Хожу на степпере с Декатлона

Подписаться 4,6 тыс.

Просмотров 80 тыс.

50% 1

Приветствую всех на нашем канале! 😉🤗
Меня зовут Неля, мужа Александр. У нас есть дочь Алина. Ей 14 лет. Есть собака Наполеон, его порода китайская хохлатая пуховая. Живем мы в городе Димитровграде Ульяновской области. Я снимаю влоги, видео о себе, о жизни нашей семьи, рецепты, покупки и обзоры покупок с интернет магазинов. Кому интересны такого плана видео подписывайтесь на наш канал!
💖СПАСИБО за ПРОСМОТР / ЛАЙК /КОММЕНТАРИЙ
🎬 Видео снимаю на камеры:
📸 Canon G7 X Mark II
📱 Смартфон iPhone 11 Pro Max
🎥 Экшен камера YI 4K
✂️Редактирую видео в программе SONY VEGAS Pro13
Плейлист "Влоги" : • Влоги
Плейлист "Путешествия" • Наши путешествия

Хобби

Опубликовано:

27 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 89

@БажановДмитрий-ъ2л 4 года назад

Это отличный кардио тренажёр! В первую очередь он для этого! Я его покупал лет 5 назад а начал заниматься только после инфаркта....самое то для поддержки системы и особенно он выручает сейчас 20 апреля 2020 на карантине!!!!

@nelek1978 4 года назад

👍 согласна с вами

@asyapetrova3992 4 года назад

Наши будни Здравствуйте, скажите пожалуйста, педали этого степпера только поворотные в стороны? Прямого шага на нем нет?

@БажановДмитрий-ъ2л 4 года назад

@@asyapetrova3992 ну шаг получается чуть косолапый это да

@nelek1978 4 года назад

В этом нет, но есть в декатлоне и с прямым шагом

@zoohomedogs5333 3 года назад

и до сих пор не сломался?

@chonlee2324 5 лет назад

вы не правильно на нем занимаетесь, просто переваливаете вес с ноги на ногу. это не имеет никакого смысла. нужно на полусогнутых и напрягать ягодицы. попробуйде совсем другой эффект почувствуете.

@nelek1978 5 лет назад

Спасибо! Обязательно попробую! 😉👍

@Valentina_sibir 3 года назад

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, для новичка, чтобы укрепить мышцы и сухожилия голени и стопы какой лучше взять, поворотный или простой

@nelek1978 3 года назад

Разницы нет вообще)

@39fox 6 месяцев назад

Многие просто для движения занимаются.

@yannayanny9198 6 лет назад

Я каждый день утром занимаюсь по 15 минут и вечером по 40 ,час ,когда как )результаты есть !👍Попа и ноги подтягивались 👌🏻

@nelek1978 6 лет назад

Татьяна Шолтояну да! этот тренажер хорошо подтягивает мышцы ног😊👍

@Tim_after_rain 2 года назад

на сколько лет хватило?

@Имя-ь4п Год назад

Жесть. Я позанимаюсь 5 минут и у меня уже ноги отваливаются. Но если учесть мой лежаче-сидячий образ жизни, то это неудивительно

@wuzzupman Год назад

@@Имя-ь4п вы всё ещё лежите/сидите или продолжили заниматься? как успехи?

@zoohomedogs5333 3 года назад

Кажется таким хрупким. Человек 90 кг постоянно менять будет по гарантии наверное, т.к. быстро сломается

@manul74 6 месяцев назад

Соседи не жалуются на стук постоянный?

@Lotta888555 4 года назад

Скажите я вот купила но туговато бегает как у вас точно для меня можно ли ослабить напряжение педалей. Т.е. сделать чтобы легче ходили

@nelek1978 4 года назад

При ходьбе масло внутри постепенно разогревается и ход становится более мягче.

