігуть солдати, такі гарні наче американська армія😅. Все завжди обривається на одному і тому ж моменті. Третій раз, мене почало вже бісити що від них бігу і нічого не роблю, в мене в руці з'являється сірник, і я кидаю його в них, і випалюю. І так разів 5 він мені снився. А я все ще не розуміла чому в Миколаєві, чому я вибігаю з дому. Потім я переїхала у іншу країну. Проходить 3 роки а сон вже і не сниться. І тут 24 лютого, і мій Миколаїв бомблять, "зомбі" з Z на танках, з технікою другої світової. До сих пір у шоці , як так, моя свідомість все показала, хоча почалося все це в 2018, але мені було 12 років, і про політику ми особливо не розмовляли. Не знаю чи то все логічно, чи то сни які розказують майбутнє реально існують😅

Дякую!

Дякую ❤

Дякую за цікавий контент ❤️

Дякую)))

Дякую

Супер!

Цікава тема перед сном😂❤

Дякую за випуск,цікава тема ❤

Дякую за Вашу працю ❤

Дякую)

Дякую дуже сподобалось 👍💕🌹

дуже цікавий випуск, дякую!

Спасибі 👍

Дуже дякую. Коли пані Еля каже щось про творчість, типу творчі люди бачать свідомі сни, то самооцінка падає нижче плинтуса, бо я не бачу таких снів та, незважаючи на бажання , не така вже й творча😞

Дякую за Ваші відео!❤ Спочатку був невеличкий шок і знадобилось секунд 20 щоб зрозуміти чому Ви в піжамі 😂

Дякую за ваші відео, завжди неймовірно цікаві і змістовні ❤

Дуже цікавий випуск! Гарних снів вам, пані Елю!

пан Лаберж, що вивчав усвідомлені сновидіння, виглядає так наче трохи невиспався)

Спасибі!!! А що таке віщі сни? Я знаю коли мені сниться дещо конкретне, я точно знаю що буде в найближчому майбутньому. Але я не вірю в гороскопи та різне подібне, томк мені цікаво дуже як пояснити мої 'віщі' сни. Дякую❤❤❤

Мені дуже подобаються Ваші відео, які я передивлювалась декілька разів і от недавно мене зацікавила така тема , як "типи особистості людини" , дуже хотіла послухати цікавий матеріал українською мовою на цю тему , але так і знайшла , тому можливо якщо це вас колись зацікавить це зробити , та створити цікавий матеріал ( як ви завжди й робите ) , буду дуже щаслива, та вдячна вам !❤

Дякую за випуск! Дуже цікава тема сну, сновидінь. Якщо можна зробіть випуск про паралізуючий сон, я переживала щось схоже двічі, цікаво дізнатися більше про це. Був період, коли мені було страшно засинати, тільки щоб знову таке не переживати.

Я дуже люблю дивитися сни, бо вони у мене схожі на повнометражні фільми. Лише не всі можу згадати. Мій максимум - три сни. Але якщо я прокинулася вночі, то записую ключові слова, щоб пригадати сон зранку, бо його "перезапише" наступний сон.

Інколи таке сниться,що у фантастичних фільмах ніколи не бачив...😂😂😂😂 Я заздрю тим людям,кому нічого не сниться-тоді організм краще відпочиває провірено..

Дякую за відео! Вас хочеться слухати ще і ще. До речі, мені недавно вперше снився сон іноземною, хоч я давно її не вивчаю… це теж намагання мозку освоїти інформацію?

Цікаво, а який вид амнезії був у піддослідних? Адже цікаво як люди з амнезією можуть памʼятати про те, що думали під час сну, але при цьому не памʼятають людей з якими спілкуються під час проведення експерименту?

Дуже дякую! Цікаво, як завжди. Можна дізнатись Вашу думку щодо книги Джо Діспенза Сила підсвідомості?

Еля, є ще такий дивний момент: часом, коли засинаєш, тобі сниться якесь падіння чи удар, раптово твоє тіло здригається і ти прокидаєшся 😳 я десь чула, що це трапляється, коли поринаєш у глибокий сон надто швидко і наше тіло сприймає це як смерть, тому мозок дає такий імпульс 😵‍💫

Яка цікава тема

Мене чомусь не лякають кошмари, я просто міцно сплю, а зранку встаю ніби все добре, але чомусь настрою немає.

Я не можу зрозуміти як можуть сниться події, які відбуваються в майбутньому.

Доброго дня! Бажаю всім міцного здоров'я. Чи можу я зв'язатися з автором відео? Маю чим поділитися із власних експериментів..

Мала такий досвід, після контрольованого сну прокидалась замучена і напружена😮. Тепер я розумію чому!

Іноді чую голос "прокинься", ніби сон створює якусь загрозу чи небезпеку, отже питання: яку? Нафіга переривати сон та прокидатися?

Це проблема ендофазії)

Из оперы "Как помочь несчастным"

В мене зі снами важка історія: я в терапії лікую тривожний розлад, живу повноцінне життя, повна оптимізму і сил, нервова система міцна, але сни як снились печальні і страшні, так і досі сняться:( ніколи інше не сниться

А что вы скажете за роль подсознания в сознательных действиях? Можно ли совмещать эти две вещи, ну типа Прочитал я что-то перед семинаром, и занимаюсь какими-то своими делами. И во время этого мозг сам переваривает всё что я прочитал, анализирует, запоминает и систематизирует ( ну тип разрабатывает условно говоря план что именно и как говорить на семинаре ) и когда проходит немного больше времени, то на удивление материал знаешь намного лучше чем если бы рассказывал сразу после прочтения, ну и при помощи такой фичи я вообще не использую конспекты, можете как-то прокомментировать этот случай? Я бы не хотел вводить себя и других в заблуждение, а убедиться наверняка что происходит, спасибо за внимание и слава Украине

Мій чоловік каже, що ніколи не бачить снів. І він має виражене порушення сну - він прокидається взагалі втомленим і розбитим

може Ви маєте інформацію про СДУГ у дітей, як полегшити життя їм

Цікавий випуск, дякую. Ще цікаво чому посеред ночі (коли не можеш заснути) буває фонтан ідей які б точно ніколи не прийшли в голову під час денного неспання

Мені тепер точно насниться голий зад

Якось в 16 років начитався Кастанеди, і зловив сонний параліч в усвідомленому сні - це реально жість)

Дуже поверхнево і далеко не всі аспекти розглянуті.

Коли хтось будить непередбачувано, то сни пригадуються. А коли спиш до свого, вже 10 років постійного (вибачте, живу не в Україні), то снів пригадати не можу

Контрольовані сни - це типу гіпноз?

Щодо усвідомленого сну незнаю свідомий він чи ні ,чи частково свідомий ) ,яле я можу керувати власними снами .