@Puf_Puf 2 года назад

Уже 4500 стоит, положительный рост

@andysitys8071 3 года назад

Здравствуйте! У нас тоже такой тренажер есть, мы им попользовались немного после покупки, а потом на несколько лет забыли про него, недавно я об него запнулся и продать решил, но думаю, покупателю нужно будет показать как работает тот экранчик, вы не могли бы подсказать, как его там настроить?

@nelek1978 3 года назад

На сайте декатлона не смотрели? У меня на моем степпере уже этот экран сломался и не все цифры показывает

@andysitys8071 3 года назад

@@nelek1978 Конечно смотрел, но там нет

@nelek1978 3 года назад

Если честно я методом тыка знала. Тоже наобум

@andysitys8071 3 года назад

@@nelek1978 Хорошо, попробую так же

@mashuko448 3 года назад

Добрый день, чем смазываете и видео в какие соединения?

@nelek1978 3 года назад

Ничем не смазываем😁 Он у нас начал скрипит и потек. Мы его сдали по гарантии в магазин. Там обменяли на аналог. Он тоже со временем начал скрипеть. Муж говорит, что нужно совсем сдать, без обмена. Сейчас уже не пользуемся им. Лень 😁

@Chingizkhan-cd2pt 3 года назад

Он у вас до сих пор есть? Ещё целый, не сломался?

@nelek1978 3 года назад

Сломался. Мы гарантии заменили на другой

@ДмСан 3 года назад

@@nelek1978 не пробовали перед покупкой, чтобы без смещения двигался степпер? У вас педали под углом двигаются, а есть просто по прямой. Какой удобнее.

@nelek1978 3 года назад

@@ДмСан конечно пробовали)) мне понравился этот

@ДмСан 3 года назад

@@nelek1978 спасибо за ответ. Теперь понятно что при таком движении дискомфорта нет.

@zoohomedogs5333 3 года назад

@@nelek1978 а что ж они такие некачественные?

@mixainatomic2222 4 года назад

Результат есть конечно.. Но я думаю что лучше после 300 ступеней надо давать остыть.. Так как нагрузка уменьшается.. Во время отдыха переходить к присяданиям, прессу, спине тогда будет огонь

@NaPlaneteru 3 года назад

добрый день. я тоже приобрела данный степпер, но он стал поскрипывать, хочу смазать. скажите, пожалейста, вы свой уже хоть раз смазывали, и если да, то какие элементы? если смазывали, не могли бы вы снять короткое видео как смазывали.

@nelek1978 3 года назад

Нет мы не смазывали ничем. У нас тоже скрипеть начал 😔 Мы обменяли его по гарантии в Декатлоне. Второй тоже начал скрипеть современем

@NaPlaneteru 3 года назад

@@nelek1978 ,спасибо, понятно.

@Rina-pt7td 5 лет назад

Тоже думаю купить,жалко что только ноги тренируются 😀

@nelek1978 5 лет назад

Это еще и кардио тренажер. Для разминок, заминок и просто для жиросжигания при похудении отличный тренажер! Я советую! Главное в квартире мало место занимает😉👍

@nelek1978 5 лет назад

Вы сначала в Декатлоне или в другом спортивном магазине попробуйте походить на нём. Если понравится, то покупайте😊

@metallica3878 5 лет назад

@@Rina-pt7td хватит пердеть

@Tim_after_rain 2 года назад

вы ещё занимаетесь на степпере? на сколько лет его хватило?

@nelek1978 2 года назад

Сейчас не занимаемся. При интенсивном использовании на пару месяцев хватает. Мы его поменяли по гарантии. Начало масло течь и он начал скрипеть. Обменяли на аналогичную модель, но в другом цвете. Та же самая проблема выявилась после использования

@Tim_after_rain 2 года назад

@@nelek1978 Спасибо большое. Получается они все одноразовые.

@nelek1978 2 года назад

Думаю, что просто вес моего мужа, который использовал этот степпер, был больше чем указано в инструкции к степперу. Честно не знаю причину поломки.

@Tim_after_rain 2 года назад

@@nelek1978 у меня вес 100. Поэтому прям очень сильно думаю что взять и нужно ли мне это

@nelek1978 2 года назад

@@Tim_after_rain вам нужно не степпер, а эллипсоид

@СтаниславНюкша 3 года назад

А эспандерами как работать не показали.

@nelek1978 3 года назад

Мы ни разу ими не пользовались 😂

@СтаниславНюкша 3 года назад

@@nelek1978 а я вот как раз хочу именно с ними.

@РоксанаМамедова-у8м 6 лет назад

А где вы купили?

@nelek1978 6 лет назад

+Роксана Мамедова магазин Декатлон. Подобный тренажер можно купить в спортмастере

@ЗариночкаЗАРИНОЧКА-е5с 6 лет назад

Озон

@idiliya4603 4 года назад

Ну что, есть результат?

@nelek1978 4 года назад

Конечно есть! Это кардиотренажер. Будете регулярно заниматься, вес будет уходить. Естественно нужно держать при этом питание

@АнастасияХрунова 5 лет назад

Нафига я это посмотрела?........ Это видео ничего не дает, не смотрите!

@nelek1978 5 лет назад

Это влоговое видео, девушка. Оно вам точно ничего не даст😂

@Romanevich 4 года назад

я мало того, что посмотрел, я ещё и комментарий ваш прочитал

@АнастасияХрунова 4 года назад

@@Romanevich ха ха, смешно.

@alexnov4367 5 лет назад

Здравствуйте! На форумах много отзывов с жалобами на боли в коленях, которые возникают через 15-20 мин занятий на степпере. Отзывов таких много. При этом пользователи говорят, что раньше проблем с коленями у них не было. Поделитесь, пожалуйста, своим опытом и мнением по этой проблеме.

@nelek1978 5 лет назад

У меня колени не болели. Не знаю конечно , но возможно у кого проблемы с суставами нельзя заниматься на степпере. Нужно скорее всего проконсультироваться у врача сначала, а потом уже покупать тренажер. Мой муж на степпере всю зиму занимался ежедневно и не жаловался на колени.

@alexnov4367 5 лет назад

Спасибо за ответ! Скажите, пожалуйста, а насколько он эффективен? Каковы Ваши ощущения? Можно ли с помощью него просушить и убрать жир, либо он больше для тонуса мышц?

@namenemo2635 5 лет назад

@@alexnov4367самое главное нужно давить пяткой и не отрывать её от педали степпера. 1.) чтобы не болели колени нужно ногу не до конца выпрямлять,чтобы нога всегда была в полусогнутом положении. Тогда снимете нагрузку с коленных суставов 2.) Если хотите накачать задние мышцы нужно делать наклон вперед с прогибом в пояснице (нужно на что то облокотиться и вес перенести на ноги,и давить только пятками ) если будете просто прямо ходить,то будет качаться квадрицепс(это передняя мышца). 3.) Наберите в ютюб упражнения на степпре(желательно смотреть видео тренера из тренажерки,который расскажет правильную технику выполнения )

@galinabalandina6066 4 года назад

У меня гонартроз коленных суставов. Ничего не болит после тренировки.

@olga17318 5 лет назад

Какая у вас модель степпера?

@nelek1978 5 лет назад

СТЕППЕР MS500 DOMYOS

@olga17318 5 лет назад

Nelek 1978 у меня такой же) долго живет у вас? С нагрузками не перестаёт хуже работать?

@ЭльвираСибирячка 6 лет назад

Этот тренажер сжигает жир на ляжках и заднице, или накачивает их? Просто, это мои проблемные места, и мне надо кардинально в них похудеть.

@nelek1978 6 лет назад

+Эльвира Сибирячка с помощью него можно похудеть и немного подкачать мышцы ног и ягодиц. Локально похудеть невозможно. Если у вас это проблемные места, то при похудении с этих мест жир уйдет в последнюю очередь)